Бонусная неделя на челлендже «Стоп Отёки», кто уже попал в группу.

🟧Мы стартовали 15.10, весь материал загрузится к 22.10 (загружается по дням)!

Официально отработка начнётся с 22.10!

🟧Кстати, это челлендж последний! Больше новых челленджей не будет.

Мы будем предыдущие челленджи повторять и отрабатывать, только это будет позже 🟧

Наташа Андерсон - МОЛОДОСТЬ

☺️☺️☺️! Второй день челленджа зажигаем⭐️⭐️⭐️

В группе уже два лимфодренажных комплекса, которые уплощают живот, подтягивают ягодицы и ноги, укрепляют мышцы кора, груди и рук, а ещё гимнастика и чудесные уходы за лицом 🔒

Девочки, молодцы, некоторые уже выполнили по несколько подходов!⭐️

⭐️Завтра ещё подключаем жиросжигающий комплекс!

⚡⚡⚡
Все упражнения в комплексах с лимфодренажным уклоном. Их также очень хорошо делать на 🪑 стуле

Если вы сами или ваши родные имеют отёки, малоподвижность и ограничение в мышцах- вам это жизненно нужно!

Наташа Андерсон - МОЛОДОСТЬ

🔠ак уменьшить отечность, разогнать лимфу и раскачать насосы тела🔠

⭐️ начните работу с живота 🔠 там находятся основные лимфоузлы, которые принимают лимфу со всего тела.

⭐️ с диафрагмы 🔠 нашего главного насоса, который прокачивает лимфу всего организма. Это дыхательные техники и мобильность грудной клетки

⭐️ разблокируйте зажатую подколенную и паховые зоны, особенно, если есть отеки ног, дряблости, целлюлит

⭐️ раскройте осанку, чтобы улучшить отток лимфы с рук и лица

⭐️ освободите поясницу, чтобы убрать зажимы и напряжение с тазового региона и улучшить ток лимфы

‼️ Это краткий алгоритм нашей работы на челлендже. Вы хотите уменьшить объемы, избавиться от лишних «гуляющих» килограмм, улучшить тонус тела и лица, вам нужна именно эта программа 🎁

Старт новой программы Челленджа 🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠

Запросы продолжают поступать, чтобы присоединиться к занятиям.

Поторопитесь, 🔥скоро набор закрываем, приступайте к занятиям и в течение 🔠-х недель отрабатывайте их 🔥


🔥записаться через куратора Олю @ozemsa

Наташа Андерсон - МОЛОДОСТЬ

Судороги- это и моя история 🥺

Лена, девочки, кто столкнулся с этой же ситуацией.

🟧Мы с вами занимаемся каждый день, добавляем растяжки в динамики на ноги и стопы. Все это делаем в клубе «Здоровая спина и женское здоровье».

🟧Обязательно встаем подушечками пальцев на ступеньку выше и пятками стараемся дотянуться до нижней ступеньки – минимум 30 -60 раз!

🟧 Принимаем магний, про магний много писала выше. Забивайте магний через поиск 🔍 и изучайте материал.

🟧 Можно месяц пропить калий. Я это делаю 2-3 раза в год.

Продолжаем изучать и отрабатывать занятия на челлендже «Стоп Отёки» и делится результатами/ впечатлениями 🟧🟧🟧

Наташа Андерсон - МОЛОДОСТЬ

Челлендж только начался, уже аппетит уменьшается, 1,5 кг минус и еще и щеночек 🐶 появился 😍😘🤗

Шикарная новость ‼️я люблю дарить подарки.

Сегодня вам в подарок выйдет с челленджа «Стоп Отёки» шикарнейший лимфокомплекс.

Я знаю, что вы его оцените и дадите мне обратную помощь🟧🟧

Наташа Андерсон - МОЛОДОСТЬ

🔖 Стройней!

🔥Лимфатичексий комплекс для шикарной женщины, как вы!

💡 Отрывок с челленджа «Стоп Отёки».

Девочки, изобилие вокруг нас информации загоняют нас в чувство «белки в колесе». Столько всего в красивых «фантиках» и кажется нам нужна всЯ информация и приходит усталость и выгорание!

Занятия никогда не подведут и наоборот «вытащит» нас из ямы!

Выполняете каждый день и наслаждайтесь своим любимым телом!

Наташа Андерсон - МОЛОДОСТЬ

В 🎁🎁 все хотят выглядеть так!

🟧А кто готов пахать, как эта шикарнейшая женщина ? Мало кто.

Я так не тренируюсь, скажу честно. Только мои занятия дают шикарный результат не хуже таких силовых👌!!!

🟧 Сколько вокруг нас женщин, которым лень заниматься. Их внешний вид желает лучшего, чувствуют они себя плачевно. Но у них есть оговорка : « лень».

Таким и завтра будет лень и послезавтра и через 3️⃣ дня. Внешность будет ухудшаться, старение любит лень 👌! Различные болячки будут цепляться, а лень будет побеждать.

Только это не про нас! Мы перешагиваем лень и занимаемся играючи меняя свою жизнь, внешность и тело!

Мне всю сознательную жизнь было лень заниматься. Бывает и сейчас лень, только я перешагиваю её. После каждой тренировки говорю себе, как я горжусь собой🥹

Киньте огонек, если вы занимаетесь со мной, а не просто наблюдаете здесь 🟧🟧🟧

🔥тзывы наших прекрасных участниц на челлендже «СТОП ОТЁКИ» вдохновляют 🔥

«…..Думаю, что после этого марафона моё тело станет идеальным, моя цель - биологический возраст 50 лет и никак больше!!! Ставьте себе цели и идите к ним девочки…»🧡🙂🔥

👉👉👉
Мышцы рук «висят» и такая слабость, что не удержать ребенка или сумку!

Готовьте девочки гантели! 20 и 21 октября в клубах «Здоровая спина и женское здоровье» и «Снова молодая» дам комплексы на руки!

Вы забудете о вышесказанных проблемах ☝️

Готовы❓❗️

Наташа Андерсон - МОЛОДОСТЬ