Наталья Андерсон - Школа Молодости
11.5K subscribers
1.24K photos
2.12K videos
3 files
1.23K links
ОСАНКА*ФЕЙСФИТНЕС*МАССАЖИ*Анти Эйдж
🔸Все курсы https://facesculptore.site/main
🔸ВК https://vk.ru/facesculptorevk
🔸Чат 💬 https://t.me/+qsoUREVD4201YTNk
Инстаграм @facesculptore
Кураторы канала 🚩 Ольга @ozemsa , Лилия @LilyaKalabo
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔠евательные мышцы одни из первых реагируют на стресс.🤯

При любом типе старения лица, если ваши мышцы постоянно зажаты, они укорачиваются, теряется мышечный объем лица и как следствие ⬇️

✔️боль в области лица и головы;

✔️ограничение подвижности челюсти;

✔️асимметрия лица ;

✔️ «кучкующееся» лицо, отёки, изменение овала лица; провисы под глазами, опущение уголков губ.

Данное упражнение можно выполнять каждый день❗️

💬Снимаем напряжение и пишем свои ощущения. Боль не должна быть больше 4️⃣ балов из 1️⃣0️⃣

Пересылайте мой аккаунт своим подружкам. Пусть они меняются с нами ⬇️
https://t.me/facesculptore

Наташа Андерсон - МОЛОДОСТЬ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤60🔥13🤩3
🌿апоминалка!

🎾 сидеть на мячике каждый день, хотя бы 1- 2 минуты. Это разгрузит тазовый регион

🥩 мясо и рыба каждый день на столе

🥑 авокадо и черника 🫐 каждую неделю, старайтесь 3-4 раза в неделю

🥛молочные продукты только с высоким содержанием жира

🍯 мед вместо сахара
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤88🙏18🔥16
🧡евочки, которые сейчас на челлендже «Стоп Отёки» делятся восторженными результатами.

🌸Уходят отёки, самочувствие шикарное, энергия бьет ключом, а главное возрождается женское начало!

💚 Восхитительные упражнения творят чудеса! Бонусы для лица - восторг!

🧡 Ваше стремление и позитивный настрой -всё, что нужно для успеха!

По вашей просьбе открыли набор на 2⃣ поток челленджа. Срочно записывайтесь у куратора группы Молодость - Оли @ozemsa❗️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤35🔥12🥰3
🌿огда мимика гипер активная, а мимические морщины образуются рано - это мускульный или мышечный тип старения.

У такого типа эластичность и упругость кожи сохраняются надолго. Возрастные изменения обычно проявляются мимическими морщинами. К сожаление они быстро могут стать глубокими😡

Есть плюс у такого типа старения -жировая прослойка и развитие мышечной ткани хранят лицо от «отвисания». Оно становится чуть острее, чётче и благороднее в чертах.

🗓 В уходе важна регулярность:

➕Физические занятия на постоянной основе улучшают питание сосудов и тканей кожи, выработку коллагена и эластина.

Работа с осанкой, шеей, грудным отделом и лицом сохраняют форму лица на долгие годы.

➕Каждый день делать легкий расслабляющий массаж для снятия напряжения и напряжения лицевых мышц.

➕Из-за склонности к пигментации ограничивайте прямое воздействие солнечных лучей.

Средства с ретинолом и кислотами для уменьшения пигментации. Для постоянного ухода-кремы с антиоксидантами.

➕Контроль над мимикой.

➕Корректировка режима сна и питания.

Вы можете «повернуть время вспять» через занятия. Главное постоянство 🌸💐🌸

❤️ Какие полезные привычки для сохранения молодости и красоты вы уже приобрели❓

Пересылайте мой аккаунт своим подружкам. Пусть они меняются с нами ⬇️
https://t.me/facesculptore

Наташа Андерсон - МОЛОДОСТЬ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥20❤19🥰2
Не могу нормально сходить в туалет🙁Либо редко, либо мало, либо по несколько дней никак
Anonymous Poll
29%
Про меня
40%
Бывает
31%
Всё отлично
❤9
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
7⃣ МИНУТ, КОТОРЫЕ МЕНЯЮТ ТВОЁ ТЕЛО!

Отрывок с клуба «Здоровая спина и
женское здоровье».

👎 Я не хочу, чтобы вы стеснялись своего тела !

Все начинается с рук!
Если они слабые, с «провисами», тяжестью в плечах или «горбиком», где раньше была красивая спинка- это путь в старение!

Эти 7 минут - не про фитнес и спорт! Это про мягкое и глубокое движение в радость👍

Это про сильное сердце, эластичные и здоровые сосуды и мощный лимфо-отток.

❤️Тело подтягивается, потому что включаются глубокие мышцы рук, спины и груди.

❤️ Возвращается энергия, ведь сердце получает кислород и движение.

Сама люблю такого плана занятия. Они преобразили меня и сделали красоткой! У вас, мои дорогие, результат будет лучше 🔥🔥🔥

Как вы просили, в ноябре особая программа в клубе «Здоровая спина». На трапецию, руки, шею, особенная программа для лица и много сюрпризов 🎁

Записаться у куратора Оли @ozemsa

Жду от вас комментариев и впечатлений. А если их 🙂‍↔️ нет, то тогда зачем выставлять видео 😉!

Наташа Андерсон - МОЛОДОСТЬ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤95🔥39👍3🤩2🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥39❤18👍1
Наталья Андерсон - Школа Молодости
Video message
«Легкое голодание» - это не страшно! Это легко!!!
❤25
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔥🔥🔥🔥🔥

😀😀😀😀😀😀😀 и😀😀😀😀😀😀

💭Вы часто спрашиваете: «зачем сидеть на мяче»🔥

❤️ Чтобы тазовая диафрагма, выстилающая наше тазовое дно была всегда упругой и эластичной.

