Типы костров:
«Шалаш»
Для такого костра требуется большое количество дров. Дрова укладываются в форме шалаша или домика. Внизу помещается растопка. На таком костре удобно готовить еду.
«Колодец»
Это четырёхугольный костёр, сложенный из толстых поленьев. Всё внутреннее пространство заполняется хворостом, мелкими дровами, сухой травой и другой растопкой.
«Нодья»
Костёр складывается из хвойных брёвен длиной до трёх метров и диаметром более тридцати сантиметров. Классический вариант нодьи: два бревна, уложенные продольно одно на другое, закреплённые по бокам четырьмя колышками из влажного дерева, вбитыми в землю.
«Камин»
Используется для ночного обогрева. Может гореть очень долго. Из четырёх коротких брёвен складывается колодец, внутри которого разводят костёр.
Узнать подробнее здесь
«Шалаш»
Для такого костра требуется большое количество дров. Дрова укладываются в форме шалаша или домика. Внизу помещается растопка. На таком костре удобно готовить еду.
«Колодец»
Это четырёхугольный костёр, сложенный из толстых поленьев. Всё внутреннее пространство заполняется хворостом, мелкими дровами, сухой травой и другой растопкой.
«Нодья»
Костёр складывается из хвойных брёвен длиной до трёх метров и диаметром более тридцати сантиметров. Классический вариант нодьи: два бревна, уложенные продольно одно на другое, закреплённые по бокам четырьмя колышками из влажного дерева, вбитыми в землю.
«Камин»
Используется для ночного обогрева. Может гореть очень долго. Из четырёх коротких брёвен складывается колодец, внутри которого разводят костёр.
Узнать подробнее здесь
👍40🔥35👏1
Последствия отравления угарным газом
Угарный газ — это мощный токсин, который представляет особую опасность из-за своей невидимости. Он легко проникает через стены и перегородки, а также через земляные слои, что делает его очень коварным. Если вовремя не оказать помощь человеку, то последствия могут быть крайне серьёзными.
При концентрации угарного газа в воздухе всего лишь 1,2% летальный исход наступает в течение трёх минут. Ранние симптомы отравления могут проявиться в течение первых двух дней после инцидента: головные боли, головокружение, нарушения двигательной активности, потеря чувствительности в руках и ногах, проблемы с выделительной системой, отёк мозга или лёгких, нарушения сердечного ритма и внезапная остановка сердца.
Поздние симптомы возникают через 2–40 дней после отравления: быстро развивающиеся пневмонии, сердечная астма и другие проблемы с сердцем, нарушения двигательных функций и работы органов таза, паралич, потеря памяти, ухудшение зрения и апатия.
Ещё больше информации здесь
Угарный газ — это мощный токсин, который представляет особую опасность из-за своей невидимости. Он легко проникает через стены и перегородки, а также через земляные слои, что делает его очень коварным. Если вовремя не оказать помощь человеку, то последствия могут быть крайне серьёзными.
При концентрации угарного газа в воздухе всего лишь 1,2% летальный исход наступает в течение трёх минут. Ранние симптомы отравления могут проявиться в течение первых двух дней после инцидента: головные боли, головокружение, нарушения двигательной активности, потеря чувствительности в руках и ногах, проблемы с выделительной системой, отёк мозга или лёгких, нарушения сердечного ритма и внезапная остановка сердца.
Поздние симптомы возникают через 2–40 дней после отравления: быстро развивающиеся пневмонии, сердечная астма и другие проблемы с сердцем, нарушения двигательных функций и работы органов таза, паралич, потеря памяти, ухудшение зрения и апатия.
Ещё больше информации здесь
👍31🔥31👏1🤔1
Если вы подавились, крайне важно сохранять спокойствие. Паника может помешать вам помочь себе и только усугубить ситуацию.
Попробуйте откашляться как можно сильнее — это естественная защитная реакция организма. Чтобы усилить кашель, наклонитесь вперёд. Это поможет мышцам брюшного пресса.
Ни в коем случае не пытайтесь подавить кашель. Это может ухудшить ситуацию.
Если у вас есть зеркало, воспользуйтесь им. Откройте рот, прижмите язык к нижней челюсти и потяните её вверх. Это улучшит обзор. Если вы увидите инородное тело, попробуйте сдвинуть его скользящим движением пальца и удалить.
