Пора попробовать кое-что новенькое – провести время без телефона 😁
🔸 Среднестатистический человек проверяет телефон более 100 раз в день. Зачем? Наверное, мы все очень деловые люди или просто очень ждём, когда приедет долгожданный товар с маркетплейса. Всё бы ничего, но это вредит продуктивности и психическому здоровью.
Поэтому пора перезагружаться. Прогуляйтесь без телефона (да, это возможно!), сдуйте пыль с настольной игры, научитесь чему-то новому вместе с детьми.
Смотрите наши рекомендации по цифровому детоксу. Следуйте им, и ваша нервная система скажет спасибо 👌🏻
🔸 Среднестатистический человек проверяет телефон более 100 раз в день. Зачем? Наверное, мы все очень деловые люди или просто очень ждём, когда приедет долгожданный товар с маркетплейса. Всё бы ничего, но это вредит продуктивности и психическому здоровью.
Поэтому пора перезагружаться. Прогуляйтесь без телефона (да, это возможно!), сдуйте пыль с настольной игры, научитесь чему-то новому вместе с детьми.
Смотрите наши рекомендации по цифровому детоксу. Следуйте им, и ваша нервная система скажет спасибо 👌🏻
👍24❤8🔥8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Куда пойти сегодня, 20 мая? 😊
❣️ в 18:00 в молодежном центре «Коса» пройдет гала-концерт регионального этапа всероссийского фестиваля «Российская студенческая весна» ❣️
❣️ в 18:30 в Консерватории состоится концерт «Чистая классика» 🎻
❣️ в 19:00 в школе латиноамериканских танцев Ritmo Picante проведут открытый урок по сальсе 🕺 💃
Запись: +7 (917) 192-93-43
❣️ в 20:00 в баре Нирвана покажут фильм «Пираты Карибского моря», 2 часть 🏴☠️
Хорошего дня!✨
Запись: +7 (917) 192-93-43
Хорошего дня!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍20❤5🔥2
Международный литературный фестиваль для детей и молодёжи! 😍
🔸 С 23 по 25 мая Астраханская область станет центром притяжения для любителей литературы (уже в пятый раз!)
Торжественное открытие состоится 24 мая в 18:00 в Театральном парке Астраханского государственного театра оперы и балета 👈🏻
Известные авторы из регионов России, дискуссии, презентации книг и другое – всем советуем! ❤️
🔸 С 23 по 25 мая Астраханская область станет центром притяжения для любителей литературы (уже в пятый раз!)
Торжественное открытие состоится 24 мая в 18:00 в Театральном парке Астраханского государственного театра оперы и балета 👈🏻
Известные авторы из регионов России, дискуссии, презентации книг и другое – всем советуем! ❤️
👍24🔥14❤8
Юных астраханцев поздравил с получением паспортов настоящий герой 🇷🇺
🔸 В Астрахани прошла церемония вручения главного документа школьникам, достигшим 14-летия. В торжественном событии приняли участие 11 ребят, отличившихся в учёбе, спорте и творчестве.
Особенным моментом стало выступление гостя мероприятия – человека с особым жизненным опытом, награждённого медалью «За храбрость». Патриот, выбравший защищать интересы страны на передовой, исполнил песню «Журавли».
Эта встреча стала не просто формальностью, а настоящим уроком гражданственности и патриотизма для молодого поколения. Быть примером может каждый 👍🏻
🔸 В Астрахани прошла церемония вручения главного документа школьникам, достигшим 14-летия. В торжественном событии приняли участие 11 ребят, отличившихся в учёбе, спорте и творчестве.
Особенным моментом стало выступление гостя мероприятия – человека с особым жизненным опытом, награждённого медалью «За храбрость». Патриот, выбравший защищать интересы страны на передовой, исполнил песню «Журавли».
Эта встреча стала не просто формальностью, а настоящим уроком гражданственности и патриотизма для молодого поколения. Быть примером может каждый 👍🏻
👍16❤5🤡4👎2🔥2👏1🤔1
Любителям записывать всё в блокнот посвящается
Взрослая жизнь – это сплошные встречи, рабочие созвоны, курсы и «ой, а что там в среду надо было?». Хорошие записи спасают от провалов в памяти и делают нас хоть немного организованнее.
Как делать конспекты, чтобы потом не рыться в них с мыслью «Что это за иероглифы?», рассказал Стас Полупанов, учитель школы № 30.
Смотрите новый выпуск «Подслушано в учительской», узнавайте лайфхаки из первых уст
Взрослая жизнь – это сплошные встречи, рабочие созвоны, курсы и «ой, а что там в среду надо было?». Хорошие записи спасают от провалов в памяти и делают нас хоть немного организованнее.
Как делать конспекты, чтобы потом не рыться в них с мыслью «Что это за иероглифы?», рассказал Стас Полупанов, учитель школы № 30.
Смотрите новый выпуск «Подслушано в учительской», узнавайте лайфхаки из первых уст
👍8❤4🔥2🤩1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍18❤9💯7💩2
Астраханцы, в наших силах сделать город удобнее!
До 12 июня каждый из нас может повлиять на то, какие территории в Астрахани благоустроят в следующем году. Речь о реальных изменениях. 450 общественных пространств появилось в регионе именно благодаря тем, кто голосовал в проекте «Формирование комфортной городской среды».
Теперь очередь за новыми объектами. Просто зайдите на zagorodsreda.gosuslugi.ru, выберите понравившийся проект и проголосуйте. Это займёт буквально пару минут, а эффект будет на годы вперёд.
Давайте вместе сделаем свой дом ещё лучше – ваш голос действительно важен!
До 12 июня каждый из нас может повлиять на то, какие территории в Астрахани благоустроят в следующем году. Речь о реальных изменениях. 450 общественных пространств появилось в регионе именно благодаря тем, кто голосовал в проекте «Формирование комфортной городской среды».
Теперь очередь за новыми объектами. Просто зайдите на zagorodsreda.gosuslugi.ru, выберите понравившийся проект и проголосуйте. Это займёт буквально пару минут, а эффект будет на годы вперёд.
Давайте вместе сделаем свой дом ещё лучше – ваш голос действительно важен!
👍21❤5👎3❤🔥1👌1