🔥 Когда команда не «горит», а ты уже сгорел
Иногда приходишь к людям с идеей, в которой уже побывал целиком. Она вся в тебе: смыслы, видение, энергия.
А на том конце — тепло, но ровное. Без отклика.
И ты вроде говоришь всё правильно — и про цели, и про деньги, и про ценности.
Но... нет искры.
Не потому что плохие. Не потому что ленивые. Просто они не «там».
Они в своём дне, в своём выживании, в своей реальности.
Ты видишь вершину, а они — дорогу до кассы, где у них опять что-то не отбилось.
В такие моменты я не форсирую.
И точно не мотивирую.
Я смотрю.
Слушаю.
И иногда собираю команду — не чтобы «зарядить», а чтобы замедлиться. Понять, где у кого залипло. Где логика, где тревога, где хочется — но не можется.
Иногда этого достаточно, чтобы вернуть движение. Иногда — нет.
Но если этого не делать — энергия будет утекать.
Медленно. Через доброжелательность. Через вежливое «угу».
В моих проектах я часто работаю именно с такими состояниями. Не с конфликтами. С недо-пониманием. С недо-решением.
С тем, что вроде не критично — но съедает воздух.
И, возможно, этот канал как раз про такие штуки.
#ЛичноеНаблюдение #ИзнутриСессии
Иногда приходишь к людям с идеей, в которой уже побывал целиком. Она вся в тебе: смыслы, видение, энергия.
А на том конце — тепло, но ровное. Без отклика.
И ты вроде говоришь всё правильно — и про цели, и про деньги, и про ценности.
Но... нет искры.
Не потому что плохие. Не потому что ленивые. Просто они не «там».
Они в своём дне, в своём выживании, в своей реальности.
Ты видишь вершину, а они — дорогу до кассы, где у них опять что-то не отбилось.
В такие моменты я не форсирую.
И точно не мотивирую.
Я смотрю.
Слушаю.
И иногда собираю команду — не чтобы «зарядить», а чтобы замедлиться. Понять, где у кого залипло. Где логика, где тревога, где хочется — но не можется.
Иногда этого достаточно, чтобы вернуть движение. Иногда — нет.
Но если этого не делать — энергия будет утекать.
Медленно. Через доброжелательность. Через вежливое «угу».
В моих проектах я часто работаю именно с такими состояниями. Не с конфликтами. С недо-пониманием. С недо-решением.
С тем, что вроде не критично — но съедает воздух.
И, возможно, этот канал как раз про такие штуки.
#ЛичноеНаблюдение #ИзнутриСессии
❤6👍5🔥3🙏1
Иногда я думаю, что быть руководителем - это как жить в особом звуковом диапазоне.
Ты слышишь, что что-то не так. Но объяснить не можешь. Команда молчит, партнёры смотрят, результаты не радуют - и только внутри зудит: не туда.
И ты идёшь в одиночку менять курс. Потому что некому. Потому что надо. Потому что ты «справляешься».
Но, если честно, чаще всего - потому что не умеешь иначе.
Я вижу десятки таких историй. Где настоящая работа начиналась не с планёрки, не с OKR, не с слайда.
А с одного странного вопроса, заданного в тишине.
Не «что не так?», а:
🔎 что во мне сейчас противится этому повороту?
Вопросы бывают сильнее стратегий.
И один разговор может больше, чем месяц мотивации.
🧠 #СильныйВопрос
💬 #ИзнутриСессии
✍️ #ЛичноеНаблюдение
Ты слышишь, что что-то не так. Но объяснить не можешь. Команда молчит, партнёры смотрят, результаты не радуют - и только внутри зудит: не туда.
И ты идёшь в одиночку менять курс. Потому что некому. Потому что надо. Потому что ты «справляешься».
Но, если честно, чаще всего - потому что не умеешь иначе.
Я вижу десятки таких историй. Где настоящая работа начиналась не с планёрки, не с OKR, не с слайда.
А с одного странного вопроса, заданного в тишине.
Не «что не так?», а:
🔎 что во мне сейчас противится этому повороту?
Вопросы бывают сильнее стратегий.
И один разговор может больше, чем месяц мотивации.
🧠 #СильныйВопрос
💬 #ИзнутриСессии
✍️ #ЛичноеНаблюдение
❤7
Я просто хотел, чтобы они начали говорить. Хоть кто-то. Хоть слово. Хоть стон.
⠀
Руководитель сидит в переговорке. Чай остыл. Команда молчит.
Он не тиран. Не стартапер на стероидах. Не духовный гуру. Просто человек, который всё делает «по уму».
⠀
Всё по правилам: one-on-one - галочка. Цели по SMART - в Notion. Выгорание? Диагностировано. Осознан? Осознан.
⠀
Но команда молчит.
⠀
Не потому что глупая. Потому что все давно привыкли к «позже», «не сейчас» и «не хочу вас перегружать».
⠀
Это как жить в квартире, где не открываются окна: красиво, но воздуха ноль.
⠀
А когда начинаются перемены, каждый вцепляется в своё кресло как кот в полотенце перед купанием.
⠀
Сопротивление - это не саботаж. Это просто привычка дышать через маску.
⠀
А он, лидер, стоит посреди этого театра невысказанного и ловит себя на мысли:
«Может, я им надоел?»
«Может, они ждут, когда я уйду в отпуск и всё само наладится?»
«Может, мне завести второй аккаунт и спросить оттуда?»
⠀
В этом месте обычно и начинается работа. Без флипчартов.
С живого взгляда и одного нормального вопроса.
И мой канал как раз про все это.
💬 #ИзнутриСессии
✍️ #ЛичноеНаблюдение
🔥5❤1
Кажется, он снова что-то почувствовал. Мы затаились.
⠀
Команда смотрит на руководителя. Он молчит. Мы тоже.
⠀
Потому что мы знаем: если спросит, будет больно. Не потому что он злой - просто, когда он начинает «работать с сопротивлением», у нас у всех начинается чесаться зона ответственности.
⠀
Кажется, он хочет изменений. Но мы не уверены, хочет ли он их всем сердцем или это опять agile-фазу накатило.
⠀
Мы уже научились определять, когда приближается буря:
- принёс флипчарт;
- говорил про «честный разговор»;
- не шутил в начале встречи.
