Джон Сибрук застал уникально время — смену эпохи высокой культуры аристократии на эпоху культуры масс, которую он назвал Nobrow. В своей книге «Культура маркетинга. Маркетинг культуры» он метко и ёмко описывает процесс становления новой коммерческой культуры маркетинга.
Сегодня делимся кейсом о том, как культовый американский еженедельный журнал The New Yorker сперва заслужил свой лидерский статус, а затем стал терять актуальность, потому что время «клуба джентлеменов» прошло и настало время MTV и поколения Pepsi.
Сегодня делимся кейсом о том, как культовый американский еженедельный журнал The New Yorker сперва заслужил свой лидерский статус, а затем стал терять актуальность, потому что время «клуба джентлеменов» прошло и настало время MTV и поколения Pepsi.
❤13🔥2
Как The New Yorker стал последним элитарным медиа
01 • Факты без примесей
Концепция старого The New Yorker была сформулирована так: факты без украшательств. Никаких кричащих заголовков, жаргона, академической теории, то есть ничего, что могло бы вызвать споры и спровоцировать скандал. Этичный подход! На страницах журнала изначально был только текст, без фото и иллюстраций. Так The New Yorker сформировал атмосферу джентельменского клуба, за дверьми которого оставались шум и суета улиц.
02 • Никакой «пошлой» коммерции
В Америке середины XX века статусность имела огромное значение. Чтобы укрепить своё положение в обществе, необходимо было отказаться от дешёвых популярных развлечений и презирать массовую культуру вообще. Журнал The New Yorker отлично вписывался в эту концепцию, став элитарным изданием для уважаемых людей. Это делало его привлекательной площадкой для рекламы, однако в силу своих личных убеждений редактор William Shawn не допускал на страницы издания ничего коммерческого, популярного или сенсационного. «Мы никогда не публиковали ничего с коммерческой целью», — писал он.
03 • Когда мир изменился
К концу 1970-х издание перестало приносить прибыль. Редакторы и журналисты обвиняли рекламный отдел в том, что они не могут подобрать «качественную рекламу», а маркетологи, в свою очередь, обвиняли редакцию в снобизме. К началу 1980-х образовалась пропасть между традиционными ценностями журнала и новыми ценностями общества — модой, горячими новостями и остротой. Ощущение принадлежности к чему-то лучшему, элитарному и интеллектуальному сменилось у читателей на стыд от того, что они не в силах прочитать и понять сложные, «скучные» статьи The New Yorker. Так, элитарная культура начала вытесняться Шумом массовой культуры.
04 • Конфликт формата и потребностей рынка
На смену серединной культуре, частью которой был The New Yorker, пришли ниши, категории, целевая аудитория. Рынок медиа стал фрагментарным. Журналы для мужчин, спортсменов и домохозяек, о здоровье и недвижимости — The New Yorker с его широкой направленностью не вписывался ни в одну из категорий.
05 • Переход от «хорошо vs плохо» к «популярно = хорошо»
Сменялись поколения. Старая культура аристократии — определявшая хорошее и плохое, высокое и низкое — практически умерла, и ей на смену пришла новая, более коммерческая. Раньше информацию отбирали очень тщательно, и работа над журналом была похожа на работу куратора музея. Теперь же, как и все остальные новостные издания, The New Yorker искал «вкусные» новости. Главным критерием качества теперь стала не ценность информации, продукта или издания, а популярность. Иерархия «высокое — низкое» сменилась противостоянием «модное — немодное». И еженедельник стал перестраиваться под руководством нового главного редактора Tina Brown.
Сегодня, сумев адаптироваться, The New Yorker сохранил значимость бренда и продолжает выделяться среди многих изданий своей строгостью, справедливостью и совершенством деталей, а также уникальным сочетанием историй, которые удивляют, восхищают и информируют.
01 • Факты без примесей
Концепция старого The New Yorker была сформулирована так: факты без украшательств. Никаких кричащих заголовков, жаргона, академической теории, то есть ничего, что могло бы вызвать споры и спровоцировать скандал. Этичный подход! На страницах журнала изначально был только текст, без фото и иллюстраций. Так The New Yorker сформировал атмосферу джентельменского клуба, за дверьми которого оставались шум и суета улиц.
