У меня был такой на прошлой квартире.
Но сама идея максимально крутая: в холодильнике хранят сыворотки, патчи и маски и кремы плюс девайсы-массажеры.
Я сейчас в стадии выбора, мой шорт-лист состоит из двух моделей:
Если вы в стадии ремонта и хотите холодильник, подумайте заранее над местом под него и обязательно над розеткой! Если шнур будет тянуться некрасиво по воздуху вдоль стены,– это убьет всю магию 🪄
Много материалов про холодильники, что и как хранить, и вообще про уходовые и лайфстайл секреты в канале владельца магазина Эльвиры, канал крошечный, но симпатичный и сделан с любовью.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤48👍29🔥15
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤84👍25🔥11
Неожиданный пост – хочу убедить вас купить мячик МФР и пользоваться им каждый день.
Что это такое?
🎾 Это небольшой (7-10 см) твердый мяч. Похож на мяч для большого тенниса, только тверже.
Что с ним делают?
🦶Массаж стоп: стоя, вес тела на одной ступне, мяч под другой – вы сами регулируете нажим и водите стопу по мячу, акцентируя на места, где испытываете мышечную боль, хорошенько прокатывая свод стопы. Потом меняете ногу
🍑 Массаж спины и ягодиц: встаете спиной к стене, зажимаете мяч между спиной и стеной (как в видео ниже). Двигаетесь, сами регуляруя нажим, акцентируясь опять же на болезненных местах. Если всем я советую, то беременным просто настаиваю купить. Одна моя подруга в беременность благодарила меня за этот совет словами «спасибо, что спасла мне жизнь» 🤣 Это круто и просто так, и когда мышцы свело, и когда боль после нагрузки.
💆♀️ Массаж воротниковой зоны: также у стены, но мяч под верхние позвонки. С шейным отделом проблемы вообще у всех, так что тут вы вообще кайфанете до неприличия 💯
🍒 Массаж грудных мыщц:
То же самое, только стоим лицом к стене и прокатываем над грудью – очень круто раскрывает плечи и грудную клетку, улучшая осанку!
Кому нельзя:
При варикозе, тромбофлебите, при хронических заболеваниях – обсуждайте с врачом, при онкологических заболеваниях, после травм и операций – также консультируйтесь с врачом, очевидно. Ну и при открытых ранах. При беременности можно и нужно, но с осторожностью и согласовав с врачом (!!!) Вообще при беременности все делать лучше, согласовав с врачом.
Это лучше (и дешевле 🤑), чем обычный массаж, тк вы сами лучше всех чувствуете, где, как и с какой силой. И можно делать каждый день, можно дома, на работе, я даже на улице делала во время беременности, когда меня прихватывало и спина не давала идти!
🧘♀️ У меня два мяча:
маленький потверже за 225 руб
пробковый побольше и чуть мягче за 522 руб
Берите любой🧘♀️ К посту от всего сердца присоединяется мой тренер Екатерина 🫶 Спасибо ей за этот данный мне много лет назад совет 🌷
Что это такое?
🎾 Это небольшой (7-10 см) твердый мяч. Похож на мяч для большого тенниса, только тверже.
Что с ним делают?
🦶Массаж стоп: стоя, вес тела на одной ступне, мяч под другой – вы сами регулируете нажим и водите стопу по мячу, акцентируя на места, где испытываете мышечную боль, хорошенько прокатывая свод стопы. Потом меняете ногу
🍑 Массаж спины и ягодиц: встаете спиной к стене, зажимаете мяч между спиной и стеной (как в видео ниже). Двигаетесь, сами регуляруя нажим, акцентируясь опять же на болезненных местах. Если всем я советую, то беременным просто настаиваю купить. Одна моя подруга в беременность благодарила меня за этот совет словами «спасибо, что спасла мне жизнь» 🤣 Это круто и просто так, и когда мышцы свело, и когда боль после нагрузки.
💆♀️ Массаж воротниковой зоны: также у стены, но мяч под верхние позвонки. С шейным отделом проблемы вообще у всех, так что тут вы вообще кайфанете до неприличия 💯
То же самое, только стоим лицом к стене и прокатываем над грудью – очень круто раскрывает плечи и грудную клетку, улучшая осанку!
Кому нельзя:
При варикозе, тромбофлебите, при хронических заболеваниях – обсуждайте с врачом, при онкологических заболеваниях, после травм и операций – также консультируйтесь с врачом, очевидно. Ну и при открытых ранах. При беременности можно и нужно, но с осторожностью и согласовав с врачом (!!!) Вообще при беременности все делать лучше, согласовав с врачом.
Это лучше (и дешевле 🤑), чем обычный массаж, тк вы сами лучше всех чувствуете, где, как и с какой силой. И можно делать каждый день, можно дома, на работе, я даже на улице делала во время беременности, когда меня прихватывало и спина не давала идти!
маленький потверже за 225 руб
пробковый побольше и чуть мягче за 522 руб
Берите любой
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤127👍48🔥13
Я хожу на маникюр, если хочу нанести гель-лак. Если у меня период «голых» ногтей – то мне лень идти в салон и я ухаживаю за ноготками самостоятельно. Если иметь минимум необходимого, то и пандемия в этом смысле не страшна, и в поездку можно взять все с собой и иметь ухоженные руки, и просто между походами в салон поддерживать пальчики в хорошем состоянии.
🌺 сначала придаю форму пилкой, у меня достаточно жесткая 100/180 грит по ссылке 10 шт. за 142 руб.
