🩺 لماذا يثق الملايين في “MedCram” كمصدر للفهم؟
🔵 كطبيب/طالبة طب/مهتم بالصحة، من المؤكد أنّك عانيت من صعوبة إيجاد محتوى طبي شامل يجمع بين:
🔹 الدقة العلمية
🔹 الشرح البصري الواضح
🔹 واللغة السهلة غير المملة
🔵مع قناة Medcram على اليوتيوب، وجدتُ أن الحل موجود بالفعل!
🔵أسسها الدكتور روجر سيهولت لتكون الصوت الواضح في فوضى التعليم الطبي، بناءً على فلسفته الواضحة منذ اللحظة الاولى في القناة :
🔵Clinicians and students deserve better medical education! 🔵
🔵ما الذي يميز Medcram؟
1️⃣ الاعتماد على أحدث الإرشادات الطبية (Evidence-based).
2️⃣ رسوم توضيحية وتشريحية تساعدك على فهم الآلية المرضية في دقائق.
3️⃣ تقسيم الفيديوهات بين الشروحات الأساسية، والحالات السريرية، وفيديوهات متخصصة للأدوية.
4️⃣ التفاعل مع الجمهور والإجابة على الأسئلة الطبية بمسؤولية
5️⃣ شعارها الاساسي: "المزيد من الوضوح، في وقت أقل" .
🔵 سواء كنت طبيباً مقيماً، أو طالباً في الكليات الطبية، أو حتى مريضاً يريد فهم حالته، هذه القناة ستغير نظرتك للتعلم الطبي.
🔵رابط الوصول إلى القناة على اليوتيوب :
https://youtube.com/@medcram?si=fIJ_u9TGgk5bKsA3
إعداد : شذى مصطفى
📣 extraSTORE Medical Resources Channel
🔵 كطبيب/طالبة طب/مهتم بالصحة، من المؤكد أنّك عانيت من صعوبة إيجاد محتوى طبي شامل يجمع بين:
🔹 الدقة العلمية
🔹 الشرح البصري الواضح
🔹 واللغة السهلة غير المملة
🔵مع قناة Medcram على اليوتيوب، وجدتُ أن الحل موجود بالفعل!
🔵أسسها الدكتور روجر سيهولت لتكون الصوت الواضح في فوضى التعليم الطبي، بناءً على فلسفته الواضحة منذ اللحظة الاولى في القناة :
🔵Clinicians and students deserve better medical education! 🔵
🔵ما الذي يميز Medcram؟
1️⃣ الاعتماد على أحدث الإرشادات الطبية (Evidence-based).
2️⃣ رسوم توضيحية وتشريحية تساعدك على فهم الآلية المرضية في دقائق.
3️⃣ تقسيم الفيديوهات بين الشروحات الأساسية، والحالات السريرية، وفيديوهات متخصصة للأدوية.
4️⃣ التفاعل مع الجمهور والإجابة على الأسئلة الطبية بمسؤولية
5️⃣ شعارها الاساسي: "المزيد من الوضوح، في وقت أقل" .
🔵 سواء كنت طبيباً مقيماً، أو طالباً في الكليات الطبية، أو حتى مريضاً يريد فهم حالته، هذه القناة ستغير نظرتك للتعلم الطبي.
🔵رابط الوصول إلى القناة على اليوتيوب :
https://youtube.com/@medcram?si=fIJ_u9TGgk5bKsA3
إعداد : شذى مصطفى
📣 extraSTORE Medical Resources Channel
❤16👏1
🩺 بعيداً عن التلقين والحفظ.. نحو فهم سريري وعملي متكامل..
عرض لكورسات أطفال 2، عينية، أشعة 🔥
📌 من قناة Med with Dr.kamel
إلى زملائنا طلاب الطب، غالباً ما تكون الفجوة بين "المعلومة النظرية" و"التطبيق السريري" هي التحدي الأكبر، سواء في امتحانات الكلية، أو حتى في مناوبات الإسعاف.
لذلك، صممنا لكم مسارات أكاديمية مكثفة، تركز على الفهم، الربط السريري، والشمولية:
☢️ أولاً: كورس الأشعة
كورس مصمم خصيصاً لطالب الطب (لفهم المادة أو اجتياز الفحص العملي) وللطبيب المقيم في قسم الإسعاف.
ما الذي يميز هذه الدورة؟
* منهجية الفهم لا الحفظ: نركز على تفسير "كيفية تشكل المرض" في الصورة الشعاعية، وليس فقط استعراض شكل الآفة.
* مقاربة ثلاثية الأبعاد: (معلومة نظرية ⬅️ صورة شعاعية ⬅️ سياق سريري وتدبير ملائم).
* المحاور (14 فيديو): تظاهرات الصدر (مع فيديوهات مجانية للطبيعي وآفات الجنب)، جهاز الهضم (مع عينة مجانية)، الكسور، الجهاز البولي، الحالات العصبية الإسعافية، والأمراض الهامة (الأورام، السل، ذات الرئة، أمراض الخلال). بالإضافة لمراجعة مكثفة عبر دراسة حالات سريرية.
* مرفقات: ملفات الـ Slides الشاملة + ملفي اختبار غنيين بالصور مع الحل.
عيّنات هنا
👶 ثانياً: كورس في طب الأطفال (2)
يجمع بين الفهم السريري الدقيق والتركيز العالي على الملاحظات مع تركيز على المهم امتحانياً.
تفاصيل المحتوى والآلية:
* تنوع في الطرح: يتألف الكورس من 7 ساعات فيديو و 6 ساعات تسجيلات صوتية، ليتناسب مع أوقات دراستك المختلفة.