Кстати, лицо также зависит от того в каком состоянии у нас мышцы тазового региона.

😃 Если внизу всё висит, то сложно представить, что лицо будет подтянутым с лифтинг эффектом.

Наташа Андерсон - МОЛОДОСТЬ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍38❤28🔥8
🌿о вашим просьбам, кто не успел попасть на первый поток и кто продлевает участие в ЧЕЛЛЕНДЖЕ , открыты запись на 2⃣ поток.

Программа челленджа «СТОП ОТЁКИ» здесь

На 2⃣ потоке бонусы 🎁:

➡️ упражнения для здоровых молодых глаз и улучшение зрения;

➡️ техники на женское здоровье - работа с интимной зоной;

➡️ вторая ступень «легкого голодания».

Записаться у куратора группы - Оли @ozemsa

Наташа Андерсон - МОЛОДОСТЬ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥27❤7👍7🥰3
🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷! Кто пропустил возможность попасть на АНТИ ЭЙДЖ ПРОГРАММУ летом!

Вы также получаете
💚ОНУСЫ:
«ПЕРЕЗАГРУЗКА» тела и нервной системы! Возвращаем организм в баланс через работу с ВНЧС, лицо, шею, голову!
Результат :
➡️ Убираем напряжение в лице и шеи
➡️Восстанавливаем симметрию лица
➡️Снимаем тревожность
➡️Улучшаем качество сна
➡️Получаем собранность и внутренний покой……. ( еще множество положительных эффектов)

💖 закрытых мастер-класса, коуч сессия в групповой Zoom-встрече, 💖 нейро-комплекса для омоложения организма, щитовидной и печени!

🤩 Мой новый рецепт скраба для скальпа для сумасшедшего роста и от выпадения

Записаться только у куратора Оли
@ozemsa

Наташа Андерсон - МОЛОДОСТЬ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥14❤7👍2
🩷🩷🩷🩷-🩷🩷🩷🩷 ПРОГРАММА

Многие летом не
смогли присоединиться к ней!

Что на программе:

✅НЕЙРО -Комплексы для грациозного и подтянутого тела.

✅Анти Эйдж комплексы-"устранение возрастных изменений лица и старческих деформаций шеи"

✅Выглаживание любых, даже глубокие морщин на лице, шее и зоне декольте

✅Секреты естественного омоложения

✅Поднятие бровей и верхнего века

✅Прощаемся с отёками лица

✅Останавливаем парадантоз, карманы и опущение десен

✅🩷🩷🩷🩷 выпадение волос и залысины. Возвращаем шевелюру!

✅Головные боли и ухудшение зрения - лимфокомплекс!

➖ ➖ ➖

✅Плоский живот без издевательств над телом

✅Шикарная осанка

✅ Анти -горб комплекс

✅Поднятая грудь - упражнения

➖ ➖ ➖

✅ Спокойные ночи без беганья в туалет, восстанавливаете мочевого

✅ Забудьте варикоз и геморрой

✅ Крепкие и эластичные сосуды

✅Антиоксиданты для омоложения клеток и жизненный тонус

✅Электролиты -вернуть время вспять.

✅Лосьон для лица в домашних условиях

✅Шампунь в домашних условиях

✅Убираем грибок и плесень в организме

✅Поднятие иммунитета при аутоиммунных заболеваниях и проблемах с костнями

✅Коктейли Анти Эйдж !!

✅Выработка нового собственного коллагена! Запусти регенерацию клеток!

✅Здоровый  кишечник через техники и важнейшие компоненты

✅ Еда, благодаря которой горит лишний жир

✅ Стратегии стройности без изнуряющих диет

✅ Хочется кофе, а нельзя – выход есть!

Стоимость: вместо 54 900 руб.- всего 20 000 руб.
Ваш шанс повернуть время вспять 💓💕💓

Доступ
💖 месяца.

Запись только у администратора Оли @ozemsa

Наташа Андерсон - МОЛОДОСТЬ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18🔥5👍3
☺️осхитительные результаты участниц Анти-Эйдж проекта

☺️Уменьшили дозу препаратов для щитовидной железы !

☺️Волосы выглядят как никогда раньше!

Девочки вступили на путь к своей лучшей «Я». И это только начало.

Это другое качество жизни, без медикаментов и походов по врачам, невозможности понять, что происходит, почему «я всё делаю, а становится только хуже»

Это трансформация на клеточном уровне, рождение новой себя ✨

Пересылайте мой аккаунт своим подружкам. Пусть они меняются с нами ⬇️
https://t.me/facesculptore

Наташа Андерсон - МОЛОДОСТЬ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤21🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤34🔥17🥰7👏6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😀ротеиновый 😀удинг

Я влюбилась в этот странный и очень необычный пудинг!!!

Ингредиенты:

➕ 4 яйца сваренных вкрутую комнатной температуры
➕3,5 ст. л. какао-порошка
➕ 1/2 стакана молока
➕ 2-3 ст.л мёда
➕ 2 ч. л. ванильного экстракта

Приготовление:

1️⃣ Смешайте все ингредиенты в блендере.

Начинаем с 3 столовых ложек какао-порошка, затем попробуем. Если чувствуете запах или вкус яиц, добавляем ещё 1/2 ст. л. какао-порошка.

2️⃣ Ставим в холодильник на 2️⃣ часа и наслаждаемся!

Жду впечатления 🟧🟧🟧
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤74🔥36👍19