02 • Никакой «пошлой» коммерции
В Америке середины XX века статусность имела огромное значение. Чтобы укрепить своё положение в обществе, необходимо было отказаться от дешёвых популярных развлечений и презирать массовую культуру вообще. Журнал The New Yorker отлично вписывался в эту концепцию, став элитарным изданием для уважаемых людей. Это делало его привлекательной площадкой для рекламы, однако в силу своих личных убеждений редактор William Shawn не допускал на страницы издания ничего коммерческого, популярного или сенсационного. «Мы никогда не публиковали ничего с коммерческой целью», — писал он.
03 • Когда мир изменился
К концу 1970-х издание перестало приносить прибыль. Редакторы и журналисты обвиняли рекламный отдел в том, что они не могут подобрать «качественную рекламу», а маркетологи, в свою очередь, обвиняли редакцию в снобизме. К началу 1980-х образовалась пропасть между традиционными ценностями журнала и новыми ценностями общества — модой, горячими новостями и остротой. Ощущение принадлежности к чему-то лучшему, элитарному и интеллектуальному сменилось у читателей на стыд от того, что они не в силах прочитать и понять сложные, «скучные» статьи The New Yorker. Так, элитарная культура начала вытесняться Шумом массовой культуры.
04 • Конфликт формата и потребностей рынка
На смену серединной культуре, частью которой был The New Yorker, пришли ниши, категории, целевая аудитория. Рынок медиа стал фрагментарным. Журналы для мужчин, спортсменов и домохозяек, о здоровье и недвижимости — The New Yorker с его широкой направленностью не вписывался ни в одну из категорий.
05 • Переход от «хорошо vs плохо» к «популярно = хорошо»
Сменялись поколения. Старая культура аристократии — определявшая хорошее и плохое, высокое и низкое — практически умерла, и ей на смену пришла новая, более коммерческая. Раньше информацию отбирали очень тщательно, и работа над журналом была похожа на работу куратора музея. Теперь же, как и все остальные новостные издания, The New Yorker искал «вкусные» новости. Главным критерием качества теперь стала не ценность информации, продукта или издания, а популярность. Иерархия «высокое — низкое» сменилась противостоянием «модное — немодное». И еженедельник стал перестраиваться под руководством нового главного редактора Tina Brown.
Сегодня, сумев адаптироваться, The New Yorker сохранил значимость бренда и продолжает выделяться среди многих изданий своей строгостью, справедливостью и совершенством деталей, а также уникальным сочетанием историй, которые удивляют, восхищают и информируют.
❤23
Предсказания Faith Popcorn и их влияние на маркетинг
Faith Popcorn — одна из самых влиятельных футурологов Америки. Эта профессия обрела популярность, когда крупные корпорации стали обращаться к специалистам, анализирующим настоящее и на основе этого составляющим прогнозы на будущее, чтобы выстроить стратегию. Футуролог может сказать, соответствует ли план компании актуальным процессам на рынке, и указать на ошибки, если они есть.
Faith Popcorn — одна из самых влиятельных футурологов Америки. Эта профессия обрела популярность, когда крупные корпорации стали обращаться к специалистам, анализирующим настоящее и на основе этого составляющим прогнозы на будущее, чтобы выстроить стратегию. Футуролог может сказать, соответствует ли план компании актуальным процессам на рынке, и указать на ошибки, если они есть.
🔥8
Faith Popcorn прославилась своими оригинальными и меткими названиями для тенденций развития общества.
01. Being alive (быть живым) —
единение с природой, вегетарианство, бережное отношение к экологии.
Бьюти-индустрия быстро учла этот пункт в своих маркетинговых стратегиях, и те бренды, которые сделали это вовремя, укрепили свои позиции на рынке. Сегодня же почти на каждом косметическом флаконе можно увидеть маркировку «не тестируется на животных».
В сфере моды упор делают на эко-материалы, вторичную переработку одежды и даже создание безвредных для планеты материалов.
Именно по рекомендации Popcorn и без того успешная на тот момент Coca-Cola начала разливать газировку в экологичное стекло, отказавшись от неэкологичного пластика, благодаря чему компания обеспечила себе успешное будущее.
02. Cocooning (в коконе) —
стремление проводить время дома, переход на удалённый формат работы.
К этой тенденции также особенно чувствительны бьюти-бренды, ведь если человек большую часть жизни проводит дома, то ему не нужно использовать косметику и, соответственно, покупать её. Так популярность обрели патчи, маски, а уходовая косметика вышла на первый план по сравнению с декоративной.