* المباحث المشروحة:
* الأمراض الكلوية والأمراض العصبية.
* الأمراض الصدرية والأمراض الدموية (يتوفر عينات مجانية).
* أبحاث هامة مختارة من: القلبية، الخمجية، الهضمية، والغدية.
👁️ ثالثاً: المسار الشامل في الأمراض العينية
الحل الأكاديمي للعقبة الأكبر في هذه المادة.
ما الذي ستحصل عليه؟
* تأسيس متين في 7 ساعات فقط: تضمن لك إنهاء المادة بفهم عميق وفي وقت قياسي.
* ذاكرة بصرية منظمة: تنسيق مريح، جداول، وملخصات نهاية كل ملف للمقارنة والمراجعة السريعة.
* ربط سريري: شرح تفصيلي يُغنيك عن البصم، مدعم بمسائل سريرية لترسيخ الأعراض.
* [يتوفر فيديو عينة مجانية: شــــــرح الـزرق]
💡 الباقات، تفاصيل الاشتراك، والميزات
🔹 بيئة الدراسة: جميع الكورسات متوفرة ومسجلة بالكامل على قنوات Telegram خاصة، يمكنك العودة إليها في أي وقت يناسبك.
💸 رسوم الاشتراك والباقات التوفيرية:
* الاشتراك المفرد: أي كورس (أشعة أو عينية أو أطفال 2) بـ 40 ألف ل.س.
* الباقة المدمجة الثنائية: (كورس الأطفال 2 + كورس العينية) بـ 65 ألف ل.س.
* الباقة الشاملة الكبرى: (كورس الأطفال 2 + كورس العينية + الأشعة) بـ 80 ألف ل.س.
📥 للتسجيل، الاستفسار، أو طلب العينات المجانية:
يرجى التواصل عبر المعرف: @Kamel071
أو متابعة قناتنا العامة: @RadiolMedicine
عرض لكورسات أطفال 2، عينية، أشعة 🔥
📌 من قناة Med with Dr.kamel
إلى زملائنا طلاب الطب، غالباً ما تكون الفجوة بين "المعلومة النظرية" و"التطبيق السريري" هي التحدي الأكبر، سواء في امتحانات الكلية، أو حتى في مناوبات الإسعاف.
لذلك، صممنا لكم مسارات أكاديمية مكثفة، تركز على الفهم، الربط السريري، والشمولية:
☢️ أولاً: كورس الأشعة
كورس مصمم خصيصاً لطالب الطب (لفهم المادة أو اجتياز الفحص العملي) وللطبيب المقيم في قسم الإسعاف.
ما الذي يميز هذه الدورة؟
* منهجية الفهم لا الحفظ: نركز على تفسير "كيفية تشكل المرض" في الصورة الشعاعية، وليس فقط استعراض شكل الآفة.
* مقاربة ثلاثية الأبعاد: (معلومة نظرية ⬅️ صورة شعاعية ⬅️ سياق سريري وتدبير ملائم).
* المحاور (14 فيديو): تظاهرات الصدر (مع فيديوهات مجانية للطبيعي وآفات الجنب)، جهاز الهضم (مع عينة مجانية)، الكسور، الجهاز البولي، الحالات العصبية الإسعافية، والأمراض الهامة (الأورام، السل، ذات الرئة، أمراض الخلال). بالإضافة لمراجعة مكثفة عبر دراسة حالات سريرية.
* مرفقات: ملفات الـ Slides الشاملة + ملفي اختبار غنيين بالصور مع الحل.
عيّنات هنا
👶 ثانياً: كورس في طب الأطفال (2)
يجمع بين الفهم السريري الدقيق والتركيز العالي على الملاحظات مع تركيز على المهم امتحانياً.
تفاصيل المحتوى والآلية:
* تنوع في الطرح: يتألف الكورس من 7 ساعات فيديو و 6 ساعات تسجيلات صوتية، ليتناسب مع أوقات دراستك المختلفة.
* المباحث المشروحة:
* الأمراض الكلوية والأمراض العصبية.
* الأمراض الصدرية والأمراض الدموية (يتوفر عينات مجانية).
* أبحاث هامة مختارة من: القلبية، الخمجية، الهضمية، والغدية.
👁️ ثالثاً: المسار الشامل في الأمراض العينية
الحل الأكاديمي للعقبة الأكبر في هذه المادة.
ما الذي ستحصل عليه؟
* تأسيس متين في 7 ساعات فقط: تضمن لك إنهاء المادة بفهم عميق وفي وقت قياسي.
* ذاكرة بصرية منظمة: تنسيق مريح، جداول، وملخصات نهاية كل ملف للمقارنة والمراجعة السريعة.
* ربط سريري: شرح تفصيلي يُغنيك عن البصم، مدعم بمسائل سريرية لترسيخ الأعراض.
* [يتوفر فيديو عينة مجانية: شــــــرح الـزرق]
💡 الباقات، تفاصيل الاشتراك، والميزات
🔹 بيئة الدراسة: جميع الكورسات متوفرة ومسجلة بالكامل على قنوات Telegram خاصة، يمكنك العودة إليها في أي وقت يناسبك.
💸 رسوم الاشتراك والباقات التوفيرية:
* الاشتراك المفرد: أي كورس (أشعة أو عينية أو أطفال 2) بـ 40 ألف ل.س.
* الباقة المدمجة الثنائية: (كورس الأطفال 2 + كورس العينية) بـ 65 ألف ل.س.
* الباقة الشاملة الكبرى: (كورس الأطفال 2 + كورس العينية + الأشعة) بـ 80 ألف ل.س.
