На следующей неделе готовим шпинатный💚хумус!

Доброе утро!
Сегодня на канале третья и заключительная часть микса “Juz Mixtape” от Антона Neotnas.
Приятного прослушивания…

По наблюдениям трихологов, одной из распространенных причин выпадения волос является анемия, возникающая на фоне дефицита железа. Грибы богаты на этот микроэлемент, потому их рекомендуют употреблять при облысении.
Сегодня:
- грибной крем-суп с овсяными сливками и слайсом шампиньона
- салатик из свежих огурцов, томатов, болгарского перца, маслин с салатом айсберг, заправлен оливковым маслом и итальянскими травами
- шпинатный хумус и 2 шарика фалафеля
- нежная пита в нарезке
- чашечка травяного чая (хвоя пихты, иван-чай, плоды можжевельника, почки сосны и лист смородины) или кофейная чашечка +финики
⠀
*после 6ти вечера оставшиеся ланчи со скидкой 20%!

Если ты в резиновых сапогах, то беги скорее по лужам за последним ланчем, одинокий путник…