This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Наши любознательные «почемучки» - самый искренний интерес к жизни тренера 😄
❤🔥9🤣8👍2🤗1
📢ВНИМАНИЕ! Открытие школы балета имени Ирины Чернышовой!
Расписание: ПН / СР / ПТ, начало в 05:30.
⚠️ Строго по записи. Количество мест ограничено - в связи с высоким спросом и спецификой формата, доступно только 1 место.
💰 Стоимость участия:
15 000 рублей 05 копеек.
Запись по телефону:
📞+7(916) 992-93-25
📍г. Раменское, ул. Дергаевская, 36, 2 этаж
Расписание: ПН / СР / ПТ, начало в 05:30.
⚠️ Строго по записи. Количество мест ограничено - в связи с высоким спросом и спецификой формата, доступно только 1 место.
💰 Стоимость участия:
15 000 рублей 05 копеек.
Запись по телефону:
📞+7(916) 992-93-25
📍г. Раменское, ул. Дергаевская, 36, 2 этаж
😁18🔥8🤣8👏4😨3❤2😱1🌚1🤨1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
КАК ПРАВИЛЬНО НАЧАТЬ СПОРТИВНЫЙ ПУТЬ РЕБЁНКА? 🧸
Многие родители, приводя малыша в зал, сразу думают: «На какую дисциплину его отдать? Бокс? Грэпплинг? ММА?»
Но правильный ответ – не спешить.
В новом выпуске «Бойцов на диване» разбираем:
Почему малышам именно общая физическая подготовка подходит больше, чем сразу конкретная дисциплина? Что даёт ОФП в этом возрасте и почему это лучший фундамент для дальнейшего роста в любом виде спорта?
Смотрите выпуск и узнайте, как не навредить, а заложить правильную базу для будущих побед.
---
📢 Расписание ОФП в клубе «Савиор»:
🧒 Группа ОФП (3–5 лет)
ПН, СР, ПТ | 18:00 – 18:45
🧒 Группа ОФП (4–6 лет)
ПН, СР, ПТ | 18:45 – 19:30
Приводите малышей - пусть растут крепкими, уверенными и с любовью к спорту с детства 💪
Многие родители, приводя малыша в зал, сразу думают: «На какую дисциплину его отдать? Бокс? Грэпплинг? ММА?»
Но правильный ответ – не спешить.
В новом выпуске «Бойцов на диване» разбираем:
Почему малышам именно общая физическая подготовка подходит больше, чем сразу конкретная дисциплина? Что даёт ОФП в этом возрасте и почему это лучший фундамент для дальнейшего роста в любом виде спорта?
Смотрите выпуск и узнайте, как не навредить, а заложить правильную базу для будущих побед.
---
📢 Расписание ОФП в клубе «Савиор»:
🧒 Группа ОФП (3–5 лет)
ПН, СР, ПТ | 18:00 – 18:45
🧒 Группа ОФП (4–6 лет)
ПН, СР, ПТ | 18:45 – 19:30
Приводите малышей - пусть растут крепкими, уверенными и с любовью к спорту с детства 💪
❤4❤🔥3👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие родители, мы вас прекрасно понимаем ❤️
Когда в зале маленькие спортсмены делают большие успехи –удержаться у дверей действительно сложно.
Но поверьте нам: за закрытой дверью происходит нечто большее, чем просто тренировка.
Там, без зрителей и лишних взглядов, растёт:
✅ Самостоятельность
✅ Уверенность в себе
✅ Настоящий спортивный характер
Ребёнок учится доверять тренеру, концентрироваться на процессе и не ждать похвалы с каждой секундой. Он становится бойцом.
Спасибо, что вы с нами и доверяете нам самое дорогое 🙏
Когда в зале маленькие спортсмены делают большие успехи –удержаться у дверей действительно сложно.
Но поверьте нам: за закрытой дверью происходит нечто большее, чем просто тренировка.
Там, без зрителей и лишних взглядов, растёт:
✅ Самостоятельность
✅ Уверенность в себе
✅ Настоящий спортивный характер
Ребёнок учится доверять тренеру, концентрироваться на процессе и не ждать похвалы с каждой секундой. Он становится бойцом.
Спасибо, что вы с нами и доверяете нам самое дорогое 🙏
❤8👍7🔥7
Завтра в 15:00
ВХОД СВОБОДНЫЙ
ДЛЯ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ
ул. Дергаевская, 36, 2 этаж
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤3🥰3
1😍8👍6❤🔥2❤2
Ирина Борисовна Чернышова со своими спортсменами на Чемпионате и Первенстве Московской области.
Соревнования проходят в Наро-Фоминске и являются отбором на Чемпионат и Первенство Центрального федерального округа.
Сегодня, первый день –борьба без кимоно.
Завтра, второй день – борьба в кимоно.
Команда Ирины Борисовны настроена решительно. Желаем нашим спортсменам достойных схваток. Впереди ещё один день - идём к победам! 💪🏻
Соревнования проходят в Наро-Фоминске и являются отбором на Чемпионат и Первенство Центрального федерального округа.
Сегодня, первый день –борьба без кимоно.
Завтра, второй день – борьба в кимоно.
