▶️▶️Уровень Эстрогена у женщин с 20 до 80 лет!

Есть вопросы по лимфатической системе, пишите ниже и я отвечу на них в эфире ❤️❤️❤️

1️⃣🔸ЗАНЯТИЕ КЛУБА «Здоровая спина и женское здоровье» - 🎁🎁 часы ⏰ ⬇️⬇️⬇️

🔥 ОМОЛОЖЕНИЕ ВСЕГО ОРГАНИЗМА!

Не забудьте про СКИДКУ 🤝🤝👍 руб за месяц занятий! Вы платите СЕБЕ молодостью и красотой тела и лица занимаясь со мной!

2️⃣🔸 Присоединять на Челлендж «Стоп Отёки» начинаем с 1️⃣3️⃣.1️⃣0️⃣.

Информация здесь ✔️

Не волнуйтесь, все попадете в группу до 15.10 🐞

Узнать подробности у куратора Оли @ozemsa

Наташа Андерсон - МОЛОДОСТЬ

🟧 По вашим просьбам комплекс с ЧЕЛЛЕНДЖА «СТОП ОТЁКИ» при высоком холестерине, ожирение, диабете, для плоского живота, после ужина и для сжигания жира во сне🟧

▶️▶️Что происходит с телом, если не заниматься?

70 % женщин будет стареть неестественно быстро, а энергии становится всё меньше.

Возможно вы уже столкнулись с этим. Только, постоянно оправдываясь, ищите причины не заниматься.

👉Представьте, позанимавшись всего 10 минут, вы завтра будете намного энергичнее и радостнее. А через месяц получаете комплименты!

У меня только зажигающие и действенные занятия.

🟧 Если вы никогда не занимались или уже давно откладываете, сейчас время начать.

Успейте позаниматься до 💖💖.💖💖. После комплекс загрузится в группу челленджа.

Программа челленджа сделает вас неузнаваемой шикарной красоткой!

А вот, что написала Марина

«Наталья, ни одного челленджа не пропустила с вами. Последний был летом и я соскучилась по занятиям. В предвкушении и счастье что скоро начало 👍👍!!»

До встречи 👋 на челлендже

Обязательно реакции и обратную связь 🟧🟧🟧🟧🟧🟧
Наташа Андерсон - МОЛОДОСТЬ

ЛИМФАТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА на «своих руках несёт» сердечно-сосудистую систему, ЖКТ, нервную систему, иммунную систему…

Хроническое воспаление ведёт к старению. Лимфатическая система помогает победить его и дать мало энергию организму.

Как нам сохранить ее здоровой, чистой и с хорошим током?

👉Старт челленджа «Стоп отёки» для хорошей работы лимфатической системы с 15.10!

Записаться у куратора Оли @ozemsa

Наташа Андерсон - МОЛОДОСТЬ

Чистые и эластичные сосуды до конца жизни! Вот наша цель 🎯

Занятия через «не хочу»- не пойдут! Нам нужны веселые, задорные и эффективные комплексы. Главное, чтобы везде был лимфодренажный акцент⬇️⬇️⬇️

👉Лимфодренажная полноценная тренировка

Вот мой любимец для поддержки сосудов!

Японский горец-антиоксидант, натуральный источник ресвератрола.

✅поддерживает здоровье сосудов и капилляров
✅ улучшает кровоток и эластичность артерий
✅ снижает воспаление и окислительный стресс
✅ полезен женщинам в перименопаузе и менопаузе, когда снижается защита сосудов из-за падения уровня эстрогенов

Принимать 100–150 мг в сутки (по инструкции)

Курс 1-2 месяца, перерыв 1 месяц

Важно выбирать экстракт с пометкой транс-ресвератрол.

Он более эффективен, чем ресвератрол, проникает непосредственно к тканям головного мозга.

Если есть прием лекарств или хронические заболевания сосудистой системы, консультация врача обязательна.

Наташа Андерсон - МОЛОДОСТЬ

Лимфатическая система обожает, когда:
🤝стимулируем ток лимфы в движении. Чем мы и займемся на челлендже с 15.10
🤝делаем упражнения для глаз, что помогает расслаблению и улучшению тока
🤝чаще напевайте себе под нос 👃, снимая напряжения с тела и активируя блуждающий нерв

👉Старт челленджа «Стоп отёки» для хорошей работы лимфатической системы с 15.10!

Записаться у куратора Оли @ozemsa

Наташа Андерсон - МОЛОДОСТЬ

⚠️🔥🔥🔥🔥🔥

Сегодня начинаем присоединять на челлендж «Стоп Отёки». Завтра продолжим и все стартанем 🔥🔥🔥🔥🔥!!!

