МаФин 🇫🇮
2.4K subscribers
599 photos
31 videos
5 files
902 links
Канал о жизни в Финляндии 🇫🇮

Навигация по каналу в закрепе

Для связи - @ma_finn
Download Telegram
С завтрашнего дня 2.10 по 8.10 в Lidl будут продаваться «Славянские» продукты ☺️

Под старыми постами тут и тут можно найти рекомендации, что там стоит (или не стоит) брать 😊

В этот раз вроде есть что-то новое
👍19🔥12❤10
Осень - самое время заняться поиском вкусного кофе ☕

Недавно в инстаграме увидела дрип пакеты с кофе от Ärk из Эстонии и решила попробовать
На сайте можно заказать поштучно или сразу пачку. Кофе мне понравился, очень вкусный, буду заказывать еще

Самое приятное, что его доставляют в Финляндию 🤍

Кстати, по промокоду HEYFINLAND доставка от 30€ бесплатная
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤30😍5👍4
Продолжаю рассказывать про финский ☺️

Уже прошел месяц, как я занимаюсь финским в Tusovka. Капец 🙈🥹

За это время, на самом деле, очень много изменилось. Например, я выработала стратегию и не пытаюсь сделать домашку за один раз, поэтому, финский есть в моей жизни практически каждый день.

Начала учить слова, раньше я надеялась, что они сами «прилипнут» ко мне. Но, к сожалению, это работает не со всеми словами.

На занятиях меня держат немножко в форме и переодически устраивают диктанты. Это помогает не отлынивать от изучения слов 😄
Плюс, когда видишь прогресс, что можешь сказать что-то более сложное - это очень мотивирует!

Слова учу старым добрым способом - выписываю на карточки (на финском, на другой стороне на русском) и так повторяю их.

На фотографии голубь Василий, который периодически в шоке от моего финского 😁
❤39👍11🤣11
В воскресенье, 5.10 начал работу Stadin Silakkamarkkinat (Рынок Сельди) на рыночной площади (Kauppatori)

Рынок проработает до 11.10, часы работы лучше проверять на сайте

Stadin Silakkamarkkinat - одно из старейших общественных мероприятий Финляндии, которое отмечается в Хельсинки с 1743 года.

Одна из целей работы такого рынка - поддержать работу рыбаков.


На рынке можно покушать рыбные блюда, купить что-то с собой, там продается много вариаций селедки, что не удивительно, хлеб, всякие штуки из яблок и облепихи.

В прошлом году я там покупала яблочный джем, который через некоторое время отправился в мусорку 🙈
С ним все было ок, я просто такое не люблю 🙃

Помимо еды, можно просто погулять и полюбоваться кораблями

Фотография с 2023 года
❤20👍7😁3🔥1
Сейчас в лесу какая-то невероятная красота!

Это тропа, по которой мы гуляли. Так как она довольно короткая, оттуда можно дойти еще и до Gallen-Kallela музея. Мне он почему-то кажется очень атмосферным, особенно осенью 🐱
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤54🔥16👍5🥰2
Практически день в день наступления осени я начала чувствовать все симптомы SAD (Seasonal Affective Disorder - Сезонное аффективное расстройство)😢

Я, конечно, не знала про такое, мне рассказал об этом ChatGPT* и я решила поделиться этим с вами

🌱 Сразу уточню, что я не врач, ChatGPT тоже, поэтому данный информацию лучше перепроверять. И не занимайтесь самодиагностикой, если у вас есть симптомы, - лучше обратиться к врачу

Симптомы SAD примерно такие:
- пониженное настроение, грусть
- чувство усталости, раздражительность
- тревога
- повышенный аппетит, особенно тяга к сладкому и углеводам


Важно, что это не постоянные симптомы, а появляются только осенью и зимой, летом проходят

Как поняла, основная причина - становится меньше света.

Немножко советов, как пережить этот переход:
1. Увеличить количество яркого света утром (есть специальные лампы для светотерапии, но можно просто включать больше света дома)
2. Прогулка в светлое время
3. Ложиться и вставать в одно и тоже время
4. Витамин D (тут тоже лучше проконсультироваться с врачом)
5. Больше движения (зарядка, спорт, прогулка)
6. Хобби


Может быть у вас тоже есть какие-то советы или лайфхаки, как справиться с началом "темного" сезона?