📥 للتسجيل، الاستفسار، أو طلب العينات المجانية:
يرجى التواصل عبر المعرف: @Kamel071
أو متابعة قناتنا العامة: @RadiolMedicine
❤8
قصة اختراع سماعة الطبيب
كيف غير "الخجل" وجه الطب إلى الأبد؟
👈 مهتم بالقصص الطبية ؟
اتركولنا تعليقاتكم 👇👇
📣 extraSTORE Medical Resources Channel
كيف غير "الخجل" وجه الطب إلى الأبد؟
👈 مهتم بالقصص الطبية ؟
اتركولنا تعليقاتكم 👇👇
📣 extraSTORE Medical Resources Channel
❤11👏3
🩺 هل ما زلت تحاول أن تحفظ المعادلات الطبية عن ظهر قلب؟
🩺هل ما زالت هذه الحسابات تأخذ منك الوقت الذي ينبغي أن تهتمّ فيه بمريضك، خاصّة في قسم الطّوارئ؟!
🔴 تخيّل أنّك في قسم الإسعاف تقضي دقائق ثمينة في البحث عن ال HEART Score لمريض ألم الصدر، أو أنّ التخطيط أظهر حصار فرع الحزمة الأيسر وما زلت تحاول استذكار معايير Sgarbossa لتشخيص ما اذا كان مصاباً بالجلطة أم لا، بينما أنت بضغطة واحدة تستطيع الحصول على الإجابة الدقيقة مع تفسيرها استناداً إلى أحدث الأدلة العلمية!
🔴 تعرّف على تطبيق MDCalc، مساعدكَ الكفؤ في غرفة الطوارئ!
🔺️ هذا التطبيق ليس مجرد حاسبة طبيّة، بل هو مرجع سريري متكامل يستخدمه الملايين من الأطباء يومياً منذ عام 2005..
🥼 لماذا يجب أن يكون على هاتف كل طبيب؟
🔺️يقّدم أكثر من 900 أداة سريرية..
درجات الخطورة، المعادلات، حاسبات الجرعات، والخوارزميات لجميع التخصصات من الطوارئ إلى أعقد الاختصاصات..
🔺️ يعمل بدون إنترنت..
وهذه هي أفضل ميّزاته، فهو يصلح في غرفة العمليات أو العيادة النائية، وفي حالات انقطاع الانترنت، فقط حمّل المحتوى مسبقاً والأدوات ستعمل بكامل طاقتها دون اتصال!
🔺️مبني على أحدث الأدلة..
كل حاسبة مدعومة بملخصات الدراسات الأصلية وجميع التحديثات عليها، مع تعليقات الخبراء التي لا تجدها في الكتب..
🔺️السرعة في الاستخدام..
يوفر التطبيق تبديل فوري بين الوحدات القياسية والدولية، البحث الذكي، والمزامنة التلقائية بين الجوال والويب، مما يساعد الطبيب على البحث عن جميع الحالات الطبية في متناول يده بسهولة..
🔴 الآراء حول فائدة هذا التطبيق إيجابيّة للغاية، حيث أنَّ بعض الأدوات تمنحك ساعات تعليم طبي مستمر لمجرد قراءة محتواها!
🔴 لتحميل التطبيق الآن من Google Play:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mdaware.mdcalc
إعداد : شذى مصطفى
📣 extraSTORE Medical Resources Channel
🩺هل ما زالت هذه الحسابات تأخذ منك الوقت الذي ينبغي أن تهتمّ فيه بمريضك، خاصّة في قسم الطّوارئ؟!
🔴 تخيّل أنّك في قسم الإسعاف تقضي دقائق ثمينة في البحث عن ال HEART Score لمريض ألم الصدر، أو أنّ التخطيط أظهر حصار فرع الحزمة الأيسر وما زلت تحاول استذكار معايير Sgarbossa لتشخيص ما اذا كان مصاباً بالجلطة أم لا، بينما أنت بضغطة واحدة تستطيع الحصول على الإجابة الدقيقة مع تفسيرها استناداً إلى أحدث الأدلة العلمية!
🔴 تعرّف على تطبيق MDCalc، مساعدكَ الكفؤ في غرفة الطوارئ!
🔺️ هذا التطبيق ليس مجرد حاسبة طبيّة، بل هو مرجع سريري متكامل يستخدمه الملايين من الأطباء يومياً منذ عام 2005..
🥼 لماذا يجب أن يكون على هاتف كل طبيب؟
🔺️يقّدم أكثر من 900 أداة سريرية..
درجات الخطورة، المعادلات، حاسبات الجرعات، والخوارزميات لجميع التخصصات من الطوارئ إلى أعقد الاختصاصات..
🔺️ يعمل بدون إنترنت..
وهذه هي أفضل ميّزاته، فهو يصلح في غرفة العمليات أو العيادة النائية، وفي حالات انقطاع الانترنت، فقط حمّل المحتوى مسبقاً والأدوات ستعمل بكامل طاقتها دون اتصال!
🔺️مبني على أحدث الأدلة..
كل حاسبة مدعومة بملخصات الدراسات الأصلية وجميع التحديثات عليها، مع تعليقات الخبراء التي لا تجدها في الكتب..
🔺️السرعة في الاستخدام..
يوفر التطبيق تبديل فوري بين الوحدات القياسية والدولية، البحث الذكي، والمزامنة التلقائية بين الجوال والويب، مما يساعد الطبيب على البحث عن جميع الحالات الطبية في متناول يده بسهولة..
🔴 الآراء حول فائدة هذا التطبيق إيجابيّة للغاية، حيث أنَّ بعض الأدوات تمنحك ساعات تعليم طبي مستمر لمجرد قراءة محتواها!
