SPF обновляю старый пост: чем вооружена в этом сезоне

🌧️ пока наношу на лицо либо SkinCeuticals 30 (легкий и очень классный) по ссылке за 5760 руб. либо спрей Uriage 50 (спрей удобно конечно и легче обновить через несколько часов) по ссылке за 2100 руб. Тридцатка для меня только на пасмурную погоду, а вот спрей 50 пригодится и летом, и в отпуске. Глаза не слезятся, кожа не липкая

🌞на жару: термоядерная плотная защита с подтоном: идеально для меня, которая не пользуется тоном: и легкий макияж, и защита. SPF 130 – то есть просто наглухо перекрывает. Вещь. Косметолог заставила купить, по ссылке за 5.283 руб.

🌺 спрей для тела Eucerin SPF 30 сухой, не липкий. Удобно брызгать в любом положении – и спину, и попу. По ссылке за 4021 (едет месяц)

👓 крем для загара для тела SPF 15 когда кожа уже чуть адаптировалась☀️Не липкий, потрясающе пахнет, водостойкий, быстро впитывается, идеальная удобная банка. За счет бронзаторов в составе слегка усиливает загар.🌼Как говорят, это секрет инста-див. В общем очень рекомендую! По ссылке за 1990 ₽

🪞Обновила любимый гаджет для лица – микротоковый массажер. Вышла новая, более мощная версия. У бренда произошел ребрендинг, теперь он называется WAU (бывший L&L SKIN).

🎀 Принцип действия тот же: микротоки стимулируют мышцы лица на сокращения как во время спорта. 🤸‍♀️ Получается зарядка для мышц лица: оно подтянутое, нет отеков, дряблости, линия подбородка четкая, нет колец Венеры на шее, скулы натянуты. 🧴🧴И бонус: все средства, нанесенные до и после – поработают интенсивнее.

💡 Плюс к токам массажер использует 3 самых эффективных видимых света в косметологии: красный, синий и смешанный. 💡Они запускают регенерацию кожи и работают на фотоомоложение. То есть аппарат работает и на «каркас» лица, и на качество кожи.

💡 У нового Mami три режима мощности, вибрацию можно включить, а можно и отключить (этих опций не было на предыдущей модели). Также здесь два электрода, выполненные из золота, и более удобная большая форма. Новый гаджет ощущается по-другому: эффективнее и еще качественнее.

🚿Я уже много месяцев делаю каждый вечер по 9 минут. 🧖‍♀️ Если вы страдаете отеками – делайте с утра. 🛀 Можно по сыворотке на водной основе, можно по специальному массажному гелю (2390 руб. большая банка).

💃Перед 8 марта хорошие скидки, сейчас он стоит по ссылке 15.390 вместо 21.990 руб. 👫 Если ваша вторая половина мучительно не знает, что вам подарить – вот прекрасная подсказка! 💝 Хотя я подарила себе сама: для меня это слишком важно, чтобы ждать подарит-не подарит! Как поется в известной песне, I can buy myself flowers! 😊

Был запрос на мой дневной рацион, решила один день все-все записывать для вас, итак:

☕️ Подъем в 7 утра и 2 чашки кофе американо с овсяным молоком (~80 Ккал)

🍚 10:30 завтрак спельта 30 гр в сухом + 5 гр сл масла + адегейский сыр + яйцо с1 в мешочек + пара помидорок черри + 35 гр консервированного горошка бондюэль (~ 350 Ккал)

☕️ В течение дня 4 чашки кофе американо декаф с овсяным молоком, чай без сахара (~160 Ккал)

🍞 14:30 обед крем-суп с брокколи с курицей 270 гр (ВкусВилл) + гуляш из говядины с гречкой (ВкусВилл) (~ 700 Ккал)

🍭 десерт после обеда конфета осенний вальс (~ 54 Ккал)

🍳 18:30 ужин большой салат: помидоры, редис, шпинат, авокадо, красный лук + жареный на оливковом халуми + запраква оливковое масло (~ 450 Ккал)

☕️ два стакана молочного чая латте я пью не рекомендованные 2-3 ложки на стакан, а 1 ложку, делаю на овсяном молоке (~ 280 Ккал)

Итого за день у меня вышло 2074 Ккал. Я не худею, это просто поддержание веса. Рацион меняется в разные дни, может быть чуть больше и меньше тоже бывает. Иногда фрукты, иногда паста, часто рыба и морепродукты. Как-то так примерно.

Идея подарка: чайный пакетик для заваривания ванны с морской солью

🛍 жасмин, лаванда или роза по ссылке за 401 руб.

🛍 с апельстном по ссылке за 403 руб.

🛍 апельсин и мелисса по ссылке за 477 руб.

🛍 с лавандой по ссылке за 695 руб.

🛍с магниевой солью по ссылке за 288 руб.

bb и сс кремы

2️⃣BB cream – Blemish Base cream – крем для маскировки несовершеств
2️⃣СС crean – Color Correcting Cream – крем для коррекции цвета

Оба средства – условно микс из увлажняющего и тонирующего крема родом из Кореи. Забавно, что ни одну, ни другую функцию они не выполняют качественно: недостаточно увлажняют и не сильно тонируют. То есть заменить ими увлажняющий крем не получится и плотного, перекрывающего тона достичь тоже не выйдет.

🧖‍♀️Но! Для девушек вроде меня – кто качественно ухаживает за кожей и не любит плотный тон, это оказывается классным решением. Немного тона, но не плотного, немного дополнительного увлажнения – никогда лишнем не будет.

Классно для обладательниц жирной и комбинированной кожи, также для возрастной кожи хорошо (тон неплотный, так что не сильно забьется в морщинки и не будет их подчеркивать).

☀️Очень часто в bb и cc кремах есть защита от солнца (потому что Корея) – и это гигантский плюс, за один его можно любить эти средства.

В чем отличия и какой выбрать?

ВВ врем имеет плотную текстуру, создает среднее или плотное покрытие, хорошо маскирует недостатки, но заметен на коже. СС крем отличается более легкой текстурой, создает невесомое покрытие, недостатки не замазывает, на лице незаметен.

источник

🧘‍♀️ Я не буду оригинальной и посоветую вездесущий erborian. Есть разные оттенки, но, слава Богу, выбор невелик 🤣 и можно сориентироваться даже онлайн. Кто знает классные аналоги – делитесь в комментариях. Я, честно говоря, ничего кроме эрбориана не пробовала.