Команда Ирины Борисовны настроена решительно. Желаем нашим спортсменам достойных схваток. Впереди ещё один день - идём к победам! 💪🏻
🔥10❤6👏5❤🔥3
Наши тренеры не только учат побеждать, они и сами доказывают своё мастерство на ковре!
Игорь Алексеевич взял золото в дисциплине «ноу ги»! Гордимся! 💪🥇
Игорь Алексеевич взял золото в дисциплине «ноу ги»! Гордимся! 💪🥇
3🔥18❤4❤🔥3 2💋1
Спортсмены Ирины Борисовны Чернышовой достойно выступили на Чемпионате и Первенстве Московской области в Наро-Фоминске.
Результаты команды:
🥇 4 золота
🥈 7 серебра
🥉 5 бронзы
✅ 9 спортсменов прошли отбор на ЦФО (для этого нужно было занять 1 или 2 место).
📊 Выполнены разряды:
· 3-й разряд
· 1-й разряд
Поздравляем Ирину Борисовну и её бойцов с отличным выступлением! Гордимся вами и желаем новых побед! 💪🔥
Результаты команды:
🥇 4 золота
🥈 7 серебра
🥉 5 бронзы
✅ 9 спортсменов прошли отбор на ЦФО (для этого нужно было занять 1 или 2 место).
📊 Выполнены разряды:
· 3-й разряд
· 1-й разряд
Поздравляем Ирину Борисовну и её бойцов с отличным выступлением! Гордимся вами и желаем новых побед! 💪🔥
🔥30🏆7⚡4❤1
«КАК ПРЕВРАТИТЬ СТРАХ В ОРУЖИЕ?»
Поступил вопрос от нашего подписчика. И, честно говоря, вопрос огонь.
Почему? Потому что за ним стоит то, с чем сталкивается АБСОЛЮТНО КАЖДЫЙ, кто занимается единоборствами. Неважно – ринг это, ковёр, татами или октагон.
Страх перед выходом. Дрожь в ногах. Сердце, готовое выпрыгнуть из груди.
❌ Ошибка новичка – пытаться этот страх задавить.
✅ Мастерство профи – превратить его в оружие.
И это как раз тот случай, когда нужен не просто совет, а экспертный разбор с практическими инструментами.
🎙️ УЖЕ В ЭТУ СРЕДУ в рубрике «Бойцы на диване» разложим тему по полочкам – не пропустите!
Поступил вопрос от нашего подписчика. И, честно говоря, вопрос огонь.
Почему? Потому что за ним стоит то, с чем сталкивается АБСОЛЮТНО КАЖДЫЙ, кто занимается единоборствами. Неважно – ринг это, ковёр, татами или октагон.
Страх перед выходом. Дрожь в ногах. Сердце, готовое выпрыгнуть из груди.
❌ Ошибка новичка – пытаться этот страх задавить.
✅ Мастерство профи – превратить его в оружие.
И это как раз тот случай, когда нужен не просто совет, а экспертный разбор с практическими инструментами.
🎙️ УЖЕ В ЭТУ СРЕДУ в рубрике «Бойцы на диване» разложим тему по полочкам – не пропустите!
❤🔥9👍5🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда тренер доверила тебе группу, и ты сразу почувствовал вкус безграничной власти 👑😁
11😁28👍13🔥13❤3😴1
https://t.me/chernyshovamma
А тем временем Ирина Борисовна – в Китае! 🇨🇳
Наш тренер готовится к предстоящему бою. Регулярные тренировки, настрой - всё для того, чтобы показать лучший результат.
Пожелаем Ирине Борисовне удачи, сил и уверенности в себе! Ждём с победой! 💪🔥
А тем временем Ирина Борисовна – в Китае! 🇨🇳
Наш тренер готовится к предстоящему бою. Регулярные тренировки, настрой - всё для того, чтобы показать лучший результат.
Пожелаем Ирине Борисовне удачи, сил и уверенности в себе! Ждём с победой! 💪🔥
Telegram
Чернышова MMA
Грэпплинг, джиу джицу, ММА
Жизнь спортсмена, тренера и мамы
Турниры, разъезды по городам, профессиональные бои, схватки и веселье
Здоровый образ жизни и не только 😁
Жизнь спортсмена, тренера и мамы
Турниры, разъезды по городам, профессиональные бои, схватки и веселье
Здоровый образ жизни и не только 😁
❤🔥14👏11🔥9
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ЭТУ ТЕМУ СЛОЖНО УМЕСТИТЬ В ДВУХ СЛОВАХ 🎬
Страх. Все его чувствуют. Но как сделать так, чтобы он работал на тебя, а не против?
В новом выпуске «Бойцов на диване» говорим откровенно. Личный опыт, трогательные истории и важные советы, которые реально помогают. Без воды. Без фальши.
Благодарим Максима Степановича за честный разбор! 🙌
Смотрите – не пропустите. Будет полезно каждому.
Страх. Все его чувствуют. Но как сделать так, чтобы он работал на тебя, а не против?
В новом выпуске «Бойцов на диване» говорим откровенно. Личный опыт, трогательные истории и важные советы, которые реально помогают. Без воды. Без фальши.
Благодарим Максима Степановича за честный разбор! 🙌
Смотрите – не пропустите. Будет полезно каждому.
1👍11❤🔥6🤩2💯1🤓1