👍 Кстати о спорте! Бьюти-совет от шопоголика. Купите идеальную спортивную форму. Мотивирует невероятно.

😉 Не тренируйтесь в растянутой выцветшей футболке. Тренируйтесь красиво! У меня леггинсы с высокой посадкой (m/l) и черный топ (m/l). Не реклама, просто сама долго искала-выбирала, вдохновившись Оксаной Самойловой. Помню, заскринила ее спорт-лук и стала искать что-то похожее.

Подозреваю, что в инст подписчицы моей тренера меня любят именно за картинку 🧘‍♀️ Вообще то, что сложно – должно быть красиво! Тогда полегче заниматься🤸‍♀️

😴 На каких наволочках лучше спать?

⚪️ Синтетику, с вашего позволения, отметем сразу: она не впитывает влагу, электризуется, не дает коже дышать.

🌿Хлопок и все его разновидности – сатин, бязь, ситец, батист, перкаль, поплин – все это натуральные материалы разной выделки и плотности. 🙂 Они хорошо дышат, впитывают влагу.

🙂Их минус в том, что они создают трение, они, грубо говоря, шершавые. Это не супер для кожи и волос. Лен в этом смысле тоже не очень: грубоват, хотя и чертовски красив.

❤️ Шелк? О, да. Идеальный материал из сплошных плюсов с одним жирным минусом – цена. Полноценный комплект из шелка малбери стоит от 100к руб. 📣 Мое решение следующее: я выбираю постельное белье из сатина, но отдельно покупаю наволочки из натурального шелка.

💡 Именно наволочкИ, то есть меняю их чаще, чем комплект белья – раз в 3-4 дня. Так как хочется, чтобы лицо спало на свежей ткани. Во избежание воспалений и акне.

Важно выбрать именно шелк, а не похожий на него атлас («экошелк» – как остроумно его называют продавцы на маркетплейсах) или синтетические аналоги 🙂

На какой наволочке спите? И как часто меняете (честно только)?

🥇 Покупка месяца #покупкамесяца

Лучшей покупкой апреля (строго говоря марта, но я купила в конце, мне нужно было время распробовать) стала домашняя маска для фототерапии.

👍 Как же мне хотелось тут рассказать раньше, но это та покупка, которая достойна статуса покупка месяца, если не года.

Мой уход вышел на премию Оскар. Теперь у меня дома настоящая бьюти-клиника.

У маски четыре режима:

❤️красный самый мощный и глубокий: выработка коллагена и эластина, сокращение морщин – делаю два раза в неделю

❤️синий: помогает бороться с акне, сужает поры, антибактериальный (мне не актуально, не делаю)

🧡 оранж мой любимый: работает на уровне эпидермиса и выравнивает тон, выводит пигментацию!!! Глазированная ровная кожа как в инста-маске – вот благодаря этому свету. Делаю 3 раза в неделю.

💜 смешанный красный с синим: заживляет после акне и процедур вроде пилингов, уменьшает воспаления – делаю по необходимости

Я тут недавно чуть не поседела: закончился заряд, а зарядку я потеряла. И отчетливо поняла, что без этой маски я уже не представляю свой уход. Не найду зарядку – просто не знаю, что делать. Она не стандартная. Нашла в итоге 💡

🙂 В поездки беру ее с собой, ведь она мягкая и не занимает особо места. В отличие от огромного аппарата, который стоит в салоне и стоит миллионы – а по сути делает то же самое.

🙋‍♀️ Я даже затруднюсь посоветовать, кому она нужнее: тем, у кого реактивная кожа с акне, либо тем, у кого неровная по рельефу, либо, как у меня, с веснушками и пятнами, либо тем, у кого возрастная кожа (тоже как у меня) и нужно активно работать с тругором и морщинами. Всем!

Это не самый дешевый аппарат. 💰Я сама сто лет назад увидела у Перминовой и мечтала. Когда я по-настоящему долго выбираю, читаю, изучаю, мучаюсь, а в итоге беру – тогда случается тот самый мэч на небесах 😸 Маска красоты по ссылке за 24.990 руб.

Один из самых стойких трендов тиктока – эстетика clean girl, то есть эстетика «чистой девушки».

Завирусилась эта история полтора года назад и с тех пор не сбавляет обороты. 🧘‍♀️ Я о ней узнала не так давно, но многие принципы такой «чистоты» мне близки. Что же необходимо делать, чтобы соответствовать этому тренду?

🧖‍♀️🧖‍♀️ Уход за кожей ставится выше макияжа. В макияже пигменты минимизируются, никакого контуринга, помады или плотного тона – только незаметные полупрозрачные текстуры. Здоровье и красота – лучший макияж!

🧖‍♀️ Волосы – акцент на здоровых, блестящих, гладких волосах. Небрежные прически допускаются, хотя «clean girl» скорее предпочтет гладко зачесанный пучок с использованием легкого геля

🧘‍♀️ Спорт – регулярный, но мягкий: чистая девушка не потеет с гантелями, а занимается пилатесом или йогой

💊 кофе конечно не про читую девушку – матча на кокосовом онли! Тут не разделяю эту эстетику, равно как и предыдущий пункт про спорт, я люблю пожестче

💃одежду такая девушка выбирает классического кроя из натуральных тканей и однотонную. Монохромные образы в приоритете (поддерживаю!)

👩‍💻 в интерьере она тоже конечно выбирает спокойные тона и однотонность, классические линии и много света

Чего в этом тренде как будто бы нет, так это акцента на здоровье. 📣 Хотя это очень подходит и вытекает из всего остального. Возможно дело в том, что тренды родом из тиктока рождаются и расцветают в среде людей настолько юных, что заботиться о здоровье им пока просто не приходит в голову: промо-версия здоровья еще не закончилась 😂

🌺Так или иначе, тренд очень мне нравится. Просто за собой ухаживать – это одно. А следовать концепции clean girl aesthetic – это уже совсем другое, это интереснее!

Что думаете? Работаем в этом направлении?