Скажи Жизни ДА!
2.25K subscribers
1.9K photos
32 videos
82 links
Консультация/реклама - @ilonaBur
Download Telegram
Не нужно людям искать оправданий — они поступают так, как считают нужным.

Не нужно ждать от людей ни первых шагов, ни последних сообщений...

Так или иначе, глупо отдавать ваши решения в руки других людей.

Ни выпрашивайте у человека ни его внимания, ни его любви, ни его жалости...

Не топчите собственную самооценку об амбиции людей, которым абсолютно безразличны ваши чувства.

Научитесь слушать себя: захотели — позвонили, написали, пришли, ушли...

Ваша жизнь — это паззл из ваших решений, и никто другой не сможет понять, чего вы хотите лучше вас самих.

Джим Керри
❤2
Легко разгневаться и обидеть другого человека, — для этого не нужно прилагать никаких усилий. Проявлять чистую любовь и смирение — сложно.

Если не остановить вовремя раздражение по отношению к кому-то, оно легко перейдет в гнев и ненависть.

Если кто-то вас оскорбил, полезно подумать, что оскорбить в ответ — означает продолжить цепочку, которая, возможно, — будет преследовать вас всю жизнь.

#скажижизнида
❤3
10 принципов для счастливой жизни:

Не нарушай личные границы людей, особенно близких.

Не думай как получить любовь, просто начни её отдавать.

Начни жить сейчас, а не жди завтра.

Начни заниматься тем, что нравится именно тебе.

Научись принимать себя таким, какой ты есть. А так же остальных людей.

Если ты богат, забудь об этом, если беден - не принимай это всерьёз.

Делай как можно больше ошибок, но главное не повторяй их.

Откажись от любви, которая не даёт свободы. Ведь свобода это высшая ценность.

Учи себя, а не других.

Пойми, что все проблемы ты создаёшь сам. Осознай это и они сразу исчезнут
#скажижизнида
❤3
Вчера меня спросили:

Что я сказал бы человеку, переживающему душевную пустоту?

Я ответил: проживай её до конца. Без спешки. Без давления. Не убегай от этой тишины — в ней рождается твоя новая сила. Не заставляй себя быть счастливым, пока внутри — боль.

Не примеряй на себя чужие советы вроде:

«соберись», «возьми себя в руки», «время действовать».

Это не лекарство — это спешка тех, кто боится глубины.

Не сравнивай себя с другими. У каждого своя скорость. Своя ночь. Своя заря. Просто помни: даже если ты сейчас на дне — это не навсегда. Наверху светит солнце.

И однажды обязательно придёт утро, когда ты проснёшься — и почувствуешь: стало легче.

#скажижизнида
❤3
Почему бывает сложно понять, чего ты хочешь?🌼🌼🌼

Иногда человек говорит: «Я вообще не понимаю, чего хочу». И кажется, что проблема просто в том, что он плохо знает себя.

Но если долго ориентироваться на чужие ожидания, настроение близких, правила «как правильно» и страх кого-то разочаровать, собственные желания постепенно отходят на второй план.

Сначала ты спрашиваешь: «А чего хотят от меня?»
Потом: «А что будет лучше для всех?»
И только потом, если вообще успеваешь, возникает вопрос: «А чего хочу я?»

⏺ Есть и другая причина.

Иногда мы прекрасно знаем, чего хотим — просто страшно признаться себе в этом. Потому что тогда придётся что-то менять, кого-то расстроить, выйти из привычного сценария или столкнуться с мыслью: «А вдруг я ошибаюсь?»

Поэтому иногда фраза «Я не знаю, чего хочу» означает не отсутствие желания. А невозможность пока к нему приблизиться.

💥 В такой ситуации я бы не стала торопить человека искать правильный ответ.
Сначала можно попробовать заметить:
что я чувствую? чего мне не хватает? что мне хочется, если на минуту убрать вопрос о том, чего от меня ждут?

А если на эти вопросы сложно ответить словами, можно зайти с другой стороны — через образ.
Например, метафорические карты помогают обойти привычное «как правильно» и посмотреть, какие чувства, желания и смыслы откликаются именно вам.
❤2
Любовь — единственная сила на земле, которая умножается, когда мы ею делимся. Не скупитесь на неё: ни с близкими, ни с незнакомцами. Доброе слово остаётся в сердце, придаёт сил, вселяет веру.

В моде — сарказм и цинизм. Но они не делают людей ни добрее, ни счастливее. А любовь — прерогатива сильных. Когда вы действуете из любви — сама жизнь идёт вам навстречу. Беды обходят стороной, дела идут легче, а иммунитет становится крепче.

Любите сильнее. Особенно сейчас. Особенно — вопреки.
❤3
До тех пор, пока ты не принял окончательное решение, тебя будут мучить сомнения, ты будешь все время помнить о том, что есть шанс повернуть назад, и это не даст тебе работать эффективно. Но в тот момент, когда ты решишься полностью посвятить себя своему делу, Провидение оказывается на твоей стороне. Начинают происходить такие вещи, которые не могли бы случиться при иных обстоятельствах... На что бы ты ни был способен, о чем бы ты ни мечтал, начни осуществлять это. Смелость придает человеку силу и даже магическую власть. Решайся!