⠀
Иногда он смотрит на нас, как на загадку. Или как на квест с багами. А нам просто хочется стабильности - хотя бы на уровне рассадки.
⠀
Сложно меняться, когда вчера ты делал «как всегда», а сегодня от тебя ждут «лидерства в себе».
⠀
Сложно говорить, когда не уверен, услышат ли тебя - или запишут в «токсичных».
⠀
Сложно доверять, когда никто не произнёс вслух: «Да, всем страшно. И мне тоже».
⠀
Мы не против двигаться. Мы просто хотим быть уверены, что это не марш-бросок до следующей реорганизации.
⠀
Пока что молчим. Но, может быть, если он скажет первым - мы ответим.
Мой канал как раз про все это.
💬 #ИзнутриСессии
✍️ #ЛичноеНаблюдение
❤4👍3🥰1
В комнате не было конфликта. Но и жизни тоже.
⠀
Когда в команде начинается «вежливое выживание», всё замирает.
⠀
Слова становятся корректными, эмоции - переработанными, инициативы - спрятанными в папки с архивацией «до лучших времён». Руководитель предлагает меняться - команда кивает. Но это кивок в никуда.
⠀
На сессиях это чувствуется телом: как будто комната в режиме энергосбережения.
⠀
Люди не сопротивляются напрямую. Они просто не дышат. Или дышат - но как в лифте с незнакомцами.
⠀
И тогда важны не тренинги, не инновации, не стратегия. А право сказать: «Мне страшно. Я не знаю, как. Я устал быть умным».
⠀
Иногда первая трещина появляется от фразы:
- Мы же все притворяемся, да?
⠀
И эта фраза не разрушает. Она оживляет.
⠀
В одной из сессий сотрудник с выгоревшими глазами сказал:
- Мы же даже не злимся на него. Просто всё время пытаемся угадать, как не подставиться.
⠀
А другой ответил:
- А он, наверное, тоже.
⠀
Вот в этот момент начинается настоящее движение. Не потому что кто-то стал «лучше». А потому что наконец-то оба взглянули в одну сторону.
⠀
Фасилитация не делает чудес. Но она позволяет команде перестать держать лицо.
⠀
И это - самое ценное лицо, которое у неё есть.
Мой канал как раз про все это.
💬 #ИзнутриСессии
✍️ #ЛичноеНаблюдение
⠀
Когда в команде начинается «вежливое выживание», всё замирает.
⠀
Слова становятся корректными, эмоции - переработанными, инициативы - спрятанными в папки с архивацией «до лучших времён». Руководитель предлагает меняться - команда кивает. Но это кивок в никуда.
⠀
На сессиях это чувствуется телом: как будто комната в режиме энергосбережения.
⠀
Люди не сопротивляются напрямую. Они просто не дышат. Или дышат - но как в лифте с незнакомцами.
⠀
И тогда важны не тренинги, не инновации, не стратегия. А право сказать: «Мне страшно. Я не знаю, как. Я устал быть умным».
⠀
Иногда первая трещина появляется от фразы:
- Мы же все притворяемся, да?
⠀
И эта фраза не разрушает. Она оживляет.
⠀
В одной из сессий сотрудник с выгоревшими глазами сказал:
- Мы же даже не злимся на него. Просто всё время пытаемся угадать, как не подставиться.
⠀
А другой ответил:
- А он, наверное, тоже.
⠀
Вот в этот момент начинается настоящее движение. Не потому что кто-то стал «лучше». А потому что наконец-то оба взглянули в одну сторону.
⠀
Фасилитация не делает чудес. Но она позволяет команде перестать держать лицо.
⠀
И это - самое ценное лицо, которое у неё есть.
Мой канал как раз про все это.
💬 #ИзнутриСессии
✍️ #ЛичноеНаблюдение
👍6
🌱 Судейство в конкурсе грантов: ключевые инсайты
Участие в конкурсе стало для меня упражнением на трезвость и сонастройку с новым поколением. Я оказалась в роли судьи, взрослого, который смотрит на чужие идеи масштабирования, на презентации про «национальную идентичность», стартапы и исследования. Это был опыт встречи с юностью, не романтичной, а честной, иногда наивной, часто амбициозной.
Что удивило:
• Глубина и серьёзность некоторых тем (например, исследование культурной травмы)
• Смелость формулировок и выборов: от изучения современной России через TikTok до запуска антиколониальных образовательных курсов
• Энергия и размах в проектах, порой обгоняющие их реализуемость
Что вызвало вопросы:
• Частое отсутствие реального плана масштабирования. Под «масштаб» часто понималась просто «повторяемость»
• Недостаток рефлексии о себе и собственной позиции внутри темы
• Ожидание внешней оценки вместо внутреннего диалога. Как будто главный вопрос: «Достаточно ли я хорош?»
Личный итог:
Я увидела зеркало. И себя в нём. Увидела и своих детей, и студентов, и ту грань, где взросление сталкивается с системой. И поняла, как важно быть не только оценщиком, но и свидетелем. Признать: «Я здесь, я вижу, ты думаешь, ты ищешь. Это важно».
🧭 Несколько слов тем, кто будет подаваться на грант (от человека, который был по ту сторону стола)
1. Не бойтесь быть живыми. Иногда «правильная» презентация убивает суть. Лучше несовершенное, но настоящее, чем глянцевая пустота. Не прячьте своё волнение, прячьте штампы.
2. Уточняйте, зачем это вам. Не в смысле «чтобы дать пользу обществу», а честно: зачем вам этот шаг, в этом году, в этом масштабе. Грант - это не только про проект, но и про вас.
3. Разведите масштаб и манию величия. Масштаб - это не количество городов, а точность попадания. Иногда глубина одного взаимодействия мощнее, чем десять спикеровских туров.
4. Проверьте, где вы находитесь - в исследовании или в манифесте. Оба формата допустимы, но не надо их путать. Исследование требует гипотез, манифест - позиции. Лучше не подменять одно другим, чтобы понравиться.
5. Покажите, как именно вы будете делать. Не «будем проводить лекции», а «три встречи по 45 минут, одна - с активной фасилитацией, одна - на материале TikTok, третья - с вовлечением бабушек». Конкретика - маркер зрелости.
