Вы замечали странные звуки по ночам, мелкие тёмные точки около стен или неожиданные дырки в упаковках круп и хлеба? Не спешите винить домочадцев – возможно, ваш дом выбрали для зимовки мыши или крысы!
Многие относятся к появлению грызунов легкомысленно: “ну подумаешь, одна мышка…” Но даже одиночный гость может превратиться в целое семейство: мыши размножаются молниеносно, а бороться с ними потом становится всё сложнее.
Центр гигиены и эпидемиологии в РБ напоминает: даже один маленький грызун — серьёзная причина для бдительности!💙
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍13❤11👀5💯2
Когда человек узнаёт о положительном результате теста на ВИЧ, это может вызывать тревогу, страх и множество вопросов. Важно понимать, что ВИЧ — не приговор. Современная медицина и поддержка позволяют людям с этим диагнозом жить полноценной жизнью.
Если вы или ваши близкие столкнулись с диагнозом ВИЧ, не оставайтесь одни! Современное лечение, поддержка специалистов и близких помогут сохранить качество жизни и уверенность в будущем.
Знание своего статуса — первый шаг к контролю над ситуацией и заботе о себе и окружающих.
Ваш Центр гигиены и эпидемиологии в РБ💙
1. Подтверждение диагноза
Первичный положительный тест на ВИЧ обязательно подтверждается дополнительными лабораторными исследованиями.
2. Консультация с врачом и психологическая поддержка
Врач-инфекционист объяснит этапы обследования, расскажет о сути заболевания, вариантах лечения и мерах предосторожности. Человеку также предлагают психологическую поддержку
3. Медицинское обследование
Следующий шаг — полноценное медицинское обследование, которое включает:
Определение вирусной нагрузки (количество вируса в крови)
Анализ состояния иммунной системы (уровень CD4-лимфоцитов)
Тестирование на сопутствующие инфекции
4. Назначение терапии
Современные антиретровирусные препараты (АРТ) эффективно подавляют вирус в организме, предотвращают развитие СПИДа и позволяют жить долгой, активной жизнью.
5. Социальная поддержка
В регионах России действуют организации, которые помогают людям с ВИЧ: предоставляют юридическую, психологическую помощь, содействуют в вопросах дискриминации, трудоустройства, консультируют по социальным выплатам.
6. Соблюдение конфиденциальности
Диагноз ВИЧ строго конфиденциален. Врач не имеет права сообщать о статусе пациента посторонним без письменного согласия.
Если вы или ваши близкие столкнулись с диагнозом ВИЧ, не оставайтесь одни! Современное лечение, поддержка специалистов и близких помогут сохранить качество жизни и уверенность в будущем.
Знание своего статуса — первый шаг к контролю над ситуацией и заботе о себе и окружающих.
Ваш Центр гигиены и эпидемиологии в РБ💙
❤13👍9💯4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всемирный день мороженого! Как выбрать лучшее мороженое — 5 советов 🍦
Сегодня — Всемирный день мороженого! Настоящий праздник для всех сладкоежек и повод побаловать себя любимым десертом. Но как среди огромного ассортимента выбрать действительно качественное и вкусное мороженое?
Смотри ролик👆
Вдохновляйтесь праздником и радуйте себя качественным мороженым!
Какое ваше любимое?
Пломбир, фруктовый лед, щербет или что-то необычное? Делитесь в комментариях!
Сегодня — Всемирный день мороженого! Настоящий праздник для всех сладкоежек и повод побаловать себя любимым десертом. Но как среди огромного ассортимента выбрать действительно качественное и вкусное мороженое?
Смотри ролик
Вдохновляйтесь праздником и радуйте себя качественным мороженым!
Какое ваше любимое?
Пломбир, фруктовый лед, щербет или что-то необычное? Делитесь в комментариях!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16👍7🥰5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
С Днём студента!👩🎓
Работа в Центре гигиены и эпидемиологии объединяет людей, которые выбирают заботу о здоровье общества своим жизненным путём.
Многие из наших специалистов — выпускники медико-профилактического факультета БГМУ, и каждый из них однажды сделал важный выбор: работать на благо будущего.
Пусть этот день вдохновит студентов на постоянный рост, стремление к новым знаниям и желание менять мир вокруг себя в лучшую сторону.
Ваш Центр гигиены и эпидемиологии в РБ💙
Работа в Центре гигиены и эпидемиологии объединяет людей, которые выбирают заботу о здоровье общества своим жизненным путём.
