В преддверии Нового года в Центре прошел конкурс "Ушки на макушке" для детей сотрудников
Победители были награждены хорошими подарками 🎁
А детишки, кто не занял призовых мест, получили утешительные призы 🎄
Победители были награждены хорошими подарками 🎁
А детишки, кто не занял призовых мест, получили утешительные призы 🎄
👍15
Период празднования Нового года сопровождается многочисленными застольями с разнообразным ассортиментом блюд.
Чтобы встретить Новый год, не навредив своему здоровью, нужно соблюдать простые рекомендации:
-соблюдать правила гигиены при приготовлении, сроки годности и условия хранения пищевых продуктов;
-тщательно промывать зелень, овощи и фрукты;
-салаты, изделия из рубленного мяса, студень готовить в домашних условиях в небольшом количестве, чтобы не хранить остатки блюд более суток.
-не смешивать свежеприготовленную пищу с остатками от предыдущего дня;
-пирожные, торты с кремом необходимо хранить в холодильнике;
-не хранить скоропортящиеся продукты и готовые салаты при комнатной температуре более 2 часов;
-ни в коем случае не заниматься приготовлением пищи для семьи и гостей, если чувствуете себя не здоровым!
-в холодильнике соблюдать принцип товарного соседства–не ставить мясо на разморозку на вторую полку, если на нижней полке открытый салат или торт.
Подробнее читайте на сайте: https://sesufa.ru
Чтобы встретить Новый год, не навредив своему здоровью, нужно соблюдать простые рекомендации:
-соблюдать правила гигиены при приготовлении, сроки годности и условия хранения пищевых продуктов;
-тщательно промывать зелень, овощи и фрукты;
-салаты, изделия из рубленного мяса, студень готовить в домашних условиях в небольшом количестве, чтобы не хранить остатки блюд более суток.
-не смешивать свежеприготовленную пищу с остатками от предыдущего дня;
-пирожные, торты с кремом необходимо хранить в холодильнике;
-не хранить скоропортящиеся продукты и готовые салаты при комнатной температуре более 2 часов;
-ни в коем случае не заниматься приготовлением пищи для семьи и гостей, если чувствуете себя не здоровым!
-в холодильнике соблюдать принцип товарного соседства–не ставить мясо на разморозку на вторую полку, если на нижней полке открытый салат или торт.
Подробнее читайте на сайте: https://sesufa.ru
👍8
Мария Скотарева, Главный врач ФБУЗ "Центр гигиены и эпидемиологии в РБ" и Анна Казак, Главный государственный санитарный врач по РБ, поздравили с Наступающим Новым годом Александра.
Александр участник прошлогодней акции «Елка желаний». В этом году мы не раз с ним встречались.
Желаем ему успехов в новом году и исполнения желаний!
Александр участник прошлогодней акции «Елка желаний». В этом году мы не раз с ним встречались.
Желаем ему успехов в новом году и исполнения желаний!
👏12
Примите сердечные поздравления с самыми яркими и самыми замечательными праздниками.
Новым годом и Рождеством Христовым! В преддверии наступающих праздников особенно верится в то, что наш мир должен стать лучше, добрее.
Пусть каждый новый миг наступающего года приносит в дом счастье, везение, уют и теплоту! Пусть каждое событие будет наполнено радостными мгновениями, блеском в глазах, улыбками близких.
Желаем, чтобы 2023 год стал для вас годом добрых дел и ярких событий, годом спокойствия и благополучия, дальнейшего развития и процветания. Здоровья Вам, добра, взаимопонимания коллег и друзей, а благополучие близких людей радует и дарит душевное тепло!
Праздничного Вам настроения, поменьше огорчений и тревог!
Новым годом и Рождеством Христовым! В преддверии наступающих праздников особенно верится в то, что наш мир должен стать лучше, добрее.
Пусть каждый новый миг наступающего года приносит в дом счастье, везение, уют и теплоту! Пусть каждое событие будет наполнено радостными мгновениями, блеском в глазах, улыбками близких.
Желаем, чтобы 2023 год стал для вас годом добрых дел и ярких событий, годом спокойствия и благополучия, дальнейшего развития и процветания. Здоровья Вам, добра, взаимопонимания коллег и друзей, а благополучие близких людей радует и дарит душевное тепло!
Праздничного Вам настроения, поменьше огорчений и тревог!