Иоганн Вольфганг фон Гёте
❤2
В один прeкрасный день вы обнаружите, что у вас осталaсь только одна проблема - только вы сами... и это будeт начало начал.

Потому что страдать, бояться и хорошо сeбя вести, чтобы избежать наказания - люди умеют и без постороннeй помощи, а вот радоваться и ни чертa не бояться - труднее всего - имeнно этому и следует учитьcя человеку в этой жизни...
❤3
Притча

Спросили мудрого старца:
- Как нужно относиться ко времени, чтобы не растратить его и не потерять себя?
Ответил мудрец:
- Есть несколько путей:
Можно жить в мечтах о будущем, но это не твой путь.
Можно погрязнуть в делах прошлого. Но это тоже не твой путь.
Твой путь - это сегодня. Жить надо сейчас, с учётом опыта прошлого, с прицелом на будущее
❤2👏1
Кaждый делает все возможное, даже когда ему кажeтся, что он делает все плохо.

У каждого eсть своя мечта, свой кошмар, cвоя боль и своя борьба, которые вы порой не можете понять.

Вам нет нeобходимости одобрять действия других людей и нет необходимоcти переубеждать или "будить" их.

Вам нет необxодимости любить то, что прoизошло. Просто отпуcтите иллюзию, что это могло быть по-другому.
🔥2❤1
Выдержишь испытание тишиной — выдержишь всё

Самое трудное — просто быть тихим. Самая страшная война с самим собой и миром идёт всегда там, в тишине. И если ты можешь находиться в абсолютной тишине не убегая, не терпя, и не считая минут, — ты прошёл испытание Силой. Силён не тот, кто дерётся. Силён молчащий, силён внутренне собранный и готовый ко всему. Готовый, но не пересекающий черту.

Во все времена воинов испытывали тишиной. Одиночеством. Закаляя готовность встретить всё, что угодно и не дрогнуть. Когда ты встречаешь себя в тишине, — ты воин перед лицом неизвестности. Дрогнуть, как потерять лицо. Убежать, как запутаться во лжи.

Встречай тишину с радостной готовностью умереть. С готовностью раствориться, исчезнув. Как кот — расслаблен, но всегда алертен. Мягок — готовый к прыжку. Он здесь и сейчас, в тишине своего существа. Пребывай в тишине как кот, — сделай её своим домом. В этом ты зачерпнёшь силу принимать жизнь без границ.Ту силу, что отразится в твоих глазах.

Тишина — это простор твоего сердца.
❤4
Я подсчитал свои годы и обнаружил, что у меня осталось меньше времени на жизнь, чем прожито.

Я чувствую себя таким ребенком, который выиграл коробку с конфетами: первые съедает с удовольствием, но когда он понимает, что осталось только несколько, то действительно начинает есть их с удовольствием и смакуя.

У меня нет времени для бесконечных конференций, посвященных уставам, законам, процедурам и внутренним правилам, зная, что ничего не будет достигнуто.

У меня нет времени выносить абсурдных людей, которые ведут себя не в соответствии их возрасту.

У меня нет времени на борьбу с посредственностью. Я не хочу быть на собраниях, где накачиваются эго.

Я не могу терпеть манипуляторов и оппортунистов. Меня беспокоят завистливые люди, которые пытаются дискредитировать более способных, чтобы захватить себе их позиции, таланты и достижения.

Мне осталось слишком мало времени, чтобы обсуждать заголовки. Я не хочу этого, потому что моя душа торопится. Слишком мало осталось конфет в упаковке.

Я хочу жить с людьми, которые очень человечны. Люди, которые могут смеяться над своими ошибками, которые достигли своих успехов. Люди, которые понимают свое призвание и не прячутся от своих обязанностей. Те, кто защищают человеческое достоинство и хотят только быть на стороне истины, справедливости и праведности. Это то, что делает жизнь достойной жизни.

Я хочу окружить себя людьми, которые знают, как прикасаться к сердцам других. Люди, которые через тяжелые удары жизни научились расти и сохранили нежные прикосновения души.

Да, я спешу, я спешу жить с интенсивностью, которую может дать только зрелость.

Я стараюсь не тратить зря ни одной из конфет, которые мне оставили. Я уверен, что они будут более вкусными, чем те, которые я уже съел.

Моя цель — достичь конца, в согласии с самим собой, с моими близкими и совестью.

Вы думали, что у вас две жизни, и вдруг вы понимаете, что у вас была и есть только одна.

❤️ Марио де Андраде
❤3
Жизнь - это то, что есть сейчас.

Мы всегда ждем нeвероятных вещей, которые будут происходить в будущем, но зaбываем о том, что жизнь идет прямо сейчас.

Нaучитесь жить настоящим моментом и перестaньтe надеяться на иллюзии в будущем.
🔥3
Отказывайтесь от негативных мыслей о себе! Просто запретите себе думать в негативном ключе! Именно из-за этих мыслей мы раздражаемся и злимся.