Не пытайтесь достать застрявший предмет двумя пальцами. Так вы можете случайно протолкнуть его глубже и ухудшить своё состояние.
Попробуйте откашляться как можно сильнее — это естественная защитная реакция организма. Чтобы усилить кашель, наклонитесь вперёд. Это поможет мышцам брюшного пресса.
Ни в коем случае не пытайтесь подавить кашель. Это может ухудшить ситуацию.
Если у вас есть зеркало, воспользуйтесь им. Откройте рот, прижмите язык к нижней челюсти и потяните её вверх. Это улучшит обзор. Если вы увидите инородное тело, попробуйте сдвинуть его скользящим движением пальца и удалить.
Не пытайтесь достать застрявший предмет двумя пальцами. Так вы можете случайно протолкнуть его глубже и ухудшить своё состояние.
👍37🔥33👏2🤔1
Определение сторон света с помощью палки
Этот метод определения сторон света с помощью палки используется в морской пехоте США. Для этого необходимо найти прямую палку длиной в один метр. Важно использовать именно палку, а не короткий нож с набором для выживания.
Далее следует выполнить четыре шага:
Расположить палку или ветку таким образом, чтобы тень хорошо отображалась на земле.
Отметить тень камнем, веткой или другим предметом. Эта тень всегда будет указывать на запад в любой точке планеты.
Подождать 10–15 минут, пока тень не сдвинется на несколько сантиметров, и также отметить её на земле. Вторая тень будет указывать на восток.
Начертить прямую линию через отмеченные точки.
Подробнее на сайте
Встать так, чтобы левое плечо было у первого камня, а правое — у второго. Теперь можно поднять глаза, и перед вами будет север.
Этот метод работает в любой точке мира, где есть солнце.
Этот метод определения сторон света с помощью палки используется в морской пехоте США. Для этого необходимо найти прямую палку длиной в один метр. Важно использовать именно палку, а не короткий нож с набором для выживания.
Далее следует выполнить четыре шага:
Расположить палку или ветку таким образом, чтобы тень хорошо отображалась на земле.
Отметить тень камнем, веткой или другим предметом. Эта тень всегда будет указывать на запад в любой точке планеты.
Подождать 10–15 минут, пока тень не сдвинется на несколько сантиметров, и также отметить её на земле. Вторая тень будет указывать на восток.
Начертить прямую линию через отмеченные точки.
Подробнее на сайте
Встать так, чтобы левое плечо было у первого камня, а правое — у второго. Теперь можно поднять глаза, и перед вами будет север.
Этот метод работает в любой точке мира, где есть солнце.
👍43🔥28👏2🤔1
В случае возникновения пожара в квартире следует незамедлительно вызвать пожарную службу.
Если есть возможность, отключите электричество, чтобы избежать поражения электрическим током. Затем начните тушить пожар водой или плотной влажной тканью.
Однако, если есть риск поражения электрическим током, ни в коем случае не используйте воду для тушения пожара. Вместо этого, накройте пламя плотной влажной тканью.
Не открывайте окна и форточки, чтобы предотвратить распространение огня.
Если вы не можете самостоятельно справиться с пожаром, покиньте квартиру, закрыв за собой дверь. Затем сообщите о возгорании соседям и жильцам сверху и снизу.
Встретьте пожарных и проведите их к месту пожара.
При высокой температуре и сильном задымлении передвигайтесь ползком, так как у пола температура ниже и больше кислорода.
Если вы не можете покинуть квартиру через лестничную площадку из-за заблокированных путей эвакуации, выйдите на балкон, закройте за собой дверь и зовите на помощь прохожих.
Узнать больше здесь
Если есть возможность, отключите электричество, чтобы избежать поражения электрическим током. Затем начните тушить пожар водой или плотной влажной тканью.
Однако, если есть риск поражения электрическим током, ни в коем случае не используйте воду для тушения пожара. Вместо этого, накройте пламя плотной влажной тканью.
Не открывайте окна и форточки, чтобы предотвратить распространение огня.
Если вы не можете самостоятельно справиться с пожаром, покиньте квартиру, закрыв за собой дверь. Затем сообщите о возгорании соседям и жильцам сверху и снизу.