🌸 далее замачиваю в теплой мыльной воде буквально на 5 минут
🌸 прохожусь по кутикуле на всех пальчиках биокерамическим карандашом – он отодвигает кутикулу, снимает приклеившуюся к ногтю, частично удаляет, размягчает. По ссылке за 2869 руб. (хватает где-то на год регулярного использования)
💚 щипчиками аккуратно удаляю кутикулу. Свои покупала давным-давно, много лет назад. Мои (5 мм лезвие) по ссылке за 1108 руб. Секрет в том, чтобы раз в полгода – год относить их в заточку инструментов (просто погуглите, где у вас ближайшая, я затачиваю в «Не тупи» на Белорусской, на картах можно найти, у них даже сайта нет, цена вопроса около 200 рублей)
🌺 наношу масло на кутикулу и крем на руки. Все!
🌈 Иногда для педикюра (который я тоже периодически поддерживаю до похода в салон) пригождается кюретка (192 руб.) и пилка для педикюра металлическая похожая за 269 руб.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍131❤38🔥17
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍82❤39🔥16
Факт
Факт
Факт
Так надо пить коллаген или нет?
🍖 Если в организме есть дефицит хотя бы одной аминокислоты, коллагену не из чего будет синтезироваться. И наоборот, если в организме нет дефицита аминокислот, коллаген будет прекрасно синтезироваться.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍84❤21🔥13
GLOBAL WHITE: отзыв как есть
Это домашняя система отбеливания зубов. Состоит из зубной пасты, капы, геля и кисточки для нанесения.
🦷 Отбеливает? Да! Радикально? Нет конечно. На пару тонов отбеливает за 2-3 нанесения.
🦷 Как долго держится эффект? Если соблюдаете белую диету – долго. Если хлещете черный кофе/чай и запиваете красным вином с ягодами (мой случай как раз) – недолго 🧘♀️ Но все равно эффект есть
🦷 Повышает ли чувствительность, повреждает ли эмаль? Лично у меня нет и нет. Зубы у меня кстати так себе от природы. Если читать очень многочисленные отзывы – тоже в основном пишут, что чувствительность не вырастает и эмаль не страдает. Состав плюс-минус агрессивный, ну а что вы хотели собственно от отбеливающего средства?
🦷 Как пользоваться? Чистите зубы, кисточкой наносите плотную пасту и надеваете капу. Находитесь в ванной комнате, тк может понадобиться раковина избавиться от лишней слюны 🤓 но не фатально) Ничего не щиплет, не горит 💡 Вынуть и промыть капу, прополоскать рот. Надо делать курсом, я просто делаю периодически, когда замечаю, что зубы стали темнеть.
📣 Если у вас очень чувствительная эмаль – я бы не стала использовать ни его, ни какое-то другое непрофессиональное средство!
Система отбеливания по ссылке за 684 руб. (на фото разные варианты упаковки, средство одно и то же)
Это домашняя система отбеливания зубов. Состоит из зубной пасты, капы, геля и кисточки для нанесения.
Система отбеливания по ссылке за 684 руб. (на фото разные варианты упаковки, средство одно и то же)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍66❤20🔥9
Плюс я ищу хорошие варианты в разных ценовых категориях, потому что мой например стоил 13к дневной и 22к ночной: я понимаю, что не каждая подписчица сочтет целесообразным столько тратить на косметику. Сейчас я нашла хороший вариант крема день-ночь, это бренд Openface, делюсь:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍81❤23🔥14
☃️ Невероятно, но факт: даже специальные кремы для защиты от мороза и ветра (если сильный мороз или если вы занимаетесь зимними видами спорта или бегаете зимой) как правило содержат около 60% воды! И их тоже нужно наносить за 20-30 минут до выхода на мороз
#бьютисовет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍136❤28🔥14
Что это? Это вращающийся валик с ручкой, усыпанный микроскопическими иглами. Изначально это профессиональный аппарат, но сейчас есть и домашние варианты с иглами поменьше.
Как работает? Мезороллер делает множественные микро проколы - повреждения кожи. Чем длиннее иглы, тем глубже проколы. Допустима кровяная «роса» после использования.
Зачем? Микроповреждения вызывают естественную реакцию на заживление, провоцируя синтез коллагена и эластина. Отверстия также служат каналами для более глубокой доставки косметических продуктов: сывороток, витаминных комплексов.
Какой купить? Для домашнего использования – я бы посоветовала с длиной игл до 0,5 мм (175 руб.)! Если вы с ним полюбите друг друга, можете потом купить побольше – 1 мм (277 руб.). Но еще больше домой точно не нужно. Глубокие проколы должны делать только профессионалы.
Как пользоваться? Подробный пост с видео обещаю в понедельник
Кому нельзя? Заболевания кожи (герпес, экзема, грибковые инфекции, рак кожи, сыпь или келоидные рубцы), беременность, некоторые лекарства (антибиотики, антидепрессанты, лекарства, вызывающие светочувствительность, антикоагулянты), после химического пилинга, лазера, косметической хирургии, ботокса. При обострении вирусных инфекций, ОРВИ, при прохождении химиотерапии. При розацеа.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍81❤23🔥8🤣1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как хранить мезороллер?
Как его обеззаразить?
Как им пользоваться для лица и для волос?
Что после него наносить?
В видео ответы на все вопросы. Простите, что длинно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤152👍52🔥19