21 октября-всемирный день профилактики йододефицита.
Йод для человека является жизненно важным микроэлементом. Мы получаем его в основном с продуктами питания растительного и животного происхождения, с питьевой водой и воздухом. 90% поступающего с пищей йода организм использует для синтеза тироксина – гормона щитовидной железы, необходимого для его правильного развития и функционирования.
Йод для человека является жизненно важным микроэлементом. Мы получаем его в основном с продуктами питания растительного и животного происхождения, с питьевой водой и воздухом. 90% поступающего с пищей йода организм использует для синтеза тироксина – гормона щитовидной железы, необходимого для его правильного развития и функционирования.
👍13❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Грипп, ОРИ, коронавирусная инфекция (COVID-19) – острые респираторные вирусные инфекции, которые имеют всемирное распространение, поражают все возрастные группы людей.
О том как происходит заражение и о мерах профилактики рассказала врач эпидемиолог Центра Рожкова Елена
О том как происходит заражение и о мерах профилактики рассказала врач эпидемиолог Центра Рожкова Елена
👍16❤4👏3
🥜В чем польза орехов для организма? В каких случаях желательно включать их в рацион?
Люди, в рационе которых регулярно присутствуют орехи, имеют низкие риски по развитию ишемической болезни сердца, инфаркта и онкологических заболеваний.
Употребление орехов имеет положительное влияние на гормональную систему и обладает противовоспалительным и выраженным антиоксидантным эффектами, снижает уровень стресса.
Орехи находятся в топе растительных продуктов по количеству высококачественного белка, который практически полностью усваивается организмом, полезных жиров.
На ряду со всеми положительными свойствами орехи имеют некоторые недостатки. Во-первых, они относятся к высококалорийным продуктам за счет жира, входящего в их состав. В среднем в 100 г орехов содержится около 650 калорий.
Но наибольший риск для здоровья употребление орехов может вызвать у людей со склонностью к аллергии.
Люди, в рационе которых регулярно присутствуют орехи, имеют низкие риски по развитию ишемической болезни сердца, инфаркта и онкологических заболеваний.
Употребление орехов имеет положительное влияние на гормональную систему и обладает противовоспалительным и выраженным антиоксидантным эффектами, снижает уровень стресса.
Орехи находятся в топе растительных продуктов по количеству высококачественного белка, который практически полностью усваивается организмом, полезных жиров.
На ряду со всеми положительными свойствами орехи имеют некоторые недостатки. Во-первых, они относятся к высококалорийным продуктам за счет жира, входящего в их состав. В среднем в 100 г орехов содержится около 650 калорий.
Но наибольший риск для здоровья употребление орехов может вызвать у людей со склонностью к аллергии.
❤10👏1
24 октября– Всемирный день борьбы с полиомиелитом.
В это день мы напоминаем населению об опасности этого заболевания и его возможных осложнениях, а также о необходимости проведения своевременных профилактических мер.
В это день мы напоминаем населению об опасности этого заболевания и его возможных осложнениях, а также о необходимости проведения своевременных профилактических мер.
👍11❤2
На железнодорожном вокзале прошло торжественное открытие уникальной передвижной выставки о Великой Отечественной войне.
На борту "Поезда Победы" расположены 10 тематических вагонов. Каждый из них погружает посетителей в атмосферу исторических событий. Рассказы от первого лица повествуется советской девушкой, свидетельницей тех событий, которая словно ведёт по вагонам, знакомя с пассажирами.
Башкортостан имеет особую связь с историей Великой Отечественной войны: свыше 710 тысяч жителей Республики ушли на фронт. Знаменитая 112-я Башкирская кавалерийская дивизия была полностью сформирована из местных жителей и стала символом мужества и героизма.
В Уфе "Поезд Победы" был встречен сотрудниками санитарно-экспертного пункта ФБУЗ "Центр гигиены и эпидемиологии в Республике Башкортостан".
На борту "Поезда Победы" расположены 10 тематических вагонов. Каждый из них погружает посетителей в атмосферу исторических событий. Рассказы от первого лица повествуется советской девушкой, свидетельницей тех событий, которая словно ведёт по вагонам, знакомя с пассажирами.
Башкортостан имеет особую связь с историей Великой Отечественной войны: свыше 710 тысяч жителей Республики ушли на фронт. Знаменитая 112-я Башкирская кавалерийская дивизия была полностью сформирована из местных жителей и стала символом мужества и героизма.
В Уфе "Поезд Победы" был встречен сотрудниками санитарно-экспертного пункта ФБУЗ "Центр гигиены и эпидемиологии в Республике Башкортостан".
👍7🔥3❤2
В рамках профориентационных мероприятий посвященных 150-летию со дня рождения академика Н.А. Семашко сотрудники Центра провели встречу с учащимися медицинских классов МАОУ "Центр образования №35"
Николай Александрович Семашко - организатор здравоохранения, поставивший на первое место профилактическую медицину и гигиеническую науку,
Николай Александрович Семашко - организатор здравоохранения, поставивший на первое место профилактическую медицину и гигиеническую науку,
👍12