🩺 Ребенок — не маленький взрослый! Как один врач изменил мир педиатрии.

Когда-то в медицине не существовало отдельного подхода к детям. Их болезни рассматривались по аналогии со взрослыми, что часто приводило к трагическим последствиям. Но всё изменилось благодаря таким людям, как Нил Фёдорович Филатов — основоположник русской педиатрической школы.

Он не просто лечил детей, а системно изучал их болезни, заложив фундамент современной педиатрии.

Чем мы ему обязаны?
🔸 Открыл новое заболевание: Первым описал инфекционный мононуклеоз, который долгое время так и называли — «болезнью Филатова».
🔸 Нашел ключ к диагностике кори: Выделил особые пятна на слизистой щек (пятна Бельского–Филатова–Коплика), которые появляются еще до основной сыпи и позволяют вовремя поставить диагноз.
🔸 Спас тысячи жизней: Активно участвовал во внедрении противодифтерийной сыворотки — настоящего прорыва в борьбе со смертельной болезнью.

Но главная его заслуга — революционная идея о том, что детский организм уникален и требует особого подхода. Труды Филатова получили мировое признание и помогли сформировать педиатрию как самостоятельную и важнейшую науку.

Именно благодаря ему сегодня у наших детей есть свои врачи — педиатры, которые знают всё об особенностях растущего организма.

#санпросвет

🕷️ Битва с клещами: выбираем свой арсенал!

Собираетесь на природу? Отлично! Но помните о невидимых врагах. Пока вакцинация остается главным щитом от клещевого энцефалита, ваш личный арсенал химической защиты решает, кто выйдет победителем из схватки в лесу.

Итак, какое оружие выбрать? Все спреи и аэрозоли делятся на три типа. Главное — ищите на упаковке знак государственной регистрации!

1. Репелленты — «Держись от меня подальше!»
Эти средства не убивают клещей, а создают вокруг вас невидимое силовое поле. Клещу просто не понравится запах, и он предпочтет поискать другую жертву. Защита на одежде держится около 3 дней.

Идеально для: коротких прогулок в парке, где риск невысок.
2. Инсектоакарициды — «Последний контакт»
Это уже тяжёлая артиллерия. Средство содержит вещества, которые парализуют и убивают клеща при контакте с обработанной одеждой. Паразит просто падает, не успев присосаться. Броня действует до 15 суток!

Идеально для: походов, рыбалки, сбора грибов — там, где клещей действительно много.
3. Комбо-средства — «Двойной удар»
Сочетают в себе оба действия: и отпугивают, и убивают. В качестве бонуса — защищают ещё и от комаров и прочих летающих кровопийц.

Идеально для: тех, кто хочет максимальную защиту от всех и сразу.
Золотые правила безопасности:

Наносим только на одежду! Никакого контакта с кожей.
Инструкция — ваш лучший друг. Всегда читайте, как и сколько наносить.
Детям до 3 лет — не применять! Для малышей ищите другие способы защиты.
Срок действия не бесконечен. Планируете долгий поход? Учитывайте, как долго ваш «щит» будет активен.
Лучшая защита — комплексная! Сочетайте спрей, правильную одежду (заправленные штаны, светлые ткани) и тщательный осмотр себя и близких после каждой прогулки.
Будьте на шаг впереди клеща и наслаждайтесь природой без страха!

Кожа под охраной: вся правда о солнцезащитном креме

Солнцезащитный крем — это не просто тюбик, который мы бросаем в пляжную сумку раз в год. Это ваш личный телохранитель, работающий 24/7, чтобы защитить главный барьер вашего тела — кожу. Но вокруг этого героя ходит столько мифов, что пора провести собственное расследование и отделить правду от вымысла.

Знакомство с врагом. UVA и UVB — в чем разница?

Чтобы понять, как работает защита, нужно знать, от кого мы защищаемся.

Солнце излучает разные типы ультрафиолетовых лучей, но для нас важны два:

UVB-лучи
Эти ребята — причина солнечных ожогов. Они действуют на поверхности кожи и наиболее активны с 10 утра до 4 вечера. Именно от них в первую очередь защищает показатель SPF

UVA-лучи
Эти лучи куда коварнее. Они не вызывают ожогов, но проникают глубоко в кожу, разрушая коллаген и эластин.

Результат? Преждевременные морщины, пигментные пятна и потеря упругости. А еще они активны в течение всего светового дня и даже проникают сквозь облака и стекло.

Физические vs. Химические фильтры

Все солнцезащитные кремы делятся на два лагеря по типу действующих веществ.

