SAVIOR | Клуб единоборств | Раменское
807 subscribers
865 photos
381 videos
1 file
64 links
➤ ММА | Грэпплинг
➤ Кикбоксинг | Бокс | Тайский бокс | Женский кикбоксинг
➤ Кроссфит | ОФП | Йога |Современный фитнес-зал

📍г.Раменское, ул. Дергаевская, 36.
📞 Контакт для связи:
+7 (916) 992-93-25
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Каникулы тренера закончились резко и без предупреждения 😅
🤣27❤7❤‍🔥3👍1🔥1💘1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
НЕМНОГО ЛИЧНОГО
О НАШИХ ТРЕНЕРАХ


Знакомо чувство, когда идешь на первую тренировку и немного побаиваешься❓
Кажется, что тренер
по единоборствам — это суровый человек
с командным голосом, который только и ждет твоей ошибки.


Мы хотим развеять этот миф. Да, наши тренеры — сильные спортсмены
с серьезным опытом и железной дисциплиной. Но за этим стоит
не грубость,
а ответственность.


ПОЧЕМУ СО СТОРОНЫ ЭТО МОЖЕТ ВЫГЛЯДЕТЬ «СТРОГО»?

✅ Безопасность — на первом месте. Резкое «Стоп! Не так!» — это не крик, а мгновенная реакция, которая убережёт от травмы

✅ Дисциплина — основа прогресса. Чёткие рамки создают среду, где каждый может выложиться по-максимуму и добиться результатов

✅ Уважение к делу. Серьёзное отношение
к спорту — это знак уважения к вашим целям

❤️ А ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ?
Запомните их такими:

· 👉 Они — главные мотиваторы. Их «Давай, ты сможешь!»
в последнем повторе значит больше, чем кажется
· 👉 Они видят слабые места и помогают их исправить.
Их «жёсткость» — часто просто предельная концентрация на вашей технике
· 👉 После тренировки они — те, с кем можно обсудить и ошибку, и последний бой UFC


Мы создаем атмосферу, где уважение и поддержка — основа,
а «грубость» — просто миф, который развеивается на первой же тренировке.


Приходите и убедитесь сами. Первая тренировка — лучший способ познакомиться!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20❤‍🔥3🤣2🙏1🍓1😈1
🎄НОВОГОДНИЙ ФОТОКОНКУРС от SAVIOR!

Выполни чистую стойку
с опорой на голову и руки
(никаких стен, мебели и помощи друга - только твой баланс)

Призы:

🥇место — Абонемент на месяц тренировок!
🥈место — Фирменная футболка SAVIOR!
🥉место — Сертификат на процедуру спортивного массажа!

Чтобы участвовать, нужно:

1️⃣Подписаться на наше сообщество ВКонтакте
2️⃣Выложить фото своей стойки в комментариях
к такому же посту
в нашем сообществе ВКонтакте
3️⃣Сделать репост поста
о конкурсе на своей странице

Победителей определяете вы — выбираем по количеству лайков на комментарии
с фотографией 📸



Итоги подведем 19 января - следите за обновлениями!

➡️ ПЕРЕХОДИТЕ ПО ССЫЛКЕ И УЧАСТВУЙТЕ!
КОНКУРС Savior

Участвуют все: и наши постоянные спортсмены, и новые друзья. Главное - техника, баланс и спортивный дух!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9👍5🔥1😭1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Не доводите нас
до криминала
😎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣52🔥10👍5❤4😱31
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Можно ли сказать, что детство спортсмена хуже или лучше?

Этот вопрос волнует многих родителей, которые раздумывают, отдавать ли ребёнка в спорт.

На самом деле, детство спортсмена — это не "лучше" или "хуже". Это другой путь.

➡️ Путь, на котором рано приходит ответственность, но и рано приходит осознание: "Я могу".

➡️ Путь, где иногда
не хватает беззаботности, зато есть чувство команды и общая цель.

Это не правильный или неправильный выбор. Это осознанное решение — дать ребёнку не просто увлечение, а целую вселенную, где формируются характер, дисциплина и воля
к победе!