Встретьте пожарных и проведите их к месту пожара.
При высокой температуре и сильном задымлении передвигайтесь ползком, так как у пола температура ниже и больше кислорода.
Если вы не можете покинуть квартиру через лестничную площадку из-за заблокированных путей эвакуации, выйдите на балкон, закройте за собой дверь и зовите на помощь прохожих.
Узнать больше здесь
👍31🔥27👏2🤔1
В сложных ситуациях всегда старайтесь искать готовые решения
Например, вместо того чтобы строить большое и надёжное укрытие, можно воспользоваться уже существующими или частично готовыми решениями. Так, например, от дождя отлично защищает густая ель с широкой кроной. Даже в сильный ливень под её ветвями почти сухо.
Это происходит благодаря тому, что её ветви расположены так, что образуют своего рода черепицу. Каждая следующая ветвь чуть длиннее и шире предыдущей, поэтому капли дождя стекают по сторонам, не попадая на землю.
На земле под такой ёлкой обычно лежит слой сухих иголок, который служит дополнительной защитой от холодной и сырой земли.
Вам останется только добавить немного защиты от ветра и положить на землю тонкие сухие ветки, чтобы усилить теплоизоляцию.
А если дождь начнётся внезапно, не нужно ничего делать — просто найдите такую ель и спрячьтесь под её ветвями.
Например, вместо того чтобы строить большое и надёжное укрытие, можно воспользоваться уже существующими или частично готовыми решениями. Так, например, от дождя отлично защищает густая ель с широкой кроной. Даже в сильный ливень под её ветвями почти сухо.
Это происходит благодаря тому, что её ветви расположены так, что образуют своего рода черепицу. Каждая следующая ветвь чуть длиннее и шире предыдущей, поэтому капли дождя стекают по сторонам, не попадая на землю.
На земле под такой ёлкой обычно лежит слой сухих иголок, который служит дополнительной защитой от холодной и сырой земли.
Вам останется только добавить немного защиты от ветра и положить на землю тонкие сухие ветки, чтобы усилить теплоизоляцию.
А если дождь начнётся внезапно, не нужно ничего делать — просто найдите такую ель и спрячьтесь под её ветвями.
🔥32👍27🤔2🤯1
Как выживальщик может быть полезным для других людей?
Есть выражение: «Не стремись к успеху, а будь полезным». И когда ты будешь помогать другим, успех придёт к тебе сам.
Я думаю, что это правило должно быть главным для всех выживальщиков.
Мы не говорим о морали и духовности, хотя это тоже важно. Вспомните «Крёстного отца»: помогая другим, он получал союзников.
Когда мы помогаем другим, мы становимся лучше. Поэтому я всегда ношу с собой нож, фонарь и турникет. Может быть, они мне не пригодятся, но турникет может спасти чью-то жизнь.
Преппинг — это не про то, как быть параноиком с кучей консервов. Это про то, как помогать другим и защищать их.
Подробнее тут
Есть выражение: «Не стремись к успеху, а будь полезным». И когда ты будешь помогать другим, успех придёт к тебе сам.
Я думаю, что это правило должно быть главным для всех выживальщиков.
Мы не говорим о морали и духовности, хотя это тоже важно. Вспомните «Крёстного отца»: помогая другим, он получал союзников.
Когда мы помогаем другим, мы становимся лучше. Поэтому я всегда ношу с собой нож, фонарь и турникет. Может быть, они мне не пригодятся, но турникет может спасти чью-то жизнь.
Преппинг — это не про то, как быть параноиком с кучей консервов. Это про то, как помогать другим и защищать их.
Подробнее тут
👍33🔥30🤔2👏1
Советы для начинающего выживальщика
Для защиты стоп от мозолей и волдырей можно использовать изоленту или скотч.
Чтобы предотвратить развязывание шнурков, завяжите на их концах узелки. Узелки посередине помогут избежать перекоса шнурков.
Женские прокладки могут помочь остановить кровотечение, не прилипая к ране и впитывая жидкость. Не используйте их при обильном кровотечении.
Рану можно обработать сахарной пудрой, так как бактерии не выживают в среде с высоким содержанием сахара.
Рейтузы для бега (тейтсы) обеспечивают более эффективное сохранение тепла, чем большинство термобелья.
