Первый уходовый
2.39K subscribers
946 photos
39 videos
1 file
309 links
Бьюти-советы, лайфхаки, бьюти-ошибки и конечно любимые проверенные баночки, со ссылками и ценами. По возможности – промокоды со скидками! Все, чтобы быть ухоженной девушкой. По вопросам сотрудничества пишите: @julialapina
Download Telegram
Частые ошибки при мытье головы 🛀

🚿 слишком горячая вода
Холодной водой мыть волосы кстати тоже не эффективно. Оптимальный вариант: моем теплой, финальное ополаскивание – прохладной, чтобы закрыть чешуйки и сделать волос более блестящим

🚿 наносить шампунь по всей длине
Нет необходимости пересушивать основную часть волос избыточным намыливанием. Наносите шампунь на корни, тщательно промывайте кожу головы, где волосы жирнятся больше всего. Волосу по длине достаточно стекающей пены

🚿не пользоваться пилингом кожи головы
Мое лучшее открытие для волос за последние несколько лет. Пилинг раз в месяц – и кожа головы без закупорок и жировых бляшек, волосы растут лучше и толще, меньше жирнятся у корней + прикорневой объем. Внимательно: нужен именно пилинг, не скраб!

🚿тереть полотенцем, долго держать волосы замотанными в полотенце
Я к волосам отношусь, как к дорогому кашемиру: не деру, не скручиваю, а мягко отжимаю полотенцем. И не держите в замотанном положении больше пары минут. Иначе вы повышаете активность потовых и сальных желез кожи головы, а значит волосы будут жирниться быстрее!

🚿 редко мыть расческу
Мое любимое. Когда вы расчесываете чистые волосы расческой, которую не мыли неделю и больше, – вы переносите на них загрязнения и жир. 💇‍♀️ Расческу моем с мылом раз в неделю. Можно использовать старую зубную щетку

Продолжение поста будет, не уместила все пункты в один пост💋
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤212👍83🔥24
Пилинг для кожи головы

⏩ Все началось с похода к трихологу. С помощью трихоскопа (камера-микроскоп) мы посмотрели мою кожу головы и я ужаснулась: было много закупорок, жировых бляшек. Врач показала, что из свободных участков волоски растут толстые, упругие, иногда по 2 из одного фолликула, а из этих закупоренных участков – тонкие и дохлые, либо вообще не растут. Зрелище 🤢

Врач объяснила то, что теперь кажется мне очевидным, но не приходило в голову ранее. 🙋‍♀️ Мы недостаточно качественно промываем кожу головы. 🛀 Помассировали пальцами с шампунем и смыли. А сколько там копится: ороговевших чешуек, остатков стайлинга, частичек сухого шампуня, сальных выделений самой кожи.

🤸‍♀️ За годы это накапливается, образуя целый слой. И он препятствует росту новых волосков. Какие-то не могут пробиться и просто не растут. Какие-то пробиваются с трудом и растут хилыми и тонкими. И плюс кожа головы быстро становится жирной и голову приходится мыть ежедневно. А к вечеру она уже грязноватая.

Я самый неистовый амбассадор пилинга в мире 🤣 Я всех подруг силой заставила делать пилинг регулярно. Жизнь делится на ДО и ПОСЛЕ. Волос станет больше, они станут плотнее, жирниться корни будут меньше, появится прикорневой объем.

💗 Сначала я сделала курс 2 месяца: один раз в неделю, как рекомендовал мне менеджер бренда. Она же посоветовала вопреки инструкции наносить на ночь, утром смывать. Так и делаю с тех пор и всем советую.🚨 Наношу за час до сна на сухую кожу головы. К моменту, когда иду спать, все уже сухое. Ни разу не испачкала наволочку.