🔴 لتحميل التطبيق الآن من Google Play:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mdaware.mdcalc
إعداد : شذى مصطفى
📣 extraSTORE Medical Resources Channel
❤13
طالب A 🌝 بيدرس ساعة بخلص 6 صفحاتشو الفرق ؟
طالب B 🌚 بيدرس ساعة بخلص صفحتين
🔴الدليل بساعدك ترفع جودة ساعاتك وهيك بتصير تأنجز:
✅الكم المطلوب
✅بوقت طبيعي وقياسي
✅وجودة دراسة وذاكرة عالية
أكتر من 75 شخص سبقوك وقرأوا ال 72 صفحة المميزين
لهيك:
#دليلك_بانتظارك_لحتى_تحقق_نتائج_أعظم_مع_جهد_قياسي
🔴كل ما يخص دليل طالب طب خارق بس مل في هذه الرسالة: اضغط وكن جزء من الحدث
#𝗗𝗿_𝗦𝘁𝗿𝗮𝗻𝗴𝗲
#Elite_Society
❤12
📌 مع تقديرنا واحترامنا للتطبيقات المحترمة المحاربة للدوبامين اللي نشرت عنها سابقاً
📌 عمنا يوتيوب طلع محترم كمان ووفّر ميزة تقييد حضور الـshorts مباشرة عالتطبيق
🌠 الصور المرفقة بتوضح بالتفصيل كيفيّة الوصول عبر اعدادات التطبيق لتقييد عدد الدقائق المسموحة يومياً لحضور shorts بالاضافة لتقييد استعمالك للتطبيق وتقييده بوقت نومك .
📣 extraSTORE Medical Resources Channel
📌 عمنا يوتيوب طلع محترم كمان ووفّر ميزة تقييد حضور الـshorts مباشرة عالتطبيق
🌠 الصور المرفقة بتوضح بالتفصيل كيفيّة الوصول عبر اعدادات التطبيق لتقييد عدد الدقائق المسموحة يومياً لحضور shorts بالاضافة لتقييد استعمالك للتطبيق وتقييده بوقت نومك .
عفكرة بعد ما جربتا ما عاد اقترحلي اليوتيوب الـshorts بالواجهة الرئيسية ..
📣 extraSTORE Medical Resources Channel
❤21
📖لماذا يجب على كل طالب الاعتماد على موقع NotebookLM؟
🔴 تخيل معي مشهداً دراسياً مألوفاً: أمامك كومة من ملفات PDF، ومحاضرات صوتية طويلة، ونصوص كثيفة، وروابط فيديوهات لا تُحصى. وكل ما تريده هو أن تجد خيطاً واحداً يربط هذه المصادر، أو أن يشرح لك أحدهم فكرة عالقة بذهنك دون أن تتصفح مئات الصفحات بحثاً عنها..
🔴هنا يأتي دور NotebookLM كمخرج من هذه المتاهة!
🔺️ليست مجرد مساعد ذكاء اصطناعي عادي، بل هي "خبيرك الشخصي" الذي يُعيد تعريف مفهوم البحث والدراسة، ينظّم الوقت ويوفر الجهد لبذلهِ في أماكنَ تستحقّ..
🔺️كل ما تحتاجه هو أن ترفع ملفات PDF الدراسية، أو الصور النصية، أو حتى التسجيلات الصوتية لمحاضراتك، بل والروابط المباشرة لفيديوهات اليوتيوب. ستتحول هذه المواد من كومة من الفوضى إلى مكتبة منظّمة ودقيقة.
📖 ماذا يقدّم موقع NotebookLM ️؟
1️⃣ يساعدك الموقع على تلخيص الأجزاء الصعبة
2️⃣ فهم النقاط الاساسية
3️⃣ إنشاء اختبارات حسب مستوى الصّعوبة الذي تطلبه، ينتج لك "Flash cards" لتدرب نفسك كأنك في امتحان حقيقي.
4️⃣ تفريغ التسجيلات الصوتية بدقّة وشموليّة تصل إلى ٩٠٪
5️⃣ تحويل أي نص أو بحث إلى بودكاست مسموع، وهذه الميزة مفيدة جدا في تعلّم اللّغات.
6️⃣ إنشاء خرائط ذهنية منظمة بأي لغة تريدها، ويشرحها لك كفيديو تفاعلي.
🔴موقع NotebookLM لا يفكر بدلاً منك، بل يمنحك القدرة على التفكير بشكل أعمق وأسرع، مستخدماً مصادرك أنت، محوّلاً ضغط الدراسة إلى متعة.
🔴 يمكن الوصول إلى الموقع عبر الرابط:
https://notebooklm.google.com
إعداد: شذى مصطفى
📣extarSTORE Medical Resources Channel
🔴 تخيل معي مشهداً دراسياً مألوفاً: أمامك كومة من ملفات PDF، ومحاضرات صوتية طويلة، ونصوص كثيفة، وروابط فيديوهات لا تُحصى. وكل ما تريده هو أن تجد خيطاً واحداً يربط هذه المصادر، أو أن يشرح لك أحدهم فكرة عالقة بذهنك دون أن تتصفح مئات الصفحات بحثاً عنها..
🔴هنا يأتي دور NotebookLM كمخرج من هذه المتاهة!
🔺️ليست مجرد مساعد ذكاء اصطناعي عادي، بل هي "خبيرك الشخصي" الذي يُعيد تعريف مفهوم البحث والدراسة، ينظّم الوقت ويوفر الجهد لبذلهِ في أماكنَ تستحقّ..