То же самое касается сферы производства одежды. Всё больше расслабленных фасонов, приятных к телу тканей и акцента на собственное самоощущение в противовес попытке произвести впечатление на окружающих.
03. 99 lives (99 жизней) —
желание делать сразу много дел, многозадачность, совмещение разных сфер жизни.
Отсюда популярность оверсайз одежды, спортивного и кэжуал стилей, ведь быть многозадачным на каблуках или в строгом костюме не так просто. Производители спортивной одежды и обуви давно вышли за пределы своей ниши и активно продают повседневные кеды, кроссовки и одежду.
04. Small indulgences (маленькие индульгенции) —
популярность маленьких, дешёвых вещей, которые заменяют большие и дорогие.
Ювелиры и производители одежды для масс-маркета активно копируют модели дорогих брендов и хорошо зарабатывают на этом. Рынок реплик и подделок развивается настолько активно, что многие стали называть копирование «вдохновением», а носить аналоги люксовых вещей больше не стыдно, если только на них не стоит поддельный логотип.
⚡️ Опираетесь ли вы на описанные тенденции в рамках маркетинговой стратегии вашего бренда? Если нет, возможно, стоит задуматься об этом.
01. Being alive (быть живым) —
единение с природой, вегетарианство, бережное отношение к экологии.
Бьюти-индустрия быстро учла этот пункт в своих маркетинговых стратегиях, и те бренды, которые сделали это вовремя, укрепили свои позиции на рынке. Сегодня же почти на каждом косметическом флаконе можно увидеть маркировку «не тестируется на животных».
В сфере моды упор делают на эко-материалы, вторичную переработку одежды и даже создание безвредных для планеты материалов.
Именно по рекомендации Popcorn и без того успешная на тот момент Coca-Cola начала разливать газировку в экологичное стекло, отказавшись от неэкологичного пластика, благодаря чему компания обеспечила себе успешное будущее.
02. Cocooning (в коконе) —
стремление проводить время дома, переход на удалённый формат работы.
К этой тенденции также особенно чувствительны бьюти-бренды, ведь если человек большую часть жизни проводит дома, то ему не нужно использовать косметику и, соответственно, покупать её. Так популярность обрели патчи, маски, а уходовая косметика вышла на первый план по сравнению с декоративной.
То же самое касается сферы производства одежды. Всё больше расслабленных фасонов, приятных к телу тканей и акцента на собственное самоощущение в противовес попытке произвести впечатление на окружающих.
03. 99 lives (99 жизней) —
желание делать сразу много дел, многозадачность, совмещение разных сфер жизни.
Отсюда популярность оверсайз одежды, спортивного и кэжуал стилей, ведь быть многозадачным на каблуках или в строгом костюме не так просто. Производители спортивной одежды и обуви давно вышли за пределы своей ниши и активно продают повседневные кеды, кроссовки и одежду.
04. Small indulgences (маленькие индульгенции) —
популярность маленьких, дешёвых вещей, которые заменяют большие и дорогие.
Ювелиры и производители одежды для масс-маркета активно копируют модели дорогих брендов и хорошо зарабатывают на этом. Рынок реплик и подделок развивается настолько активно, что многие стали называть копирование «вдохновением», а носить аналоги люксовых вещей больше не стыдно, если только на них не стоит поддельный логотип.
⚡️ Опираетесь ли вы на описанные тенденции в рамках маркетинговой стратегии вашего бренда? Если нет, возможно, стоит задуматься об этом.
❤11
EYES PLATFORM
Джон Сибрук застал уникально время — смену эпохи высокой культуры аристократии на эпоху культуры масс, которую он назвал Nobrow. В своей книге «Культура маркетинга. Маркетинг культуры» он метко и ёмко описывает процесс становления новой коммерческой культуры…
Аудио-комментарий от Владимира Никандрова, креативного директора платформы — о качестве, фаст-фуд-контенте, перепотреблении и о кураторском подходе к жизни. Аудио относится к посту о журнале The New Yorker — рекомендуем сперва прочитать его!
❤9
Маркетинг внутри и снаружи.
В начале нулевых недавно запущенный Zappos — американский интернет-магазин обуви и одежды — оказался на грани выживания. Экономический спад, крах рынка акций интернет-компаний, теракты 11 сентября сильно подкосили экономику проекта.
Тогда владельцы Zappos, Tony Hsieh и Alfred Lin, принимают решение вложить последние деньги и силы в три основных направления:
— улучшение обслуживания клиентов,
— укрепление корпоративной культуры
— и поощрение личного и профессионального роста сотрудников.
