2⃣3⃣.0⃣1⃣ стартует мой бесплатный 5-дневный марафон «Неврологическая перезагрузка».

⏰ Будет проходить в этом аккаунте и выходить в 🟧🟧:🟧🟧 !

✔️Это не просто “зарядка”. Это мягкая, но точная работа, которая помогает телу отпустить защитные зажимы, снять напряжение и вернуть вам ощущение: мне легче, я свободнее, я ровнее держу себя.:

За 5⃣ дней мы будем:
— включать нервную систему через простые неврологические упражнения
— раскрывать тело (шея, грудная клетка)
— снимать напряжение, которое отражается на лице
— делать лицо свежим, лёгким и открытым.

Когда тело раскрывается — меняется всё: осанка, дыхание, взгляд и выражение лица.

✔️Именно поэтому после такого марафона так хочется идти дальше, уже глубже и системнее.

Напишите под постом: «Я с вами» — чтобы я видела, сколько нас🌺🌺🌺

Наталья Андерсон - МОЛОДОСТЬ

🟧еврологическая перезагрузка»: 5-дневный марафон для раскрытия тела и лица»

Пусть эти 🟧 дней станут началом вашей спокойной, легкой и красивой жизни!

Я жду вас каждый день. Приходите, делаете и замечаете маленькие изменения, которые радуют вас!

🟧 Напишите, вы готовы идти до конца🟧

Наталья Андерсон - МОЛОДОСТЬ

Марафон «Неврологическая перезагрузка»- 🟧🔥🟧

Начинаем с диагностики:

🔥 Оцениваем ограничения и дискомфорт в области шеи, плечевого пояса и суставов.

Затем выполняем упражнение с использованием яркого предмета. При открытых глазах мягко отводим голову в сторону, сохраняя контроль дыхания и возвращаем в исходное положение закрыв глаза, активируя глазодвигательный анализатор.

🔥 Упражнение рекомендуется повторять 🟧🟧🟧 раз.

🟧После выполнения проводим повторную проверку подвижности и ощущений, чтобы наглядно зафиксировать эффект: снижение напряжения, улучшение амплитуды движений и восстановление нейромышечной связи.

Этот подход помогает снять зажимы в шее и положительно влияет на тонус мимических мышц, осанку и общее самочувствие.🟧🟧

Смогли ли вы удержать взгляд на фломастеры без напряжения: да/частично/нет? 🟧🟧🟧

Наталья Андерсон - МОЛОДОСТЬ

Марафон «Неврологическая перезагрузка»- 🟧🔥🟧

🟧Головной мозг особенно чувствителен к лицу, ушам, губам и глазам.

🟧Покажу простые упражнения для жевательных мышц: лёгкие круговые движения и визуализацию — чтобы снять напряжение и «раскрыть» мышцы.

Делайте их утром и перед сном — так вы лучше почувствуете своё тело.

🔥 Не поверила своим глазам. Пересмотрела видео несколько раз! Во время занятия лицо помолодело на несколько лет и раскрылось прямо на видео🟧🟧🟧

🟧 Какие ощущения, что увидели и чувствуете? 🟧.

Наталья Андерсон - МОЛОДОСТЬ

🟧 Восхитительно! Благодарю каждую за участие и за ваши впечатления!

Продолжайте делиться и поставьте под этим видео ❤️🔥🌺!

Это показатель готовности к 🟧-му дню марафона!

Наталья Андерсон - МОЛОДОСТЬ

Марафон «Неврологическая перезагрузка» - 🟧🔥🟧

🟧Массаж щёк-яблочек для открытого лица.
Делаем 2-3 раза в неделю.

🔥 Показываю, как мягко массировать зону под глазами, чтобы лицо было выразительнее и раскрытым

🔥 Движения лёгкие, с дыханием и без давления на подглазье. Работаем с обеих сторон, учитывая особенности лица.

Можно доводить до 30-60 секунд на каждую сторону 🟧

Цель — раскрыть центр, а не просто «надавить».

🔥 Делитесь впечатлениями: неожиданно или наоборот легко и просто🟧

Наталья Андерсон - МОЛОДОСТЬ

🟧 ОТЛИЧНО! Благодарю каждую за участие и за ваши впечатления!

Продолжайте делиться и поставьте под этим видео ❤️🔥🌺!

Это показатель готовности к 🟧-му дню марафона!

