🤓 Коррекция зрения – одно из трех моих лучших в жизни решений (наряду с выбором мужа и решением биться за возможность родить ребенка)

В 30 примерно лет у меня было –2,75, одноразовые линзы. Словила конъюнктивит и пошла к офтальмологу. Она-то мне и посоветовала. Я возразила, что до беременности не надо, говорят, что все ухудшится обратно – она посмеялась и сказала, что это не так.

Обсудив с бывалыми, пошла в микрохирургию глаза им. Федорова (ссылка). Первый визит: создание карты и потом рейд по этажам по самым современным аппаратам, где проверяют все аспекты глаза. Рассчитывайте на несколько (2-4) часов и что за рулем не поедете, тк расширят специальными каплями зрачок.

Назначат врача (там все превосходные специалисты) и дату. Мне был показан ласик. В день операции приезжаете рано утром, проходите ряд процедур. Что с собой – вам все скажут (я уже плохо помню, но точно сменку и темные очки).

Вас будет группа 10-15 человек. Вызывают по непонятному расписанию, я была предпоследней, успела набояться и накрутить себя. Сама операция длится 7-10 минут, из которых само воздействие - может совокупно пара минут. Я боялась, что чихну или моргну – не бойтесь, если коротко. Там все четко и безопасно.

Страшно? Да, дико! Больно? Нет, абсолютно!

Выходите вы из кабинета УЖЕ видите лучше, что магия 🪄Но песок в глазах. Сидите два часа на скамейке, ощущения неприятные. Мой опыт: возьмите орешки, можно смесь, можно фисташки 🌰 Чтобы переключать внимание и например что-то грызть. Потому что эти пару часов дискомфортно, читать нельзя, телефон нельзя, ничего нельзя, меня спасало болтать по тел, слушать аудиокнигу и грызть 🐿

Потом вас смотрит врач и отпускает домой. Притушите свет в квартире, поешьте и ложитесь поскорее спать. Утром вы, простите, охренеете. Проснетесь зрячей ✨ Снова едете туда же на осмотр и все – вы свободны 🕊️

Хорошо быть непосредственно после операции с кем-то (муж, мама, подруга), но я, так вышло, была одна – и ничего. Даже такси после операции заказала (щурясь) и нашла его. А на след день доехала за рулем, но в солнечных очках.

Увидев знакомого на улице, я теперь его узнаЮ издалека. Линзы в прошлом. Я самая счастливая. Это были лучшие потраченные (на тот момент) около 70 тыс руб. в моей жизни. Я уж молчу, сколько на линзах сэкономите.

Прошло около 7 лет, у меня было 3 беременности и 1 роды, зрение до сих пор 110%. Если сомневаетесь – благославляю от всего сердца 👍

😃🧐😎🥰🤣😍🙃😄🥹🥰

🧖‍♀️ Запретите себе делать домашние дела без перчаток: стирать, мыть посуду, вытирать пыль. 👩‍💼 Даже для готовки, когда например обваливаете курицу в маринаде руками, лучше использовать тоненькие латексные перчатки.

🙏Берегите свои руки! Даже самые экологичные и неагрессивные средства для уборки ничего хорошего коже рук не сулят.

Всех, кто в Москве, зову на мое любимое бьюти-мероприятие, у меня оно уже будет четвертое по счету.

🙋‍♀️Когда и где?
В эти выходные (сб и вс) в ДЕПО на Белорусской. Прекрасный план на выходной – поесть на фудкорте, погулять по ДЕПО и заглянуть на базар.

🙋‍♀️Зачем?
Обновить свой уход, попробовать новые марки, посоветоваться со специалистами брендов, чтобы вам подобрали уход индивидуально. Ну и купить средства со скидками!

🙋‍♀️Помимо этого…
Выступления спикеров, экспресс-консультации нумеролога и ведического астролога (с 12:00 до 18:00 оба дня)

💡 Я всегда нахожу классные средства и бренды, причем там всегда акцент на недорогих и очень интересных. 📣 Ценно, что можно пообщаться со специалистами, а не просто заказать на маркетплейсе. И разумеется, нет риска купить подделку.

💡 Среди участников: Bielenda, Monic Beauty, Ella&Bruno, Biodepo, Frederic M, Мастерская Олеси Мустаевой, Maniac Gourmet, Perfect4U, A’skin care, G.Love, ART&FACT, Verifique, Zeitun, Beautific, PREPARFUMER Fleur Royale.

📌Телеграм фестиваля, подпишитесь, чтобы не потерять: @beautybazarday

💖 Считаю, лучшее бьюти-мероприятие года.

⚡Редкий продукт: крем для кожи вокруг глаз с потрясающим составом меньше, чем за 2000 руб.