Ватные диски или кусочки ваты, пропитанные вазелином, идеально подходят для разжигания костра.
Презерватив — хороший способ защитить телефон от воды. Наденьте его на гаджет, плотно завяжите свободный край и закрепите суперклеем. Сверху наденьте ещё один презерватив в обратном направлении и также закрепите суперклеем.
Подробнее тут
Для защиты стоп от мозолей и волдырей можно использовать изоленту или скотч.
Чтобы предотвратить развязывание шнурков, завяжите на их концах узелки. Узелки посередине помогут избежать перекоса шнурков.
Женские прокладки могут помочь остановить кровотечение, не прилипая к ране и впитывая жидкость. Не используйте их при обильном кровотечении.
Рану можно обработать сахарной пудрой, так как бактерии не выживают в среде с высоким содержанием сахара.
Рейтузы для бега (тейтсы) обеспечивают более эффективное сохранение тепла, чем большинство термобелья.
Ватные диски или кусочки ваты, пропитанные вазелином, идеально подходят для разжигания костра.
Презерватив — хороший способ защитить телефон от воды. Наденьте его на гаджет, плотно завяжите свободный край и закрепите суперклеем. Сверху наденьте ещё один презерватив в обратном направлении и также закрепите суперклеем.
Подробнее тут
🔥38👍29👏2🤔1
Мы живем в такое время, что стрельба может произойти в любой школе или на рабочем месте. Стоит быть готовым и заранее знать, что создает наилучшие шансы на выживание. Бег всегда должен быть вашим главным приоритетом, но будьте готовы прятаться или бороться за свою жизнь, если нет безопасного пути отступления.
Итак, начнем давать советы, которые помогут вам или вашим детям спасти свою жизнь…
1. Убегай при любой возможности
2. Знайте пути отхода
3. Реагируйте немедленно
Не размышляйте и не тратьте время на обсуждение вариантов эвакуации.
4. Забудь свои вещи
Если вы решили, что лучше всего бежать, то забудьте свой кошелек, сумочку или мобильный телефон.
5. Бегите прямо к выходу
Не замедляйте себя маневрами уклонения, такими как бег зигзагом или наклон во время бега.
6. Берите с собой людей
Когда вы бежите, поощряйте других бежать.
7. Если вам придется сражаться, близкое расстояние – ваш друг.
Подойди как можно ближе, чтобы вас не заметили.
8. Прячьтесь, чтобы выжить
Подробнее на сайте
Итак, начнем давать советы, которые помогут вам или вашим детям спасти свою жизнь…
1. Убегай при любой возможности
2. Знайте пути отхода
3. Реагируйте немедленно
Не размышляйте и не тратьте время на обсуждение вариантов эвакуации.
4. Забудь свои вещи
Если вы решили, что лучше всего бежать, то забудьте свой кошелек, сумочку или мобильный телефон.
5. Бегите прямо к выходу
Не замедляйте себя маневрами уклонения, такими как бег зигзагом или наклон во время бега.
6. Берите с собой людей
Когда вы бежите, поощряйте других бежать.
7. Если вам придется сражаться, близкое расстояние – ваш друг.
Подойди как можно ближе, чтобы вас не заметили.
8. Прячьтесь, чтобы выжить
Подробнее на сайте
🔥66👍52👏2
Советы для путешественников
Большинство людей не имеют чёткого представления о возможных проблемах и опасностях. Знание элементарных правил поможет сделать путешествие более безопасным и комфортным, а иногда даже спасти жизнь.
Как долго нужно кипятить воду?
Употребление неочищенной воды в дикой природе может привести к заболеваниям. Кипячение — эффективный способ очистки воды от бактерий и других вредных микроорганизмов. Многие задаются вопросом, как долго нужно кипятить воду, чтобы она стала безопасной для питья.
Большинство болезнетворных организмов погибает при температуре 85 °C, поэтому вода становится безопасной для питья, как только достигает этой температуры. Однако для большей уверенности лучше прокипятить воду хотя бы в течение минуты, так как у большинства людей нет приборов для измерения температуры воды. Кипячение помогает убедиться, что температура достигла 100 °C, и все вредные микроорганизмы погибли.
