Ринат ФАТКУЛЛИН • PRO
563 subscribers
806 photos
71 videos
7 files
97 links
▪️ устойчивый урбанизм и любимые парки
▪️ бег и мотик по кайфу
_______________

Контакты и информация taplink.cc/ffrinat
Download Telegram
Традиционно в третий день лета,
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ МЕНЯ 🥳

В честь персональной знаменательной даты, приглашаю каждого честно написать, как мне быть и жить дальше с этим 36-летним багажом опыта 🧳

Я же отправляюсь в пятичасовой полет к своей #fatkullinsfamily 🧿✈️
🔥17👏9🤩3👍2
ПРАЗДНИК!³ С ТВОИМ ДНЕМ
- лучшая страна 🇷🇺
- любимый город ӨФӨ!
- 269-летием Салавата Юлаева!

Нам предстоит много работать и становится еще лучше, создавая устойчивое будущее для себя и своих детей 💪

Будьте здоровы и счастливы, с праздником!

#здоровье_ff
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍25👏4
ЛЕНТА
радует новостями о начале внедрения электрических кроссоверов «Москвич 3е» в каршеринг.

Федеральный Минприроды же собственным примером показывает важность устойчивых подходов и использует в своем автопарке электромобили, которые выпускают на российском заводе в Липецкой области.

Какой запас хода, интересно?

@ffRinat #устойчивость_ff #природа_ff
👍10😁3👏2
ГЕОЛОГ
Исхак Фархутдинов провел экскурсию по Музею и задавал сложные геологические загадки. На своей территории находится, чего тут скажешь… Пришлось попотеть, чтобы не дискредитировать доброе имя эколога 😁

Спасибо, было очень интересно!
#природа_ff #знания_ff
👍26👏3
ИССЛЕДУЮ👨‍💻
новое место для жизни. Оказалось, что 49,5% площади Москвы занимают зеленые насаждения. И не просто, а это особо охраняемые территории, парки, скверы.

Заметил прямую связь между качеством жизни (≈стоимость) и наличием зеленых зон и водных объектов в шаговой доступности. Это позволяет наслаждаться прогулками и занятиями спортом на свежем воздухе, а также наблюдать за природой и ее обитателями. Кроме того, зеленые насаждения эффективно регулируют микроклимат и уменьшают загрязнение воздуха в городе.

Информацию и данные с датчиков можно посмотреть на интерактивной карте на портале "Экологическая ситуация". Это отличный пример реализации экопортала кстати.

Сейчас, например, живу у заказника "Долина реки Сетунь", тут лесная долина речки и уточки плавают, классное парковые зоны. Никогда бы не подумал о наличии таких мест почти в центре города. Чтобы это узнать, нужно просто погрузиться — одеть беговые кроссовки и исследовать.

#природа_ff #устойчивость_ff #здоровье_ff
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍23🔥2👏2
ЦУР 🌐
Опубликован глобальный Отчет об устойчивом развитии.
Здесь предоставлены самые последние данные для отслеживания и ранжирования результатов всех государств — членов ООН в достижении Целей в области устойчивого развития (ЦУР).

В Отчете отмечено, что все Цели сильно отклонились от намеченных показателей в направлении 2030 года и странам требуется серьезно пересмотреть приоритеты и финансовую архитектуру.

Есть повод сесть и подробно изучить интерактивный дашборд Отчета, у каждой страны есть свой профиль 📑

@ffRinat #устойчивость_ff
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6⚡4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👏13👍1
🥹 Напомнило 8-битную игру про усатого Марио из детства – ностальгия!

Так вот, наша команда «Вода России» вместе с «Комсомолкой» сделала классную онлайн игрушку с экологическим смыслом!

Проходишь до конца собирая монетки и кое что еще — и выигрываешь один из фирменных рюкзаков акции 😎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7👍2🤩2👏1
Приглашаю к участию!
Побывать на Камчатке - мечта 🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Чтобы получить шанс выиграть в челлендже «Чистая вода» путешествие на Камчатку на двоих, нужно:
— Сфотографировать что-нибудь через призму чистой воды или в отражении;
— Опубликовать фото на своей странице ВК или ОК с хэштегом #ЧистаяВода_Челлендж.

Есть еще и другие призы: ноутбук и умная колонка. Успей выложить фотку до 20 августа! Подробные условия — здесь.
👏7😍4🤩3
🔤🔤🔤3️⃣🔤🔤🔤🔤ь
К сожалению, еще попадаю в ситуации непонимания моего алкофри. Такой поколенческий спорт: уговорить, напоить, не буду продолжать..

Так вот, есть ряд мыслей:
Мы, люди, серьезно преувеличиваем значение выпивки в культуре общения, как средства выстраивания даже деловых связей. Сомневаюсь, что такие отношения давали на самом деле хороший, долгосрочный результат. Остальное случайность.

Проблема в самоконтроле, точнее в отсутствии самоограничения в потреблении, т.к. эта функция отключается C₂H₆O уже с начала употребления. Замкнутый круг.

Веселое настроение, активность и необычная коммуникабельность требуют своей цены, которую приходится платить в виде отнятой энергии с последующих дней. С возрастом эта "цена" растет.

Так или иначе, возвращение в осознанное состояние происходит, и за это спасибо организму. Но каждый раз "емкость аккумулятора" в голове уменьшается.

Часто, употребление алкоголя — это обычное проявление слабости, скрывающееся за множеством предлогов и поводов. Потом, кому-то и они не нужны.

Избыток энергии или напряжения можно направить в спорт или другую активность. Однозначно будет полезнее для организма.

Практика дарения алкоголя в качестве подарка на праздники весьма странна. Мы не дарим такое своим детям, но чужим, пожалуйста.

Ну и главное, алкоголь как быстрый путь к удовольствию, убивает умение мозга добывать дофамин естественным образом — трезвая жизнь теряет краски.

Четвертый год продолжается мой трезвый путь, космос пока не открылся, но и ничего не потерял... Никого ни к чему не призываю, поводов не даю, пятница же 😎 Добавьте что-нибудь.

@ffRinat #здоровье_ff
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍44🤪3👀2