Татьяна Курчина
✔
28.4K subscribers
1.56K photos
2.39K videos
9 files
2.35K links
Школа омоложения с Татьяной Курчиной. Самомассаж , ФейсФитнес, упражнения, уход за лицом и телом.
@TatianaKurchina - обратиться лично

https://knd.gov.ru/license?id=673342216b493b723ca96b5b&registryType=bloggersPermission
Download Telegram
Кто. не забрал, тот опоздал! потом не плачьте! последние штучки и последние снижение. https://www.ozon.ru/product/tatyana-kurchina-syvorotka-dlya-uhoda-za-kozhey-30-ml-2868626895/. Активатор омоложения с витамином С и антиоксидантами
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤7
Вертикальные морщинки вокруг губ, потеря объёма — знакомо? В чём же корень проблемы?

Наш организм — единая система:
- сутулость укорачивает шею;
- стресс спазмирует жевательные мышцы;
- напряжение в тазу по фасциальным цепям «утягивает» ткани лица вниз.


Рот словно сжимается под грузом повседневных забот.
Простой способ вернуть губам природную наполненность.


Попробуйте базовое упражнение для губ прямо сейчас:
1. Сядьте перед зеркалом, выпрямите спину.
2. Зафиксируйте круговую мышцу рта «рогаткой» из пальцев — расположите пальцы по обе стороны от уголков рта.
3. Слегка растяните мышцу, сохраняя лёгкое давление, но без боли.
4. Удерживайте губы в положении «уточкой» вперёд в статике 10 секунд.
5. Добавьте лёгкую вибрацию пальцами, продолжая мягко растягивать мышцу, не кожу!
6. Верните губы в исходное положение.
7. Повторите упражнение 5 раз.


Что вы должны почувствовать: 
- лёгкое тепло в области губ;
- повышение эластичности губ;
- уменьшение ощущения стянутости.


Это упражнение помогает снять гипертонус круговой мышцы рта, который на 60 % формирует кисетные морщины.

Интенсив «Рот — не куриная попа»: глубокая работа за 5 дней.

Хотите системного эффекта? Присоединяйтесь к интенсиву!
Всего 30 минут в день — и вы:
- освободите шею и плечи от хронического напряжения;
- активируете мышцы тазового дна — и удивитесь, как легко станет подбородку;
- сделаете МФР и вернёте губам чувственность и объём;
- получите доступ к двум закрытым урокам из VIP‑клуба.

Что важно:
- не нужны сложные аппараты — только ваши руки и простые предметы из дома (полотенце, теннисные мячики);
- подход естественный: без инъекций, только осознанная работа с телом.

Детали участия
- Старт: 17 марта.
- Стоимость: всего 990 ₽.
- Бонус: скидка 30 % на косметику для участниц интенсива.


Не ждите, пока морщинки станут глубже — начните действовать уже сейчас! 
👉Переходите по ссылке https://facialmassage.ru/face-not-chicken-butt?utm_source=tg

По всем вопросам пишите в службу заботы в любой удобный мессенджер (доступны только сообщения в мессенджер): Telegram https://t.me/m/lmKVXYBVZmRi или по никнейму @TatianaKurchina

или Мах по номеру +79933124802 либо по ссылке ЗДЕСЬ
❤10🔥10🤣3🥰1
В честь дня рождения Ярика — суперскидка на мой флагманский курс «Королева дня»! 🎉
Спешу поделиться радостной новостью - скидка более 70% Теперь доступ к курсу всего за 990 рублей — и это только на 3 дня🎁
Подробности по ссылке https://facialmassage.ru/korol30?utm_source=tg

Почему курс «Королева дня» — это ваш путь к сияющей и молодой коже?
Мы часто ищем быстрые решения для борьбы с возрастными изменениями, но забываем о главном: всё в нашем теле взаимосвязано.

Проблемы с осанкой, дисфункции в теле напрямую отражаются на лице. Курс «Королева дня» помогает работать с истинной причиной возрастных изменений — комплексно и бережно.

Что вы получите на курсе?
- научитесь системно и регулярно работать с лицом;
- узнаете секреты красивой кожи;
- уменьшите возрастные изменения в рамках естественного восстановления;
- сгладите морщины лба, межбровную складку и «гусиные лапки»;
- снизите отёчность лица;
- освоите правильную технику массажа лица;
- улучшите подвижность позвоночника и шеи;
- скорректируете асимметрию лица;
- подтянете овал лица;
- по-новому почувствуете мышцы лица.

Кому подойдёт курс? Он создан для тех, кто:
- замечает возрастные изменения (носогубные складки, брыли, второй подбородок, птоз и др.);
- хочет работать с причинами проблем, а не только со следствиями;
- уже пробовал косметологические процедуры и ищет способы закрепить результат;
- готов уделять тренировкам всего 3–5 минут в день;
- интересуется холистическим подходом к красоте — когда работа с телом напрямую влияет на состояние лица.

А ещё на курсе мы уделим внимание восстановлению мышц тазового дна — это поможет:
- уменьшить боли в пояснице;
- улучшить качество жизни в целом.

