РУБРИКА «СУББОТНИЙ ДЗЕН СО СВЕТЛАНОЙ ФАДЕЕВОЙ». ФИЛОСОФИЯ 🇯🇵 ЯПОНСКИХ САДОВ ⛩ 🇯🇵

Ещё со школы мне безумно нравилась философия японских садов. А когда я училась в Университете, мне удалось раздобыть четыре компакт-диска 💿📀💿📀 с многочасовыми видео этой божественной красоты. И каждый день с тех пор я старалась уделить внимание созерцанию, осмыслению и остановке.
Помню, одной из первых покупок на заработанные деньги был домашний кинотеатр. Разумеется, основной мотивацией являлось желание любоваться эстетикой и утончённостью японских садов с хорошей картинкой и звуком для полного погружения в другую реальность.

Философия ⛩🇯🇵 японских садов — это глубокая и многогранная система, в основе которой лежит гармония с природой, простота, созерцание и стремление к духовному просветлению. Вот некоторые ключевые аспекты этой философии:

✳️ 1. Гармония с природой (自然, shizen): 🏞

Подражание природе: японские сады стремятся не просто воссоздать природный ландшафт, а передать его суть и энергию. Они используют природные материалы, такие как камни, деревья, вода и мох, чтобы создать иллюзию дикой природы.

Уважение к природе: сад рассматривается как живое существо, требующее уважения и заботы. Садовник старается не нарушать естественный порядок, а лишь подчеркнуть его красоту.

Принятие несовершенства (侘寂, wabi-sabi): ценится естественность, простота и несовершенство. Признаётся красота в старении, изношенности и несимметричности.

✳️ 2. Простота и минимализм (簡素, kanso): 🌺

Избавление от лишнего: в японском саду нет ничего случайного. Каждый элемент имеет своё место и назначение.

Акцент на пустом пространстве (間, ma): пустота не воспринимается как отсутствие, а как активное пространство, дающее возможность для размышлений и созерцания. Пустое пространство позволяет зрителю заполнить его своим воображением и чувствами.

Использование ограниченного количества элементов: минимальное количество элементов позволяет сосредоточиться на их красоте и значении.

✳️ 3. Созерцание и медитация (瞑想, meisō): 🧘‍♀️

Место для размышлений: сад предназначен для созерцания, размышлений и медитации. Он создаёт атмосферу спокойствия и умиротворения, помогающую отвлечься от повседневной суеты.

Взаимодействие с природой: наблюдение за природой, слушание звуков воды и пения птиц способствует расслаблению и умиротворению.

Открытие красоты в малом: сад учит видеть красоту в простых вещах, таких как камень, капля росы или листок на дереве.

✳️ 4. Символизм и аллегория (象徴, shōchō): 🏯

Символические элементы: каждый элемент сада имеет свой символический смысл. Например, камни могут символизировать горы, вода — море или реки, а мох — долголетие.

Аллегорические композиции: сад может представлять собой аллегорию жизни, смерти, перерождения или других философских концепций.

Рассказывание историй: сад может рассказывать истории о природе, культуре и истории Японии.

✳️ 5. Влияние дзен-буддизма (禅宗, Zen shū): ⛩

Поиск просветления: дзен-буддизм оказал огромное влияние на философию японских садов. Сад рассматривается как место, где можно приблизиться к просветлению.

Интуитивное постижение истины: дзен-буддизм учит интуитивному постижению истины, а не логическому рассуждению. Сад способствует развитию интуиции и способности к образному мышлению.

Принятие настоящего момента: дзен-буддизм учит жить в настоящем моменте и наслаждаться красотой окружающего мира. Сад помогает сосредоточиться на настоящем и отвлечься от беспокойства о будущем или сожалений о прошлом.

Основными типами японских садов, отражающими эту философию являются

🪨🪨🪨 Сад камней (枯山水, karesansui): сухой ландшафтный сад, в котором камни и песок символизируют горы и воду.

🍵🍵🍵 Чайный сад (露地, roji): сад, ведущий к чайному домику, создающий атмосферу умиротворения и подготовки к чайной церемонии.