А что для вас важнее
в детстве ребёнка: больше свободного времени или навыки, которые даёт спорт?
👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥23❤‍🔥5❤2💯1
❗️Ищем человека, который поможет нам поддерживать в клубе идеальную чистоту и порядок. Мы ценим аккуратность и ответственность!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤2🤗1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Лайфхак от наших маленьких спортсменов: в любой непонятной ситуации говори: «Люди-холодильник!» 😁
😁9❤8🥰2👍1🤡1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Экипировку в руки – и вперёд на спарринги! 😁🥊

Завтра, в 15:00

ВХОД СВОБОДНЫЙ ДЛЯ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1😁19🤣17🔥11💯2💅2🦄1
Сегодня дали жару 🫡🥊
Вечеринка ударников
🔥245🥰3
18.01.2026г.
Прошел 103-й этап турнира "Time to Fight"
г. Долгопрудный

Наши результаты💪🏻

ПРОСТЕЙШИЕ ЕДИНОБОРСТВА🥋
1.Борьба на коленях(БК)
2.Выталкивание/скручивание(ВС)

Луканин Матвей
БК🥇
ВС🥈

Казаков Артём
БК🥈
ВС🥇

Шихмирзаев Артём
ВС🥈
БК🥈

ММА🥊
Казаков Артём🥇
Шихмирзаев Артём🥈

ГРЭППЛИНГ🤼‍♂️
Казаков Артём 🥈
Шихмирзаев Артём 🥈
Луканин Матвей  🥈

Поздравляем ребят с отличными результатами!
👍21❤6👏5🏆2🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Лучшая поддержка - та, что не давит, а окрыляет ✨

Часто родители искренне хотят помочь, но вместо поддержки невольно становятся «вторым тренером»: разбирают ошибки, требуют результатов, добавляют давления. А ведь главная сила растёт там, где есть вера, а не страх.

Настоящая поддержка – это:

➡️ Видеть путь, а не только финиш
Цените не только медали, но и упорство, с которым он встаёт после падения. Иногда «просто не сдался» – это победа круче любой награды.

➡️ Спрашивать «Как ты?», а не «Почему не победил?»
Его эмоции и усталость важнее любого спортивного разбора. Дайте понять, что он важен сам по себе, а не только своими результатами.

➡️ Быть гаванью, а не штормом
После тренировки ему нужно восстановиться, а не получить новую порцию критики. Порой лучшая помощь – это горячий чай, объятия и фраза: «Я тобой горжусь в любой день».

➡️ Примерять кимоно (хотя бы мысленно)
Попробуйте сделать вместе пару упражнений. Неловкость и смех сблизят больше, чем десяток нотаций. Вы поймёте, через что он проходит, и станете настоящей командой.

➡️ Доверять профессионалам
Тренер строит технику, вы строите фундамент – безусловную веру в себя. Не дублируйте, а дополняйте. Ваша роль уникальна.

В SAVIOR мы создаём пространство, где дети растут в атмосфере уважения и веры – от тренеров и сверстников. А когда такая же атмосфера ждёт их дома, происходит настоящее чудо: ребёнок раскрывается не только как спортсмен, но и как личность.

В спорте, будьте их главным фанатом, а не строгим судьёй. Ведь самая важная победа – это счастливый, уверенный в себе человек 🙏🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤21❤‍🔥8🔥4👏4👍2
Всем, кто ещё в режиме «после праздников»!

Пора выходить из спячки и запускать новый режим! Приглашаем на марафон «ОТ САЛАТОВ К РЕЗУЛЬТАТУ»

Это лучший старт года –
с поддержкой, пользой и целью. Всего за 14 дней вы получите комплексный подход к преображению.

🎯 ЧТО ВАС ЖДЕТ:

✅ 15 тренировок в клубе.
Вашим проводником будет тренер – Ирина Борисовна Чернышова. Она знает, как работать на результат!

✅ 15 домашних заданий.
Закрепляем эффект и формируем правильные привычки даже вне зала.

✅ Индивидуальный разбор рациона и продуктовые рекомендации.
Забудьте про голодовки! Мы научим, как питаться вкусно и с пользой.

✅ Особая атмосфера: совместный поход в нашу уютную баню с полезным чаем и разговорами по душам. Расслабление и детокс после продуктивной недели!

Финал: 9 февраля подводим итоги и объявляем победительницу, которая не только преобразится, но и получит заслуженную награду!

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ:

· 1 900 ₽ - если вы или один из членов вашей семьи тренируется в SAVIOR по действующему абонементу.
· 3 900 ₽ - тариф для новых участниц.

Так мы ценим вашу лояльность и приветствуем тех, кто готов начать свой путь в нашем клубе.

Готовы измениться за 14 дней?
Бросьте себе вызов! Места ограничены ⬇️

ЗАПИСАТЬСЯ НА МАРАФОН
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13❤‍🔥5❤3
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍16🤣13😁5🔥2