"لستُ حزينًا لأن الأمور تغيَّرت، ولا لأننا أصبحنا أقل حديثًا، أنا حزين لأننا اعتدنا على ذلك.. ولأن الشوق الذي كان يرافقني بمجرد أن تغيب للحظة واحدة.. لم يعد يرافقني لأنني اعتدت أن تغيب للحظات طويلة."
..

"مكركبٌ حتى ألقاك فأترتَّب،
مرتَّبٌ وإذا صادفتك أتكركبْ.."

"لم أحبك لأنك رائع أو جميل، أحببتك بسخطك و كل ما بك من سوء، أحببتك بأخطائك و أرغمت نفسي على الإعتياد عليها و تقبلها.. هل تدرك معنى ذلك؟"
..

"حين تعتإد على محادثة شخص تحبه دوماً أو كل يوم فإن دماغك يصبح مدمناً عليه حرفياً، لذلك سيكون من الصعب أن تتركه في يومٍ من الأيام وفِي حال أنقطعت علاقتك معه نهائياً ستشعر بفراغ وضيق مؤلم جداً مشابه لحالات التخلص من الإدمان ."

..

"يعلمون كم أُحارب حتى لا أُحزِن أحدًا، وكم أجاهد نفسي كي أبقى دائمًا مبتسمًا لأسعدهم.. والمؤلم أنهم لا يرون أيًا من ذلك ولكنهم يرون وبشدة حين أحزن وتختفي ابتسامتي.. ولا يلومون الحزن بل يلوموني لماذا لا أبتسم!"

“إنتهاء الرغبة أشد من الكره ، وصولك لمرحلة الإنطفاء هي بمثابة النهاية لكُل شيء”.

لن أعتذر عن القسوة التي أنا عليها الأن ،
لا أحد اعتذر لي عندما كانوا السبب في ذلك الخراب بداخلي.

- أحمد خالد توفيق.

"يعلمُ الله أني قاومت، واجتهدت، وتشبّثت.. يعلمُ الله أني لم أيأس قط وأني اندفعت بكلّ مافيَّ.. يعلم الله أني تزعزت وصبرت، حتى لم يعد بي صبرًا ولم يبقَ بي قوّة ولم تشبّثني يداي أكثر.. لم أعُد أُقاوم؛
أنا تعبت."

"أنا متناقض جدًا أحب أصدقائي جدًا ولكن أحب أن أكون وحيدًا، أحب الخروج من المنزل كثيرًا ولكن أحب أن اكون في غرفتي طوال اليوم، أخشى الظلام ولكن أحب الجلوس في غرفتي المظلمة الباردة، أحب الكلام ولكني أكون صامتًا أغلب الوقت."

Don’t let stupid little things break your happiness
لا تدع الأشياء الصغيرة الغبية تكسر سعادتك

Don't force anyone to love you back even if you love them

لاتجبر احداً على محبتك حتى ولو كنت تحبه .

"كيف لي أن أصف لك مابي إن كنت لا تراه؟ إنه شكل لا شعور فقط، انظر إلى شحوب وجهي، انتبه إلى خمولي، إلى مشيتي البطيئة، إلى عيناي، عزلتي، استمع إلى صمتي، انظر لهدوئي، اقرأ ما أكتب وستعلم ما توسَّد أضلعي."
..

لاتحاول الوصول لشخص
لايُريد الوصُول لك ."

"أشعر أنني أريد العودة، أن أعود غريبًا على كل الذين أراهم مقرَّبين لي، أن أكفّ عن حبّ الأشياء من حولي بكل هذا الإفراط، أن أنجو من كلّ هذا."

"أستغفر الله العظيم،
وأنا لست أهلًا لأن يُغفر لي،
لكن الله أهل المغفرة."

_

"أسوأ الفترات حزنًا هي التي يكون فيها حزنك بينك وبين روحك فقط، لا أحد يعلم مافي داخلك لأنك لم تبُح.. فيظنّون أنك في نعيمٍ من أمرك ويُلقون عليك أشياءً لا تطيقها."

"وأن يفهمك أحدهم،
أثمن من أن يحبّـك."

"أصبحتُ أميل فقط لصحبة أولئك الذين يسمحون لي أن أكون أنا بكل ما أحمل من غرابة وتعقيد، من يمنحوني مساحات آمنة أكون فيها ذاتي بلا تكلُّف أو مبالغة أو تزييف، من ينصحون برفقٍ إنْ أخطأتُ دون أن يعتلوا منصة الحكم على أفعالي."
.

"لا تسمحوا لمن سلبوا أعماركم
أن يعودوا في ثياب المتسامحين."

"ثم تسأل نفسك في منتصف الأشياء، ما الذي كنت أحاول التمسك به بكل تلك الشدة؟"