Через 2 месяца я снова пошла на трихоскоп: кожа головы была абсолютно чистой, я сама видела это в мониторе. С тех пор я делаю пилинг раз в месяц. Было это около 4 лет назад. Волос с тех пор стало больше раза в два. Никогда, даже в юности, я не была так довольна волосами. Конец истории 🌸

Берите маленький объем, у него экономный расход. Вот этот за 674 руб.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍165❤58🔥36
После истории Алены Шишковой, которая несколько месяцев лечится от РПП (расстройство пищевого поведения), вспомнилась моя похожая история и захотелось поделиться моими правилами питания сейчас.

Около 15 лет назад про РПП никто и не слышал и я думала, что я одна такая. Объедалась до боли, вызывала рвоту, пила мочегонные, сидела на диетах, срывалась и ненавидела себя – классика.

Ниже прикреплю фрагмент моего видео, оно гуляло в соц сетях и сделало меня относительно популярным блогером. Но я не выдержала хейта, который на меня тогда обрушился – многие критиковали меня под ним за лишний вес (сейчас смешно) – и я ушла из соц сетей на несколько лет.

А теперь собственно про питание, которое актуально для меня сейчас:

🟢сложные углеводы – главный секрет, номер один. Гречка, черный рис, мультизерновые продукты. Именно они насыщают надолго, отбивают желание перекусить и снижают тягу к сладкому. Их надо полюбить.

⚫️белки: я 3 раза в неделю занимаюсь спортом и мне очевидно нужны белки. Мясо, птица, рыба – я стараюсь брать не жареные

🟤я не кусочничаю. У меня есть завтрак, обед и ужин. В промежутках я только пью декаф кофе с овсяным молоком и ничего не ем – даже орешек, даже яблочко

🔵я ем медленно, чувство насыщения тогда приходит адекватно. Если торопиться – оно запаздывает и вы переедаете

⚪️соусы, соки, газировка – зло. Вообще все мусорные калории – зло.

⚫️объем порций – старайтесь очень плавно уменьшать (если хотите похудеть). Учитесь очень сложному навыку – оставлять на тарелке недоеденное. Магическое упражнение. И не надо про голодающих детей и блокадников – вы им не поможете, съев лишнее

🔴и главное – можно все. не должно быть тотальных запретов, иначе их очень хочется нарушать. Можно все, просто вредное – нечасто и немного
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤133👍52🔥17
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥125❤28👍14
❤️Приятно, что несколько подписчиц попросили рассказать о себе подробнее. Давайте расскажу. Меня зовут Юля Лапина, мне 37, я из Москвы и живу в Москве. Я замужем и воспитываю сына, ему сейчас 6 месяцев.

🕵️ Мое образование – специалист по международным экономическим отношениям (Плехановская академия). Также получила MBA по маркетингу и дополнительно прошла годовой курс «Директор по маркетингу». Также обучалась диджитал аналитике и графическому дизайну.

В юности я работала моделью и танцовщицей go-go. Мой первый бизнес – школа танцев – прогорел, но было весело 🤸‍♀️💵 Потом пробовала себя в разных сферах, даже занималась частной авиацией.

В 30 решила обнулиться и занялась SMM. Пришла в косметический бренд младшим специалистом и доросла до маркетинг- и арт-директора. 🧖‍♀️🧴🧴Много лет писала об уходе, изучала этот вопрос с профессиональной точки зрения (потому и могу себе морально позволить вести канал об уходе – мои знания не любительские).

Блогинг меня и манил, и отталкивал. Хотелось писать и делиться, а с другой стороны, у меня отсуствуют черты классического блогера: во мне нет чего-то экстраординарного💡 и отсутствует тяга к самодемонстрированию. Плюс мой муж, мои друзья – не хотят быть объектами общественного внимания, а вести блог, не показывая свою жизнь без купюр, – как-то не по-блогерски 🤣.

Решение оказалось на мой вкус изящным: блоги, где я рассказываю не о себе, а том, что я люблю: уход, покупки, интерьер, вещизм. Я люблю вещи и люблю в них разобраться, найти лучшее. 🤡 Подруги часто просили: подбери мне крем, расскажи про массаж лица, сделай подборку скамеек, полочек, корзинок. И я подумала – может быть это будет интересно и другим людям, при этом не будет необходимости делиться слишком личным🔐.

