Какого цвета ваши танцы

Приглашаю вас заняться делами восхитительными, на первый взгляд пустыми, но душеспасительными - заняться исследованием своей глубины.

Отложить в сторону мыслишки о том, "как призвание пригодится мне в жизни", "как на таланте заработать денег", "как устроить внутреннюю карьеру так, чтобы она обеспечила внешнюю".
На время прекратить попытки вписать себя в социальный интерьер, запастись печеньками и отправиться на Темную сторону себя

Поглядеть на себя как на прекраснейшую из картин, древнейший из танцев, сладчайший из снов.
Ту себя, что явно старше тела и точно не служит Эго.
Ту себя, без которой все остальное кажется репетицией.

В общем, к чему я развела всю эту лирику?
Я задумала "безымянную лабораторию" во вторник, 24 мая в 19:00.
Дело будет в зум, в программе теория из расстановочного и процессуального подхода, а также практики и глубокое погружение в себя.

Стоит 1,8 тр.
Записаться можно в комментариях к этому посту.

PS:
Про мэтч внутреннего и внешнего, синтез глубины и денег, служения и воплощения этой службы мы поговорим еще.

#организационное

Вопрос на осознанность:

Чего в мире вы хотели бы преумножить?
А в своей частной жизни?

Любви? Удовольствий? Знаний? Возможностей? Магии? Просветленных игроков в игру игр?
Веселья и шуточек? Мозгов у всех участников?

Радуюсь, что часть моих кружев собирается в единый узор
(тьфу-тьфу-тьфу, чтобы не сглазить)

Роскошь как аскеза и любовь к бунтам, слова "ты такая красивая" и умение поймать атмосферу, деятельный интерес к Инст и скепсис при мысли, что "всякое полевое" нужно будет собирать во что-то понятное холодной аудитории.

Все это собирается в единый проект: я задумала гедонистический инстаграм, прекрасный и восхитительно-бесполезный.
Инстаграм, как его задумал его цифровой бог - про красоту, настроения и жизнь.
Про наслаждение земными делами, вайб летнего Петербурга и атмосферу множества местных забегаловок.

Задумала вести его в течение месяца (на большее не заглядываюсь пока).

В планах видео-обзоры питерских кафе и ресторанов. Не столько про "что поесть" и "сколько стоит", но об ощущении и неуловимом духе места.
Ну, и микро-практик в сторис, боюсь, нам с вами будет не избежать.
Осознанность для меня слишком естественна и иногда выплескивается через край🙂

Подержите за меня пальцы крестиком, пожалуйста.
Так, чтобы ваша покорная не съехала на полпути.

Самые доверчивые и неравнодушные могут поддержать меня делом и подписаться.
Кто знает, куда это нас с вами приведет? )
http://instagram.com/urnikisa

#личное

PS:
Фух.
Приняла решение, рассказала и полегчало даже)
Так что с рубрикой «личное» тут мы завяжем и сосредоточимся на полевом.
Наконец-то)

Готовлюсь к безымянной лаборатории

"Если открытие себя кажется задачей пугающей

Предположение, что у вас есть некое тайное или скрытое я, которое значительно хуже вас и которое лучше оставить в покое, было у вас не всегда, и вряд ли стоит его навсегда сохранять.

Оно возникло, когда в прошлом в момент стресса вы отвергли какие-то части себя, которые доставляли вам слишком много беспокойства. В тогдашних обстоятельствах вы не могли совладать с этими частями и чтобы выжить, вынуждены были от них избавиться.

Это похоже на то, как ведет себя дикий зверь, пойманный за лапу в капкан. В таких условиях лапа становиться угрозой, и иногда зверь отгрызает ее и спасается, хотя и живет всю оставшуюся жизнь калекой.

Но, возможно, сейчас ваша жизнь стала иной, нежели тогда, когда вы отвергли эту свою часть. И она, в отличие от звериной лапы, может быть возвращена".