Наталья Андерсон - МОЛОДОСТЬ

Марафон «Неврологическая перезагрузка»- 🟧🔥🟧

Простой приём для раскрытия тела и облегчения дискомфорта в суставах:

🔥Прикусите салфетку на уровне третьего зуба и кисточкой вводите по лицу— это мягко расслабляет мышцы, снимает зажимы и уменьшает давление на внутренние органы, особенно на печень.

Делаем минимум 30 сек и до 1-2 минут. Тело само подскажет!

Попробуйте и напишите — что почувствовали? 🔥

🔥🔥🔥Напоминаем: старт любимого челленджа «Здоровая печень» — 🔥🔥 января!

https://facesculptore.site/healthy-liver#forms

🟧 СУПЕР! Благодарю каждую за участие и за ваши впечатления!

Продолжайте писать ощущения и поставьте под этим видео ❤️🔥🌺!

Это показатель готовности к 🟧-му дню марафона!

Наталья Андерсон - МОЛОДОСТЬ

Марафон «Неврологическая перезагрузка»- 🟧🔥🟧

Уникальная техника для раскрепощения мышц — через лицо и шею.

🟧Практикуем надувание щёк, мягкие повороты головы: это снимает зажимы, улучшает гибкость и запускает работу внутренних органов.

🦋Тело раскрывается — и готовится к настоящему оздоровлению.

А вы пробовали? Какие ощущения? Делитесь! 💬

⏰Не забудьте! Челлендж «Здоровая печень» с 🟧🟧🟧🟧🟧
Проект «Сотри старение с лица» с 🟧🟧🟧🟧🟧
и челлендж «Стоп отеки» с 🟧🟧🟧🟧🟧 шедевры для лица и тела!

🟧Такое пропустить нельзя.

🟧 Не хотела вас будоражить! Но все равно скажу.

Вы видели, как я сильно сбросила вес за последнее время! Причём, моё лицо не осунулось, не «стекло» и я не постарела🟧

Зато наоборот! Овал стал чётче, более выражен угол молодости и подтянутая кожа тела и лица!

🟧🟧🟧🟧 На челлендже «Здоровая печень» вас ждёт от меня сюрприз!

🟧 Дам действенные физиологичные приемы, которые топят белый жир, снижают вес, а также дают упругость коже!

Старт челленджа 🟧🟧.🟧🟧

Записаться на челлендж 🟧🟧🟧🟧🟧 🟧 https://facesculptore.site/healthy-liver#forms

💚АКОНЕЦ-ТО ваш любимый челлендж «Здоровая печень». Уже 💚💚.💚💚!

Бонус - физиологические приемы, которые топят белый жир меняет тело. При этом лицо молодеет!

https://facesculptore.site/healthy-liver#forms

Наталья Андерсон - МОЛОДОСТЬ

🟧 Восхитительно! Благодарю каждую за участие и за ваши отзывы!

Продолжайте делиться впечатлениями и поставьте под этим видео ❤️🔥🌺!

🟧 Это показатель готовности к следующим проектам :

Челлендж «Здоровая печень» - https://facesculptore.site/healthy-liver#forms
-❤️❤️❤️❤️❤️

Проект «Сотри старение с лица» - https://facesculptore.site/sotri-starenie
-❤️❤️❤️❤️❤️

и челлендж «Стоп отёки» - https://facesculptore.site/stop-swelling
-❤️❤️❤️❤️❤️
Возникли вопросы по проектам, задавайте🟧🟧🟧

Наталья Андерсон - МОЛОДОСТЬ

🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧

🟧 29.01 старт челледжа «Здоровая печень»!

Я уже на старте, очень люблю этот челлендж!

Записаться здесь 🟧 https://facesculptore.site/healthy-liver#forms

Наталья Андерсон - МОЛОДОСТЬ

🤩УДИО СООБЩЕНИЕ ! Делаем так и делимся, что происходит в организме 🤩🤩🤩

🟧 Обязательноe место над печенью отрабатывайте 2-3 раза в неделю.

🟧Чуть согнитесь вперёд и захватите ткань/ валик под грудью. Удерживайте валик и продыхивайте это место 15 - 30 секунд.

Затем, постарайтесь немного вытянуть вперёд ткани, смещая из в разные направления.

🟧Ваша печень будет в восторге, очень хорошо
приподнимается грудь.

Приучите себя расправлять ткани под грудью!

Девочки, все увидели папку «формулы красоты» и занятия на челлендже «Здоровая печень»?

🔥С радостью сообщаю, мы уже стартанули!

Если не видите себя в группе срочно пишите куратору Оле @Ozemsa

Наталья Андерсон - МОЛОДОСТЬ