🌳☘️🌿 Прогулочный сад (回遊式庭園, kaiyū-shiki teien): сад, предназначенный для прогулок и любования пейзажами.  

Таким образом, философия японских садов — это не просто набор правил и приёмов, а глубокое мировоззрение, отражающее отношение японцев к природе, жизни и духовности.

ЕСЛИ ТЫ НЕ МОЖЕШЬ НАЙТИ ВРЕМЯ ДЛЯ ОТДЫХА 😴⛵️🏖, ТЕБЕ ОЧЕНЬ СКОРО ПРИДЁТСЯ НАЙТИ ВРЕМЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ 🤕🏥🚑

Сегодняшнюю рубрику «За чашкой чая 🍵 со Светланой Фадеевой» я озаглавила цитатой Джона Уонамейкера. И сейчас объясню почему.

Понедельник. Начало рабочей недели. Утро. С какими мыслями вы ложились спать накануне? Так ли уж вам хотелось наступления понедельника?
Но вот он тут как тут. А вместе с ним — неумолкающий телефон, проблемы и задачи со всех сторон. 🛎🎶 Дзынь-дзынь: это летят десятки сообщений из разных мессенджеров. Смотрим 📝 ежедневник: там расписание встреч, мероприятий, бесконечный список дел. Мы напряжены, мы зачастую жертвуем обедом 😩🍱, чтобы всё успеть. «Разве могу я остановиться, вон как все пашут?!» — спрашивая, отвечаем мы сами себе.

❗️💚 А останавливаться можно и нужно, ибо, как писал в своей книге Джон Уонамейкер,

если ты не можешь найти время для отдыха, тебе очень скоро придётся найти время для лечения.

И, разумеется, большинство из нас сейчас не признается себе в этом, однако так и есть.

Почему же работа поглощает нас целиком? 🤔❓

🔴 Во-первых, всюду сейчас высокие требования. Современные рабочие места часто требуют много времени и усилий, что может привести к выгоранию. А ещё снижению самооценки, уверенности в себе и т. д.

🔴 Во-вторых, у нас у всех технологическая зависимость. Постоянное присутствие коммуникационных устройств в нашей жизни делает нас доступными 24/7, что затрудняет отделение рабочего времени от личного.

🔴 В-третьих, конкуренция. В условиях высокой конкуренции мы можем чувствовать необходимость работать больше, чтобы оставаться в строю. Хотя, по сути, единственный человек, с которым мы должны себя сравнивать, это мы сами. И всё.

🔴 В-четвёртых, это стремление к успеху. Другой вопрос, наше собственное или навязанное извне?.. Так или иначе желание достичь карьерных высот и признания может привести к тому, что работа становится приоритетом над всем остальным.

🔴 В-пятых, отсутствие границ. Мы зачастую попросту неспособны устанавливать чёткие границы между работой и остальной жизнью, что приводит к тому, что работа начинает занимать всё свободное время.

🔴 В-шестых, финансовая необходимость. Мы стали заложниками кредитов, ипотек, чужих желаний и навязанных потребностей. Как следствие, мы работаем больше, чтобы больше потратить.

☑️🌿 Чтобы избежать этого, важно научиться находить баланс между работой и личной жизнью, устанавливать границы и уделять время отдыху и увлечениям.

Всё это мне пришло в голову, пока я разглядывала на телефоне 📷 фотографии. Одна из них была сделана в Государственном музее изобразительных искусств имени А. С. Пушкина. Это Пьер Огюст Ренуар 🖼🎨👨‍🎨 «Купание на Сене» («Лягушатник»), 1869 года, где воссоздана лёгкая праздничная атмосфера кафе и загородных пикников. На полотне мы видим яркие пятна одежды, зелень деревьев и реки, отблески света на воде — всё это является единой живой гармонией солнца и движения. «Лягушатник» пленяет непосредственностью мгновенных впечатлений и энергией небрежных, но стремительных мазков, изображающих на холсте игру теней и серебристого света. И вот мне это время гораздо ближе сегодняшнего. А вам? 🤔❓