И это помогло. За счёт постоянных покупателей и сарафанного радио продажи Zappos устремились вверх. За продажами подтянулись инвесторы, и довольно быстро кредитная линия компании выросла до 100 миллионов долларов.
В начале нулевых недавно запущенный Zappos — американский интернет-магазин обуви и одежды — оказался на грани выживания. Экономический спад, крах рынка акций интернет-компаний, теракты 11 сентября сильно подкосили экономику проекта.
Тогда владельцы Zappos, Tony Hsieh и Alfred Lin, принимают решение вложить последние деньги и силы в три основных направления:
— улучшение обслуживания клиентов,
— укрепление корпоративной культуры
— и поощрение личного и профессионального роста сотрудников.
И это помогло. За счёт постоянных покупателей и сарафанного радио продажи Zappos устремились вверх. За продажами подтянулись инвесторы, и довольно быстро кредитная линия компании выросла до 100 миллионов долларов.
❤17
Кейс основателей Zappos
Часть 1. Внимание к сотрудникам
Один из главных принципов компании: «Мы знали, что строили не просто бизнес. Это было создание стиля жизни по доставке счастье каждому, включая нас самих». Целью компании было не столько продать пару кроссовок, сколько создать настроение и возбудить определенные эмоциональные переживания, после которых останутся воспомимания. Не удивительно, что с таким подходом большое внимание уделяли не только клиенту, но и команде.
Вот два инструмента, которые были введены в корпоративную культуру:
01. Важен голос каждого
Базовый тезис корпоративной культуры Zappos: каждый сотрудник — часть компании, поэтому, чтобы компания нормально функционировала, важно слышать всех.
В августе 2004 года Tony Hsieh решает создать брошюру для новых сотрудников и соискателей с базовыми принципами компании. Чтобы книга получилась живой и честной, возникает мысль дать высказаться не только руководителям и идейным вдохновителям проекта, а вообще всем, кто причастен к Zappos. Каждому сотруднику пришло письмо с просьбой написать пару слов о компании. Все ответы были опубликованы без редактуры и цензуры.
02. Спроси о чём-нибудь
Положительный опыт с книгой о корпоративной культуре побудил владельцев компании ввести ещё одну линию обратной связи — ежемесячный бюллетень для сотрудников «Спроси о чём-нибудь». Вопросы анонимные, запретных тем нет. В конце месяца ответы собирались в общий файл и рассылались всем сотрудникам.
Часть 1. Внимание к сотрудникам
Один из главных принципов компании: «Мы знали, что строили не просто бизнес. Это было создание стиля жизни по доставке счастье каждому, включая нас самих». Целью компании было не столько продать пару кроссовок, сколько создать настроение и возбудить определенные эмоциональные переживания, после которых останутся воспомимания. Не удивительно, что с таким подходом большое внимание уделяли не только клиенту, но и команде.
Вот два инструмента, которые были введены в корпоративную культуру:
01. Важен голос каждого
Базовый тезис корпоративной культуры Zappos: каждый сотрудник — часть компании, поэтому, чтобы компания нормально функционировала, важно слышать всех.
В августе 2004 года Tony Hsieh решает создать брошюру для новых сотрудников и соискателей с базовыми принципами компании. Чтобы книга получилась живой и честной, возникает мысль дать высказаться не только руководителям и идейным вдохновителям проекта, а вообще всем, кто причастен к Zappos. Каждому сотруднику пришло письмо с просьбой написать пару слов о компании. Все ответы были опубликованы без редактуры и цензуры.
02. Спроси о чём-нибудь
Положительный опыт с книгой о корпоративной культуре побудил владельцев компании ввести ещё одну линию обратной связи — ежемесячный бюллетень для сотрудников «Спроси о чём-нибудь». Вопросы анонимные, запретных тем нет. В конце месяца ответы собирались в общий файл и рассылались всем сотрудникам.
👍8❤2
Додо Пицца 🍕
Как прыгать выше головы, ловить волну, двигать горы и менять мир.
Zappos далеко не единственный пример (читайте пост выше) как использовать маркетинговые механики для построения ценностей внутри компании и вовлечения своих сотрудников в процессы. Ведь именно люди создают продукт, и любой бизнес заинтересован, чтобы этот продукт был лучшим!