"Практикум по гештальт-терапии"
Фриц Перлз

Чую, завтра славно поработаем на возвращение себя.
Еще можно присоединиться: дело будет в зум, 24 мая в 19:00, стоимость 1 800 рублей.

Как устроено вдохновение

Опытные пользователи этого канала знают: всякий человек не целен и расщеплен.
В каждом из нас пролегает граница между тем, что мы считаем возможным и приемлемым для себя и тем, что недопустимо.

В зоне недопустимого зачастую оказываются всякие приятные штуки вроде радости от траты денег, удовольствия от секса, наслаждения от легкой работы.
А вот всякая чача про страдания, лишения, победу над собой и необходимость преодолевать вполне доступна и даже одобряема.

(иначе говоря, лишаться многим из нас проще, чем радоваться)

На границе между возможным и недопустимым стоят погранцы. Они присматривают за тем, чтобы статус кво был сохранен, а процессы сопредельных государств друг на друга не влияли.
В процессуальной терапии их называют "демонами моста".
В расстановочной практике говорят о "заборе".

Вдохновение же - это контрабанда невозможного.
Лукавство, способ обмануть свои защитные механизмы, протащить что-то с Той стороны на эту сторону.

Когда это удается, когда кусок из недопустимого оказывается возможным, а после ерзает и устраивается в полях - человек чувствует вдохновение.
Было нельзя. Теперь можно )

#поле_вдохновение

Противоположность вдохновения

Представим, что мышь Иван - верный друг этого блога - внезапно стала апатичной.
Предлагаешь ей сгонять в Грецию или Черногорию на недельку.
В ответ: "а что я там не видел?"

Зовешь в кино.
В ответ: "опять же говно снимут".

Соблазняешь новой едой в новом месте.
В ответ: "зачем деньги на ерунду тратить?"

И так далее. Мышь Иван начинает претендовать на премию "душнила года". Что же с ней произошло?

Дело в том, что мышь Иван потеряла полевую подвижность. Новое движение, которое с Той стороны должно прийти, по каким-то причинам "не лезет". Момент вдохновения-возбуждения-страха, когда оно только появилось, из виду упущено или подавлено.

Поэтому никакие внешние события желаемой (и пугающей) внутренней перемены вызвать не могут.
Поэтому мышь Иван чувствует усталость и нудит - все силы уходят на защиту от нового.

Если не повезет, мышь Иван будет жить так годами, попутно собирая энергии с ближних и дальних.

Что можно ей посоветовать, есть она вдруг спросит?

Микро-итог разговоров про апатию и вдохновение

Планируя планы, дела и покупки, хорошо опираться на знание себя и свое знание полевого закона.
А значит, выбирать не самый модный/дешевый/разумный вариант.
Выбирать тот, что дает больше всего внутреннего движения.

Как понять, что внутреннего движения будет много?
У вас нет ожиданий и гипотез "как все будет"
(или вы готовы легко с гипотезами расстаться)

Пример.
Например, мышь Иван планирует лето и выбирает, куда ему отправиться отдохнуть.
Среди вариантов крымская "Мрия". И где-то в глубине души мышь Иван уверен, что вот там наконец сможет расслабиться и почувствовать себя "белым человеком".
А еще мышь Иван планирует постить фотки в Инст и рассылать их друзьям и родственникам.

Что за полевой механизм побуждает его так делать?

PS:
да, я прям совсем пишу курс "про поле".
В связи с чем вечером прикачусь к вам с организационным вопросом.

В контексте курса я размышляю о формате, в который упакую информацию.
Жадность борется во мне с честностью.

Я вижу удобные тренды:

- микро-уроки. 3 минуты, 10 минут, 15 - сжатая теория без воды, лирики и прелюдий. Легко и увлекательно продавать: 60 уроков, 5 блоков, "много за недорого!".
А я люблю прелюдии, лирику и глубокое погружение.
Так, чтобы присесть часа на три-четыре, в происходящее встроиться, в группу врасти и дать этому себя изменить.