Что скажете, друзья? Правильно ли мы живём? Есть ли в нашем быстротечном ритме место отдыху? И что будет, если его не найти?.. ❓🥚🍳🧈🥞🧇🥓🥩🍗

✍️ Сайт писателя

🌸 #джонуонамейкер #работа #отдых #светланафадеева #ренуар #огюстренуар #лягушатник #купаниенасене #зачашкойчая

«УРАЛЬСКИЕ АВИАЛИНИИ (URAL AIRLINES)» — ЛЕТЕТЬ ИЛИ НЕТ ✈️

Авиакомпания «Уральские авиалинии» 🧑‍✈️ встретила мрачными лицами у стойки регистрации и предстала в весьма нелицеприятном облике.

🎫 Билет

Электронного билета и паспорта уже давно достаточно для прохождения регистрации. Но сотрудники авиакомпании «Ural Airlines» отправляют тебя распечатать билет по загадочному QR-коду, который нигде не обозначен. Сделав несколько кругов с тяжёлыми 🧳🧳 чемоданами по аэропорту, приходишь взмыленная со словами: «Я не знаю, где это можно сделать». В ответ тебе заявляют: «И где это Вы ходите, регистрация уже заканчивается!..» И ты, недоумевая: «Как заканчивается? Только ведь началась! Ещё три часа до вылета!»

🧳 Багаж

Везёшь с собой маленький чемоданчик 💼 в ручной клади, который побывал во многих странах мира, как верный ❤️ друг. Вдруг, видишь, сотрудники прикатывают какую-то штуковину для измерения параметров ручной клади. Называется она калибратор. Но ты стоишь спокойно, уверенная в том, что всё в порядке, ибо дома заранее измерила чемоданчик вдоль и поперёк, получив письмо от авиакомпании с разрешёнными размерами ручной клади. Внезапно слышишь: «Ваш чемодан я не пропущу!» «Почему?» — недоумеваю я. Ответ: «Не пропущу и всё». Я опешила 😱, но тут же попросила измерительную 📏 рулетку. Её принесли, однако я вижу на ней отметку в 17 см, а мне говорят, мол, 21 см. «Вы же не правильно называете цифры!» — всё ещё ошарашенная твержу 🫣 я. «Кого здесь интересует ваше мнение?! — хамит мне сотрудница «Уральских авиалиний», а затем добавляет: — Если я пропущу Вас сейчас, то оштрафую перед посадкой, заплатите в два раза больше!» 👛
Предлагаю сдать мой маленький чемоданчик в багаж, прикрепив к большому, вес которого лишь 17 кг против разрешённых 24-х. Отказ. На просьбу представиться — снова отказ. «Жду Вас возле кассы на оплату!» — только услышала я вослед. Занавес.

🛬 В салоне самолёта

За 15 минут до посадки начали разносить 🥪 бутерброды и горячие ☕️🍵 напитки. Не успевая это сделать, стюардесса практически кидала сухпайками в пассажиров, нервничая и приговаривая: «Я уже слишком злая, меня лучше сейчас не трогать!..» 😱🫣 Никто и не трогал, пассажиры лишь смотрели на неё, изумлённые происходящим.
Как итог, все обварились кипятком на посадочной полосе 😫🤯😖

Я не знаю, являются ли «Ural Airlines» лоукостером. Вряд ли. Хотя и этот факт не даёт никакого права сотрудникам компании вести себя подобным образом, откровенно грабить людей, использовать нецензурную брань в общении и угрожать снять с рейса при малейшей попытке им возразить 🤯

И всё же, быть может, кто-то из вас уже пользовался услугами этих авиалиний. Что скажете? Может ли возыметь эффект жалоба? Этот полёт исключение или укоренившаяся практика? ❓🥚🍳🧈🥞🧇🥓🥩🍗 Поделитесь, пожалуйста, своим опытом и мыслями.