👍16🔥8
Тюбинг - вид зимнего активного отдыха, который принесёт не только массу положительных эмоций, но и значительную пользу для здоровья. Здесь и кардионагрузка, и тренировка выносливости, и развитие координации, которая особенно важна в процессе спуска.
Но есть и подводные камни. Надувные санки при спуске быстро набирают скорость (до 40 км/ час), и ими практически невозможно управлять. То есть, изменить направление движения или затормозить в случае опасности будет практически невозможно.
Одевайтесь соответственно. Обморожение и переохлаждение – настоящая проблема для любого зимнего вида спорта. Обязательно надевайте удобную и непромокаемую верхнюю одежду, в которой будет тепло во время катания на санках или тюбинге.
Интересных и насыщенных приятными событиями Вам выходных 🎅
Но есть и подводные камни. Надувные санки при спуске быстро набирают скорость (до 40 км/ час), и ими практически невозможно управлять. То есть, изменить направление движения или затормозить в случае опасности будет практически невозможно.
Одевайтесь соответственно. Обморожение и переохлаждение – настоящая проблема для любого зимнего вида спорта. Обязательно надевайте удобную и непромокаемую верхнюю одежду, в которой будет тепло во время катания на санках или тюбинге.
Интересных и насыщенных приятными событиями Вам выходных 🎅
👍7
Советы при заказе товаров через интернет.
Совет №1
Необходимо всегда проверять имеется ли на сайте информация о реквизитах продавца
Совет № 2
Будьте внимательны при оплате, если продавец привлекает «самыми низкими» ценами, однако, оплата товаров возможна только одним способом-безналичным расчетом убедитесь в том, что вы не попали на уловки мошенников.
Совет № 3:
Не переводите деньги за покупку на банковскую карту некоего физического лица. Убедитесь в том, что вам вышлют электронный чек.
Совет № 4: Покупатель вправе отказаться от товара в любое время до его передачи, а после передачи товара - в течение 7 дней.
Совет № 5. Претензию в адрес владельца агрегатора можете предъявить в случае:
-предоставления потребителю недостоверной или неполной информации о товаре или продавце, на основании которой потребителем был заключен договор купли продажи с продавцом;
-если товар не передан в срок;
-если товар предоставлен не в надлежащем качестве;
-если доставлен был не тот товар;
-если нагружены сроки годности.
Совет №1
Необходимо всегда проверять имеется ли на сайте информация о реквизитах продавца
Совет № 2
Будьте внимательны при оплате, если продавец привлекает «самыми низкими» ценами, однако, оплата товаров возможна только одним способом-безналичным расчетом убедитесь в том, что вы не попали на уловки мошенников.
Совет № 3:
Не переводите деньги за покупку на банковскую карту некоего физического лица. Убедитесь в том, что вам вышлют электронный чек.
Совет № 4: Покупатель вправе отказаться от товара в любое время до его передачи, а после передачи товара - в течение 7 дней.
Совет № 5. Претензию в адрес владельца агрегатора можете предъявить в случае:
-предоставления потребителю недостоверной или неполной информации о товаре или продавце, на основании которой потребителем был заключен договор купли продажи с продавцом;
-если товар не передан в срок;
-если товар предоставлен не в надлежащем качестве;
-если доставлен был не тот товар;
-если нагружены сроки годности.
👍8
Есть несколько простых правил,которые позволят вам избежать переохлаждения и обморожений на сильном морозе:
носите свободную одежду–это способствует нормальной циркуляции крови (одевайтесь многослойно, при этом между слоями одежды будут прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло)
не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа. Щеки и подбородок можно защитить шарфом
не позволяйте обмороженному месту снова замерзнуть–это вызовет куда более значительные повреждения кожи;
не снимайте на морозе обувь с обмороженных конечностей – они распухнут и вы не сможете снова одеть обувь
Необходимо как можно скорее дойти до теплого помещения
перед выходом на мороз на продолжительное время плотно поешьте–вам может понадобиться энергия
избегайте употребления спиртного-алкогольное опьянение вызывает большую потерю тепла
курение, как известно, сужает кровеносные сосуды, а это приводит к потере тепла
носите свободную одежду–это способствует нормальной циркуляции крови (одевайтесь многослойно, при этом между слоями одежды будут прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло)
не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа. Щеки и подбородок можно защитить шарфом
не позволяйте обмороженному месту снова замерзнуть–это вызовет куда более значительные повреждения кожи;
не снимайте на морозе обувь с обмороженных конечностей – они распухнут и вы не сможете снова одеть обувь
Необходимо как можно скорее дойти до теплого помещения
перед выходом на мороз на продолжительное время плотно поешьте–вам может понадобиться энергия
избегайте употребления спиртного-алкогольное опьянение вызывает большую потерю тепла
курение, как известно, сужает кровеносные сосуды, а это приводит к потере тепла
👍7
Режимы работы организма человека в теплое и холодное время года существенно отличаются.