Не волнуйтесь, если не увидите себя в группе. Сразу пишите куратору Оле @ozemsa 🔥🔥🔥

Наташа Андерсон - МОЛОДОСТЬ

✨ Девочки, с нетерпением ожидаю начала челленджа.

💡Я вместе с вами!!

Для меня тема лимфатической системы сейчас стоит на первом месте!

🎙 Моя цель, продренировать тело, избавиться от токсинов и отёков!! Чувствовать себя ещё лучше!

💬 Дорогие мои, напишите почему вы на этом челлендже и что вы от него ожидаете 🌿🌿🌿

Бонусная неделя на челлендже «Стоп Отёки», кто уже попал в группу.

🟧Мы стартовали 15.10, весь материал загрузится к 22.10 (загружается по дням)!

Официально отработка начнётся с 22.10!

🟧Кстати, это челлендж последний! Больше новых челленджей не будет.

Мы будем предыдущие челленджи повторять и отрабатывать, только это будет позже 🟧

Наташа Андерсон - МОЛОДОСТЬ

☺️☺️☺️! Второй день челленджа зажигаем⭐️⭐️⭐️

В группе уже два лимфодренажных комплекса, которые уплощают живот, подтягивают ягодицы и ноги, укрепляют мышцы кора, груди и рук, а ещё гимнастика и чудесные уходы за лицом 🔒

Девочки, молодцы, некоторые уже выполнили по несколько подходов!⭐️

⭐️Завтра ещё подключаем жиросжигающий комплекс!

⚡⚡⚡
Все упражнения в комплексах с лимфодренажным уклоном. Их также очень хорошо делать на 🪑 стуле

Если вы сами или ваши родные имеют отёки, малоподвижность и ограничение в мышцах- вам это жизненно нужно!

Наташа Андерсон - МОЛОДОСТЬ

🔠ак уменьшить отечность, разогнать лимфу и раскачать насосы тела🔠

⭐️ начните работу с живота 🔠 там находятся основные лимфоузлы, которые принимают лимфу со всего тела.

⭐️ с диафрагмы 🔠 нашего главного насоса, который прокачивает лимфу всего организма. Это дыхательные техники и мобильность грудной клетки

⭐️ разблокируйте зажатую подколенную и паховые зоны, особенно, если есть отеки ног, дряблости, целлюлит

⭐️ раскройте осанку, чтобы улучшить отток лимфы с рук и лица

⭐️ освободите поясницу, чтобы убрать зажимы и напряжение с тазового региона и улучшить ток лимфы

‼️ Это краткий алгоритм нашей работы на челлендже. Вы хотите уменьшить объемы, избавиться от лишних «гуляющих» килограмм, улучшить тонус тела и лица, вам нужна именно эта программа 🎁

Старт новой программы Челленджа 🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠

Запросы продолжают поступать, чтобы присоединиться к занятиям.

Поторопитесь, 🔥скоро набор закрываем, приступайте к занятиям и в течение 🔠-х недель отрабатывайте их 🔥


🔥записаться через куратора Олю @ozemsa

Наташа Андерсон - МОЛОДОСТЬ

Судороги- это и моя история 🥺

Лена, девочки, кто столкнулся с этой же ситуацией.

🟧Мы с вами занимаемся каждый день, добавляем растяжки в динамики на ноги и стопы. Все это делаем в клубе «Здоровая спина и женское здоровье».

🟧Обязательно встаем подушечками пальцев на ступеньку выше и пятками стараемся дотянуться до нижней ступеньки – минимум 30 -60 раз!

🟧 Принимаем магний, про магний много писала выше. Забивайте магний через поиск 🔍 и изучайте материал.

🟧 Можно месяц пропить калий. Я это делаю 2-3 раза в год.

Продолжаем изучать и отрабатывать занятия на челлендже «Стоп Отёки» и делится результатами/ впечатлениями 🟧🟧🟧

Наташа Андерсон - МОЛОДОСТЬ

Челлендж только начался, уже аппетит уменьшается, 1,5 кг минус и еще и щеночек 🐶 появился 😍😘🤗

Шикарная новость ‼️я люблю дарить подарки.

Сегодня вам в подарок выйдет с челленджа «Стоп Отёки» шикарнейший лимфокомплекс.

Я знаю, что вы его оцените и дадите мне обратную помощь🟧🟧

Наташа Андерсон - МОЛОДОСТЬ