6. Оставьте место незнанию. Вы не обязаны всё знать и просчитать. Но показать, что понимаете границы своего знания - уже плюс.
7. И наконец - не сдавайте надежду на себя на аутсорс. Ни экспертам, ни грантодателям, ни родителям. Даже если вы молчите, вы уже звучите. Просто решите, в каком регистре хотите это делать.
📍 #Кейс
✍️ #ЛичноеНаблюдение
🤝 #Лидерство
Участие в конкурсе стало для меня упражнением на трезвость и сонастройку с новым поколением. Я оказалась в роли судьи, взрослого, который смотрит на чужие идеи масштабирования, на презентации про «национальную идентичность», стартапы и исследования. Это был опыт встречи с юностью, не романтичной, а честной, иногда наивной, часто амбициозной.
Что удивило:
• Глубина и серьёзность некоторых тем (например, исследование культурной травмы)
• Смелость формулировок и выборов: от изучения современной России через TikTok до запуска антиколониальных образовательных курсов
• Энергия и размах в проектах, порой обгоняющие их реализуемость
Что вызвало вопросы:
• Частое отсутствие реального плана масштабирования. Под «масштаб» часто понималась просто «повторяемость»
• Недостаток рефлексии о себе и собственной позиции внутри темы
• Ожидание внешней оценки вместо внутреннего диалога. Как будто главный вопрос: «Достаточно ли я хорош?»
Личный итог:
Я увидела зеркало. И себя в нём. Увидела и своих детей, и студентов, и ту грань, где взросление сталкивается с системой. И поняла, как важно быть не только оценщиком, но и свидетелем. Признать: «Я здесь, я вижу, ты думаешь, ты ищешь. Это важно».
🧭 Несколько слов тем, кто будет подаваться на грант (от человека, который был по ту сторону стола)
1. Не бойтесь быть живыми. Иногда «правильная» презентация убивает суть. Лучше несовершенное, но настоящее, чем глянцевая пустота. Не прячьте своё волнение, прячьте штампы.
2. Уточняйте, зачем это вам. Не в смысле «чтобы дать пользу обществу», а честно: зачем вам этот шаг, в этом году, в этом масштабе. Грант - это не только про проект, но и про вас.
3. Разведите масштаб и манию величия. Масштаб - это не количество городов, а точность попадания. Иногда глубина одного взаимодействия мощнее, чем десять спикеровских туров.
4. Проверьте, где вы находитесь - в исследовании или в манифесте. Оба формата допустимы, но не надо их путать. Исследование требует гипотез, манифест - позиции. Лучше не подменять одно другим, чтобы понравиться.
5. Покажите, как именно вы будете делать. Не «будем проводить лекции», а «три встречи по 45 минут, одна - с активной фасилитацией, одна - на материале TikTok, третья - с вовлечением бабушек». Конкретика - маркер зрелости.
6. Оставьте место незнанию. Вы не обязаны всё знать и просчитать. Но показать, что понимаете границы своего знания - уже плюс.
7. И наконец - не сдавайте надежду на себя на аутсорс. Ни экспертам, ни грантодателям, ни родителям. Даже если вы молчите, вы уже звучите. Просто решите, в каком регистре хотите это делать.
📍 #Кейс
✍️ #ЛичноеНаблюдение
🤝 #Лидерство
❤7🔥4💯1
Сижу с чашкой кофе (а утром их надо три), смотрю на улицу и думаю:
«Вот же люди – идут в парки, на шумные бранчи большой толпой…»
А потом вспоминаю:
всю неделю я была в разговорах, сессиях и переговорах.
Просто воскресенье – это выходной даже у моего желания общаться.
Поэтому я молча собираю свой коврик для йоги и иду заново умирать и возрождаться от уже очень непривычной нагрузки
(вряд ли кто-то вспомнит, что ещё каких-то 20 лет назад я была инструктором по Аштанга-Виньяса Йоге – моё тело это точно забыло).
А вы как переключаетесь в выходные?
✍️ #ЛичноеНаблюдение
❤8🥰3
🧭 Тренды на ощупь: как участники форума Агутина сочиняли будущее
STEПLE-анализ - это не хрустальный шар. Это скорее набор очков с шестью линзами: Socio, Technological, Economic, Political, Legal, Ecological. В стратегической сессии, которую я провела для Джентельмен-клуба Форума Агутина, участники форума сами сгенерировали тренды, отталкиваясь от своей среды, наблюдений и боли. Потому что в том бизнесе, который ты ведёшь, ты волен видеть тренды или не видеть. Но они всё равно есть.
📌 "Важно, почему мы это упражнение делали именно в таком виде, а не слушая лекцию о том, какие тренды существуют. Потому что вы их достали из себя - и это бесценно"
Что же родилось в результате мозгового штурма.
👥 Socio (социальные тренды):
– Рост индивидуализации и параллельно - потребность в «тёплых» комьюнити. – Восстановление горизонтальных связей после пандемии. – Социальный лифт переехал в TikTok.
📌 Участник:
"Сейчас даже с соседями в доме знакомишься через чат - и в этом чате формируется новый способ жить вместе".
💡 Technological (технологические тренды):
– Обострение вопроса этики ИИ. – Повсеместное внедрение распознавания голоса и видео. – Тренд на «цифровую амнезию» - когда всё храним, но ничего не помним.
📌 Участник:
"Мы всё записываем, но перестали запоминать - как будто внешние диски вытеснили нейроны".
💰 Economic (экономические тренды):
– Самозанятость как норма. – Государство - главный инвестор малых форм. – Гибридные профессии как ответ на шаткую экономику.
📌 Участник:
"Если ты сегодня только психолог или только экономист - ты рискуешь остаться без работы. А если ты психоэкономист с навыками монтажа видео - выживешь".
🏛 Political + Legal:
– Рост штрафов и давление регуляции. – Расширение контроля за миграцией. – Закон отстаёт от технологии.
📌 Участник:
"Мы видим: государство бежит за ИИ с бумажкой в руках и кричит: ‘Подпиши согласие!’".
🌱 Ecological + Ethical:
– Разделение мусора - новая грамотность. – Ресурсы на пределе: и вода, и смыслы. – Эко - уже не тренд, а новая дисциплина.
📌 Участник:
"Раньше мы считали эко-энтузиастов чудаками. Сейчас - это стратеги выживания".