Подробнее на сайте
Большинство людей не имеют чёткого представления о возможных проблемах и опасностях. Знание элементарных правил поможет сделать путешествие более безопасным и комфортным, а иногда даже спасти жизнь.
Как долго нужно кипятить воду?
Употребление неочищенной воды в дикой природе может привести к заболеваниям. Кипячение — эффективный способ очистки воды от бактерий и других вредных микроорганизмов. Многие задаются вопросом, как долго нужно кипятить воду, чтобы она стала безопасной для питья.
Большинство болезнетворных организмов погибает при температуре 85 °C, поэтому вода становится безопасной для питья, как только достигает этой температуры. Однако для большей уверенности лучше прокипятить воду хотя бы в течение минуты, так как у большинства людей нет приборов для измерения температуры воды. Кипячение помогает убедиться, что температура достигла 100 °C, и все вредные микроорганизмы погибли.
Подробнее на сайте
🔥34👍27👏1
Чай из сосновых иголок
Цинга может быть серьезной проблемой в дикой природе, особенно для путешественников, чей рацион состоит из мяса диких животных. В прошлом цинга была бедствием для моряков и исследователей Арктики, и может привести к летальному исходу из-за дефицита витамина С. В дикой природе можно использовать сосновые иголки для приготовления чая, богатого витамином С.
Приготовление чая из сосновых иголок:
Соберите горсть иголок, промойте и отрежьте коричневые кончики.
Разотрите иголки, чтобы они выделили масла.
Поместите иголки в горячую воду и дайте настояться 10–15 минут.
Важно помнить, что хвоя тиса не подходит для употребления и может быть опасна для здоровья.
Подробнее читайте тут
Цинга может быть серьезной проблемой в дикой природе, особенно для путешественников, чей рацион состоит из мяса диких животных. В прошлом цинга была бедствием для моряков и исследователей Арктики, и может привести к летальному исходу из-за дефицита витамина С. В дикой природе можно использовать сосновые иголки для приготовления чая, богатого витамином С.
Приготовление чая из сосновых иголок:
Соберите горсть иголок, промойте и отрежьте коричневые кончики.
Разотрите иголки, чтобы они выделили масла.
Поместите иголки в горячую воду и дайте настояться 10–15 минут.
Важно помнить, что хвоя тиса не подходит для употребления и может быть опасна для здоровья.
Подробнее читайте тут
👍33🔥29👏1🤔1
Как срубить дерево с помощью ножа
В качестве опоры для удара возьмите полено чуть длиннее локтя (40 см). Подойдёт тяжёлое и упругое полено из берёзы. Лучше всего выбрать лиственное дерево.
Для начала нужно зачистить кору в том месте, где вы будете рубить дерево. Примерно на уровне груди (чтобы было удобно бить сверху и держать). Такой способ подходит для деревьев диаметром 20-30 см. Можно, конечно, срубить и более толстое дерево, но вряд ли это стоит усилий.
Кору можно зачистить «скобелем» — воткнуть нож под углом в полено и работать, держа обеими руками рукоятку ножа и полено. Теперь приставляем нож к очищенному стволу под углом примерно 45 градусов и начинаем бить по обуху полена, чтобы выбрать щепу. Сделав такие диагональные зарубки по всему кругу, ставим нож под углом 90 градусов и полностью выбираем щепу.
Теперь проделываем то же самое немного выше. В результате ствол истончается, и дерево можно легко свалить, толкнув рукой.
Подписаться на канал
Подробнее на сайте Бушкрафт
В качестве опоры для удара возьмите полено чуть длиннее локтя (40 см). Подойдёт тяжёлое и упругое полено из берёзы. Лучше всего выбрать лиственное дерево.
Для начала нужно зачистить кору в том месте, где вы будете рубить дерево. Примерно на уровне груди (чтобы было удобно бить сверху и держать). Такой способ подходит для деревьев диаметром 20-30 см. Можно, конечно, срубить и более толстое дерево, но вряд ли это стоит усилий.
Кору можно зачистить «скобелем» — воткнуть нож под углом в полено и работать, держа обеими руками рукоятку ножа и полено. Теперь приставляем нож к очищенному стволу под углом примерно 45 градусов и начинаем бить по обуху полена, чтобы выбрать щепу. Сделав такие диагональные зарубки по всему кругу, ставим нож под углом 90 градусов и полностью выбираем щепу.