↔️ И вот вы подписаны на мой блог ↕️ Я счастлива: делюсь тем, что люблю, пишу каждый пост с удовольствием. Подписчики парадоксальным образом прибавляются откуда-то: моя версия, что вы сами делитесь с подругами моими постами, так и растем. ✅Иногда большие блогеры делятся моим блогом публично: например, однажды о моем интерьерном блоге рассказала Юлия Меньшова и ко мне за ночь пришло 12 тысяч человек, чем довели меня буквально до слез (радости, конечно. сколько мне тогда написали приятных слов – мне за всю жизнь столько не говорили).

❤️Сейчас я в декрете, и блоги – мое основное занятие (помимо дома, готовки, ухода за ребенком). Большое спасибо, что читаете и отдельное спасибо, что делитесь. Это очень вдохновляет и наполняет. Вот наверное и всё. Если что-то хотите спросить – спрашивайте – под этим постом или под любым другим, я очень стараюсь всем отвечать 🌷

🔗Ну и раз уж я разоткровенничалась – вот мой инстаграм, но он совсем другой – я там просто иногда делюсь своей жизнью, не регулярно и хаотично. Там территория личного🌺. Но совсем необязательно подписываться – там ничего особенного нет 🌱 Всем спокойной ночи, спасибо, если дочитали этот длинный бесполезный пост до конца. Многовато я сегодня написала, постараюсь впредь быть лаконичнее 🌙
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤617👍151🔥40
🔡🔡🔡🔡

Утром выбираю более легкую текстуру – молочко. И всегда с дозатором, так как утром экономлю время:

🧴sila gor с бергамотом и лавандой очень хорошо увлажняет и аромат сумасшедший по ссылке за 900 руб.

🧴kismit покорила сначала баночка, а потом и само молочко – очень нежное по ссылке за 535 руб.

Вечером всегда наношу более густые кремы с маслами:

🧴 крем-масло 417 прекрасное, с ненавязчивым запахом, очень питательное по ссылке за 1525 руб.

🧴 крем-масло kismit – наверное моя тридцатая уже банка, очень его люблю. Аромат яркий, сладковатый. По ссылке за 890 руб. (исчез почему-то с маркетплейсов, надеюсь его не снимают с производства 🤸‍♀️)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍122❤50🔥15👎1
🙋‍♀️ У меня нет микротоковых и электронных массажеров для лица (пока!), я по старинке делаю механический массаж по сыворотке. 🤔 Зато делаю каждый день утром и вечером. Вообще считаю, что регулярность гораздо важнее и эффективнее, чем классные процедуры с вау-эффектом, но время от времени.

🧴 У меня два массажера, они немного разные. Обычно роликовым делаю утром (он лучше от отеков, можно хранить в холодильнике, но мне лень), а с квадратами (не знаю как еще назвать его) – вечером. Делаю после нанесения сыворотки, около 2 минут. Особое внимание линии подбородка.

🧖‍♀️Что дает такой массаж? Как и любой другой – держит в тонусе мышцы лица, помогает держать линию подбородка четкой, не расплывающейся (хотя тут конечно одним массажем не справишься, ключевое – вес конечно), 🧖‍♀️ позволяет сыворотке проникнуть глубже и поработать лучше, устраняет отеки.

На видео показала, как делаю.
🧴Роликовый wellderma по ссылке за 1067 руб. (есть аналоги дешевле, я пробовала – мне не зашло, они легкие и не тот эффект)
🧴С квадратиками по ссылке за 303 руб.

Регулярно мойте массажеры с мылом!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤128👍67🔥26
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍145❤52🔥38
🔡🔡🔡🔡
🔡🔡🔡
🔡🔡🔡🔡

Покажу два хороших крема в разной ценовой категории, оба люблю.