Физические (минеральные) фильтры:

Как работают?

Создают на коже тончайший щит, который, словно зеркало, отражает солнечные лучи.

Плюсы: Работают сразу после нанесения, редко вызывают аллергию, идеальны для чувствительной и детской кожи.

Минусы: Могут оставлять белесый след (хотя современные формулы почти решили эту проблему).

Химические (органические) фильтры:

Как работают?
Поглощают УФ-лучи и преобразуют их в безопасное тепло.

Плюсы: Легкая текстура, невидимы на коже, часто содержат дополнительные ухаживающие компоненты.

Минусы: Начинают действовать через 20-30 минут после нанесения, могут вызывать раздражение у людей с очень чувствительной кожей.

Почему одни инфекции быстро распространяются, а другие – затухают❓ Во многом это зависит от коллективного иммунитета👥.

Что это такое, как он формируется и какую роль играет в защите населения – рассказывает в нашем новом видео Светлана Николаева, врач-педиатр, д.м.н., ведущий научный сотрудник клинического отдела инфекционной патологии ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора

#санпросвет

Центр гигиены и эпидемиологии проводит «Горячую линию» по вопросам защиты прав потребителей туристских услуг!

С 25 мая по 7 июня 2026 года специалисты Центра готовы ответить на ваши вопросы, связанные с качеством и безопасностью туристических и оздоровительных услуг. Вас ждут квалифицированные консультации по самым актуальным темам:

✅Как выбрать надежного туроператора и обезопасить себя от недобросовестных услуг?

✅Перечень необходимых прививок для различных стран и регионов

✅Алгоритм действий при возникновении спорных ситуаций с туристическими фирмами

Вы можете задать свои вопросы по телефонам консультационного центра в Уфе:

с 10:00 до 13:00 и с 13:30 до 16:00

Тел.: 8 (347) 287-85-18,
8 (927) 231-15-71

А также получить консультацию в любое время суток в Едином консультационном центре Роспотребнадзора по номеру

8 800 555 49 43 (звонок бесплатный).

Берегите себя и отдыхайте с пользой!

Без паники — всё в рюкзаке!
Гайд для лагерных сборов

Летний лагерь — это маленькое приключение, которое ждёт каждого участника. И чтобы оно прошло максимально комфортно и весело, важно правильно собрать рюкзак! А чтобы перед отъездом не бросаться в панику — лови наш удобный чек-лист и советы, как собрать вещи в лагерь.👀

О чём стоит помнить?

Летний лагерь — это не только весёлые игры и новые друзья, но и определённые природные опасности. Например, на природе можно встретить насекомых (в том числе комаров и клещей).

Клещи — не забывай про них!

✅ Клещи особенно активны в траве и кустах. Чтобы свести риск к минимуму, выбирай закрытую одежду и пользуйся специальными средствами-репеллентами (вложи их в рюкзак — пригодятся!).
✅ После прогулок внимательно проверяй одежду и тело
✅ Если что-то насторожило — сразу обратись к вожатым или взрослым. Всё под контролем!

Всё, что поможет избежать неприятностей, уже лежит в твоём рюкзаке — просто следуй нашему чек-листу и наслаждайся летом!

Специалисты Управления Роспотребнадзора и Центра гигиены и эпидемиологии приглашают всех на фестиваль «Китап-байрам»!

В нашей информационной зоне вы можете получить бесплатную консультативную помощь по следующим вопросам:
✅выбор безопасных детских игрушек;
✅качество книжной продукции;
✅общие вопросы защиты прав потребителей.

Кроме того, мы готовы проконсультировать предпринимателей — участников выставки «Китап-байрам».

А для самых маленьких гостей фестиваля мы приготовили интерактивные игры!

Ждём вас с 28 по 30 мая на Советской площади с 10:00 до 18:00. Приходите за полезной информацией!

Международный день действий по охране женского здоровья: Миссия — здоровье!

Женское здоровье — это не только о красоте, но и о внутренней опоре, силе и качестве жизни! В современном мире забота о себе — не роскошь, а необходимость. Специально к этому дню — самые важные пункты, которые должен знать и помнить каждая девушка.

Профилактика — это современная забота о себе
- Регулярно проходите осмотры у гинеколога и терапевта.
- Не игнорируйте самочувствие, умеете слушать свое тело.
- Правильное питание, достаточное количество воды и движение — база для здоровья на долгие годы.