Российские компании тоже активно внедряют корпоративную культуру. Один из классный примеров — это Додо Книга. Книга, которая рассказывает, как команде «Додо» удается двигать горы. «Додо поставили цель — делать лучшую пиццу. А многие ведь даже не пытаются.»
Прочтите эту книгу — и, возможно, увидите, что за каждым таким простым принципом — труд, терпение, смелость всей команды «Додо Пиццы». Ну и самое главное — искреннее стремление сделать в своей жизни что-то стоящее.
Читать по ссылке
Как прыгать выше головы, ловить волну, двигать горы и менять мир.
Zappos далеко не единственный пример (читайте пост выше) как использовать маркетинговые механики для построения ценностей внутри компании и вовлечения своих сотрудников в процессы. Ведь именно люди создают продукт, и любой бизнес заинтересован, чтобы этот продукт был лучшим!
Российские компании тоже активно внедряют корпоративную культуру. Один из классный примеров — это Додо Книга. Книга, которая рассказывает, как команде «Додо» удается двигать горы. «Додо поставили цель — делать лучшую пиццу. А многие ведь даже не пытаются.»
Прочтите эту книгу — и, возможно, увидите, что за каждым таким простым принципом — труд, терпение, смелость всей команды «Додо Пиццы». Ну и самое главное — искреннее стремление сделать в своей жизни что-то стоящее.
Читать по ссылке
Telegram
EYES PLATFORM
Кейс основателей Zappos
Часть 1. Внимание к сотрудникам
Один из главных принципов компании: «Мы знали, что строили не просто бизнес. Это было создание стиля жизни по доставке счастье каждому, включая нас самих». Целью компании было не столько продать пару…
Часть 1. Внимание к сотрудникам
Один из главных принципов компании: «Мы знали, что строили не просто бизнес. Это было создание стиля жизни по доставке счастье каждому, включая нас самих». Целью компании было не столько продать пару…
Кейс основателей Zappos
Часть 2. Забота о клиентах
Сарафанное радио Zappos
Деньги, которые другие компании тратили бы на рекламу, владельцы Zappos вкладывали в улучшение обслуживания: «Маркетингом пусть занимаются наши покупатели, рассказывая о нас повсюду».
Вот что включает в себя столь эффективный сервис по Zappos. ↓
01. Бесплатная доставка в обе стороны, чтобы клиент не боялся ошибиться. Большие расходы на неё — по сути затраты на маркетинг.
02. Возврат покупки в течение года, если покупатель не смог или передумал носить купленную пару.
03. Круглосуточный колл-центр для любых вопросов. Время разговоров не ограничивается, в приоритете эмоциональный контакт с клиентом.
Такой подход обеспечил бизнесу прекрасную репутацию компании, которая всегда готова помочь. Однажды после бурной вечеринки знакомая Tony Hsieh решила заказать «Пепперони», но с разочарованием выяснила, что пиццерия не доставляет заказы после 23:00. Тогда кто-то из компании в шутку посоветовал ей заказать пиццу в Zappos.
04. Лучше, быстрее, дешевле, чем ожидалось.
Часть 2. Забота о клиентах
Сарафанное радио Zappos
Деньги, которые другие компании тратили бы на рекламу, владельцы Zappos вкладывали в улучшение обслуживания: «Маркетингом пусть занимаются наши покупатели, рассказывая о нас повсюду».
Вот что включает в себя столь эффективный сервис по Zappos. ↓
01. Бесплатная доставка в обе стороны, чтобы клиент не боялся ошибиться. Большие расходы на неё — по сути затраты на маркетинг.
02. Возврат покупки в течение года, если покупатель не смог или передумал носить купленную пару.
03. Круглосуточный колл-центр для любых вопросов. Время разговоров не ограничивается, в приоритете эмоциональный контакт с клиентом.
Такой подход обеспечил бизнесу прекрасную репутацию компании, которая всегда готова помочь. Однажды после бурной вечеринки знакомая Tony Hsieh решила заказать «Пепперони», но с разочарованием выяснила, что пиццерия не доставляет заказы после 23:00. Тогда кто-то из компании в шутку посоветовал ей заказать пиццу в Zappos.
04. Лучше, быстрее, дешевле, чем ожидалось.
❤5
Thomas Siebel поделился своим пониманием того, что делает компанию великой. Успех бизнеса напрямую зависит от способа выстраивать работу по следующим четырём направлениям.
01 • Клиентоориентированность
02 • Качество продукта
03 • Люди хотят быть частью вашей команды
04 • Вы приносите пользу обществу
Нам кажется, что сейчас особенно актуален четвёртый пункт, так как социальная ответственность компаний находится на повестке дня.