* при серьезных симптомах - обязательно обращайтесь к врачу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤24👍11🤗3😡1
Из-за комментариев под предыдущим постом, возник вопрос: что вы любите больше - весну/лето или осень/зиму? 😁
Anonymous Poll
51%
Весна/Лето 🌞
15%
Осень/Зима ⛅
29%
Все люблю 🤍
5%
Посмотреть ответы
❤9😁6
Нашла идеальный для меня способ заинтересовать себя финским, хожу и как в детстве, пытаюсь читать надписи и разобраться, что же там написано 😁

Можете пожелать моему мужу терпения, который это все слушает 😂

Поделюсь несколькими моими любимыми фразами, которые мы учили на уроке:

🤩Olen hermostunut - я нервничаю/я на нервах
🤩Olen ahdistunut - мне тревожно / я тревожусь
🤩Olen masentunut - я в депрессии/подавлен(а)

Почти каждое занятие я предупреждаю, что у меня сегодня нет мозгов/не работает голова:

🤩Aivot eivät toimi tänään - мозги сегодня не работают
🤩Aivot ovat jumissa - мозги застряли/тупят
🤩Pää ei toimi tänään - голова не работает сегодня

К счастью, к концу занятия немножко появлятся мозг, грустное настроение тоже пропадает.
Желаю всем классных преподавателей финского, а если у вас еще нет такого, предлагаю заглянуть в Тусовку 😉

Даже моя мама заговорила по фински 😂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤35😁29👍7
В выходные ходили на стендап*, который проходил в необычной, для меня, локации. Улица называлась uutiskatu (улица новостей) 👀

Оказалось, что рядом - место обитания Yle, которые занимают очень большое пространство. Не представляю, какой там движ, когда люди идут на работу/с работы

Может быть кому-то удавалось побывать внутри? Интересно, как там 😁

*стендап был Артура Чапаряна, если вы его не знаете - очень советую
❤17👍10😍2
✨ РОЗЫГРЫШ ✨

1 ноября в Хельсинки приедет Анна Виленская

Она изменила подход рассказа о музыке в сторону визуализации, простоты, эмоциональности и практической пользы для слушателя.

Тема лекции — «Физика музыки, или почему нот семь».
Почему нот именно семь, и только ли у европейцев? Как настраивали клавесин, кларнет и рояль, и какую роль тут играет древесина? Анна расскажет о музыке как о физике, настройке как о драме, и звуке как о культурной загадке.

🗓 1 ноября, 19:00
📍 SYK Juhlasali
🎶 Билеты: https://buytickets.at/spotlightproduction/1814896/r/ads

P.S. Предварительно никакую музыку знать не обязательно

✨ Условия участия в розыгрыше:
- Быть подписанным на канал
- Нажать кнопку «Участвую»

Результаты будут объявлены в понедельник, 20 октября
👍19❤9🍾5🤷‍♂2
Вчера мне в рекомендациях попалось видео Варламова про Финляндию.
Я не люблю его смотреть, но видимо, ютуб решил порекомедовать, так как что-то про Финляндию.

Наверное, единственные выпуски, которые я у него смотрела были тоже про Хельсинки и Оулу (возможно, это было даже одно видео)

Как и прошлые видео, оно меня очень сильно возмутило, но кто я такая, чтобы писать гневные комментарии на ютубе, поэтому делюсь своим мнением тут 🌚

Мне показалось странным, ходить по супер туристическим местам, в миллионный раз показывать Ооди, сауны и судить по ним о всей Финляндии.

Немного странно, что он упоминал медицину с очень положительной стороны (кстати, скоро напишу про это пост), сказал, что тут много ресторанов (много - да, много ли действительно вкусных - относительно), ну и показывать настоящую жизнь "вне центра Хельсинки" он поехал в Каласатама (для меня это все еще центр)

Скажу честно, осилила я меньше половины видео, дальше просто уже листала, так как устала возмущаться 😂

Из плюсов видео - Финляндия представлена довольно с положительной стороны, это было приятно.

