Наталья Андерсон - Школа Молодости
11.6K subscribers
1.22K photos
2.1K videos
3 files
1.21K links
ОСАНКА*ФЕЙСФИТНЕС*МАССАЖИ*Анти Эйдж
🔸Все курсы https://facesculptore.site/main
🔸ВК https://vk.ru/facesculptorevk
🔸Чат 💬 https://t.me/+qsoUREVD4201YTNk
Инстаграм @facesculptore
Кураторы канала 🚩 Ольга @ozemsa , Лилия @LilyaKalabo
Download Telegram
🟧 Еще 6 бустов до нового уровня. Поддержите канал 🟧Больше сторис, больше пользы для лица и тела⬇️⬇️⬇️

https://t.me/boost/facesculptore
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤23👍6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤32👍6
Есть ли здесь, кто сидел на диете, снижая калории🟧Результата не было или краткосрочно, а вот эндокринную систему пошатнули🟧
Anonymous Poll
26%
Да это про меня - вес не ушел, а гормоны полетели
12%
Было такое, но восстановилась
48%
Диеты не пробовала
15%
Пока не пробовала, боюсь навредить
1%
Добавьте свой вариант ответа в комментариях
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🟧дней для женского счастья🟧

Девочки, сегодня в эфире рассказала, как будет выстроен наш путь дальше 🗺️✨

25 мая стартует открытый МАРАФОН ПО ДЫХАНИЮ 🌬️ За 7 дней мягко работаем с дыханием, глазами 👀, лицом, равновесием, рёбрами, внутренним напряжением и состоянием тела.

8 июня старт интенсива «Преображение» 🦋. Это следующий шаг для тех, кто хочет идти глубже. Здесь комплексная ступенчатая понятная работа с лицом, шеей, глазами, дыханием и телом.

В конце июня планирую начать новый курс, связанный с работой кишечника 🥗, общим состоянием тела, глазами и рефлексотерапией лица. Основное направление — больше здоровья, лёгкости, стройности и внутреннего порядка 🌿.

В начале сентября будет вторая ступень курса: нервная система, глаза, шея, внутреннее состояние и рефлексотерапия лица 🧠✨.

Маршрут получается большой и такой прекрасный 🌟 - сначала дыхание, потом преображение лица и тела, дальше глубокая работа с ЖКТ, нервной системой, глазами 👁️, лицом, шеей.

Информацию буду давать постепенно, так как много проектов и таких ещё не было! 🚀

Телеграм / ВКонтакте / Сайт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍35❤23⚡9🔥6🥰2
🔠🔠🔠🔠 🔠

🔠Девочки, сегодня первый день марафона по дыханию.

🔠Начинаем спокойно, без тяжёлых тренировок, давления на себя и желания сразу всё исправить.

🔠Сегодня важно почувствовать, как вы дышите, где тело держит напряжение, как реагируют плечи, лицо, шея и грудная клетка.

🔠Так начинаем грамотную работу с важнейшей дыхательной системы. Дышим спокойно и без рывков, понимая, что происходит в теле.

🔥Обязательно сделайте технику с утра, перед проверкой телефона 🔥

🔠После марафона я проведу для вас Интенсив «Преображение». Старт 8 июня. Там работаем глубже с шеей, телом, дыханием и преображаемся.

Информацию размещу здесь.

Сделали упражнение, сразу пишите: почувствовала легкость или затрудняюсь дышать, прекрасно чувствую себя или что-то свое ….

Телеграм / ВКонтакте / Сайт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤81🔥29👍13🥰3👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤42
Forwarded from Irina
Мне очень нравятся дыхательные поактики.
Эта практика дала мне успокоение( Вдох на 4, задержка на 4, выдох на 4 и сразу вдох) мне было легко.
Я сразу почувствовала, как освобождается голова от мыслей. Затем почувствовала, как исчезает груз с плечей.
А затем всё тело стало легче и свободнее. Мне кажется, я отдохнула.
❤32👍9🙏2
🔠🔠🔠🔠 🔠

🔠 Марафон по дыханию.

🔠 Работаем с глазами и мягко смотрим, как на это реагируют лицо, шея и общее состояние.

🔠 Более углубленно мы разберемся на Интенсиве «Преображение», так как глазам, лицу и шее нужны продуманные упражнения в последовательной работе.

🟧Подробности уже завтра.

🟧 Обязательно пишите, что вы чувствуете прямо сейчас. Какие ощущения отозвались в теле после упражнения🟧

Телеграм / ВКонтакте / Сайт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤49🔥21⚡3🥰1