Международный день кофе празднуется ежегодно 17 апреля.

Кофе — напиток с двойственным характером. Кому-то он дарит заряд бодрости и вдохновение, а у кого-то вызывает неприятные ощущения.

Плюсы и минусы кофе:

✅ Плюсы:
☕повышает физическую и умственную работоспособность;
☕обладает лёгким обезболивающим эффектом, особенно хорошо ☕помогает при головной боли;
☕защищает печень;
☕помогает предотвратить болезни Паркинсона и Альцгеймера;
☕помогает предотвратить диабет и камни в почках;
☕может способствовать снижению веса.

❌ Минусы:
☕вызывает зависимость;
☕усугубляет состояния тревожности и бессонницы;
☕повышает давление и пульс;
☕в высоких дозах может способствовать развитию глаукомы;
☕приём кофе ближе к ночи мешает нормальному сну, так как кофеин остаётся в организме в течение долгого времени;
☕для некоторых людей приём кофе может увеличить риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, особенно при больших дозах.

Слушайте свой организм и определяйте свою "дозу счастья"!

📅График работы пунктов приема клещей Центра гигиены и эпидемиологии в Республике Башкортостан в период майских праздников.

По адресу: г. Уфа, ул. Шафиева, 7
В выходные и праздничные дни-ежедневно с 9:00-16:00
(перерыв 13:00-13:30)

Режим работы филиалов Центра вы можете узнать, перейдя по ссылке

☀️Скоро лето, пора задуматься о времяпрепровождении ребенка во время каникул.

На что обратить внимание при выборе летнего лагеря и какие взять с собой вещи для комфортного отдыха, рассказал врач по гигиене детей и подростков- Кристина Черных.