🥒 Skinceuticals A.G.E. eye complex
Что-то на идеальном. Крем с мощным составом – тут и пептиды, и кофеин, и экстракт черники, биотин и много чего еще. Прекрасный крем от морщин, темных кругов, отеков. Экономный расход. Опасайтесь покупать на маркетплейсах, этот бренд сейчас очень подделывают. Конкретно этот крем в России сейчас не стоит меньше, чем 11-12 тысяч рублей. Я в последний раз брала в Европе, в Москве рискнула бы взять сейчас в lacreme (по крайней мере я знаю, что там оригиналы), там он стоит по ссылке 13.500 руб.

🤍 тоже замечательный крем марки teaz (моя первая проба косметики из Китая – и сразу удивительно удачно). Приятнейшая текстура, качественная упаковка, объем кстати необычный для крема для век 25 мл вместо 15. 💙 В составе также кофеин, китайский зеленый чай, жожоба, пептиды, витамин С. Очень хороший крем, состав гораздо более дорогого продукта (марка в Россию приехала недавно, вангую, что подорожает со временем). По ссылке за 2314 руб.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍117❤43🔥19
🔡🔡🔡 🔡🔡🔡🔡
🔡🔡🔡🔡
🔡🔡🔡 🔡🔡🔡🔡❗️

💙 Вчера вы кажется раскупили крем teaz для глаз, а я вспомнила (и даже снова заказала себе сразу) про еще один очень хороший кремчик для глаз, который у меня стоит-ждет рубрику «пустые баночки». 🤍

🧈 Крем в той же ценовой категории – на озон по ссылке за 2.522 руб. (продавец официальный дистрибьютер, не подделка).

🧪 Тоже омолаживающий, против морщин и темных кругов. 🌊Текстура тающая, оригинальная упаковка с дозатором: не надо лезть в крем пальцами, все стерильно – это дополнительный плюс.

🔬По составу – кофеин, несколько видов пептидов, экстракты центеллы азиатской (один из моих любимых экстрактов кстати, часто в моих любимых продуктах есть именно он) и конского каштана.

♥️ Бренд уже вам этот показывала, когда говорили про SPF. Бренд совсем новый, российский. Крем рекомендую, не пожалеете.🧖‍♀️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥85❤45👍35
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

Подержали маску на лице – окунули обратно в сыворотку в пакете из-под маски – нанесли на шею и/или декольте. Пусть каждая копейка, которую вы заплатили за маску, поработает!

#бьютисовет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍240🔥53❤42
📣 Хочу сделать каминг-аут 🤣 В этом обычно не признаются, это как будто не гламурно, но: я сама крашу себе волосы дома 🤪

❓ Дело в том, что какого-то своего мастера я так и на нашла за годы. С цветом часто не угадываем, да и держится на мне что домашнее окрашивание, что салонное – в лучшем случае месяц. 🎬 И в какой-то момент я поняла, что отдавать каждый месяц по 6-10 тысяч за непонятный результат не хочется 💰

✈️ Плюс экономия времени: дома за 5 минут наношу краску, через полчаса смываю и свободна. 🧖‍♀️ С салоном нужно найти день, приехать, просидеть там час, потом обратно… С маленьким ребенком все это непросто.

В общем. Я брюнетка, поэтому мне легко: я крашусь сама обычной непрофессиональной краской. 🧘‍♀️ Она совершенно меня устраивает. Крашусь несколько лет. Волосы не выпали, скорее наоборот (удивительным образом избежала «волосопада» после родов).

🖌Оттенок конечно ищите свой, я поделюсь своим: по ссылке за 414 руб.

💓 Кстати на этот пост меня вдохновила подруга За базар отвечаю – она сделала аналогичное признание, но она блондинка и покупает профессиональную краску, замешивает и красится сама. Если вы из лагеря блондинок, читайте лучше ее пост на эту тему:

Я крашу волосы сама (часть I)
Я крашу волосы сама (часть II)

PS: пофоткала с разным светом, чтобы понятно было, какой цвет получается у меня. Изначально я русая, мой натуральный цвет похож, но более серый и выгорает в рыжину. Седых волос пока почти нет, какие-то отдельные бывают – краска их берет в том числе.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍186❤48🔥30