Теперь проделываем то же самое немного выше. В результате ствол истончается, и дерево можно легко свалить, толкнув рукой.
Подписаться на канал
Подробнее на сайте Бушкрафт
🔥33👍30👏1
Согревайтесь ночью
Мерзнуть во время путешествия по дикой природе никому не хочется. Вот аккуратный и дешевый маленький способ согреться холодными ночами в дикой природе.
В то время как некоторые люди обкладывают себя новомодными химическими грелками, лучший и более дешевый способ согреться можно найти в старых пластиковых бутылках с водой. Используйте этот метод несколько раз во время привала, и это отличный способ извлечь пользу из пластиковых бутылок с водой.
Чтобы сохранить тепло прямо перед сном:
- Нагрейте немного воды над костром.
- Налейте её в бутылку и заполните примерно на 3/4. (Убедитесь, что крышка плотно закручена)
- Перед сном положите бутылки в спальный мешок.
- Улыбнитесь, потому что вас ждет приятный сон в теплой обстановке.
Подпишитесь на канал
Подробнее на сайте
Мерзнуть во время путешествия по дикой природе никому не хочется. Вот аккуратный и дешевый маленький способ согреться холодными ночами в дикой природе.
В то время как некоторые люди обкладывают себя новомодными химическими грелками, лучший и более дешевый способ согреться можно найти в старых пластиковых бутылках с водой. Используйте этот метод несколько раз во время привала, и это отличный способ извлечь пользу из пластиковых бутылок с водой.
Чтобы сохранить тепло прямо перед сном:
- Нагрейте немного воды над костром.
- Налейте её в бутылку и заполните примерно на 3/4. (Убедитесь, что крышка плотно закручена)
- Перед сном положите бутылки в спальный мешок.
- Улыбнитесь, потому что вас ждет приятный сон в теплой обстановке.
Подпишитесь на канал
Подробнее на сайте
👍30🔥28👏1
Физическая подготовка к походу
Перед походом убедитесь в своей физической форме, оцените свои возможности.
1. Оценка уровня физической подготовки
2. Физическая подготовка
Повышайте выносливость, выполняйте регулярные физические упражнения, езду на велосипеде или бег, а также силовые упражнения.
3. Регулярные физические упражнения
Включайте в распорядок дня физические упражнения. Потренируйтесь с рюкзаком для привыкания к весу.
4. Меры предосторожности
Предотвращайте травмы, используя подходящую обувь. Прислушивайтесь к телу и принимайте меры при признаках усталости.
5. Лекарства и средства первой помощи
Возьмите необходимые лекарства и базовую аптечку с бинтами,
6. Правильное мышление
Будьте морально готовы к испытаниям в походе, адаптируйтесь и имейте запасной план. С правильным снаряжением и мышлением вы будете хорошо экипированы для походов и альпинизма.
Подробнее на сайте
Перед походом убедитесь в своей физической форме, оцените свои возможности.
1. Оценка уровня физической подготовки
2. Физическая подготовка
Повышайте выносливость, выполняйте регулярные физические упражнения, езду на велосипеде или бег, а также силовые упражнения.
3. Регулярные физические упражнения
Включайте в распорядок дня физические упражнения. Потренируйтесь с рюкзаком для привыкания к весу.
4. Меры предосторожности
Предотвращайте травмы, используя подходящую обувь. Прислушивайтесь к телу и принимайте меры при признаках усталости.
5. Лекарства и средства первой помощи
Возьмите необходимые лекарства и базовую аптечку с бинтами,
6. Правильное мышление
Будьте морально готовы к испытаниям в походе, адаптируйтесь и имейте запасной план. С правильным снаряжением и мышлением вы будете хорошо экипированы для походов и альпинизма.
Подробнее на сайте
👍38🔥22👏1👌1
Какую еду для походов вы должны взять с собой?
Туристы могут сжигать тысячи калорий в день, поэтому еда — одна из самых важных вещей в походном рюкзаке. Голодный турист будет раздражительным, а недостаток пищи может поставить поход под угрозу.
- Выбирайте высококалорийные продукты с высоким содержанием белка для снижения веса рюкзака и обеспечения энергией.
- Извлеките продукты из упаковок и расфасуйте по порциям в герметичных пакетах для хранения.