- запись и доступ к ней в любое время.
Удобно - да, но. Сколько курсов у меня лежит, которые я купила и не послушала?
Да и ремесло мое - трансформации и инициации, уже вам то можно сказать правду )
Теория тут вторична, она - способ занять голову.

такие дела.
не очень ясно пока мне, какой вариант выбрать.

Может, вам действительно ценно иметь запись и микро-форматом пользоваться?
Может быть, есть ещё что то значимое в самой организации нашей будущей совместной работы?

#организационное

Поиграем про лето?

1 июня я сделаю безумие благословений в зум.
А пока давайте разминаться.

Напишите, какие три события случились с вами прошлым летом?
Понятно, что за три месяца всякого успело напроисходить.
Но надо выбрать всего три события.

Одно из них - рукотворное. Вы решили, запланировали и воплотили.
Другое - случайное. Вам "просто повезло".
Третьей - ни то, ни другое, а что-то между. Вы создали место где "что-то может произойти", а возможность взяла и воплотилась.

Например, у меня так:
1. Рукотворное: катание на вейк-серфе.
2. Случайное: утопила смартфон, пришлось перейти на эпл.
3. Между: семинар у ЕВ.

****
Читайте дальше после того, как выберите события.

Рукотворное событие говорит о навыке, который вам предстоит продолжить осваивать. Например, в моем случае это умение держать баланс, подниматься после падения и доверять большему "тянуть" меня.

Случайное событие говорит о том, что пора бы сделать видимым, явным.
В моем случае это "разреши себе хорошее, у тебя достаточно денег".

Событие-между - про искусство строить "ловушки для вероятностей".

#игра

Это Алина готовит курс про «чтение поля».

"- Я себе кольцо с бриллиантом купила.
- Дай-ка взгляну. Это подделка!"

"Он не любит тебя. Просто в штанах чешется"

"- мой терапевт очень мне помогает. Я чувствую, что ему не все равно.
- конечно, ты ж ему платишь".

"Нет волшебства. Это сказки для инфантильных"

"Ты гроза и страж порога? (громко смеется) Ты себя в зеркало видела?"

Наверно, я вела тысячу тысяч разговоров, в которые не помещалась.
Постоянно приходилось или что-то маскировать, или реветь, глядя как крылья мои опадают пеплом под строгим взглядом разумного человека, а любовь сводится к взаимовыгодному обмену.

(может быть, поэтому в сказках на чудо можно смотреть только боковым зрением, только искоса?
Не знаешь ведь, поместится ли в тебя происходящее волшебство или нет)

Самое дурацкое (и самое естественное), что в таких разговорах можно сделать - это отказаться от себя.
Кивнуть. Сказать: "ну да. Ты прав. Не бриллиант это. Так, пыль"
Сказать: "да, действительно. Что-то я размечталась".

(отказываться - не обязательно, но это тема отдельного поста)

Усилия, которые мы прикладываем, чтобы коммуникация сложилась, обычно незаметны. Это не значит, что их нет вовсе.
Будут происходить два простых действия:

1. "налепить" на лоб собеседнику стикер, на котором два-три простых слова, и на этом основании вписать в свою картину мира.
2. "угадать", что написано на стикере на собственном лбу и вести себя соответственно.

(мы говорили об этом на Видимо-Невидимо, когда обсуждали архетипы и роли, что предлагаем другим играть)

Обычно это происходит неосознанно, на уровне поля.
Поверхностная коммуникация - например, с баристой в кафе - не будет затрагивать глубокие структуры.
А вот например "мамин взгляд" или "взгляд возлюбленного" может очень крепко и глубоко поменять.

"Если ты меня любишь, будь таким, каким я хочу на тебя смотреть".

В этом есть чудовищная сила, если о ней задумываться.