✨ Рефлексия:
STEПLE-упражнение помогло участникам не просто «отметить модные темы», а вытянуть из личного опыта то, что уже присутствует в поле - не как прогноз, а как текущее давление, импульс и контекст для бизнеса и жизни.
🧠 #СильныйВопрос | 💬 #ИзнутриСессии | 🔮 #Fasti
STEПLE-анализ - это не хрустальный шар. Это скорее набор очков с шестью линзами: Socio, Technological, Economic, Political, Legal, Ecological. В стратегической сессии, которую я провела для Джентельмен-клуба Форума Агутина, участники форума сами сгенерировали тренды, отталкиваясь от своей среды, наблюдений и боли. Потому что в том бизнесе, который ты ведёшь, ты волен видеть тренды или не видеть. Но они всё равно есть.
📌 "Важно, почему мы это упражнение делали именно в таком виде, а не слушая лекцию о том, какие тренды существуют. Потому что вы их достали из себя - и это бесценно"
Что же родилось в результате мозгового штурма.
👥 Socio (социальные тренды):
– Рост индивидуализации и параллельно - потребность в «тёплых» комьюнити. – Восстановление горизонтальных связей после пандемии. – Социальный лифт переехал в TikTok.
📌 Участник:
"Сейчас даже с соседями в доме знакомишься через чат - и в этом чате формируется новый способ жить вместе".
💡 Technological (технологические тренды):
– Обострение вопроса этики ИИ. – Повсеместное внедрение распознавания голоса и видео. – Тренд на «цифровую амнезию» - когда всё храним, но ничего не помним.
📌 Участник:
"Мы всё записываем, но перестали запоминать - как будто внешние диски вытеснили нейроны".
💰 Economic (экономические тренды):
– Самозанятость как норма. – Государство - главный инвестор малых форм. – Гибридные профессии как ответ на шаткую экономику.
📌 Участник:
"Если ты сегодня только психолог или только экономист - ты рискуешь остаться без работы. А если ты психоэкономист с навыками монтажа видео - выживешь".
🏛 Political + Legal:
– Рост штрафов и давление регуляции. – Расширение контроля за миграцией. – Закон отстаёт от технологии.
📌 Участник:
"Мы видим: государство бежит за ИИ с бумажкой в руках и кричит: ‘Подпиши согласие!’".
🌱 Ecological + Ethical:
– Разделение мусора - новая грамотность. – Ресурсы на пределе: и вода, и смыслы. – Эко - уже не тренд, а новая дисциплина.
📌 Участник:
"Раньше мы считали эко-энтузиастов чудаками. Сейчас - это стратеги выживания".
✨ Рефлексия:
STEПLE-упражнение помогло участникам не просто «отметить модные темы», а вытянуть из личного опыта то, что уже присутствует в поле - не как прогноз, а как текущее давление, импульс и контекст для бизнеса и жизни.
🧠 #СильныйВопрос | 💬 #ИзнутриСессии | 🔮 #Fasti
❤5👍3🔥2
О стратегическом планировании
Сколько времени вы посвящаете стратегии? Личной, семейной, компании?
Однажды во время сессии один из участников ответил: "Каждое утро планирую день, в начале года - на год, рассматриваю цель на 10 лет". Но потом добавил: "Есть цель, которую три года не выполняю. Переписываю каждый день".
Знаете, что это значит? «Что имеем, то и цель». Если получили результат - значит, именно в этот результат и целили. Чудес не бывает.
Нас отвлекает от больших целей абсолютно все. Психика бежит по пути наименьшего сопротивления. Все подменяет значимость той большой, эмоциональной, "волосатой», амбициозной цели.
Хотите замок у моря для своей семьи? А почему до сих пор не женаты? Потому что познакомиться некогда. Чтобы построить отношения - в них надо инвестировать.
Все из-за отсутствия фокуса на том, что действительно важно.
Попробуйте упражнение:
Опишите один свой день сегодня через 40 лет. Где вы? Кто рядом с вами? О чем думаете или мечтаете?
А потом опишите такой же день за 10 лет до того, а потом еще одна ступенька и вот вы уже +10 лет к сегодняшнему дню.
Дальше проще +5 лет, +3 года, +1 год, + 6 месяцев. И, наконец, задайте себе вопрос, что я должен или должна делать завтра, чтобы оказаться в том светлом будущем через 40 лет?
Вот туда и стоит двигаться. Мы создаем только на драйве, на мечте, на взгляде в будущее - ничего на скуке создать невозможно.
💡 #Размышление 🧠 #СильныйВопрос 🤝 #Лидерство
Сколько времени вы посвящаете стратегии? Личной, семейной, компании?
Однажды во время сессии один из участников ответил: "Каждое утро планирую день, в начале года - на год, рассматриваю цель на 10 лет". Но потом добавил: "Есть цель, которую три года не выполняю. Переписываю каждый день".
Знаете, что это значит? «Что имеем, то и цель». Если получили результат - значит, именно в этот результат и целили. Чудес не бывает.
Нас отвлекает от больших целей абсолютно все. Психика бежит по пути наименьшего сопротивления. Все подменяет значимость той большой, эмоциональной, "волосатой», амбициозной цели.
Хотите замок у моря для своей семьи? А почему до сих пор не женаты? Потому что познакомиться некогда. Чтобы построить отношения - в них надо инвестировать.
Все из-за отсутствия фокуса на том, что действительно важно.
Попробуйте упражнение:
Опишите один свой день сегодня через 40 лет. Где вы? Кто рядом с вами? О чем думаете или мечтаете?
А потом опишите такой же день за 10 лет до того, а потом еще одна ступенька и вот вы уже +10 лет к сегодняшнему дню.
Дальше проще +5 лет, +3 года, +1 год, + 6 месяцев. И, наконец, задайте себе вопрос, что я должен или должна делать завтра, чтобы оказаться в том светлом будущем через 40 лет?
Вот туда и стоит двигаться. Мы создаем только на драйве, на мечте, на взгляде в будущее - ничего на скуке создать невозможно.
💡 #Размышление 🧠 #СильныйВопрос 🤝 #Лидерство
❤4🔥2👍1💯1
О ролях и переключениях
Дети вчера опять выдали: "Мама, ты сегодня какая-то злая". А я только что с совещания пришла. Еще не успела на этом стуле развернуться и сделать nice-лицо, а они уже считали настроение.
