Замечаете, как к концу дня плечи непроизвольно поднимаются к ушам 🤔, шея словно подается вперед, а в области седьмого шейного позвонка появляется ощущение тяжести и скованности? 😫 Если оставлять это напряжение без внимания, шейный отдел фиксируется в неправильном положении, ухудшая питание тканей лица. 😔
 
Девочки, мы открыли новый большой цикл субботних практик под названием «Анатомия молодости: стираем маркеры возраста» 🌸✨! Каждую субботу в 11:30 мы разбираем конкретный возрастной маркер через призму физиологии. Ближайшая встреча 7 ноября будет посвящена теме холки и шейного зажима 🦂. Этот плотный валик у основания шеи работает как шлагбаум для кровотока, лишая лицо свежего питания. 🚫🩸
 
Полезная миофасциальная техника для снятия затылочного блока прямо сейчас: аккуратно положите ладони на затылочные бугры 🤲, сделайте вдох, а на выдохе позвольте голове мягко «погрузиться» в руки, удлиняя заднюю поверхность шеи. Подержите так тридцать секунд ⏱️, ощущая, как уходит напряжение. 😌
 
Приходите на живой эфир с зеркалом и водой 💧🪞 — мы разберем механику этой зоны и сделаем комплекс упражнений. Ссылку смотрите в актуальном или переходите прямо сейчас: https://facialmassage.ru/saturday-face 🔗
 
Подписывайся! 🫶 Здесь много интересного о том, как пролонгировать свою природную красоту и молодость своими руками. Завтра выложу новое видео о теплых утренних ритуалах... ☀️🧖‍♀️