🔺️كل ما تحتاجه هو أن ترفع ملفات PDF الدراسية، أو الصور النصية، أو حتى التسجيلات الصوتية لمحاضراتك، بل والروابط المباشرة لفيديوهات اليوتيوب. ستتحول هذه المواد من كومة من الفوضى إلى مكتبة منظّمة ودقيقة.
📖 ماذا يقدّم موقع NotebookLM ️؟
1️⃣ يساعدك الموقع على تلخيص الأجزاء الصعبة
2️⃣ فهم النقاط الاساسية
3️⃣ إنشاء اختبارات حسب مستوى الصّعوبة الذي تطلبه، ينتج لك "Flash cards" لتدرب نفسك كأنك في امتحان حقيقي.
4️⃣ تفريغ التسجيلات الصوتية بدقّة وشموليّة تصل إلى ٩٠٪
5️⃣ تحويل أي نص أو بحث إلى بودكاست مسموع، وهذه الميزة مفيدة جدا في تعلّم اللّغات.
6️⃣ إنشاء خرائط ذهنية منظمة بأي لغة تريدها، ويشرحها لك كفيديو تفاعلي.
🔴موقع NotebookLM لا يفكر بدلاً منك، بل يمنحك القدرة على التفكير بشكل أعمق وأسرع، مستخدماً مصادرك أنت، محوّلاً ضغط الدراسة إلى متعة.
🔴 يمكن الوصول إلى الموقع عبر الرابط:
https://notebooklm.google.com
إعداد: شذى مصطفى
📣extarSTORE Medical Resources Channel
❤26
Forwarded from MedVerse (Ali Hsamo)
⚜ مو جاي عبالي أدرس هلق
كم مرة قلت هيك؟
قاعد عالكرسي، فتحت الكتاب...
وبعد ثواني لقيت حالك عم تتصفح عالموبايل 😅
وللحقيقة في تفسير علمي لهاد الشي ⬇️
🔸️الدماغ مبرمج يهرب من أي شي يحس إنه تقيل أو ضخم
🔸️لما بتقول لازم أدرس Pharmacology مثلا
دماغك بيشوف جبل وبيقول: لا، بكرا
🔸️بس في خدعة بسيطة تكسر هاد الحاجز تماما⬇️
━━━━━━━━━━━━━━━
🔹️فكرتها من David Allen، واشتهرت سلوكياً مع جيمس كلير، والعلم فسّر كيف بتأثر عالدماغ.
🔹️أي شي بدك تأجله قول لحالك: رح أعمله دقيقتين بس"
🔹️دقيقتين تقرأ، دقيقتين تراجع، دقيقتين تفتح الكتاب ....
بس دقيقتين 👌
━━━━━━━━━━━━━━━
🔸️لأن المشكلة مو بالدراسة نفسها
المشكلة بـ (البداية)
🔸️الدراسات بتقول أنو لما تبدأ نشاط معين بتتفعّل دوائر التحفيز والمكافأة بالدماغ، وهالشي بيخلي الاستمرار أسهل.
🔸️بالعلم اسمها Zeigarnik Effect
لما تبدأ بشي وما تكمله، دماغك يضل متعلق فيه ويحاول يرجعله أما إذا ما بدأت أصلًا، أحيانًا الدماغ يتجنبه بالكامل
يعني لما تبدأ ولو دقيقتين دماغك هو اللي بيطلب منك تكمل 🔥
━━━━━━━━━━━━━━━
1️⃣ قلل المهمة لأصغر خطوة ممكنة
مو أدرس محاضرة العظمية كاملة ← بدّلها لـ أقرأ عنوان الـ Chapter وأول صفحة
2️⃣ حط تايمر دقيقتين فعلاً
مو بالخيال تايمر حقيقي
3️⃣ لما يرن قرر
إذا ما بدك تكمل، وقف
بس غالباً... رح تكمل 😏
━━━━━━━━━━━━━━
💠صغّر البداية لدرجة إنها تبدو سخيفة من صغرها
وبعدين خليها تكبر لحالها 🌱
⭐ شو هي قاعدة الـ 2 دقيقة؟
مو خدعة تخليك تذاكر 12 ساعة
مو علاج للكسل الحقيقي أو الإرهاق
هي فقط مفتاح الباب
اللي بعده أنت تقرر قد إيش تمشي 🚪
⚡ تحدي إلكم:
الشي اللي أجلته من أكتر من يومين
بلش فيه هلق وحط تايمر دقيقتين
بس دقيقتين.
#Productivity #Procrastination #StudyTips #MedicalStudents #DeepWork
كم مرة قلت هيك؟
قاعد عالكرسي، فتحت الكتاب...
وبعد ثواني لقيت حالك عم تتصفح عالموبايل 😅
وللحقيقة في تفسير علمي لهاد الشي ⬇️
🧠 شو عم يصير بدماغك لما تأجل؟
🔸️الدماغ مبرمج يهرب من أي شي يحس إنه تقيل أو ضخم
🔸️لما بتقول لازم أدرس Pharmacology مثلا
دماغك بيشوف جبل وبيقول: لا، بكرا
🔸️بس في خدعة بسيطة تكسر هاد الحاجز تماما⬇️
━━━━━━━━━━━━━━━
⏱️ قاعدة الـ 2 دقيقة
🔹️فكرتها من David Allen، واشتهرت سلوكياً مع جيمس كلير، والعلم فسّر كيف بتأثر عالدماغ.
🔹️أي شي بدك تأجله قول لحالك: رح أعمله دقيقتين بس"
🔹️دقيقتين تقرأ، دقيقتين تراجع، دقيقتين تفتح الكتاب ....