Знакомо? Мы переключаемся между ролями не задумываясь: родитель-предприниматель-спикер-руководитель-партнер-ребенок…
Но паттерны поведения смешиваются. Вроде как вы в роли руководителя, а внезапно сработал родитель и заговорил маминым или папиным воспитывающим голосом. Или наоборот - дома включился начальник.
Мозг залезает в картотеку, находит ближайшее сходство, достает реакцию - полетели дальше. Неважно, нужно так было или нет.
Хорошо, когда рядом осознанные люди. Мои дети возвращают без зазрения совести: "Иди отдохни, возвращайся, когда в себя придешь". Но сотрудники почти никогда не скажут: "Пойди кофейку выпей, мы подождем".
Поэтому нам приходится отслеживать эти аспекты самим. Когда научаетесь роли определять - начинаете простраивать траекторию: "А это уместно было здесь? Или как-то по-другому?"
Если успели почувствовать, что волна не та поднялась - объясните ребенку: "Это был не я, твой папа. У меня еще было что-то другое, я не успел переключиться. Это не про тебя".
Когда объясняете - экономите его ресурсы на будущего психоаналитика.
💬 #ИзнутриСессии ✍️ #ЛичноеНаблюдение 🤝 #Лидерство
Дети вчера опять выдали: "Мама, ты сегодня какая-то злая". А я только что с совещания пришла. Еще не успела на этом стуле развернуться и сделать nice-лицо, а они уже считали настроение.
Знакомо? Мы переключаемся между ролями не задумываясь: родитель-предприниматель-спикер-руководитель-партнер-ребенок…
Но паттерны поведения смешиваются. Вроде как вы в роли руководителя, а внезапно сработал родитель и заговорил маминым или папиным воспитывающим голосом. Или наоборот - дома включился начальник.
Мозг залезает в картотеку, находит ближайшее сходство, достает реакцию - полетели дальше. Неважно, нужно так было или нет.
Хорошо, когда рядом осознанные люди. Мои дети возвращают без зазрения совести: "Иди отдохни, возвращайся, когда в себя придешь". Но сотрудники почти никогда не скажут: "Пойди кофейку выпей, мы подождем".
Поэтому нам приходится отслеживать эти аспекты самим. Когда научаетесь роли определять - начинаете простраивать траекторию: "А это уместно было здесь? Или как-то по-другому?"
Если успели почувствовать, что волна не та поднялась - объясните ребенку: "Это был не я, твой папа. У меня еще было что-то другое, я не успел переключиться. Это не про тебя".
Когда объясняете - экономите его ресурсы на будущего психоаналитика.
💬 #ИзнутриСессии ✍️ #ЛичноеНаблюдение 🤝 #Лидерство
👍2❤1🔥1
Воскресное размышление о ролях и зеленых совах
Вспомнила недавнюю сцену в торговом центре. Муж покорно катит тележку, я показываю на товары, он кивает и платит. Кто здесь субъект/объект, а кто фугкция?
Я принимаю решения о покупках - субъект. Он выполняет функцию "возить, катить, платить». Кто объект этого всего - в данном случае тот, на кого будет нацелена забота, а иногда даже мы сами. И знаете что? Это нормально! Иногда быть в роли функции даже приятно.
Но вот что забавно. У меня есть Duolingo для английского. Эта зеленая сова каждый вечер строит мне морды, если я не позанималась. И работает! Потому что понимаю: если сегодня полчаса не понажимаю на экран, себя уважать не буду. Но для Duolingo я чистый объект (на котором, кстати можно заработать), а я в это время думаю, что моя субъектная роль велика, хотя давно уже впала в зависимость.
А недавно пошла с младшим в бассейн. Ему плавать, мне йогой заниматься. Он полтора часа плещется, я полтора часа корячусь с ковриком под взглядами других мам (и даже пап и прочих родственников). Неловко? В первый и даже второй момент - Да! Но перед собой было бы еще более неловко, так как снова бы забила на себя (поднимите руки те, кто регулярно откладывает спорт на потом).
Вот и получается: иногда мы объекты (слушаем нотации покупателей в магазине или руководителей на работе), иногда функции (работаем на автопилоте - водим детей в кружки, платим налоги (ага, вы же не думаете, что вы тут субъекты налогообложения?), а иногда субъекты (делаем то, что нам важно, несмотря на косые взгляды).
Главное - понимать, в какой роли находишься. И не забывать задавать себе вопрос: "А сколько времени я сегодня была собой?"
Хороших выходных! И помните: "Мое время, мои правила" 😉
P.S. Муж, если читаешь - спасибо, что терпеливо катаешь тележки. Ты лучший ❤️
✍️ #ЛичноеНаблюдение
Вспомнила недавнюю сцену в торговом центре. Муж покорно катит тележку, я показываю на товары, он кивает и платит. Кто здесь субъект/объект, а кто фугкция?
Я принимаю решения о покупках - субъект. Он выполняет функцию "возить, катить, платить». Кто объект этого всего - в данном случае тот, на кого будет нацелена забота, а иногда даже мы сами. И знаете что? Это нормально! Иногда быть в роли функции даже приятно.
Но вот что забавно. У меня есть Duolingo для английского. Эта зеленая сова каждый вечер строит мне морды, если я не позанималась. И работает! Потому что понимаю: если сегодня полчаса не понажимаю на экран, себя уважать не буду. Но для Duolingo я чистый объект (на котором, кстати можно заработать), а я в это время думаю, что моя субъектная роль велика, хотя давно уже впала в зависимость.
А недавно пошла с младшим в бассейн. Ему плавать, мне йогой заниматься. Он полтора часа плещется, я полтора часа корячусь с ковриком под взглядами других мам (и даже пап и прочих родственников). Неловко? В первый и даже второй момент - Да! Но перед собой было бы еще более неловко, так как снова бы забила на себя (поднимите руки те, кто регулярно откладывает спорт на потом).
Вот и получается: иногда мы объекты (слушаем нотации покупателей в магазине или руководителей на работе), иногда функции (работаем на автопилоте - водим детей в кружки, платим налоги (ага, вы же не думаете, что вы тут субъекты налогообложения?), а иногда субъекты (делаем то, что нам важно, несмотря на косые взгляды).