- Носите много быстрых высококалорийных закусок, включая шоколадные батончики и орехи, в карманах.
- Избегайте консервированных продуктов и продуктов с высоким содержанием воды.
Подробнее на сайте
Туристы могут сжигать тысячи калорий в день, поэтому еда — одна из самых важных вещей в походном рюкзаке. Голодный турист будет раздражительным, а недостаток пищи может поставить поход под угрозу.
- Выбирайте высококалорийные продукты с высоким содержанием белка для снижения веса рюкзака и обеспечения энергией.
- Извлеките продукты из упаковок и расфасуйте по порциям в герметичных пакетах для хранения.
- Носите много быстрых высококалорийных закусок, включая шоколадные батончики и орехи, в карманах.
- Избегайте консервированных продуктов и продуктов с высоким содержанием воды.
Подробнее на сайте
🔥30👍28👏1
Предотвращение пожара в квартире
Дом – это место, где хранятся воспоминания и необходимые документы, где можно отдохнуть ночью и укрыться от непогоды. Важно избегать пожаров и принимать меры предосторожности для защиты собственности и близких.
Убедитесь в наличии дымовой сигнализации и не оставляйте утюг или плитку без присмотра.
Курите только на улице.
Приобретите огнетушители для каждой комнаты и храните их у двери.
Родители должны обучать детей планированию эвакуации и иметь несколько вариантов.
Застрахуйте имущество от пожара.
Не храните легковоспламеняющиеся вещества в закрытых помещениях без хорошей вентиляции.
Подробнее на сайте
Дом – это место, где хранятся воспоминания и необходимые документы, где можно отдохнуть ночью и укрыться от непогоды. Важно избегать пожаров и принимать меры предосторожности для защиты собственности и близких.
Убедитесь в наличии дымовой сигнализации и не оставляйте утюг или плитку без присмотра.
Курите только на улице.
Приобретите огнетушители для каждой комнаты и храните их у двери.
Родители должны обучать детей планированию эвакуации и иметь несколько вариантов.
Застрахуйте имущество от пожара.
Не храните легковоспламеняющиеся вещества в закрытых помещениях без хорошей вентиляции.
Подробнее на сайте
👍33🔥26👏1👌1
Как охотиться в условиях выживания
Млекопитающие – ценный источник белка и один из самых вкусных видов пищи, но их охота имеет свои особенности. В враждебной среде противник может обнаружить ловушки или силки, расставленные на суше.
Размер животного определяет количество травм, которые оно может нанести. Все млекопитающие кусаются в целях самозащиты, и даже маленькая белка может нанести серьезную рану. Укусы опасны заражением. Матери особенно агрессивны, защищая детенышей. Когда животное загнано в угол, оно будет сражаться.
Все млекопитающие съедобны, но у белого медведя и бородатого тюленя печень может быть токсичной из-за высокого уровня витамина А. Утконос из Австралии и Тасмании имеет ядовитые железы. Падальщики, такие как опоссум, могут переносить болезни.
Подробнее на сайте
Млекопитающие – ценный источник белка и один из самых вкусных видов пищи, но их охота имеет свои особенности. В враждебной среде противник может обнаружить ловушки или силки, расставленные на суше.
Размер животного определяет количество травм, которые оно может нанести. Все млекопитающие кусаются в целях самозащиты, и даже маленькая белка может нанести серьезную рану. Укусы опасны заражением. Матери особенно агрессивны, защищая детенышей. Когда животное загнано в угол, оно будет сражаться.
Все млекопитающие съедобны, но у белого медведя и бородатого тюленя печень может быть токсичной из-за высокого уровня витамина А. Утконос из Австралии и Тасмании имеет ядовитые железы. Падальщики, такие как опоссум, могут переносить болезни.
Подробнее на сайте
🔥34👍24👏1🤔1👌1
Создайте зимний аварийный набор для вашего автомобиля
Зимние погодные условия могут быть непредсказуемыми и суровыми, особенно в некоторых частях страны. Холодные температуры, ледяной дождь, снежные заносы и обледенелые дороги — всё это может стать частью вашего зимнего сезона вождения.
Представьте, что вы едете поздно ночью в метель или у вас возникли проблемы с машиной. Что, если ваш автомобиль застрянет в сугробе или вы попали в аварию?