بس دقيقتين 👌
━━━━━━━━━━━━━━━
🔬 ليش ينجح هاد الأسلوب؟
🔸️لأن المشكلة مو بالدراسة نفسها
المشكلة بـ (البداية)
🔸️الدراسات بتقول أنو لما تبدأ نشاط معين بتتفعّل دوائر التحفيز والمكافأة بالدماغ، وهالشي بيخلي الاستمرار أسهل.
🔸️بالعلم اسمها Zeigarnik Effect
لما تبدأ بشي وما تكمله، دماغك يضل متعلق فيه ويحاول يرجعله أما إذا ما بدأت أصلًا، أحيانًا الدماغ يتجنبه بالكامل
يعني لما تبدأ ولو دقيقتين دماغك هو اللي بيطلب منك تكمل 🔥
━━━━━━━━━━━━━━━
📋 كيف تطبقها صح؟
1️⃣ قلل المهمة لأصغر خطوة ممكنة
مو أدرس محاضرة العظمية كاملة ← بدّلها لـ أقرأ عنوان الـ Chapter وأول صفحة
2️⃣ حط تايمر دقيقتين فعلاً
مو بالخيال تايمر حقيقي
3️⃣ لما يرن قرر
إذا ما بدك تكمل، وقف
بس غالباً... رح تكمل 😏
━━━━━━━━━━━━━━
💠صغّر البداية لدرجة إنها تبدو سخيفة من صغرها
وبعدين خليها تكبر لحالها 🌱
⭐ شو هي قاعدة الـ 2 دقيقة؟
مو خدعة تخليك تذاكر 12 ساعة
مو علاج للكسل الحقيقي أو الإرهاق
هي فقط مفتاح الباب
اللي بعده أنت تقرر قد إيش تمشي 🚪
⚡ تحدي إلكم:
الشي اللي أجلته من أكتر من يومين
بلش فيه هلق وحط تايمر دقيقتين
بس دقيقتين.
#Productivity #Procrastination #StudyTips #MedicalStudents #DeepWork
❤31
⛔️حسم 50%
الأشعة التي تلزم كلّ طبيب
💡https://t.me/RadiolMedicine/3
كورس الكتروني مسجل في طب الأشعة يشمل شرح صورة الصدر للطلاب والمقيمين بالإضافة لشرح الحالات الهضمية والبولية والاسعافية العصبية مع شرح الكسور
لتفاصيل أكثر أو مشاهدة عينات يمكنك التواصل هنا: @Kamel071🙏
وتابع قناة الكورس
الأشعة التي تلزم كلّ طبيب
💡https://t.me/RadiolMedicine/3
كورس الكتروني مسجل في طب الأشعة يشمل شرح صورة الصدر للطلاب والمقيمين بالإضافة لشرح الحالات الهضمية والبولية والاسعافية العصبية مع شرح الكسور
لتفاصيل أكثر أو مشاهدة عينات يمكنك التواصل هنا: @Kamel071🙏
وتابع قناة الكورس
❤8
ما رأيك بأسلوب كتابة المحتوى المعرِّف بالمصادر الطبية ووسائل الإنتاجية المتبع في قناة extraSTORE
Anonymous Poll
70%
نموذجي يساعد على وصول الفكرة والفائدة بشكل جيد
8%
ممل وغير قريب للجمهور
22%
لا أقرأ بوستات القناة غالباً
❤6
قصة اختراع سماعة الطبيب
كيف غير "الخجل" وجه الطب إلى الأبد؟
في عام 1816، كان الطبيب الفرنسي الشاب رينيه لينيك يعمل في أحد مستشفيات باريس، عندما استدعي لفحص فتاة شابة تعاني من أعراض مرض في القلب.
في ذلك الزمن، كانت هناك طريقة وحيدة لسماع دقات القلب تُسمى "القرع والتلين"، حيث كان على الطبيب وضع أذنه مباشرة على صدر المريض!
هنا وقع "لينيك" في مأزق؛ فقد شعر بحرج شديد من وضع أذنه على صدر الفتاة بسبب عمرها وجنسها، كما أن وزنها الزائد كان سيجعل سماع النبض بهذه الطريقة شبه مستحيل.
💡 الفكرة العبقرية من ألعاب الأطفال!
بينما كان يفكر في حل، تذكر لينيك ظاهرة فيزيائية بسيطة لاحظها سابقاً أثناء مشيه في حديقة اللوفر، حيث رأى أطفالاً يلعبون بعصا خشبية مجوفة؛ يهمس أحدهم في طرف، فيسمعه الآخر بوضوح من الطرف الآخر (لأن الصوت ينتقل أفضل عبر الأجسام الصلبة).
فورا، أخذ لينيك ورقة، ولفّها بإحكام شديد على شكل أسطوانة (أنبوب)، ووضع طرفاً منها على صدر المريضة والطرف الآخر على أذنه .. وبهذا لم يتخلص لينيك من الإحراج فحسب، بل ذُهل لأن دقات القلب وصوت التنفس وصلا إلى أذنه بوضوح وضخامة لم يسبق له مثيل طوال حياته المهنية!
لم يتوقف لينيك عند الورقة؛ بل ذهب إلى ورشته وقام بخراطة أول سماعة طبية حقيقية في التاريخ مصنوعة من الخشب، وكانت عبارة عن أنبوب خشبي مجوف طوله حوالي 30 سم، يوضع طرفه على المريض والطرف الآخر في أذن الطبيب. أطلق عليها اسم "الستيثوسكوب" (Stethoscope)، وهي كلمة يونانية تعني "فحص الصدر".