Может кто-то еще успел посмотреть? Было бы интересно послушать ваше мнение
👍31😁17❤10😈2
В эти выходные мы ездили дать второй шанс Layers, а точнее их круассанам. Там довольно часто стоит очередь, поэтому кажется, что очень много их любителей. Но я и во второй раз не прониклась ими. Но может оно и к лучшему 😁

Однако, рядом с этими круассанами есть 2 интересных места, которые нам понравились. Одно из них - это магазин с разной едой из Италии, Франции, немножко Швеции и Финляндии (возможно, есть и другие страны).
Ну а самый бриллиант - магазин сыра, который буквально соседняя дверь. Сыр нас не особо интересует, хотя их тосты с сыром выглядели отлично, но у мы купили у них много других вкусняшек (например, вкусная мортадела, багет и еще всякого по мелочи, тоже, в основном, Итальянского)

А еще мы сходили на новую выставку в Amos Rex, классная, очень рекомендую! Особенно, если у вас есть дети (без детей она тоже огонь), выставка очень интерактивная ☺️

А как прошли ваши выходные?
❤35👍14🥰3
Forwarded from Mariia
Почему-то я не очень люблю писать посты на тему здоровья и больниц, но думаю, что эта тема одна из самых актуальных.

Немного вводных данных:
история рассказана с разрешения мужа, у него есть своя личная страховка, страховка от работы, ну и может пользоваться гос медициной.


Примерно год назад у мужа заболел живот и спина. Он записался к врачу по страховке в частную клинику. Врач дал направление ему на анализы крови и после выписал антибиотики. Сказал, что перезвонит ему, но так и не перезвонил. К слову, у врача было ОЧЕНЬ много лет опыта и хорошие отзывы на сайте.
На следующий день мужу стало еще хуже, он записался к другому врачу, который также назначил сдать кровь и сделать узи. Узи было доступно только через несколько дней. По результатам анализов крови перезвонил врач и порекомендовал поехать в больницу в päivystys (приемный покой).

Практически сразу мы поехали туда, взяв с собой только зарядку от телефона, так как мы там уже были и знали, что ожидание может продлиться очень долго.

Атмосфера там не самая приятная, немного депрессивная.

В приемном покое вначале вас смотрит общий врач, далее при необходимости назначаются анализы, и/или отправляют еще, например, на рентген. (Тут у каждого свой опыт, зависит от того, с чем вы обращаетесь)

В случае мужа это были анализы + рентген.

После рентгена его позвал уже другой врач и сообщил, что у него камни в желчном и он остается в больнице, так как их надо срочно убрать (я знаю, что очень много людей, которые эту операцию ждут долго, но тут был срочный случай)

Что, как и когда будет происходить - никто не знал, так как все происходит в порядке живой очереди. Когда утром приходил врач на обход, никакой особо информации не давали. Помимо этого, медсестры менялись часто, какие-то были хорошие, какие-то не очень.

В итоге, операцию сделали примерно через 40-48 часов, все это время муж находился под присмотром врачей и нельзя было кушать, ему ставили капельницы, но дату и время операции не говорили.

Операция прошла хорошо, сейчас он в полном порядке (ну без желчного, хихи).

Из минусов, которые он отметил за время в больнице - если вы говорите по фински, вам уделяют больше внимания и отвечают на все ваши вопросы. Если вы иностранец - есть заметный языковой барьер.

Из плюсов, с собой в больницу вам ничего не нужно особо брать, только чистое белье. Носки, пижаму, зубную пасту, щетку и тд - выдают все там.

После операции ему не назначили никакой диеты, сказали, чтобы кушал все и следил за реакцией организма. На первой фотографии - обед, который ему принесли, спустя пару минут после операции. Те, кому делали подобную операцию в России, были в шоке

Все это «удовольствие» стоило примерно 250 евро (оплачиваются дни, которые ты провел в больнице), которые вернула страховка.

Скоро напишу пост уже с моим опытом
❤41👍19💔13😢4