Продолжая тему ухоженности. Хочу остановиться на витаминах и дефицитах.

🥑 чтобы диагностировать у себя дефицит, необходимо сдать соответствующий анализ. Только так 👆

🥑 никогда не пейте мультиватамины, пейте только те комплексы, которые вам показаны в соответствии с анализами

🥑 не покупайте слепо, выбирайте наиболее биодоступные формы каждого витамина, это легко прогуглить по вашему конкретному дефициту

К чему приводят дефициты? Начиная от внешних проявлений (выпадение волос, ломкост ногтей, тусклость кожи) до сонливости, даже обидчивости и пониженного настроения. Ну и финально – до проблем со здоровьем, сбоями системы ЖКТ, функций печени и проч.

Я пью витамины WAU, там как раз лучшие формы, которые мне походят идеально. Сейчас пью магний, коллаген, железо, омега-3. Отдельно скажу про железо, оно в жидкой форме и это кайф, усваивается лучше, чем таблетки. Омега понравилась тем, что капсулы не огромные, как обычно. А то мне всегда кажется, что обычные в горле застрянут ⭐️

🧘‍♀️ Я брала по полной цене, а сейчас на сайте акиця 1+1 =3, то есть можно взять 3 банки, а заплатить за 2, по ссылке весь раздел. Акция до 22 сентября. Там же можно зайти в раздел уходовой косметики, при покупке от 10к в подарок мой любимый SPF.

💊 БАДы не являются лекарственными средствами

Супер находки последнего времени

🎧 патчи маскоголик удивили. Вроде какие-то две бумажки, а как здорово увлажняют оказывается! Очень удобно, что в индивидуальных упаковках

✨ сухой шампунь Holly Polly в travel упаковке – находка и для путешествий, и просто в сумочке носить. Освежает несвежие волосы и фиксирует объем – чудесный

☕️ новый фаворит для тела – буду покупать снова и снова теперь. Роскошный крем-баттер Ella&Bruno. Консистенция, аромат, долгое увлажнение, состав. Великолепный!!!

🐚 новая любимая умывалка uriage подходит для очищения лица и снятия макияжа с глаз. На 94% состоит из натуральных компонентов. Не липкая, не забивает пеной глаза и волосы, увлажняет, все смывает на раз

Уже за одни эти продукты не жалко отдать те деньги, которые я отдала за бьюти-бокс с ними. 🎁 А там еще продуктов 10 помимо них. Единственное, я советовала его вам по полной стоимости, а потом мне организатор прислал промокод для подписчиков на 20% скидки. 🧘‍♀️ Сори, кто купил сразу. Сейчас можно взять не за 4700, а за 3760 руб. по промокоду happy20 по ссылке.

💄Супер помадки, очень советую. Неожиданно нежные, не матовые, но и не блестючие. 💋 Вообще не липкие. Ухаживают за губами, ложатся прекрасно даже без карандаша. 💄По ощущениям как герлен за 5к. У меня в 4 разных оттенках, обожаю все. По ссылке за смешные 481 руб.

Про зону декольте

🍒Я раньше особо за ней не ухаживала, даже спф по большому счету не наносила, обычно весь уход доставался лицу, ну максимум шее.

Я по-настоящему увидела, как плохо выглядит у меня здесь кожа, когда камеры телефона стали очень детальными, а в инст появились разглаживающие маски для лица. 🚿Они делали идеальными лицо, но не могли разгладить шею и декольте. И контраст меня шокировал.

С тех пор я стала обращать внимание на эту зону у девушек – это такая важная и заметная часть тела! 💋И сама практически перестала носить большой вырез: мне здесь много лет гордиться было нечем. 🌟 Последнее фото не мое, своих не сохранилось. Но было нечто весьма близкое. Напомню, я не девочка и мне скоро 40 лет.

💉Я помчала к косметологу и проколола курс биоревитализации. Кожа немного разгладилась, но вот что сказала мне врач:

Никакие разовые процедуры не спасут качество кожи. Только ежедневный – утренний и вечерний – тщательный уход способны работать вдолгую.

🔵Лучшее средство для шеи и зоны декольте, на мой взгляд, – вот этот крем на фото. 🧴Многоуровневая гиалуронка увлажняет глубоко и создает эффект косметического корсета. 🧴 Кожа заметно более упругая, постепенно разглаживаются заломы.

🫶Я рассчитывала лишь затормозить процессы старения. 🤍 По итогу спустя около 2 лет я вижу, что ситуация не просто не ухудшилась, а очень сильно улучшилась! Я снова ношу глубокий вырез и моя кожа в той зоне мне очень нравится.

Если у вас начинают становиться заметными возрастные изменения, не ждите пожалуйста. Исправить запущенный случай сложнее, чем предотвратить. Хотя частично тоже можно, как показывает мой опыт.

🐚 В отдельной группе риска обладательницы бюста от 3 размера – у нас заломы уже лет с 25 часто бывают.

Крем для шеи и области декольте каждый день – супер вещь по ссылке за 2170 руб. сейчас со скидкой вместо 3100 руб.