▶️Смотреть на Ютюбе

© Видео, звук: Светлана Фадеева, 2025 год

✍️ Сайт писателя

🌸 #детскийписатель #светланафадеева #большаяперемена #обсуждение #заилипротив #уральскиеавиалинии #uralairlines #авиакомпания #самолёт #стюардесса #наборту #ручнаякладь #багаж

РУБРИКА «СУББОТНИЙ ДЗЕН СО СВЕТЛАНОЙ ФАДЕЕВОЙ». АРОМАТ КОФЕ ☕️

Думаю, не ошибусь, если скажу, что утро будет вдвойне приятным, если оно окружено ароматом хорошего ☕️ кофе. Причём вне зависимости от того, кем вы являетесь — чаеманом ☕️ или ☕️ кофеманом. Аромат кофе удивительно благоприятно влияет на большинство людей, поднимает настроение, усиливает аппетит, добавляет бодрости. При этом он бывает очень разным.

Вообще аромат ☕️ — явление сложное и многогранное, которое зависит от множества факторов, включая сорт кофе, способ обработки, обжарку и даже способ приготовления. Вот несколько ключевых аспектов, которые помогают понять секрет аромата кофе:

✔️ 1. Сорт кофе

Существует множество сортов кофе, но два основных — это арабика и робуста. Арабика обычно обладает более тонким и сложным ароматом с фруктовыми и цветочными нотами, в то время как робуста имеет более крепкий и землистый вкус с горьковатыми оттенками.

✔️ 2. Обработка зерён Способ обработки кофейных зерён после сбора урожая также влияет на аромат. Существует несколько методов обработки:

⏺ Сухой метод. Когда ягоды сушатся на солнце, что придаёт кофе сладость и фруктовые ноты.
⏺ Мокрый метод. Когда ягоды очищаются от мякоти перед сушкой, что позволяет сохранить яркость и кислотность аромата.

✔️ 3. Обжарка

Обжарка — один из самых важных этапов в создании аромата кофе. В процессе обжарки происходят химические реакции (в частности, реакция Майяра — реакция между аминокислотами и сахарами при нагревании), которые создают множество ароматических соединений. Чем темнее обжарка, тем более насыщенным и глубоким становится аромат, но при этом могут теряться некоторые тонкие ноты.

✔️ 4. Ароматические соединения Кофе содержит более 800 различных ароматических соединений! Некоторые из них включают

🌸 Кофеин — хотя он не имеет ярко выраженного аромата, он влияет на общий вкус.
🌸 Фенолы — придают сладость и фруктовые ноты.
🌸 Липиды — влияют на текстуру и ощущение во рту.
🌸 Эфирные масла — создают характерный кофейный аромат.

✔️ 5. Способ приготовления

Метод приготовления также влияет на аромат. Так, например,

🌸 Эспрессо: под давлением извлекает масла и ароматы, создавая насыщенный вкус.
🌸 Фильтрованный кофе: позволяет сохранить более лёгкие ноты.
🌸 Френч-пресс: сохраняет больше масел, что делает напиток более насыщенным.

✔️ 6. Свежесть Свежесть кофейных зерён играет огромную роль в аромате. Кофе начинает терять свои ароматические свойства через несколько дней после обжарки. Поэтому лучше всего использовать свежие зёрна и молоть их непосредственно перед приготовлением.

Таким образом, аромат ☕️ кофе — это результат взаимодействия множества факторов, начиная от сорта зёрен до способа их приготовления. Каждый из этих элементов вносит свой вклад в уникальный букет аромата, которым мы наслаждаемся в каждой чашке кофе.

Друзья, а какой у вас любимый аромат кофе? ❓🥚🍳🧈🥞🧇🥓🥩🍗

▶️ Смотреть на Ютюбе

© Видео: Светлана Фадеева, 2025 год
© Музыка: unknown

📚 Сайт писателя

🌸 #детскийписатель #светланафадеева #субботнийдзен #кофе #кофейныйаромат #запахкофе #ароматкофе #чашечкакофе #чашкакофе

ДЕВИЗ КАЖДОГО ДНЯ 👆

📚 Сайт писателя

🌸 #впечатления #светланафадеева #писатель #девиз #девиздня #мечты #следоватьзамечтой

ВНУТРЕННИЙ ПОКОЙ 😌 В ЭПОХУ БЕСКОНЕЧНОЙ ИНФОРМАЦИИ 💻📞📺📡

Каждую секунду на нас обрушиваются новости, уведомления, чужие мысли и тревоги. Но где в этом всём мы сами?

