Как хроническая боль делает взгляд уставшим, а осанку — сжатой?
Я запускаю с
Это ваш спокойный вход в два важных проекта:
Когда тело отпускает — результаты идут в разы быстрее.
И если у вас нет лишнего веса — тело станет ещё более рельефным, упругим и подтянутым, а лицо вернет свою наполненность и сияние изнутри .
Наталья Андерсон - МОЛОДОСТЬ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤75🔥28🥰5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍9❤5
Наталья Андерсон - Школа Молодости
Video message
Неделя практически пролетела и скоро скидка 💚 сгорит на проект «Сотри старение с лица»🫣
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰9❤8
Forwarded from Эля
Оля, добрый вечер! Скажите пожалуйста, проект "Сотри старение с лица"
1вопрос: 4 Zoom- встречи в какое время и дни будут проходить? (Если в выходные днём, то я попадаю на встречу) Утром проблемы с интернетом, днём работа.
2 вопрос: Персональный видео разбор как будет проходить?
1вопрос: 4 Zoom- встречи в какое время и дни будут проходить? (Если в выходные днём, то я попадаю на встречу) Утром проблемы с интернетом, днём работа.
2 вопрос: Персональный видео разбор как будет проходить?
👍10🙏4
Наталья Андерсон - Школа Молодости
Оля, добрый вечер! Скажите пожалуйста, проект "Сотри старение с лица" 1вопрос: 4 Zoom- встречи в какое время и дни будут проходить? (Если в выходные днём, то я попадаю на встречу) Утром проблемы с интернетом, днём работа. 2 вопрос: Персональный видео разбор…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤33🙏3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
За
— включать нервную систему через простые неврологические упражнения
— раскрывать тело (шея, грудная клетка)
— снимать напряжение, которое отражается на лице
— делать лицо свежим, лёгким и открытым.
Когда тело раскрывается — меняется всё: осанка, дыхание, взгляд и выражение лица.
Напишите под постом: «Я с вами» — чтобы я видела, сколько нас
Наталья Андерсон - МОЛОДОСТЬ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤122🔥55👍19
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Пусть эти
Я жду вас каждый день. Приходите, делаете и замечаете маленькие изменения, которые радуют вас!
Наталья Андерсон - МОЛОДОСТЬ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤119🙏22👍7🤩6🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Марафон «Неврологическая перезагрузка»- 🟧 🔥 🟧
Начинаем с диагностики:
🔥 Оцениваем ограничения и дискомфорт в области шеи, плечевого пояса и суставов.
Затем выполняем упражнение с использованием яркого предмета. При открытых глазах мягко отводим голову в сторону, сохраняя контроль дыхания и возвращаем в исходное положение закрыв глаза, активируя глазодвигательный анализатор.
🔥 Упражнение рекомендуется повторять 🟧 🟧 🟧 раз.
🟧 После выполнения проводим повторную проверку подвижности и ощущений, чтобы наглядно зафиксировать эффект: снижение напряжения, улучшение амплитуды движений и восстановление нейромышечной связи.
Этот подход помогает снять зажимы в шее и положительно влияет на тонус мимических мышц, осанку и общее самочувствие.🟧 🟧
Смогли ли вы удержать взгляд на фломастеры без напряжения: да/частично/нет?🟧 🟧 🟧
Наталья Андерсон - МОЛОДОСТЬ
Начинаем с диагностики:
Затем выполняем упражнение с использованием яркого предмета. При открытых глазах мягко отводим голову в сторону, сохраняя контроль дыхания и возвращаем в исходное положение закрыв глаза, активируя глазодвигательный анализатор.
Этот подход помогает снять зажимы в шее и положительно влияет на тонус мимических мышц, осанку и общее самочувствие.
Смогли ли вы удержать взгляд на фломастеры без напряжения: да/частично/нет?
Наталья Андерсон - МОЛОДОСТЬ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤95👍27🔥21😁4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍58🔥37❤20
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Марафон «Неврологическая перезагрузка»- 🟧 🔥 🟧
🟧 Головной мозг особенно чувствителен к лицу, ушам, губам и глазам.
🟧 Покажу простые упражнения для жевательных мышц: лёгкие круговые движения и визуализацию — чтобы снять напряжение и «раскрыть» мышцы.
Делайте их утром и перед сном — так вы лучше почувствуете своё тело.
🔥 Не поверила своим глазам. Пересмотрела видео несколько раз! Во время занятия лицо помолодело на несколько лет и раскрылось прямо на видео🟧 🟧 🟧
🟧 Какие ощущения, что увидели и чувствуете? 🟧 .
Наталья Андерсон - МОЛОДОСТЬ
Делайте их утром и перед сном — так вы лучше почувствуете своё тело.
🔥 Не поверила своим глазам. Пересмотрела видео несколько раз! Во время занятия лицо помолодело на несколько лет и раскрылось прямо на видео
Наталья Андерсон - МОЛОДОСТЬ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤89👍37🔥24🥰3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Продолжайте делиться и поставьте под этим видео ❤️🔥🌺!
Это показатель готовности к
Наталья Андерсон - МОЛОДОСТЬ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤92🔥23👍11
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Марафон «Неврологическая перезагрузка» - 🟧 🔥 🟧
🟧 Массаж щёк-яблочек для открытого лица.
Делаем 2-3 раза в неделю.
🔥 Показываю, как мягко массировать зону под глазами, чтобы лицо было выразительнее и раскрытым
🔥 Движения лёгкие, с дыханием и без давления на подглазье. Работаем с обеих сторон, учитывая особенности лица.
Можно доводить до 30-60 секунд на каждую сторону🟧
Цель — раскрыть центр, а не просто «надавить».
🔥 Делитесь впечатлениями: неожиданно или наоборот легко и просто🟧
Наталья Андерсон - МОЛОДОСТЬ
Делаем 2-3 раза в неделю.
Можно доводить до 30-60 секунд на каждую сторону
Цель — раскрыть центр, а не просто «надавить».
Наталья Андерсон - МОЛОДОСТЬ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤53👍40🔥18🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Продолжайте делиться и поставьте под этим видео ❤️🔥🌺!
Это показатель готовности к
Наталья Андерсон - МОЛОДОСТЬ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤77🔥31👍11🙏5🥰3