А как вы думаете, что сейчас является наиболее актуальным для успеха в бизнесе?
01 • Клиентоориентированность
02 • Качество продукта
03 • Люди хотят быть частью вашей команды
04 • Вы приносите пользу обществу
Нам кажется, что сейчас особенно актуален четвёртый пункт, так как социальная ответственность компаний находится на повестке дня.
А как вы думаете, что сейчас является наиболее актуальным для успеха в бизнесе?
❤21
Где искать вдохновение?
Делимся подборкой вдохновляющих каналов в Telegram от Златы Рогозиной.
Ромашковый сбор — канал про дизайн, архитектуру и прикладное искусство
ГЭС-2 — московский дом культуры: воркшопы, кинопоказы, опен-коллы и выставки
Любим Уважаем Дорожим — свежие локальные бренды, гедонистические путеводители по городам, идеи для подарков и мероприятия
Объединение — искусство, выставки и будни команды проекта ОБЪЕДИНЕНИЕ
Взгляд на вещи — канал о работе креативных директоров, визуальном контенте и создании брендов
Злата Рогозина, со-автор курса «Бренд-стратегия»
Делимся подборкой вдохновляющих каналов в Telegram от Златы Рогозиной.
Ромашковый сбор — канал про дизайн, архитектуру и прикладное искусство
ГЭС-2 — московский дом культуры: воркшопы, кинопоказы, опен-коллы и выставки
Любим Уважаем Дорожим — свежие локальные бренды, гедонистические путеводители по городам, идеи для подарков и мероприятия
Объединение — искусство, выставки и будни команды проекта ОБЪЕДИНЕНИЕ
Взгляд на вещи — канал о работе креативных директоров, визуальном контенте и создании брендов
Злата Рогозина, со-автор курса «Бренд-стратегия»
Telegram
Ромашковый сбор
Канал про дизайн, архитектуру и прикладное искусство.
Реклама @mariellayak
Для связи с Настей @aromashkevich
Дзен https://dzen.ru/romasheda
https://knd.gov.ru/license?id=673e2a786afad41667d7be4e®istryType=bloggersPermission
Реклама @mariellayak
Для связи с Настей @aromashkevich
Дзен https://dzen.ru/romasheda
https://knd.gov.ru/license?id=673e2a786afad41667d7be4e®istryType=bloggersPermission
❤12
Зачем нам новые нейронные связи?
Если мы хотим изменить к лучшему своё мышление и привычки, нам нужно сформировать новые нейронные связи. Звучит довольно просто, однако чем старше человек, тем сложнее его мозгу отказываться от привычных сценариев и учиться действовать по-другому.
Наша психика всегда идёт по пути наименьшего сопротивления: чем проще, тем лучше. Знакомое и понятное воспринимается мозгом как безопасное, а новое и сложное создаёт ощущение угрозы выживанию.
К тому же новые алгоритмы оказываются более хрупкими, чем старые — чтобы их закрепить, нужно повторить новое действие несколько раз.
То есть здесь действует правило: старая цепочка убирается путём создания и многократного повторения новой.
Чем меньше нейронных связей регулярно формируется в нашем мозгу, тем сложнее нам запоминать новую информацию, творчески мыслить, быстро находить решения в сложных ситуациях. Поэтому осваивать этот навык и продолжать развивать пластичность мозга крайне важно.
⚡️ Предлагаем забавный, но эффективный челлендж для развития нейронной системы: в течение одной недели чистить зубы «не той» рукой (левой, если вы правша, и правой, если вы левша).
Если вы решите поделиться этим экспериментом в своих соцсетях, отмечайте @eyesplatform — нам очень интересно увидеть ваши эмоции и результаты!
Если мы хотим изменить к лучшему своё мышление и привычки, нам нужно сформировать новые нейронные связи. Звучит довольно просто, однако чем старше человек, тем сложнее его мозгу отказываться от привычных сценариев и учиться действовать по-другому.
Наша психика всегда идёт по пути наименьшего сопротивления: чем проще, тем лучше. Знакомое и понятное воспринимается мозгом как безопасное, а новое и сложное создаёт ощущение угрозы выживанию.
К тому же новые алгоритмы оказываются более хрупкими, чем старые — чтобы их закрепить, нужно повторить новое действие несколько раз.