Многие из наших специалистов — выпускники медико-профилактического факультета БГМУ, и каждый из них однажды сделал важный выбор: работать на благо будущего.
Профилактика заболеваний и санитарное благополучие — задачи сложные, но очень значимые. Наша команда ежедневно трудится для того, чтобы новое поколение могло расти в безопасных условиях, а жители республики были уверены в своём здоровье.
Пусть этот день вдохновит студентов на постоянный рост, стремление к новым знаниям и желание менять мир вокруг себя в лучшую сторону.
Ваш Центр гигиены и эпидемиологии в РБ💙
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍24❤10👏5🆒4⚡2
«Тихая угроза»: плесень и грибок в квартире и частных домах
Вы замечаете затхлый запах, тёмные пятна на стенах или окнах? Это может быть сигналом о присутствии плесени — скрытой угрозы, способной незаметно подорвать здоровье вашей семьи.
Почему зимой возрастает риск?
В холодное время года мы реже открываем окна, стремясь сохранить тепло. Современные герметичные стеклопакеты ограничивают приток свежего воздуха, что приводит к повышенной влажности и образованию конденсата — идеальной среды для роста плесени. Особенно уязвимы новостройки и дома с недостаточной вентиляцией.
Особая опасность — подвалы
В частных домах, особенно каркасных, подвалы часто остаются без должного внимания. Отсутствие проветривания приводит к постоянной сырости, создавая благоприятные условия для развития плесени. Споры грибка могут распространяться из подвала в жилые помещения, негативно влияя на микроклимат всего дома.
Ваш Центр гигиены и эпидемиологии в РБ💙
Вы замечаете затхлый запах, тёмные пятна на стенах или окнах? Это может быть сигналом о присутствии плесени — скрытой угрозы, способной незаметно подорвать здоровье вашей семьи.
Почему зимой возрастает риск?
В холодное время года мы реже открываем окна, стремясь сохранить тепло. Современные герметичные стеклопакеты ограничивают приток свежего воздуха, что приводит к повышенной влажности и образованию конденсата — идеальной среды для роста плесени. Особенно уязвимы новостройки и дома с недостаточной вентиляцией.
Особая опасность — подвалы
В частных домах, особенно каркасных, подвалы часто остаются без должного внимания. Отсутствие проветривания приводит к постоянной сырости, создавая благоприятные условия для развития плесени. Споры грибка могут распространяться из подвала в жилые помещения, негативно влияя на микроклимат всего дома.
Плесень — это не просто косметический дефект, а серьёзная угроза вашему здоровью и состоянию дома. Регулярное проветривание и контроль влажности, особенно в подвалах и других мало проветриваемых зонах, помогут предотвратить её появление. Не дайте «тихой угрозе» захватить ваш дом!
Ваш Центр гигиены и эпидемиологии в РБ💙
❤15💯8👀4
Пользуетесь ли вы осушителем воздуха в квартире или доме?
Anonymous Poll
17%
Да, пользуюсь регулярно
9%
Иногда пользуюсь, при необходимости (после стирки белья)
52%
Нет, не пользуюсь и не планирую
30%
Не знаю, что это такое и для чего он нужен
👍10❤4👏4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Если в квартире холодно или слишком жарко: куда обращаться?
В квартире должно быть комфортно — температура воздуха зимой не ниже +18°С (в угловых комнатах +20°С). Если отопление работает слабо, или наоборот, слишком сильно — это нарушение ваших прав!
Совет:
Храните все обращения, фиксируйте температуру на термометр (фото или видео). Это поможет быстрее добиться решения вопроса.
Ваш комфорт — это право! Отстаивайте его, чтобы дома было тепло (или прохладно) именно так, как нужно вам.
Ваш Центр гигиены и эпидемиологии в РБ 💙
В квартире должно быть комфортно — температура воздуха зимой не ниже +18°С (в угловых комнатах +20°С). Если отопление работает слабо, или наоборот, слишком сильно — это нарушение ваших прав!
Что делать?
1. Обратитесь в обслуживающую организацию
Это может быть Управляющая Компания, ТСЖ или ЖСК — их контакты есть в вашей квитанции. Лучше всего зафиксировать обращение письменно или через сайт.
2. Попросите провести замеры температуры в квартире.