Хранение правильно укомплектованного зимнего автомобильного аварийного комплекта может стать вашим спасением.
Что должно быть в вашем аварийном наборе
- Аптечка первой помощи
- Необходимые лекарства
- Сигнальные ракеты или отражатели
- Фонарь
- Дополнительные батарейки
- Соединительные кабели
- Скребок для снега и льда
- Щетка для снега
- Одеяло или спальный мешок
- Цепи для шин и/или буксировочные ремни
- Дополнительный комплект зимней одежды
- Лопата для уборки снега
Подробнее на сайте
Зимние погодные условия могут быть непредсказуемыми и суровыми, особенно в некоторых частях страны. Холодные температуры, ледяной дождь, снежные заносы и обледенелые дороги — всё это может стать частью вашего зимнего сезона вождения.
Представьте, что вы едете поздно ночью в метель или у вас возникли проблемы с машиной. Что, если ваш автомобиль застрянет в сугробе или вы попали в аварию?
Хранение правильно укомплектованного зимнего автомобильного аварийного комплекта может стать вашим спасением.
Что должно быть в вашем аварийном наборе
- Аптечка первой помощи
- Необходимые лекарства
- Сигнальные ракеты или отражатели
- Фонарь
- Дополнительные батарейки
- Соединительные кабели
- Скребок для снега и льда
- Щетка для снега
- Одеяло или спальный мешок
- Цепи для шин и/или буксировочные ремни
- Дополнительный комплект зимней одежды
- Лопата для уборки снега
Подробнее на сайте
👍30🔥28👏1🤔1👌1
Понимание чисел
Артериальное давление состоит из двух чисел: систолического и диастолического. Систолическое показывает максимальное давление в момент сокращения сердца, а диастолическое – в момент расслабления, отражающее сопротивление сосудов.
Оптимальное давление: 120 (систолическое), 80 (диастолическое)
Нормальное давление: 120–129 (систолическое), 80–84 (диастолическое)
Предгипертония: 130–139 (систолическая), 85–89 (диастолическая)
Гипертония: 140+ (систолическая), 90+ (диастолическая)
Подробнее на сайте Бушкрафт
Артериальное давление состоит из двух чисел: систолического и диастолического. Систолическое показывает максимальное давление в момент сокращения сердца, а диастолическое – в момент расслабления, отражающее сопротивление сосудов.
Оптимальное давление: 120 (систолическое), 80 (диастолическое)
Нормальное давление: 120–129 (систолическое), 80–84 (диастолическое)
Предгипертония: 130–139 (систолическая), 85–89 (диастолическая)
Гипертония: 140+ (систолическая), 90+ (диастолическая)
Подробнее на сайте Бушкрафт
🔥34👍32👏2🤔2
Жизненно важные условия для выживания
Людям для выживания необходимо: воздух, укрытие, вода, сон и пища. Здоровый взрослый человек может прожить без пищи 4 недели, без сна – менее 2 недель, без воды – 3 дня, а при резких изменениях температуры тела – всего 3 часа. Поэтому с собой нужно брать инструменты для удовлетворения основных потребностей.
Вот список основных инструментов для выживания в дикой природе:
✔️ Знания
✔️ Телефон или GPS
✔️ Мачете или топор
✔️ Нож
✔️ Воспламенитель (спички или зажигалка)
✔️ Фляга с водой
✔️ Веревка
✔️ Походная одежда
✔️ Аптечка первой помощи
Подробнее 👉 тут 👈
Людям для выживания необходимо: воздух, укрытие, вода, сон и пища. Здоровый взрослый человек может прожить без пищи 4 недели, без сна – менее 2 недель, без воды – 3 дня, а при резких изменениях температуры тела – всего 3 часа. Поэтому с собой нужно брать инструменты для удовлетворения основных потребностей.
Вот список основных инструментов для выживания в дикой природе:
✔️ Знания
✔️ Телефон или GPS
✔️ Мачете или топор
✔️ Нож
✔️ Воспламенитель (спички или зажигалка)
✔️ Фляга с водой
✔️ Веревка
✔️ Походная одежда
✔️ Аптечка первой помощи
Подробнее 👉 тут 👈
👍6🔥6👏6🤔2