Не гоняйся за счастьем. Оно всегда находится в тебе самом.

Пифагор

Самые важные встречи устраивают души еще прежде, чем встретятся телесные оболочки.

Пауло Коэльо

Мифы про бананы! 🍌

Бананы очень калорийные. Их нужно исключить из рациона, если Вы хотите похудеть! Слышали такое? Это очень распространённый миф! На самом деле, если включить в рацион 1-3 банана, то вы получите:

1. Вы похудеете. Этот фрукт богат витаминами и клетчаткой, что даёт сытость на долгое время и Вы меньше будете хотеть «плюшек»

2. Сможете легче засыпать. Банан содержит триптофан - аминокислота, которая при расщепление вызывает сонливость. Так же содержат магний и калий, которые способствуют улучшению сна.

3. Снизят риск рака почки, благодаря антиоксидантов фенольных соединений.

4. Содержание витамина В, способствует улучшению памяти.

5. Благодаря содержанию железа, способствуют противодействию возможным симптомам анемии

6. Калий помогает регулировать мышечные движения, в том числе сердце

7. Содержание витамина А, способствует улучшению зрения.

Помните: вы притягиваете к себе то, во что вы верите.

Бог всегда окружает нас теми людьми, с которыми нам необходимо исцелиться от своих недостатков.

Силуан Афонский

Единственная ошибка — это думать, что только с твоей колокольни видна вся правда. Глухой всегда считает, что те, кто танцует, сумасшедшие.

Буддийская мудрость

Самые важные встречи устраивают души еще прежде, чем встретятся телесные оболочки.

Пауло Коэльо

Человека делают старым не морщины, а отсутствие мечты и надежды.

Хорхе Анхель Ливрага

Вы слишком много думаете о том, как найти нужного человека, и недостаточно – о том, как стать нужным человеком.

Самая тяжелая болезнь на свете - это привычка думать. Она неизлечима.

Эрих Мария Ремарк

Вы слишком много думаете о том, как найти нужного человека, и недостаточно – о том, как стать нужным человеком.

Если вам скажут, что вы стали каким-то не таким, то вы просто стали не таким удобным, как были раньше.

Нужно вести себя так, будто мир — это огромный сверкающий подарок, который ты разворачиваешь каждое утро.

Все человеческие мнения относительны: каждый смотрит на вещи так, как ему удобно.

Вильгельм Виндельбанд

Кто бы ни встретился на вашем жизненном пути – поблагодарите его за участие в вашей судьбе. Было ли это эпизодом или на всю жизнь – ни один человек не приходит в жизнь другого случайно.

Уметь слушать тишину - значит быть способным услышать бесконечность.

Энн Уилсон Шеф

Весь секрет существования заключается в избавлении от страхов. Не бойся того, что с тобой будет, твоё будущее от этого не изменится, зато настоящее станет спокойным.

Если нет мира внутри нас, бесполезно искать его вовне.

Смотришь одним людям в глаза и видишь только цвет. А к другим заглянешь - душу видно.

Не забывай никогда, даже в самые темные дни твоей жизни, благодарить Бога за все. Он ждет этого и пошлет тебе новые блага и дары. Человек с благодарным сердцем никогда ни в чем не нуждается.

Николай Гурьянов