#поле_видимость

Планы на июнь

1 июня - безумие благословений в зум.
Рекомендую тем, кто задумал себе волшебное лето, но пока не представляет, с какого бока начинать его исполнять. Групповая работа, добрые взгляды - очень люблю этот формат )
https://urnikisa.timepad.ru/event/2054423/

21 июня откроется окно продаж на курс про поле, 28 июня начнем заниматься.
Официального анонса пока нет. Стоимость модуля составит 12-15 тр. Все подробности выложу в эту группу.

Дата интервизии (шабаша?) для участников "безымянной лаборатории" обсуждается.

Важно:
я повысила цены на личные консультации.
Однократная встреча на "чтение поля" стоит 8 тр.
Также показал свою эффективность формат регулярной "полевой поддержки".
В этом случае мы с клиентом встречаемся один или два раза в месяц в зум, но он постоянно находится в зоне моего внимания и влияния.
Стоимость одной такой встречи составляет 4.5 тр (в формат входит не менее 4 встреч).
Такие дела.

А, вот еще важное. На июнь всего 5 мест в личную работу.
Записаться можно в личных сообщениях.

#организационное

К слову о «полевой поддержке» :)

Про доверие и доступ вечером напишу пост )

К вечернему Безумию благословений готова!

(PS: письмишки со ссылками всем улетели, проверяйте почту)

Безумие благословений_лето сыграно!

Огонь-пожар получилось, спасибо всем большое!
Хорошего движения всем вашим процессам, явным и неявным.

Тк не все лишь успели доделать практику "КОМПОСТ", выложу её тут.

1. Выберите 3 своих негативных качества. Качества, с которыми вы в ссоре и которые вам в себе не нравятся.
Например, я ленивая, злая и амбициозная.
Напишите их в чате.

2. В них - зернышки, которыми можно удобрить свою жизнь, использовать себе для радости и пользы.
В лени есть расслабленность, в злости - сила, в амбициях - благословение себя на большее.
Удается ли вам это заметить?

3. Посмотрите на компост-качества другого игрока.
Напишите ему в ответ, какие хорошие стороны негативных черт вам удалось рассмотреть.

На фото бэкстейдж, из которого непонятно, что это бэкстейдж )

Начну тему про "говорении правды", но сначала задам вопросы.

Представьте человека, который давненько не мылся, но не хочет это осознавать.
Как будет построена его коммуникация с другими людьми? Много ли у него будет друзей? Охотно ли его возьмут на работу?
Как вам кажется, как это человек будет объяснять себе устройство мира? Какая у него будет правда и официальная версия событий?

А теперь представьте социальную группу, у которой есть свой "перечень немытых мест".
Как будет построена её коммуникация с другими группами?

tbc...

PS:
лучше сначала сформировать свой ответ, а потом глядеть чужие )
Правильно-неправильного нет, можно думать смело и настолько широко, насколько хочется.

#поле_внимание

Добиваю лекционную часть к курсу.
Думаю, после занятий вы будете ощущать себя как то так.

Продолжим про "говорение правды"

Слова легитимизируют процессы (чувства)
"Я вижу, тебе больно"
"ВУЗы погрязли в бумажной работе"
"Да какой же ты двоечник. Ты Бунтарь".

Благодаря верно выбранным словам давление неявного, исключенного процесса становится меньше. Просто потому, что он перестает таким уж неявным, обретает имя, а вместе с именем - границу.
Человек, процесс которого назван верно, испытывает облегчение.
В системе становится больше движения.

Проблема в том, что выбирают слова люди из рук вон плохо.
Например, вместо того, чтобы сказать "мне очень плохо" говорят "чтоб ты сдох", а вместо "я люблю тебя" говорят "пока не съешь, из за стола не выйдешь!".

В связи с чем вопрос на осознанность:
удается ли вам наедине с собой говорить правду и верно выбирать слова?

tbc
про "говорение лжи" будет на дня

#поле_внимание

Ну и еще вопрос "на засыпку"

В каких сферах и при решение каких задач "говорение правды" особенно полезно?

Иногда отношения призвания и эго выглядят как-то так.

Удастся ли эго выкрутиться? 😅