Сотрудники должны прийти, измерить температуру и составить акт. Если температура не соответствует нормам, они обязаны устранить проблему и сделать перерасчёт платы за отопление.
3. Если не помогли — жалуйтесь ввышестрящие организации:✅ в Государственную жилищную инспекцию по телефону горячей линии📞 8 (347)294-94-00 или написать им официальное обращение по ссылке https://letters.bashkortostan.ru/appeals/agreement/✅ В Управление Роспотребнадзора по Республике Башкортостан https://petition.rospotrebnadzor.ru/petition/.
Совет:
Храните все обращения, фиксируйте температуру на термометр (фото или видео). Это поможет быстрее добиться решения вопроса.
Ваш комфорт — это право! Отстаивайте его, чтобы дома было тепло (или прохладно) именно так, как нужно вам.
Ваш Центр гигиены и эпидемиологии в РБ 💙
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍17❤5💯4🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ботулизм: Тихая угроза у вас на кухне! Как не стать её жертвой?
🤫Основная коварность ботулизма в том, что его «возбудитель» предпочитает тишину и отсутствие кислорода. Лучший дом для него — плотно закрученные банки с соленьями, мясом или рыбой, где нет даже намека на свежий воздух. И, что особенно страшно, — внешний вид, запах и вкус продукта остаются прежними, не вызывая подозрений. Иногда выдаёт проблему только вздутая крышка, но бывает и так, что банка выглядит как обычно.
💡 Только осознанный подход к домашним заготовкам и немного внимания помогут защитить ваших родных от серьезнейшей опасности. Расскажите друзьям — возможно, это убережет их от беды!
Ваш Центр гигиены и эпидемиологии в РБ💙
#Ботулизм #БезопасностьПищи #ЗдоровьеСемьи #ПищевыеОтравления #ДомашниеЗаготовки #Консервация
🤫Основная коварность ботулизма в том, что его «возбудитель» предпочитает тишину и отсутствие кислорода. Лучший дом для него — плотно закрученные банки с соленьями, мясом или рыбой, где нет даже намека на свежий воздух. И, что особенно страшно, — внешний вид, запах и вкус продукта остаются прежними, не вызывая подозрений. Иногда выдаёт проблему только вздутая крышка, но бывает и так, что банка выглядит как обычно.
Что делать, чтобы обезопасить себя и своих близких от ботулизма:➡️ Тепловая обработка — ваш главный защитник!
Перед тем как открыть домашние консервы, обязательно прокипятите их минимум 10–15 минут. Такая простая мера уничтожает опасный токсин и делает продукт безопаснее.➡️ Скажем “нет” вакууму!
Не упаковывайте в вакуум мясные, рыбные и овощные заготовки для длительного хранения дома. Именно отсутствие кислорода — идеальная среда для развития бактерий.➡️ Заготовки — только проверенные способы хранения!
Оставьте плотно закрученные банки для варенья. Для хранения мяса, рыбы, овощей или грибов лучше отдайте предпочтение заморозке или сушке. Так вы сохраните продукты и свой покой.➡️ Не доверяйте случайным продавцам!
Подумайте дважды, прежде чем покупать домашние консервы, копчености или вяленую рыбу на стихийных рынках и у незнакомых людей. Не стоит рисковать здоровьем ради сомнительной экономии.➡️ Банка вызывает сомнения? Избавьтесь без сожалений!
Протекшая, вздутая или как-то иначе подозрительная тара — это стоп-сигнал. Не пробуйте содержимое “на всякий случай” — не жалейте и избавьтесь от такого продукта сразу.
Ваш Центр гигиены и эпидемиологии в РБ💙
#Ботулизм #БезопасностьПищи #ЗдоровьеСемьи #ПищевыеОтравления #ДомашниеЗаготовки #Консервация
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14😱8✍5
Алкоголь — одна из самых распространённых психоактивных субстанций в мире. Люди употребляют его для расслабления, общения и поднятия настроения, не всегда задумываясь о его реальном влиянии на организм. Вот несколько интересных и важных фактов о том, как алкоголь воздействует на наше тело
Смотри выше
Ваш Центр гигиены и эпидемиологии в РБ 💙
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍20🍾6❤5💯3
Forwarded from Роспотребнадзор Республика Башкортостан
Бешенство — заболевание, которое передается человеку от больных животных через укусы, царапины или ослюнение поврежденной кожи и слизистых оболочек.
‼️Важно соблюдать правила поведения при контакте с дикими и домашними животными:
🛑Не контактируйте с дикими животными.
