К важным новостям:

Жители Финляндии выбрали лучшую туалетную бумагу 2025 года

Yki приближается и становится более волнительно 🙃

Но я стараюсь не думать об экзамене и об изучении финского как о подготовке к yki, так как это лишь добавляет стресс.

Моя мантра для успокоения - экзамен всегда можно пересдать 😂 И к сожалению, результат не всегда зависит от тебя, помимо этого еще миллион факторов.

Но и слишком негативно настраиваться тоже не стоит, важно делать то, что от тебя зависит. А именно, продолжать готовиться к экзамену и учить финский.

Ну и, конечно, подбадривание классных преподавателей из Тусовки оооочень помогает!

Может кто-то уже сдавал yki? Поделитесь своими впечатлениями ☺️

В Lidl появились Рунеберги, но мне показалось, что они стали более сухими, чем раньше 😭
Или это было самовнушение из-за надписи «новый рецепт»

Поделитесь, пожалуйста, какие ваши самые любимые Рунеберги или, наоборот, какие прям совсем не стоит пробовать?

На прошлой неделе решила, что в моей жизни мало финского и решила еще начать смотреть всякие влоги на нем и слушать подкасты. Пока что я в поиске подходящих каналов, пока готовила, слушала на ютубе Salla Rantanen. Кстати, небольшую подборку, что можно посмотреть, я нашла в канале тусовки! Там реально много всего полезного.

Salla заслужила +1 балл моей симпатии, потому что у нее французский бульдожка, а я их фанат 😁

Но хотелось бы расширить немножко источники, что можно смотреть, потому что влоги заходят только, если я чем-то занимаюсь. Иначе мой фокус очень быстро улетает.

Может быть вы можете поделиться своими любимыми ютуб каналами, подкастами или какими-то другими финскими источниками, которые читаете/смотрите?

Кстати, мне в Threads начал попадаться финский контент, тоже довольно забавно 😄

На черную пятницу я купила себе кольцо Oura, и спустя время, хотела поделиться с вами классным финским изобретением. Но что-то пошло не так, и спустя 2 недели, я вернула кольцо 😂

Но я думаю, что все равно поделюсь своим отзывом, возможно, кому-то будет полезно.

У меня уже очень много лет Apple Watch, но мне хотелось что-то более минималистичное.

Я очень долго сомневалась в кольце, так как у них есть регулярная подписка, которая примерно 80 евро в год. Я очень не люблю подписки. Но, прочитав очень много положительных отзывов, о том, что их жизнь улучшилась, я решила, что мне тоже НАДО. И я заказала кольцо Oura.

Вначале я заказала пробный набор колец, чтобы выбрать размер. Это уже была задачка со звездочкой. У меня размер оказался примерно по середине двух размеров. И, следуя их гайду, я должна была бы взять меньший размер. Но я не люблю, когда мне что-то давит, поэтому, выбрала побольше.

Подтвердила свой размер, кольцо доставили очень быстро.

Первую неделю я не понимала зачем оно мне и какая разница с моими часами, учитывая, что интерфейс приложения oura мне понравился меньше.

Но я очень ждала момента, когда появятся графики стресса. И очень зря 🌚
Графики на самом деле не отражают никак ваш стресс, они скорее показывают моменты, когда ваш пульс становится чуть выше обычного. То есть не эмоциональный стресс, а физический. Когда вы ходите, убираетесь, делаете что-то по дому - это стресс. Ну такое себе, если честно.

Были и интересные функции, например, насколько вы восстановились, относительно этого можно решить, насколько себя стоит загружать сегодня. Но я думаю, это можно и так понять, просто прислушавшись к себе. Потому что я не всегда была согласна с кольцом.

Возможно, если у вас есть какие-то проблемы со сном, вы как-то нерегулярно ложитесь и засыпаете, кольцо тоже будет полезно. В моем случае такой проблемы нет, кольцо почти всегда показывало, что я спала на 90+ (часы обычно показывают 100, но они не такие требовательные)
Кстати, очень советую прочитать книгу "Зачем мы спим" Мэттью Уолкер, после нее мы начали ложиться и вставать в одно и тоже время, плюс я перестала пить кофе за 7 часов до сна. И мне кажется, что стало намного лучше себя чувствовать.

Помимо этого, кольцо было не очень удобно в повседневной жизни, например, мешалось во время работы с компьютерной мышкой.

Из плюсов - кольцо заставляло меня больше заниматься спортом, но я решила этот вопрос тем, что увеличила свои цели в Apple Watch.

Я считаю, что кольцо идеально подойдет не тревожным людям, кто не будет постоянно трекать все свои параметры. Тем, у кого нет никаких других фитнес девайсов и тем, кто пытается внедрить в свою жизнь полезные привычки (например, спорт и регулярный сон).

Помимо кольца я купила подписку на год. И мне вернули деньги за все 🙃

Я почему-то не сделала фоток кольца, но его видно на этой фотографии с пончиками. Эти кольца мне понравились больше 😂