То есть здесь действует правило: старая цепочка убирается путём создания и многократного повторения новой.
Чем меньше нейронных связей регулярно формируется в нашем мозгу, тем сложнее нам запоминать новую информацию, творчески мыслить, быстро находить решения в сложных ситуациях. Поэтому осваивать этот навык и продолжать развивать пластичность мозга крайне важно.
⚡️ Предлагаем забавный, но эффективный челлендж для развития нейронной системы: в течение одной недели чистить зубы «не той» рукой (левой, если вы правша, и правой, если вы левша).
Если вы решите поделиться этим экспериментом в своих соцсетях, отмечайте @eyesplatform — нам очень интересно увидеть ваши эмоции и результаты!
❤13👍2🤯2
Распорядок дня и его влияние на продуктивность
«Мы то, что делаем постоянно», — пишет Will Durant в своей книге «История философии».
Это о силе привычки, которая влияет на нашу жизнь гораздо сильнее, чем мы порой успеваем отследить. Например, от привычного распорядка дня во многом зависит наша продуктивность.
— Когда человек живет упорядоченной жизнью, его психика находится в более спокойном состоянии.
— Осознанно выстраивая каждый день, мы можем оптимизировать свою деятельность так, чтобы работать в то время и в тех условиях, когда и в которых мы наиболее эффективны.
Делимся парой наиболее эффективных способов управлять своим распорядком дня.
01. Пробуждение и засыпание в одно и то же время
Помогает организму настроиться на отдых и расслабиться вечером и с лёгкостью взбодриться утром, что делает сон более качественным. А тот, в свою очередь, благотворно влияет на здоровье, столь необходимое нам для достижения наших целей.
⚡️ Важно найти свой уникальный график сна, а не слепо следовать советам вроде тех, что даются в книге «Магия утра» Hal Elrod. Копирование чужого пути никогда не приводит к тому же результату. Стоит прислушаться к своим ощущениям и действовать в рамках своих условий жизни.
02. Ведение режима дня в бумажном или цифровом ежедневнике
Позволит вам не только сосредоточить своё внимание на этом аспекте жизни и организовать его в некую систему, но и оценить свою нагрузку. Это отличное упражнение для того, чтобы увидеть, как много времени мы можем тратить, например, на тревоги и переживания или на доведение до совершенства и без того хорошей работы. И есть ли вообще время на отдых в этом графике.
⚡️ Отличной опцией будет возможность отмечать задачи, обязательные для выполнения в этот день, и те, что можно перенести.
«Мы то, что делаем постоянно», — пишет Will Durant в своей книге «История философии».
Это о силе привычки, которая влияет на нашу жизнь гораздо сильнее, чем мы порой успеваем отследить. Например, от привычного распорядка дня во многом зависит наша продуктивность.
— Когда человек живет упорядоченной жизнью, его психика находится в более спокойном состоянии.
— Осознанно выстраивая каждый день, мы можем оптимизировать свою деятельность так, чтобы работать в то время и в тех условиях, когда и в которых мы наиболее эффективны.
Делимся парой наиболее эффективных способов управлять своим распорядком дня.
01. Пробуждение и засыпание в одно и то же время
Помогает организму настроиться на отдых и расслабиться вечером и с лёгкостью взбодриться утром, что делает сон более качественным. А тот, в свою очередь, благотворно влияет на здоровье, столь необходимое нам для достижения наших целей.
⚡️ Важно найти свой уникальный график сна, а не слепо следовать советам вроде тех, что даются в книге «Магия утра» Hal Elrod. Копирование чужого пути никогда не приводит к тому же результату. Стоит прислушаться к своим ощущениям и действовать в рамках своих условий жизни.
02. Ведение режима дня в бумажном или цифровом ежедневнике
Позволит вам не только сосредоточить своё внимание на этом аспекте жизни и организовать его в некую систему, но и оценить свою нагрузку. Это отличное упражнение для того, чтобы увидеть, как много времени мы можем тратить, например, на тревоги и переживания или на доведение до совершенства и без того хорошей работы. И есть ли вообще время на отдых в этом графике.
⚡️ Отличной опцией будет возможность отмечать задачи, обязательные для выполнения в этот день, и те, что можно перенести.
❤20
Правильные цели в неправильной системе
Эффективная постановка целей требует учёта окружающей среды. Если для достижения прогресса каждый день необходимо бороться с существующей системой, добиться последовательного прогресса будет сложно. Необходимо привести окружение в состояние согласованности с амбициями, поскольку от краткосрочных влияний извне во многом зависит достижение ваших долгосрочных целей.