Главное - понимать, в какой роли находишься. И не забывать задавать себе вопрос: "А сколько времени я сегодня была собой?"
Хороших выходных! И помните: "Мое время, мои правила" 😉
P.S. Муж, если читаешь - спасибо, что терпеливо катаешь тележки. Ты лучший ❤️
✍️ #ЛичноеНаблюдение
❤10👍3🔥1
Как я назвала один из сценариев своей жизни "Лошадь"
Поделюсь упражнением, которое делаю сама и даю клиентам.
Возьмите свою главную дилемму - выбор, который хорошо бы уже сделать. Например: "Москва или Ростов" и "Собственный бизнес или найм". Нарисуйте две оси, получится четыре квадрата - четыре сценария жизни.
А теперь самое сложное: дайте каждому сценарию название. Как будет называться ваше кино, если вы пойдете по этому пути?
Когда я делала это упражнение, один квадрат назвала "Лошадь". И это была не грациозная лошадь с выставки, а та, которая пашет в поле до изнеможения.
Другой сценарий светился энергией - туда хотелось думать, мечтать, планировать.
Следующий шаг: пропишите результаты каждого сценария на 25-й, 30-й, 35-й год. Что будет с бытом? Где живут дети? Как выглядят родители? Какая репутация в бизнесе? От чего пришлось отказаться?
Это то, что вы скорее всего никогда не делали - не размышляли в такой многовариантности.
Почему это работает: мозгу страшно неизвестное. Если мы "знаем", что будет через 10 лет, можем сделать первый шаг. Дальше уже не важно - мы в движении, энергия направлена, что-то получится.
Главный вопрос: где у вас поднимается энергия при чтении названия сценария? Туда и стоит двигаться. Мы создаем только на драйве.
Попробуйте. Это упражнение можно делать хоть сто раз с разными дилеммами.
🧠 #СильныйВопрос 🛠 #Инструмент 💡 #Размышление
Поделюсь упражнением, которое делаю сама и даю клиентам.
Возьмите свою главную дилемму - выбор, который хорошо бы уже сделать. Например: "Москва или Ростов" и "Собственный бизнес или найм". Нарисуйте две оси, получится четыре квадрата - четыре сценария жизни.
А теперь самое сложное: дайте каждому сценарию название. Как будет называться ваше кино, если вы пойдете по этому пути?
Когда я делала это упражнение, один квадрат назвала "Лошадь". И это была не грациозная лошадь с выставки, а та, которая пашет в поле до изнеможения.
Другой сценарий светился энергией - туда хотелось думать, мечтать, планировать.
Следующий шаг: пропишите результаты каждого сценария на 25-й, 30-й, 35-й год. Что будет с бытом? Где живут дети? Как выглядят родители? Какая репутация в бизнесе? От чего пришлось отказаться?
Это то, что вы скорее всего никогда не делали - не размышляли в такой многовариантности.
Почему это работает: мозгу страшно неизвестное. Если мы "знаем", что будет через 10 лет, можем сделать первый шаг. Дальше уже не важно - мы в движении, энергия направлена, что-то получится.
Главный вопрос: где у вас поднимается энергия при чтении названия сценария? Туда и стоит двигаться. Мы создаем только на драйве.
Попробуйте. Это упражнение можно делать хоть сто раз с разными дилеммами.
🧠 #СильныйВопрос 🛠 #Инструмент 💡 #Размышление
❤9👍3🔥2
Почему я считаю рабочие часы как алкоголик считает дни трезвости
Исповедь трудоголика с печатью везде
У меня печать трудоголика стоит примерно везде. Огромный риск - потратить все время, когда не сплю, на работу.
Мой эксперимент: начала считать рабочие часы в месяце.
Было: 220 часов (работала почти все время)
Цель: 168 часов (8 часов в день)
Реальность: каждый месяц проверяю - приблизилась или опять сессия психоанализа с зеркалом?
Открытие: никто не платит за переработки. Нет работодателя, который скажет: "Вот тебе тройной тариф за праздники и выходные".
Вопрос на засыпку: где вы задолжали себе?
Сколько времени уделили себе как субъекту? Массаж, спорт, анализы, нормальная еда? За все это наступит комплаенс - когда организм потребует расплаты.
Мое второе открытие: я веду несколько календарей одновременно. Семейный Google-календарь, рабочий Битрикс, внешние встречи. И в каждом - чужие приоритеты.
Дети болеют - весь день летит. Сотрудник "горит" - отменяю личные планы. Клиент просит срочную встречу - жертвую спортом.
Но вот что интересно: когда я заранее "застолбила" время для себя в календаре - оно становится неприкосновенным. Как встреча с важным клиентом.
Записала "Анализы" на 9 утра вторника - иду сдавать анализы. Записала "Спорт" на 19:00 - иду в зал. Потому что это встреча с самой важной персоной - собой.
Инсайт: мы готовы подвинуть что угодно ради "важной встречи". Но почему встреча с собой не считается важной?
Если предполагаем жить до 120 лет (наши дети точно будут), стоит показать пример взаимодействия с собой.
Не значит, что нельзя пить вино. Но сколько и какого? Не значит, что нельзя не заниматься спортом. Но будете ли играть с правнуками в футбол?
Считайте свои часы. Хотя бы месяц. Удивитесь.
✍️ #ЛичноеНаблюдение 💬 #ИзнутриСессии 💡 #Размышление
Исповедь трудоголика с печатью везде
У меня печать трудоголика стоит примерно везде. Огромный риск - потратить все время, когда не сплю, на работу.
Мой эксперимент: начала считать рабочие часы в месяце.
Было: 220 часов (работала почти все время)
Цель: 168 часов (8 часов в день)
Реальность: каждый месяц проверяю - приблизилась или опять сессия психоанализа с зеркалом?
Открытие: никто не платит за переработки. Нет работодателя, который скажет: "Вот тебе тройной тариф за праздники и выходные".
Вопрос на засыпку: где вы задолжали себе?
Сколько времени уделили себе как субъекту? Массаж, спорт, анализы, нормальная еда? За все это наступит комплаенс - когда организм потребует расплаты.
Мое второе открытие: я веду несколько календарей одновременно. Семейный Google-календарь, рабочий Битрикс, внешние встречи. И в каждом - чужие приоритеты.