Что для вас, друзья, значит внутренний покой в мире постоянного шума? ❓🥚🍳🧈🥞🧇🥓🥩🍗

Мне кажется, внутренний покой — это способность оставаться в тишине внутри себя, даже когда снаружи всё гудит. Это не бегство от мира, а осознанный выбор: быть, а не бесконечно реагировать.

⬇️ Напишите в комментариях, как вы находите покой в этом шумном мире. Может, ваш способ поможет кому-то другому 💚☘️🌿

📚 Сайт писателя

🌸 #внутреннийпокой #умиротворение #отдых #светланафадеева #гармония #тишина #зачашкойчая #покой

РУБРИКА «СУББОТНИЙ ДЗЕН СО СВЕТЛАНОЙ ФАДЕЕВОЙ». ВОЗДУШНЫЙ ШАР 🎈🪁

Суббота. Воздушный шар парит над лазурной лагуной 🩵💦

Внизу — безмятежная гладь воды. В ней отражается небо, которое не делит себя на «вчера» и «завтра». Только «сейчас». В корзине — человек, уставший от слов. Он не ищет ответов. Он просто позволяет себе быть лёгким. Без маршрута. Без причин.

Шар плывёт сквозь утренний ветер, и с каждым метром поднимает его мысли чуть выше: над тревогой, над суетой, над всем тем, что казалось важным, пока ты не увидел этот мир — как он есть. Тихий. Простой. Совершенный.

Иногда нужно оторваться от земли, чтобы вспомнить: ничто не держит тебя, кроме собственных узлов. А ты ведь умеешь развязывать.

Доброе субботнее утро. Летите выше 🎈🪁

▶️ Смотреть на Ютюбе

© Видео: Светлана Фадеева, 2025 год
© Музыка: Japanese ancient flute simulate wind sound

📚 Сайт писателя

🌸 #детскийписатель #светланафадеева #субботнийдзен #воздушныйшар #шар #голубаялагуна #летитевыше #утро #суббота

РУБРИКА «КЛАССНЫЙ ЧАС СО СВЕТЛАНОЙ ФАДЕЕВОЙ». РЕБЁНОК ГОВОРИТ ЕРУНДУ 🤪😁

Иногда ребёнок говорит ерунду.
Смешную, нелепую, чудесную.
Не исправляйте сразу.
Потому что именно в этой ерунде рождаются новые смыслы.
И детство пахнет именно ими.

😊 А помните ли вы, друзья, какую ерунду любили повторять в детстве? ❓🥚🍳🧈🥞🧇🥓🥩🍗

📚 Сайт писателя

🌸 #классныйчас #дети #воспитание #воспитаниедетей #гуманизм #ерунда #ребёнок #детство #смыслы

МЕНЯТЬ ПРОФЕССИЮ ПОСЛЕ 35: РИСК ИЛИ ВОЗВРАЩЕНИЕ К СЕБЕ?❓🤔

Когда тебе 35, 40, 50, за спиной уже многое: образование, опыт, дети, «устроенность».
Ты вроде бы в правильном месте — всё работает, всё привычно.
Но внутри иногда слышен шёпот: «Это не моё. Я устал (а). Я хочу по-другому».

И тут начинается борьба:
— Ты что, с ума сошёл (ла)?
— Кому ты нужен (а) без опыта в новой сфере?
— Начать сначала? В этом возрасте?

Но есть и другой голос:
— А если сейчас — самое время?
— Если ты наконец готов (а) слушать себя, а не ожидания?
— Если детям нужен не «правильный» пример, а живой?

Менять профессию в зрелом возрасте — это не просто шаг.
Это про смелость. Про доверие себе.
И про то, что «не поздно» — это не возраст, а внутренняя готовность.

А вы как думаете? Менять профессию после 35 — за или против? Было бы интересно услышать ваши истории, сомнения, опыт.