Очень хороший базовый крем для глаз на разные возраста. Без агрессивных компонентов вроде кислот и ретинола, но с мощным составом:

💆‍♀️ прежде всего коже нужно увлажнение и здесь просто кладезь увлажняющих компонентов – от гиалуронки разной молекулярной массы (чтобы проникать на разных уровнях) до большого количества экстрактов

💆‍♀️ лизаты молочнокислых бактерий – я буквально на днях писала про этот компонент, считаю его одним из лучших, ведь он заставляет кожу саму работать и восстанавливает микробиом кожи (читай, делает ее менее реактивной и чувствительной к воздействиям)

💆‍♀️ экстракты розы, пшеницы, василька, масла ши и оливы – работают не только на увлажнение, но и против отеков и темных кругов, уплотняя кожу

Отличный крем, тем более за такие деньги. 🪔 Аромат довольно яркий, роза. Я не фанат розы, но в данном случае он меня не смущает. 🤍 Текстура дорогого, нежного и тающего крема. Хороший дозатор, выдавливается аккуратно нужное количество. 👍

Отличный крем, хорошо поддерживает кожу вокруг глаз увлажненной, ухоженной и гладкой. По ссылке за 1789 руб. 💡

💐 Интимная гигиена

Некоторых девочек в детстве учили, что там подмываться достаточно водичкой, чтобы не пересушивать и не разрушать микрофлору. Это не совсем так, такой подход может привести к бесконечным молочницам.

1️⃣ мыть внутри не нужно. Вагинальный душ – точно нет

2️⃣ мыть нужно внешние части слизистой влагалища. Но не мылом или гелем для душа (не щелочью)

3️⃣ специальные средства для интимной гигиены имеют кислую среду – они не разрушают лактобактерии. Ну и содержат всякие смягчающие экстракты вроде ромашки и календулы

🧴Средство для интимной гигиены можно выбрать из большого разнообразия на свой бюджет, мне нравится такое (369 руб.), люблю этот недорогой, но качественный бренд.

Пост-разъяснение для тех, кто по моей (или не по моей) наводке купил массажер для кожи вокруг глаз AI

1️⃣красный режим – RF лифтинг. Печет! И должен печь. Но не должен обжигать. Если горячо, то…

2️⃣…наносите меньше крема (чем больше крема, тем интенсивнее воздействие) и не фиксируйтесь на одной точке, а плавно водите кругами по коже, перемещаясь по всей поверхности под глазом. Обжигать не будет

3️⃣крем можно свой, но на водной основе и смотрите, чтобы он не мгновенно впитывался (бывают такие кремы, которые проваливаются, и кожа сразу сухая – не тот случай), а можно купить специальный, у меня такой (6.990 руб.)

4️⃣красный режим делаем вечером. Если у вас mami или другой микротоковый массажер для лица – либо делайте в разные дни, либо следите, чтобы зоны не пересекались и не делайте по одному месту сначала одно, потом другое

5️⃣оранжевый режим – EMS - электромиостимуляция. Стимулирует мыщцы вокруг глаз сокращаться, как на спорте. Если сильно дергаются мыщцы – то же самое: не застрявайте на одной зоне, а плавно водите аппарат

6️⃣оранжевый режим лучше делать утром

7️⃣если у вас еще и LED маска – ее можно делать днем, она не спорит с другими аппаратами

8️⃣какой эффект от массажера для глаз? Снижение отечности, сокращение морщин, упругость кожи вокруг глаз, уменьшение чувствительности и реактивности кожи, уплотнение. Не с одного применения, но уже недели через две результат виден

9️⃣ссылка на массажер (сейчас без скидок, если нужно – сделаю короткий пост напоминание, когда будут скидки) сейчас за 15.990 руб.

💡 Лучший друг худеющих. А также тех, кто хочет иметь тренированное тело и сердце, хочет развивать выносливость. 🚴‍♀️ Фитнес-тренажер, который всегда с собой и не занимает много места. Любимчик Наоми Кэмпбелл, Холли Берри и Адрианы Лимы. Скакалка.

🚀 Тренировка на скакалке – это жесть. Забудьте, как в детстве легко прыгали во дворе с подружками – сейчас вам будет не так весело 😊 Но лучшей кардиотренировки просто не придумать. Все, что вам нужно – кроссы, поддерживающий лиф и сама скакалка.

😍 Дома и на отдыхе. Не нужно идти в зал. Идеально!

Советую начинать плавно: скакать медленно и недолго. 🧘Увеличивать темп и длительность очень плавно, чтобы не бросить это дело. Параллельно смотрите ютубчик или сериальчик. Скакалок море на маркетплейсах, например такая за 271 руб. Длина регулируется (подстройтесь под ваш потолок и рост). Есть еще навороченные электронные, которые считают, например такая за 530 руб.

🤪Я довольна и раздосадована одновременно. Рассказываю!

После родов прошло год и пара месяцев. И если эмоциональную синусоиду (то счастье, то все бесит страшно и обижаешься на все на свете) в первое время я списывала на гормоны, сложности с малышом и перестройку режима, то сейчас уже вроде бы все должно было войти в норму, но нет 😡

😳Муж настоял, чтобы я исследовала все возможные гормоны, ибо жить со мной – как на американских горках кататься. Пошла я со списком гормонов и микроэлементов в лабораторию. И буквально «на сдачу» по акции решила еще сдать ферритин. За гормоны отдала 12к, а за ферритин – около 500 руб.

🔥Итог: ВСЕ гормноны в норме. Ферритин (железо) – ниже плинтуса.

Купила в аптеке ферритин, начала пить… О Боже ж ты мой. Так можно было? 🤦‍♀️ Настроение через два дня стабилизировалось. Причем на высокой позитивной отметке. Все вдруг стало хорошо: и солнце сияет как будто для меня. И ребенок, переворачивающий тарелку себе на голову – умиляет. И как будто не обижает муж больше 🤦‍♀️. И сил много, и спать вечно не хочется.

Тут не будет ссылки. Просто сдайте железо. Не «если у вас те же симптомы». А просто пойдите сдайте. На всякий 😉