Дети болеют - весь день летит. Сотрудник "горит" - отменяю личные планы. Клиент просит срочную встречу - жертвую спортом.
Но вот что интересно: когда я заранее "застолбила" время для себя в календаре - оно становится неприкосновенным. Как встреча с важным клиентом.
Записала "Анализы" на 9 утра вторника - иду сдавать анализы. Записала "Спорт" на 19:00 - иду в зал. Потому что это встреча с самой важной персоной - собой.
Инсайт: мы готовы подвинуть что угодно ради "важной встречи". Но почему встреча с собой не считается важной?
Если предполагаем жить до 120 лет (наши дети точно будут), стоит показать пример взаимодействия с собой.
Не значит, что нельзя пить вино. Но сколько и какого? Не значит, что нельзя не заниматься спортом. Но будете ли играть с правнуками в футбол?
Считайте свои часы. Хотя бы месяц. Удивитесь.
✍️ #ЛичноеНаблюдение 💬 #ИзнутриСессии 💡 #Размышление
🔥8❤5👍1
Как игра в Го научила меня не быть белкой в колесе
Рекомендую начать играть в Го. Для бизнеса это лучший тренажер принятия решений.
Принцип простой: ищешь точку на доске, где одним камнем закрываешь максимум целей. Один ход - максимальный эффект.
Так же и в жизни. Я анализирую свой день через две оптики.
Горизонтальная оптика - КТО главный герой:
🔸 Я сама - что-то делаю для себя, я не только субъект, но и объект в этот момент.
🔸 Окружение - делаю для других. Ищу детям лагерь, выбираю ресторан для дня рождения мужа. Я условно действую для себя, но на самом деле - для них.
🔸 Дело - мой бизнес, практика с клиентами, то, что приносит деньги и развитие.
🔸 Смыслы - самое волнительное. Что меня на самом деле движет вперед? Когда я думаю о глубинном "зачем"?
Вертикальная оптика - КУДА направлена энергия:
🔸 Взгляд в будущее - то, что пробрасывает в будущее. Когда совмещается со смыслами - мурашки размером с лошадь. С таким драйвом готова бежать голодная и холодная.
🔸 Изменения - то, что меняется прямо сейчас. Учу команду делегировать, внедряю новые процессы.
🔸 Рутина - 80-95% жизни. Крысиные бега, но без них никуда.
🔸 Устранение последствий - расплачиваемся по долгам. Перед собой, здоровьем, близкими.
Как это работает на практике:
В конце месяца смотрю: сколько часов потратила на каждый квадрат? Если большую часть ресурса трачу не на первостепенно важное - кого-то обманула. И кажется, знаю кого.
Например, планировала развивать новое направление (будущее + дело), а весь месяц тушила пожары сотрудников (рутина/устранение последствий + окружение). Значит, либо цель была не моя, либо делегирование хромает.
Или трачу 220 рабочих часов в месяце вместо 168. Где устранение последствий возникнет? Когда организм потребует расплаты за отсутствие спорта, сна, нормальной еды?
Принцип Го в действии:
Ищу решения, которые одним ходом закрывают несколько квадратов. Еду с ребенком в бассейн - он плавает (окружение), я занимаюсь спортом (устранение последствий или рутина (тут у кого как)), мы проводим время вместе (смыслы).
Или создаю жесткое расписание в Fasti.me - экономлю время на согласованиях (рутина), освобождаю ресурс для стратегии (будущего), перестаю быть функцией "согласовать встречу" (дело). Вы же помните, что наши травмы определяют наш выбор? Так и родился Фасти у меня, у человека, чья главная ценность - ВРЕМЯ.
"Мое время, мои правила" - не просто слоган. Это осознанный выбор, в какой квадрат инвестировать следующий час.
Теги: 🛠 #Инструмент 💡 #Размышление 🤝 #Лидерство
Рекомендую начать играть в Го. Для бизнеса это лучший тренажер принятия решений.
Принцип простой: ищешь точку на доске, где одним камнем закрываешь максимум целей. Один ход - максимальный эффект.
Так же и в жизни. Я анализирую свой день через две оптики.
Горизонтальная оптика - КТО главный герой:
🔸 Я сама - что-то делаю для себя, я не только субъект, но и объект в этот момент.
🔸 Окружение - делаю для других. Ищу детям лагерь, выбираю ресторан для дня рождения мужа. Я условно действую для себя, но на самом деле - для них.
🔸 Дело - мой бизнес, практика с клиентами, то, что приносит деньги и развитие.
🔸 Смыслы - самое волнительное. Что меня на самом деле движет вперед? Когда я думаю о глубинном "зачем"?
Вертикальная оптика - КУДА направлена энергия:
🔸 Взгляд в будущее - то, что пробрасывает в будущее. Когда совмещается со смыслами - мурашки размером с лошадь. С таким драйвом готова бежать голодная и холодная.
🔸 Изменения - то, что меняется прямо сейчас. Учу команду делегировать, внедряю новые процессы.
🔸 Рутина - 80-95% жизни. Крысиные бега, но без них никуда.
🔸 Устранение последствий - расплачиваемся по долгам. Перед собой, здоровьем, близкими.
Как это работает на практике:
В конце месяца смотрю: сколько часов потратила на каждый квадрат? Если большую часть ресурса трачу не на первостепенно важное - кого-то обманула. И кажется, знаю кого.
Например, планировала развивать новое направление (будущее + дело), а весь месяц тушила пожары сотрудников (рутина/устранение последствий + окружение). Значит, либо цель была не моя, либо делегирование хромает.
Или трачу 220 рабочих часов в месяце вместо 168. Где устранение последствий возникнет? Когда организм потребует расплаты за отсутствие спорта, сна, нормальной еды?
Принцип Го в действии:
Ищу решения, которые одним ходом закрывают несколько квадратов. Еду с ребенком в бассейн - он плавает (окружение), я занимаюсь спортом (устранение последствий или рутина (тут у кого как)), мы проводим время вместе (смыслы).
Или создаю жесткое расписание в Fasti.me - экономлю время на согласованиях (рутина), освобождаю ресурс для стратегии (будущего), перестаю быть функцией "согласовать встречу" (дело). Вы же помните, что наши травмы определяют наш выбор? Так и родился Фасти у меня, у человека, чья главная ценность - ВРЕМЯ.