📚 Сайт писателя

🌸 #большаяперемена #обсуждение #заилипротив #сомнения #опыт #возраст #риск #образование #профессия

БОЛЬШАЯ ПЕРЕМЕНА: КОГДА ВСЁ ВНУТРИ ГОВОРИТ «ПОРА» ⛳️

Друзья, многие из вас откликнулись на предыдущий пост, рассказали свои личные истории, поделились своими сомнениями и переживаниями, за что хочу сказать огромное 💚 спасибо, ибо вот это чувство плеча, понимание того, что ты не один, очень вдохновляет, мотивирует и отчасти даже успокаивает. Многие сказали: «Да, я тоже хочу иначе».
И это уже начало.
Потому что перемены — это не обязательно бросить всё и стать флористом в Португалии.

Иногда перемена — это:

— начать рисовать вечерами, а не прокручивать ленту;
— спросить себя не «что я должен (а)?», а «чего я хочу?»;
— не молчать, когда обесценивают;
— отправить резюме — хотя бы одно.

Перемены — это не обязательно внешнее.
Иногда главное происходит тихо, внутри.
Ты просто перестаёшь быть против себя.

А дальше уже легче.
Появляется пространство. Воздух. Своё место.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

А у вас случалась такая внутренняя «большая перемена»? ❓🥚🍳🧈🥞🧇🥓🥩🍗
Расскажите, если это находит у вас отклик.
Это пространство — безопасное. И мы здесь вместе 💚

📚 Сайт писателя

🌸 #большаяперемена #обсуждение #заилипротив #сомнения #опыт #возраст #риск #образование #профессия

РУБРИКА «СУББОТНИЙ ДЗЕН СО СВЕТЛАНОЙ ФАДЕЕВОЙ». 🪸 🏖 КАК КОРАЛЛЫ СТРОЯТ ГОРОДА

🪸🪸🪸 Коралловые рифы — это не просто подводная красота. Это настоящие мегаполисы, построенные живыми существами размером с булавочную головку.
Каждая крошечная коралловая полипа вырабатывает известковый «панцирь» — и вместе они веками возводят рифы, видимые даже из космоса.

Но самое поразительное: кораллы не спешат.
Они растут со скоростью 1 сантиметр в год.
Живут в абсолютной медитативной уверенности, что всё успеют.
И успевают.

Иногда дзен — это просто жить в своём темпе. И делать своё дело, даже если результат увидят только потомки.

▶️ Смотреть на Ютюбе

© Видео: Светлана Фадеева, 2025 год
© Музыка: underwater sound

📚 Сайт писателя

🌸 #субботнийдзен #кораллы #риф #голубаялагуна #коралловыерифы #утро #суббота #relax #relaxing

СВЕТЛАНА ФАДЕЕВА — ДИПЛОМАНТ 🙌🏅 МЕЖДУНАРОДНОГО ЛИТЕРАТУРНОГО КОНКУРСА ИМЕНИ УОЛТА УИТМЕНА 2025

Друзья, за мной как-то закрепилась репутация детского писателя, сказочницы, но мне очень близки публицистика, очерки, эссе.

Поэтому спешу поделиться с вами замечательными ☀️ утренними новостями о присуждении мне диплома конкурса Уолта Уитмена за философское эссе «Вакансия волшебника, или Небо каждый день разное».

В конкурсе участвовали представители 26 стран мира. Для меня — радость и честь быть частью этого литературного пространства 💐🌸

От всей души благодарю Натали Биссо за организацию конкурса, за тёплую атмосферу, внимательное отношение к каждому участнику и любовь к слову, которая чувствовалась на каждом этапе.

👏 Поздравляю всех участников, финалистов и призёров!
Ваши тексты — будь то проза или поэзия — живые, смелые, честные.
Они звучат и остаются.
Спасибо 💚 за вдохновение и за это общее литературное дыхание.

А вы любите читать очерки и эссе, друзья? ❓🥚🍳🧈🥞🧇🥓🥩🍗 Такие тексты — с наблюдениями, размышлениями и настроением.

📚 Сайт писателя

🌸 #уолтуитмен #уитмен #американскийпоэт #публицистика #писатель #международныйконкурс #эссе #waltwhitman #диплом #книжнаякухня