Хотя у большинства из нас есть свобода широкого выбора, многие наши решения зависят от внешних факторов, система делает их выбором «по умолчанию»:
— телефон рядом с кроватью → проверка социальных сетей, как только вы просыпаетесь;
— алкоголь на кухне → бокал вина каждый вечер;
— гантели рядом с рабочим столом → небольшие упражнения в перерыве;
— бутылка воды с собой → достаточное количество воды в организме.
Архитектура выбора — влияние, которое внешние установки и окружающая обстановка могут оказать на принятие решений.
Эффективная постановка целей требует учёта окружающей среды. Если для достижения прогресса каждый день необходимо бороться с существующей системой, добиться последовательного прогресса будет сложно. Необходимо привести окружение в состояние согласованности с амбициями, поскольку от краткосрочных влияний извне во многом зависит достижение ваших долгосрочных целей.
Хотя у большинства из нас есть свобода широкого выбора, многие наши решения зависят от внешних факторов, система делает их выбором «по умолчанию»:
— телефон рядом с кроватью → проверка социальных сетей, как только вы просыпаетесь;
— алкоголь на кухне → бокал вина каждый вечер;
— гантели рядом с рабочим столом → небольшие упражнения в перерыве;
— бутылка воды с собой → достаточное количество воды в организме.
Архитектура выбора — влияние, которое внешние установки и окружающая обстановка могут оказать на принятие решений.
❤13💯2
Как спроектировать эффективную архитектуру выбора?
01. Убрать лишнее
Трудно сосредоточиться на сигнале, когда вы постоянно окружены шумом. Когда кухня заполнена нездоровой пищей, сложнее есть здоровую. Слишком тяжело сосредоточиться на чтении статьи в блоге, когда в вашем браузере открыто 10 вкладок.
02. Добавить визуальные подсказки
Этот метод используется в супермаркетах: размещение продуктов на полках на уровне глаз повышает шансы на покупку. Вы также можете использовать визуальные подсказки в своей обычной жизни — например, развесить в доме напоминания, планы, схемы и мотивирующие фотографии, чтобы создать среду, которая будет визуально подталкивать ваши действия в правильном направлении.
⚡️ Предлагаем прямо сейчас остановиться на минутку, чтобы проследить сооветствия и несоответствия среды и целей. Согласована ли внешняя система с вашими внутренними амбициями?
Архитектура выбора — одна из практик, которая помогает нам управлять своей окружающей средой, чтобы гармонизировать свою жизнь. Больше практик мы будем обсуждать в июле в рамках практикума Work 69 Life Balance.
🔵 Присоединиться к digital-ретриту сейчас.
Work 69 Life Balance — это кураторский проект, построенный на фундаменте знаний таких дисциплин как философия, социология, психология, теология, а также интеллектуальных трудах крупнейших мыслителей человечества, которые пытались ответить на тот же самый вопрос — как найти баланс и счастье в жизни.
01. Убрать лишнее
Трудно сосредоточиться на сигнале, когда вы постоянно окружены шумом. Когда кухня заполнена нездоровой пищей, сложнее есть здоровую. Слишком тяжело сосредоточиться на чтении статьи в блоге, когда в вашем браузере открыто 10 вкладок.
02. Добавить визуальные подсказки
Этот метод используется в супермаркетах: размещение продуктов на полках на уровне глаз повышает шансы на покупку. Вы также можете использовать визуальные подсказки в своей обычной жизни — например, развесить в доме напоминания, планы, схемы и мотивирующие фотографии, чтобы создать среду, которая будет визуально подталкивать ваши действия в правильном направлении.
⚡️ Предлагаем прямо сейчас остановиться на минутку, чтобы проследить сооветствия и несоответствия среды и целей. Согласована ли внешняя система с вашими внутренними амбициями?
Архитектура выбора — одна из практик, которая помогает нам управлять своей окружающей средой, чтобы гармонизировать свою жизнь. Больше практик мы будем обсуждать в июле в рамках практикума Work 69 Life Balance.
Work 69 Life Balance — это кураторский проект, построенный на фундаменте знаний таких дисциплин как философия, социология, психология, теология, а также интеллектуальных трудах крупнейших мыслителей человечества, которые пытались ответить на тот же самый вопрос — как найти баланс и счастье в жизни.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6❤5