"Мое время, мои правила" - не просто слоган. Это осознанный выбор, в какой квадрат инвестировать следующий час.
Теги: 🛠 #Инструмент 💡 #Размышление 🤝 #Лидерство
❤8🔥3👍1
Как перестать быть обслуживающим персоналом для своих сотрудников
Недавно сотрудник спросил: "С чем я должен приходить на встречу?"
Если еще раз услышу этот вопрос - отвечу: "Ни с чем не будешь приходить. Мы сегодня поговорили, твоя обязанность зафиксировать все и на следующую встречу отчитаться или дать статус".
Проблема: мы делаем сотрудников объектами. Сами все рулим, крыльями машем, время тратим на рутину. А у них на что время уходит? На раздумья.
Решение: делегировать до такой степени, чтобы они считали задачи своими «обезьянами». ОНИ должны МНЕ напомнить, о чем хотят поговорить.
Как это работает на практике:
Создала жесткое расписание в Fasti.me. Разные ссылки для разных типов встреч:
•Сотрудники видят одни слоты (не все мое время)
•Клиенты - другие
•Партнеры - третьи
Когда хотела научиться играть на гитаре - открыла преподавателю расписание с 8 до 22, включая выходные. Но сотрудникам такое не покажу.
Принцип: "Мое время, мои правила". Никто не имеет права вероломно использовать мой ресурс.
Результат: не трачу время на согласования. Отправил ссылку - выбирай свободное время. Не подходит - ищи следующее. Я об этом больше не думаю.
Бонус: сотрудники начинают готовиться к встречам. На второй раз приходят максимально подготовленными, пытаясь доказать свою состоятельность.
Попробуйте. Сначала будет сопротивление - и ваше, и их. Но альтернатива - быть обслуживающим персоналом для собственной команды.
📍 #Кейс 🤝 #Лидерство 🛠 #Инструмент
Недавно сотрудник спросил: "С чем я должен приходить на встречу?"
Если еще раз услышу этот вопрос - отвечу: "Ни с чем не будешь приходить. Мы сегодня поговорили, твоя обязанность зафиксировать все и на следующую встречу отчитаться или дать статус".
Проблема: мы делаем сотрудников объектами. Сами все рулим, крыльями машем, время тратим на рутину. А у них на что время уходит? На раздумья.
Решение: делегировать до такой степени, чтобы они считали задачи своими «обезьянами». ОНИ должны МНЕ напомнить, о чем хотят поговорить.
Как это работает на практике:
Создала жесткое расписание в Fasti.me. Разные ссылки для разных типов встреч:
•Сотрудники видят одни слоты (не все мое время)
•Клиенты - другие
•Партнеры - третьи
Когда хотела научиться играть на гитаре - открыла преподавателю расписание с 8 до 22, включая выходные. Но сотрудникам такое не покажу.
Принцип: "Мое время, мои правила". Никто не имеет права вероломно использовать мой ресурс.
Результат: не трачу время на согласования. Отправил ссылку - выбирай свободное время. Не подходит - ищи следующее. Я об этом больше не думаю.
Бонус: сотрудники начинают готовиться к встречам. На второй раз приходят максимально подготовленными, пытаясь доказать свою состоятельность.
Попробуйте. Сначала будет сопротивление - и ваше, и их. Но альтернатива - быть обслуживающим персоналом для собственной команды.
📍 #Кейс 🤝 #Лидерство 🛠 #Инструмент
👍11⚡2
О субъектности и объектности
Когда вы субъект, а когда объект?
Субъект: принимаю решение сам, беру ответственность, выбираю инструментарий для решения проблемы.
Объект: реагирую на задачу ("нужно срочно оплатить"), выполняю чужие решения, меня "собирают" в компанию.
Функция: действую через "надо", отдаю ресурс вовне, меня прикладывают к задачам.
Жена показывает платье - вы объект. Едете в торговый центр - функция "возить, катить тележку, платить". И это нормально! Иногда функцией быть хорошо.
Но важно отслеживать: где вы задолжали себе?
Сколько времени уделили себе как субъекту? Когда в последний раз вы отвели себя на массаж, спорт, анализы, съели продуманную и полезную еду? За все это наступит расплата - когда организм потребует обратить на себя внимание.
Если предполагаем жить до 120 лет, стоит показать детям пример взаимодействия с собой. Не значит, что нельзя пить вино - но сколько и какого? Не значит, что нельзя не заниматься спортом - но будете ли играть с внуками в футбол?
Я ХРОНОФРИК и мой лайфхак по достижению целей - это анализ, куда я трачу каждый час своего дня, каждый день своей жизни.
И каждый месяц проверяю: приблизилась или предстоит опять сессия психоанализа с зеркалом?
🧠 #СильныйВопрос 💡 #Размышление ✍️ #ЛичноеНаблюдение
Когда вы субъект, а когда объект?
Субъект: принимаю решение сам, беру ответственность, выбираю инструментарий для решения проблемы.
Объект: реагирую на задачу ("нужно срочно оплатить"), выполняю чужие решения, меня "собирают" в компанию.
Функция: действую через "надо", отдаю ресурс вовне, меня прикладывают к задачам.
Жена показывает платье - вы объект. Едете в торговый центр - функция "возить, катить тележку, платить". И это нормально! Иногда функцией быть хорошо.
Но важно отслеживать: где вы задолжали себе?
Сколько времени уделили себе как субъекту? Когда в последний раз вы отвели себя на массаж, спорт, анализы, съели продуманную и полезную еду? За все это наступит расплата - когда организм потребует обратить на себя внимание.
Если предполагаем жить до 120 лет, стоит показать детям пример взаимодействия с собой. Не значит, что нельзя пить вино - но сколько и какого? Не значит, что нельзя не заниматься спортом - но будете ли играть с внуками в футбол?
Я ХРОНОФРИК и мой лайфхак по достижению целей - это анализ, куда я трачу каждый час своего дня, каждый день своей жизни.
И каждый месяц проверяю: приблизилась или предстоит опять сессия психоанализа с зеркалом?
🧠 #СильныйВопрос 💡 #Размышление ✍️ #ЛичноеНаблюдение
👍3