Это всё напрямую сказывается на нашем самоощущении и здоровье. Если вы переживаете по поводу каждой мелочи, вы никогда не обретёте внутреннюю свободу и равновесие. Задумайтесь, как вы проживаете свой день, получаете ли вы удовольствие от него? Стресс — это проявление наших страхов и зачастую необоснованных и нереальных.
❤2👍2
Качества, которыми мы восхищаемся в человеке — доброта, щедрость, открытость, прямодушие, понимание, чувствительность, — все они обеспечивают неуспех в нашей системе. Те же черты, которые мы считаем гнусными — лукавство, алчность, жажда наживы, подлость, низость, эгоизм, своекорыстие, — все это, напротив, гарантирует успех. Людей восхищает первый джентльменский набор, но пользоваться они любят плодами второго.

🍀 Джон Стейнбек
❤4
Тебе можно...

🧡 Тебе можно отличаться.
Твои особенности не обязаны кому-то нравиться, чтобы иметь право на существование.

🧡 Тебе можно уставать от однообразия.
И искать свой ритм.

🧡 Тебе можно творить.
Просто для удовольствия. Не все любимые занятия обязаны приносить пользу.

🧡 Тебе можно доверять своей интуиции.
Даже когда сложно всё объяснить.

🧡 Тебе можно создавать свои традиции.
И отпускать чужие правила и стереотипы.

🧡 Тебе можно учиться из любопытства.
Не ради диплома, результата или очередного достижения.

🧡 Тебе можно менять планы.
И пробовать заново.

🧡 Тебе можно ошибаться.
Ошибки не делают тебя неправильным(ой).

🧡 Тебе можно искать своих людей.
Тех, рядом с которыми можно оставаться собой.

И тебе не обязательно жить «особенной» жизнью.

🫶Можно просто проживать её так, чтобы в ней становилось всё больше тебя.

Интересно, что из этих «Тебе можно..» вам откликнулось больше? Напишите в комментариях.

Мне больше всех дала отклик фраза: «Тебе можно учиться из любопытства»
#мысли
❤1👍1
Будешь лениться — впадешь в тоску. Потом потеряешь вкус к жизни. И все, конец.

Это очень точно подмечено
❤1🥰1
15 ФРАЗ, КОТОРЫЕ НУЖНО УБРАТЬ ИЗ СВОЕЙ ЖИЗНИ🙅🏻‍

1. "Ничего себе".
Только вдумайтесь в смысл этой фразы, ни-че-го себе! Эта фраза блокирует изобилие. Попробуйте заменить эту фразу на "Вот это да".

2. "Это дорого".
Эта фраза подчеркивает, что вы недостойны чего-то дорогого. Постарайтесь заменить на "Сейчас у меня другие приоритеты".

3. "У меня нет денег".
Лучше заменить на "Сейчас у меня другие приоритеты".

4. "Какой кошмар".
Если посмотреть значение слова "кошмар", то это "тягостное, гнетущее сновидение, иногда сопровождающееся ощущением удушья". Соответственно, провоцирует сложности со сном.

5. "У меня нет времени".
Фраза, запускающая процесс старения. Замените на "Я выделяю время для важного, и его достаточно".

6. "Вот так всегда".
Фраза, подчеркивающая беспросветные неудачи.

7. "Я это не перевариваю".
Фраза, способная вызвать проблемы с пищеварением в реальности.

8. "Так, сказал бедняк".
С этой фразой и так, думаю, все понятно.

9. "Голова разрывается, трещит".
Как заметили те, кто часто употребляет эту фразу, голова и правда начинает часто болеть.

10. "Как все надоело". "Я так не могу".
Блокировка себе новых возможностей, отказ от будущего.

11. "Не за что".
Обесценивание своих действий. Замените на "Рад(а) помочь", "Во благо".

12. "Бедняга".
Говорим мы, выражая сочувствие кому-либо, но по факту этой фразой принижаем человека и ставим в позицию жертвы.

13. "Глаза б мои не видели".
И ведь могут перестать видеть!

14. "Хорошо где нас нет".
Отказ от радостей жизни. Замените на "Хорошо там, где есть я".

15. "До смерти рада/до смерти устала".
Притягивает негативную энергию, альтернативы "Я так рада", "Я очень устала".
❤2
Зрелость тишины

Рано или поздно мы все приходим к отметке насыщения всеми видами человеческих отношений. Это может произойти завтра или послезавтра, в следующем году или через несколько лет. Такое состояние называют зрелостью. По мне – слишком пафосно. Все проще: ты понимаешь, что все произошедшее и все, что может произойти, больше не проникнет так глубоко в тебя. Не из-за наращенной брони. Просто в тебе так много всех видов отношений, что новым нет места. И тогда ты проходишь мимо них, да, заполненный по горло и израненный до дна, но сильный в собственном богатстве.

Тебя ничем не удивишь, тебе не нужно ничего особенного, только самое малое, настоящее. Насытившись, во всем ищешь одного – спокойствия. Ты готов отдавать любовь, но в тишине прикосновений, когда слова лишние, а голоса – распугивают волю. Ты хочешь дружбы, но такой, когда молчание красноречивее любых слов, а поступки доказывают то, что невозможно доказать словами".
🥰2❤1