Три важных “секрета” женского здоровья, о которых часто забывают:

Белок — не только для спортсменок!
Белок строит ваши мышцы, укрепляет иммунитет, помогает коже быть упругой, а волосам — блестеть!
Добавьте к рациону: нежирное мясо, рыбу, яйца, молочные продукты, орехи, бобовые.

Ферритин — ваш “энергетик”
Постоянная усталость, ломкие ногти и волосы могут быть следствием скрытого дефицита железа, который обычный анализ крови может не показать.

🩸 Проверьте ферритин — это ваш “банк железа”. Сдайте анализ при усталости, планировании беременности или заметных изменениях внешности.

Щитовидная железа — дирижёр вашего настроения и энергии
Гормоны щитовидной железы контролируют обмен веществ, температуру тела, эмоциональный фон и даже фертильность.
Обязательно раз в год сдавайте анализы:
- ТТГ (TSH)
- Свободный Т4 и Т3
- Антитела к ТПО и тиреоглобулину
Это поможет не пропустить аутоиммунный тиреоидит, который встречается у каждой второй молодой женщины и часто протекает скрыто!

💡 Комплексная диагностика: на что обратить внимание?
При усталости, сухости кожи, выпадении волос, наборе веса, холодных руках и ногах проверьте:
- Ферритин
- Гемоглобин и общий анализ крови
- Железо, ОЖСС, трансферрин
- Щитовидку: ТТГ, Свободные Т4 и Т3, Антитела к ТПО и ТГ
- Витамин D и B12

Забота о себе начинается с простых, своевременных шагов: полноценное питание, сон, движение и грамотная диагностика. Не забывайте: здоровье женщины — основа здоровья всей семьи!

🌸 Позаботьтесь о себе — вы этого достойны!*

#ЖенскоеЗдоровье #ДеньЖенскогоЗдоровья #Профилактика #Ферритин #ЩитовиднаяЖелеза

#санпросвет

Лейла Денморк: женщина, спасшая мир от коклюша, спасая свою дочь

История Лейлы Денморк — это история матери, которой пришлось столкнуться с серьезным испытанием ради спасения своего ребенка, и благодаря этому ее подвиг преобразил жизни миллионов людей по всему миру.

Все началось, когда ее маленькая дочь тяжело заболела коклюшем — коварной инфекцией, которая десятилетиями уносила тысячи жизней, особенно среди детей. Лейла отчаянно искала способ спасти свою дочь, но врачи были бессильны: эффективного лекарства не существовало, а вакцины не было в природе.

Однако Лейла не смирилась и отказалась наблюдать, как болезнь разрушает жизнь ее дочери. Она занялась собственными исследованиями, днями и ночами изучая медицинские статьи, способы лечения и анализы. Её настойчивость и любовь к своему ребенку побудили ее обратиться к группе ученых-иммунологов, и вместе они начали работу по созданию первой эффективной вакцины против коклюша.

После месяцев испытаний, опасных лабораторных опытов и неудач, команде Лейлы всё же удалось создать средство, которое помогло не только ее дочери, но и стало основой для массовой вакцинации детей во всем мире. Благодаря ее решимости и вере в успех, коклюш перестал быть смертельным приговором для детей.

Сегодня имя Лейлы Денморк ассоциируется с историей безграничной материнской любви, самопожертвования и победы науки над болезнью. Ее вклад отмечен в медицинских учебниках, а миллионы родителей благодарны ей за то, что могут не бояться коклюша.

Лейла Денморк — пример силы, которая меняет мир, начиная с желания спасти одного-единственного дорогого человека.

Каждый день мы едим овощи🥒 и фрукты🍎 – но всегда ли правильно их обрабатываем?

Проверьте себя.

Вопрос 1️⃣: Какой способ обработки фруктов и овощей безопасен?
А) Просто промыть под холодной водой
Б) Намылить мылом и сполоснуть
В) Промыть под проточной водой и при необходимости почистить щеткой

Вопрос 2️⃣: Нужно ли мыть овощи перед тем, как нарезать их для салата?
А) Нет, достаточно удалить верхний слой кожуры
Б) Да, под проточной водой
В) Только если они выглядят грязными

Вопрос 3️⃣: Как правильно мыть мягкие фрукты или ягоды?
А) Положить в миску с водой и тщательно тереть
Б) Промыть под слабой струей воды, аккуратно перемешивая
В) Замочить в воде с мылом

Вопрос 4️⃣: Нужно ли мыть фрукты и овощи, купленные в упаковке с маркировкой «готово к употреблению»?
А) Нет, они уже чистые
Б) Да, всегда промывайте перед употреблением
В) Только если планируете есть их без кожуры

#санпросвет