Любое дикое или хищное животное потенциально опасно, даже, если выглядит спокойным, здоровым, миролюбивым и ласковым.
🛑Объясните детям, что
опасно гладить, кормить и подпускать диких и бродячих животных к себе, так как они могут быть больны.
Сохраните себе памятку.
И помните - своевременная вакцинация спасает жизнь!
Инфографика с сайта https://cgon.rospotrebnadzor.ru/
‼️Важно соблюдать правила поведения при контакте с дикими и домашними животными:
🛑Не контактируйте с дикими животными.
Любое дикое или хищное животное потенциально опасно, даже, если выглядит спокойным, здоровым, миролюбивым и ласковым.
🛑Объясните детям, что
опасно гладить, кормить и подпускать диких и бродячих животных к себе, так как они могут быть больны.
Сохраните себе памятку.
И помните - своевременная вакцинация спасает жизнь!
Инфографика с сайта https://cgon.rospotrebnadzor.ru/
❤15👍7💯7
🦟Всемирный день забытых тропических болезней
Каждый год 30 января отмечается Всемирный день забытых тропических болезней. Этот день напоминает нам о миллиарде людей, которые до сих пор страдают от болезней, часто оставшихся вне поля внимания мировой общественности.
🤝 Помните, что информированность — ваш первый шаг к безопасности! Распространяйте знания о забытых тропических болезнях и принимайте простые меры предосторожности.
Ваш Центр гигиены и эпидемиологии в РБ
Каждый год 30 января отмечается Всемирный день забытых тропических болезней. Этот день напоминает нам о миллиарде людей, которые до сих пор страдают от болезней, часто оставшихся вне поля внимания мировой общественности.
🔎Где можно заразиться забытыми тропическими болезнями?
Забытые тропические болезни в основном распространены в странах с тёплым и влажным климатом: в Африке, Южной Америке, Юго-Восточной Азии, Океании. Риску подвержены преимущественно сельские районы, где затруднён доступ к чистой воде, санитарии и медицинской помощи. Например:
- Лейшманиоз и онхоцеркоз часто встречаются в сельских районах Африки и Латинской Америки.
- Болезнь Чагаса распространена в деревнях Южной и Центральной Америки.
- Лимфатический филариоз встречается в тропиках Азии, Африки и Тихоокеанского региона.
🤝 Помните, что информированность — ваш первый шаг к безопасности! Распространяйте знания о забытых тропических болезнях и принимайте простые меры предосторожности.
Ваш Центр гигиены и эпидемиологии в РБ
👍18❤9👏4👀2
Питьевой режим зимой: почему это важно?
Зимой многие из нас забывают пить достаточно воды, ведь жажда ощущается слабее, чем в жаркую погоду. Тем не менее, поддержание правильного питьевого режима в холодный сезон не менее важно, чем летом.
Безопасность воды зимой
Не стоит забывать о качестве воды даже зимой:
💧 Используйте очищенную или бутилированную воду, особенно если есть сомнения в чистоте водопроводной.
💧 Ни в коем случае не пейте талый снег или лед — в них могут содержаться опасные микроорганизмы и грязь.
💧 Регулярно очищайте фильтры и следите за сроком годности бутилированной воды.
Следите за своим питьевым режимом, выбирайте безопасную и качественную воду, а горячие напитки пейте с умом.
Ваш Центр гигиены и эпидемиологии в РБ💙
Зимой многие из нас забывают пить достаточно воды, ведь жажда ощущается слабее, чем в жаркую погоду. Тем не менее, поддержание правильного питьевого режима в холодный сезон не менее важно, чем летом.
Почему важно пить воду зимой?
1. Сухой воздух: В отопительный сезон влажность в помещении заметно снижается, что приводит к потере влаги через кожу и дыхание.
2. Иммунитет: Недостаток жидкости ослабляет иммунную систему, увеличивает риск простуд и ухудшает общее самочувствие.
3. Обмен веществ: Вода помогает поддерживать метаболизм, выводить токсины и препятствует перееданию, ведь чувство жажды часто маскируется под голод.
Безопасность воды зимой
Не стоит забывать о качестве воды даже зимой:
Следите за своим питьевым режимом, выбирайте безопасную и качественную воду, а горячие напитки пейте с умом.
Ваш Центр гигиены и эпидемиологии в РБ💙
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍17❤5👏4💯2