🤒 БЬЮТИСОВЕТ

🤒 Маски и патчи лучше хранить горизонтально. 🧖‍♀️Они состоят из основы, пропитанной сывороткой, которая под воздействием закона тяготения стекает вниз. Когда патчи и маски находятся в горизонтальном положении, они лучше пропитаны сывороткой.🧖‍♀️

Прорекламирую сама себя 🧘‍♀️ Раньше инст был территорией личного. Недавно решила сделать там блог о базовом гардеробе. 👙 Акцент на бюджетных покупках. 🤩 Кому интересно – присоединяйтесь, у новичка каждый лайк на вес золота 🤒 https://www.instagram.com/julialapina/ 😻

Продолжим про ухоженность, как я себе ее вижу и чувствую
Раздел первый, здоровье, именно в контексте ухоженности

• Щитовидка
После 30 стоит сдать анализ «Скрининг щитовидной железы». Очень многие не в курсе, что у них с ней проблемы, тк симптомы общие: набираете вес, понижено настроение, плаксивость/обидчивость, волосы лезут. Часто это АИТ. Сдайте анализ, если что не так – к эндокринологу, вам назначат препарат.

• Желудок
Частые симптомы, если говорить о красоте, – прыщи и запах изо рта. А также метеоризм, изжога, белый налет на языке. Если что-то из этого часто беспокоит – то либо анализ типа «гастропанель», либо биохимический анализ крови (АСТ, АЛТ, ГГТ, ЩФ, альфа-амилаза, общий и прямой билирубин). Далее опять-таки к врачу

• Кишечник
Тут близко к предыдущему пункту. Также биохимический анализ крови, если что-то не так – к врачу.

• Печень
Желтушность кожи, угри и высыпания, мигрени, слабость. Общий анализ крови и мочи – а дальше к врачу, если что-то не так.

• Гинекология
Тут из очевидного – подкожные прыщи на подбородке, ну и всякие неприятные выделения. Тут даже комментировать нечего – раз в полгода санация у гинеколога.

• Кожа
Про ухоженность кожи можно говорить долго, собственно об этом практически весь мой канал. Но любые проблемы с кожей лучше начинать решать с анализов (см предыдущие пункты) и после – сходить к дерматологу. Не к косметологу и не в салон красоты. А к дерматологу и в клинику. Как больную кожу ни пересушивай и ни закрашивай – ухоженной быть не получится, к сожалению (сама через это проходила, знаю, о чем говорю!)

• Стоматология
Как только зубы в порядке – улыбаться вы станете гораздо чаще. Я не фанат виниров (хотя и хочется, и колется). Зато горячо поддержу ортодонтию и брекеты по необходимости. Вы знали, что сейчас зумеры покупают муляжи брекетов, чтобы быть в тренде?! И конечно уход: хорошая щетка и паста, ирригатор и зубная нить – мои мастхэвы каждый день. И поменьше черного кофе, курения и красного винишка 🍷

• Лор (носоглотка)
Хронический полунасморк – беда многих. Он даже может к выкидышу привести (я – печальный пример, но это совсем другая история). Шмыганье носом еще никого ухоженной не сделало. Хороший лор, пара месяцев лечения – и вуаля! Вы задышите и офигеете (как опять-таки я когда-то).

• Удаление родинок, липом, варикоза, гигром на запястье и др дефектов
Тут каждая знает про себя, есть ли что-то сомнительное. Тут очевидный набивший оскомину совет – к врачу. У меня например липомы несколько раз были, гигрома (был рецедив, теперь снова – вот иду разбираться). Объемные родинки даже не комментирую, все прекрасно понимают, что это может быть. Гавный тут совет – иссякать скальпелем и отдавать материал на анализ 🦞

• Витамины и микроэлементы (дефициты)
Про это писала подробно здесь

Это самая нудная, но и самая полезная часть темы ухоженности. Это база и самое важное. Дальше будет веселее, обещаю! 🩵