واجه لينيك في البداية سخرية من بعض الأطباء الذين رفضوا استخدام "الأنبوب الخشبي"، لكن الكفاءة التشخيصية الرهيبة للسماعة أجبرت العالم كله على اعتمادها، لتصبح اليوم الرمز الأول لمهنة الطب 🩺
📣 extraSTORE Medical Resources Channel
كيف غير "الخجل" وجه الطب إلى الأبد؟
حقوق المحتوى لـقناة extraSTORE
تم الاستعانة بـGemini لصياغة المنشور
في عام 1816، كان الطبيب الفرنسي الشاب رينيه لينيك يعمل في أحد مستشفيات باريس، عندما استدعي لفحص فتاة شابة تعاني من أعراض مرض في القلب.
في ذلك الزمن، كانت هناك طريقة وحيدة لسماع دقات القلب تُسمى "القرع والتلين"، حيث كان على الطبيب وضع أذنه مباشرة على صدر المريض!
هنا وقع "لينيك" في مأزق؛ فقد شعر بحرج شديد من وضع أذنه على صدر الفتاة بسبب عمرها وجنسها، كما أن وزنها الزائد كان سيجعل سماع النبض بهذه الطريقة شبه مستحيل.
💡 الفكرة العبقرية من ألعاب الأطفال!
بينما كان يفكر في حل، تذكر لينيك ظاهرة فيزيائية بسيطة لاحظها سابقاً أثناء مشيه في حديقة اللوفر، حيث رأى أطفالاً يلعبون بعصا خشبية مجوفة؛ يهمس أحدهم في طرف، فيسمعه الآخر بوضوح من الطرف الآخر (لأن الصوت ينتقل أفضل عبر الأجسام الصلبة).
فورا، أخذ لينيك ورقة، ولفّها بإحكام شديد على شكل أسطوانة (أنبوب)، ووضع طرفاً منها على صدر المريضة والطرف الآخر على أذنه .. وبهذا لم يتخلص لينيك من الإحراج فحسب، بل ذُهل لأن دقات القلب وصوت التنفس وصلا إلى أذنه بوضوح وضخامة لم يسبق له مثيل طوال حياته المهنية!
لم يتوقف لينيك عند الورقة؛ بل ذهب إلى ورشته وقام بخراطة أول سماعة طبية حقيقية في التاريخ مصنوعة من الخشب، وكانت عبارة عن أنبوب خشبي مجوف طوله حوالي 30 سم، يوضع طرفه على المريض والطرف الآخر في أذن الطبيب. أطلق عليها اسم "الستيثوسكوب" (Stethoscope)، وهي كلمة يونانية تعني "فحص الصدر".
واجه لينيك في البداية سخرية من بعض الأطباء الذين رفضوا استخدام "الأنبوب الخشبي"، لكن الكفاءة التشخيصية الرهيبة للسماعة أجبرت العالم كله على اعتمادها، لتصبح اليوم الرمز الأول لمهنة الطب 🩺
📣 extraSTORE Medical Resources Channel
❤20
ان شاء الله رح نبلش بسلسلة مصادر بحث علمي
مهتمين بهالمجال ؟
شو بتحبوا يكون تواتر البوستات ؟
📣 extraSTORE Medical Resources Channel
مهتمين بهالمجال ؟
شو بتحبوا يكون تواتر البوستات ؟
📣 extraSTORE Medical Resources Channel
❤7👏2
صباح الخير وكل سنة وانتوا سالمين
📌 حبيت عالعيد خفّض سعر الاعلان خلال العيد 25%مع تخفيض 50% لأول اعلان
وبتمنى من المعلنين تخفيض سعر الكورسات لتسهيل الوصول لها
📝 الاعلانات تشمل كورسات طبية أو ألماني أو بحث ... قنوات- صفحات - منتجات
للاستفادة يرجى الاطلاع الكامل على شروط الاعلان ثم التواصل على @extra_admin
والتعريف باسمك ودراستك وكانل تفاصيل الاعلان
📌 حبيت عالعيد خفّض سعر الاعلان خلال العيد 25%مع تخفيض 50% لأول اعلان
وبتمنى من المعلنين تخفيض سعر الكورسات لتسهيل الوصول لها
📝 الاعلانات تشمل كورسات طبية أو ألماني أو بحث ... قنوات- صفحات - منتجات
للاستفادة يرجى الاطلاع الكامل على شروط الاعلان ثم التواصل على @extra_admin
والتعريف باسمك ودراستك وكانل تفاصيل الاعلان
❤1
extraSTORE pinned «صباح الخير وكل سنة وانتوا سالمين 📌 حبيت عالعيد خفّض سعر الاعلان خلال العيد 25%مع تخفيض 50% لأول اعلان وبتمنى من المعلنين تخفيض سعر الكورسات لتسهيل الوصول لها 📝 الاعلانات تشمل كورسات طبية أو ألماني أو بحث ... قنوات- صفحات - منتجات للاستفادة يرجى الاطلاع…»
extraSTORE
Photo
🟠 بحث علمي.. مجلّات محكّمة.. أوراق بحثية مقبولة.. مؤتمرات.. بوسترات.. شو يعني هاد الكلام.. شو فائدتو؟؟
🔸️هيدي الأسئلة ومتلها كتير عم يتردد بذهن كل طالب لمّا يصطدم بورقة بحثية، مشروع بحثي، أو استبيان لدراسة مقطعية.. الخ..