Факторы приводящие к ухудшению здоровья и снижению иммунитета зимой:
•Между температурой в помещении и температурой на улице слишком большая разница
•На холоде мы рискуем обморозить открытые участки кожи
•Если выпить алкоголь, то теплоотдача тела повышается, и выше риск переохлаждения
•Мы хуже питаемся — меньше едим свежие фрукты и овощи, зато больше употребляем консервированные, сушёные и замороженные продукты
•Из-за дефицита солнца настроение становится хуже, мы чувствуем апатию, сонливость, разбитость
•Без достаточного количества ультрафиолета в коже перестаёт вырабатываться активная форма витамина D3 — он нужен, чтобы клетки нормально усваивали кальций.
•Отопление в помещениях вызывает сухость кожи
•Вдыхание холодного воздуха вызывает неспецифическую гиперреактивность бронхов, которая проявляется сухим кашлем
•На гололёде риск травм существенно повышается.
Подробнее на нашем сайте: https://sesufa.ru/
Факторы приводящие к ухудшению здоровья и снижению иммунитета зимой:
•Между температурой в помещении и температурой на улице слишком большая разница
•На холоде мы рискуем обморозить открытые участки кожи
•Если выпить алкоголь, то теплоотдача тела повышается, и выше риск переохлаждения
•Мы хуже питаемся — меньше едим свежие фрукты и овощи, зато больше употребляем консервированные, сушёные и замороженные продукты
•Из-за дефицита солнца настроение становится хуже, мы чувствуем апатию, сонливость, разбитость
•Без достаточного количества ультрафиолета в коже перестаёт вырабатываться активная форма витамина D3 — он нужен, чтобы клетки нормально усваивали кальций.
•Отопление в помещениях вызывает сухость кожи
•Вдыхание холодного воздуха вызывает неспецифическую гиперреактивность бронхов, которая проявляется сухим кашлем
•На гололёде риск травм существенно повышается.
Подробнее на нашем сайте: https://sesufa.ru/
👍7
Дом — наиболее распространенное место травматизма детей, они любопытны, предприимчивы и не всегда понимают последствия своих действий.
Что же делать?
Действовать по принципу- поднять повыше, убрать подальше, закрыть покрепче.
Лекарства хранить на самой верхней полке, вне зоны досягаемости ребёнка. Орехи, леденцы хранить на верхних полках кухонных шкафов. Шары для надувания, полиэтиленовые пакеты, скотч - в тех шкафах, которые не сможет открыть ребёнок. Регулярно осматривать пол на наличие мелких предметов, пуговиц, сухого корма для животных.
Идеальный вариант - запереть все выдвижные и распашные шкафчики специальными замками-блокираторами, найти которые можно в любом детском магазине.
Если вы подозреваете, что ребёнок что-то проглотил, поместил себе в ухо, в нос – срочно обратитесь за медицинской помощью.
Если ребёнок подавился, и вы понимаете, что он не может откашляться – немедленно вызывайте скорую помощь.
Позаботьтесь о том, чтобы ваш ребёнок находился дома в безопасности.
Что же делать?
Действовать по принципу- поднять повыше, убрать подальше, закрыть покрепче.
Лекарства хранить на самой верхней полке, вне зоны досягаемости ребёнка. Орехи, леденцы хранить на верхних полках кухонных шкафов. Шары для надувания, полиэтиленовые пакеты, скотч - в тех шкафах, которые не сможет открыть ребёнок. Регулярно осматривать пол на наличие мелких предметов, пуговиц, сухого корма для животных.
Идеальный вариант - запереть все выдвижные и распашные шкафчики специальными замками-блокираторами, найти которые можно в любом детском магазине.
Если вы подозреваете, что ребёнок что-то проглотил, поместил себе в ухо, в нос – срочно обратитесь за медицинской помощью.
Если ребёнок подавился, и вы понимаете, что он не может откашляться – немедленно вызывайте скорую помощь.
Позаботьтесь о том, чтобы ваш ребёнок находился дома в безопасности.
👍7