🔸️وأهمّ سؤالين لازم يكون جوابهم واضح بذهن كلّ طبيب عم يفكر بتبنّى الجانب البحثي كجزء من مسيرته الأكاديمية:
1️⃣ شو هيي أهمية البحث العلمي؟ وليش الكلّ عم يسعى لتعلّم هيدي المهارة؟
2️⃣ كيف فيني أتعلّم؟ وشو الطّريق الأسرع والأفضل والأكثر موثوقيّة؟
🟠بوست اليوم مخصّص للجواب على السّؤالين🟠
1️⃣ بالنّسبة لأهمية البحث العلمي:
🔸️ الاستثمار في البحث العملي اليوم ليس ترف أكاديمي، هوّ ضرورة وجودية لمواجهة أوبئة المستقبل، وتحقيق أعلى مستويات الجودة في الرعاية الصحية، وضمان تسابق التقدم الطبي مع احتياجات البشرية المتجددة.
🔸️ البحث العلمي تحوّل لحاجة ملحة لكلّ طبيب حابب يبقى على إطّلاع بأحدث التقنيات والتطوّرات الطبيّة، فدواء البارحة قد لا يكون نافع اليوم، وإجراء البارحة قد يشكل خطراً، البحث العلمي وتعلّم قراءة الأوراق البحثية ينتج منك طبيب حريص بين يديه كلّ جديد يخدم مصلحة المريض..
🔸️تعلّم كتابة الاوراق البحثية مهارة تستحق التعب عليها، فوجود ورقة بحثية منشورة في مجلة عالمية محكّمة في ال CV الخاص بك بيفتح آفاق واسعة أمامك من منح أكاديمية وبعثات علميّة، يبني علاقات اجتماعية علميّة واسعة ويجعلك جزء من شبكة بحثيّة تسعى دائماً نحو الأفضل..
2️⃣أمّا السّؤال الأكثر تكراراً، شو هوّ الطريق الصحيح لتعلّم البحث العلمي ؟
🔸️البحث العلمي مهارة تحتاج التأنّي والدقّة والدّراسة المطوّلة والتطبيق الفعلي، والخطوات الأكثر فعالية لتعلم هيدا المجال :
🔶️بناء قاعدة معرفية نظريّة صحيحة من مصادر موثوقة
🔶️تطبيق عملي على بحث حقيقي
🔶️الانضمام لفريق عمل متعاون يساعدك على صقل خبرتك
🔶️تعلّم المزيد ومواكبة آخر التطورات..
🟠 ابقوا مطّلعين.. فالبوستات القادمة تحمل أهم المصادر النظرية لتوطيد أساسيات البحث العلمي 🟠
إعداد : شذى مصطفى
📣 extraSTORE Medical Resources Channel
التعليقات والأسئلة عالصورة 👆
البوست القادم من السلسلة : أول مصدر مع شرح عنه
سلسلة extraRESEARCH
البوست الأول
🔸️هيدي الأسئلة ومتلها كتير عم يتردد بذهن كل طالب لمّا يصطدم بورقة بحثية، مشروع بحثي، أو استبيان لدراسة مقطعية.. الخ..
🔸️وأهمّ سؤالين لازم يكون جوابهم واضح بذهن كلّ طبيب عم يفكر بتبنّى الجانب البحثي كجزء من مسيرته الأكاديمية:
1️⃣ شو هيي أهمية البحث العلمي؟ وليش الكلّ عم يسعى لتعلّم هيدي المهارة؟
2️⃣ كيف فيني أتعلّم؟ وشو الطّريق الأسرع والأفضل والأكثر موثوقيّة؟
🟠بوست اليوم مخصّص للجواب على السّؤالين🟠
1️⃣ بالنّسبة لأهمية البحث العلمي:
🔸️ الاستثمار في البحث العملي اليوم ليس ترف أكاديمي، هوّ ضرورة وجودية لمواجهة أوبئة المستقبل، وتحقيق أعلى مستويات الجودة في الرعاية الصحية، وضمان تسابق التقدم الطبي مع احتياجات البشرية المتجددة.
🔸️ البحث العلمي تحوّل لحاجة ملحة لكلّ طبيب حابب يبقى على إطّلاع بأحدث التقنيات والتطوّرات الطبيّة، فدواء البارحة قد لا يكون نافع اليوم، وإجراء البارحة قد يشكل خطراً، البحث العلمي وتعلّم قراءة الأوراق البحثية ينتج منك طبيب حريص بين يديه كلّ جديد يخدم مصلحة المريض..
🔸️تعلّم كتابة الاوراق البحثية مهارة تستحق التعب عليها، فوجود ورقة بحثية منشورة في مجلة عالمية محكّمة في ال CV الخاص بك بيفتح آفاق واسعة أمامك من منح أكاديمية وبعثات علميّة، يبني علاقات اجتماعية علميّة واسعة ويجعلك جزء من شبكة بحثيّة تسعى دائماً نحو الأفضل..
2️⃣أمّا السّؤال الأكثر تكراراً، شو هوّ الطريق الصحيح لتعلّم البحث العلمي ؟
🔸️البحث العلمي مهارة تحتاج التأنّي والدقّة والدّراسة المطوّلة والتطبيق الفعلي، والخطوات الأكثر فعالية لتعلم هيدا المجال :
🔶️بناء قاعدة معرفية نظريّة صحيحة من مصادر موثوقة
🔶️تطبيق عملي على بحث حقيقي
🔶️الانضمام لفريق عمل متعاون يساعدك على صقل خبرتك
🔶️تعلّم المزيد ومواكبة آخر التطورات..
🟠 ابقوا مطّلعين.. فالبوستات القادمة تحمل أهم المصادر النظرية لتوطيد أساسيات البحث العلمي 🟠
إعداد : شذى مصطفى
📣 extraSTORE Medical Resources Channel
التعليقات والأسئلة عالصورة 👆
البوست القادم من السلسلة : أول مصدر مع شرح عنه
❤2