Не упустите шанс!
Цена со скидкой: всего 990 рублей.
Доступ: на месяц.
Срок акции: только 3 дня!


👉 Чтобы присоединиться, переходите по ссылке https://facialmassage.ru/korol30?utm_source=tg

По вопросам пишите в мою службу заботы в любой удобный мессенджер: Telegram https://t.me/m/lmKVXYBVZmRi
Или по никнейму
@TatianaKurchina

или Мах по ссылке
ЗДЕСЬ  или по номеру +79933124802

Давайте вместе раскрывать вашу природную красоту!
🔥20❤14🥰3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍8
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Знаете, что это?
🤷‍♀10💯10👍4❤1😁1😢1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Девушки, дорогие! Спасибо за поздравления!!! Ярику передала 🥳. Но мы еще в субботу праздновать будем. Праздники не заканчиваются 😆. А у нас с вами сегодня вебинар в 20.00 все записались? У всех есть вирт помощница?
❤22😁3
ля ля ля
🍾21🔥10👏10
Девочки, сегодня в 20:00 мск я проведу бесплатную встречу в Zoom
«Губы без филлеров: как вернуть природный объём и чёткий контур через биомеханику и правильный уход».
 
Мы разберём:
— почему губы «прячутся» и теряют форму;
— как спазм круговой мышцы рта влияет на объём;
— какую роль играет связь черепа и таза;
— что действительно помогает вернуть естественную наполненность без уколов.
 
Это будет живая встреча с объяснениями, схемами и ответами на ваши вопросы.
 
Если вам близок путь естественного восстановления и хочется понять, как работает лицо на самом деле, буду рада видеть вас.

Регистрация обязательна по ссылке https://fithappymama.ru/veb0403

Подписывайтесь на Виртуальную помощницу, чтобы быть в курсе всех новинок, скидок, вебинаров и быть на связи по ссылке https://fithappymama.ru/telegram_bot

По всем вопросам пишите в службу заботы в любой удобный мессенджер (доступны только сообщения в мессенджер): Telegram
https://t.me/m/lmKVXYBVZmRi или по никнейму @TatianaKurchina

или Мах по номеру
+79933124802 либо по ссылке ЗДЕСЬ
❤11🔥6🥰2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие, сегодня последний день суперскидки на курс «Королева дня»! Более 70% всего 990 рублей за курс, который изменит ваш подход к омоложению. Не упустите шанс!

Присоединяйтесь по ссылке
https://facialmassage.ru/korol30?utm_source=tg

Курс «Королева дня» — ваш путь к свежему и молодому лицу. Мы работаем не со следствиями, а с первопричинами возрастных изменений, ведь всё в теле взаимосвязано!

Этот курс идеально подойдёт тем, у кого мало времени — мы разработали практики, которые легко вписать даже в самый насыщенный график. Всего 3–5 минут в день — и вы делаете важный шаг к омоложению и красоте!

Что вас ждёт?
✔️ научитесь работать с лицом системно, даже если у вас плотный график (всего 3–5 минут в день); 
✔️ освоите правильные техники самомассажа и упражнения для лица; 
✔️ уменьшите возрастные изменения: от морщин до отёков; 
✔️ подтянете овал лица и снизите асимметрию; 
✔️ улучшите подвижность шеи и позвоночника; 
✔️ поработаете над восстановлением мышц тазового дна — для общего тонуса организма.

Попробуйте прямо сейчас: упражнение «Пробуждение висков»

Простой способ запустить лимфоток и «разбудить» кожу каждое утро!
1. Сядьте удобно, расслабьтесь. 
2. Кончиками пальцев делайте лёгкие круговые движения в височной зоне — по 10 раз с каждой стороны. 
3. Важно: движения должны быть мягкими, без давления. 
4. Завершите лёгким похлопыванием по вискам (5–7 раз).

Что вы почувствуете:
- кожа становится более свежей и упругой;
- улучшается микроциркуляция;
- уходит утренняя отёчность.

Делайте упражнение каждое утро — и ваше лицо будет сиять!
Почему это работает?

- Системный подход: тело и лицо — единая система.
- Безопасные техники: учитываем анатомию, избегаем перегрузок.
- Быстрый результат: первые изменения — уже через несколько недель.
- Доступ на месяц: достаточно времени, чтобы освоить практики.

Как присоединиться?

👉 Цена со скидкой: -- 990 рублей. 
👉 Доступ: на месяц. 
👉 Срок акции: последний день!

Присоединяйтесь по ссылке https://facialmassage.ru/korol30?utm_source=tg

Не откладывайте свою красоту на завтра — начните преображение уже сегодня, даже если у вас совсем мало времени!

По вопросам пишите в мою службу заботы в любой удобный мессенджер: Telegram https://t.me/m/lmKVXYBVZmRi или по никнейму @TatianaKurchina

или  Мах
по номеру +79933124802 либо по ссылке ЗДЕСЬ
❤13🔥4🥰1
Хватит откладывать заботу о себе на «потом»! Знакомая картина? В праздники так и тянет сказать себе:

«Сейчас не до этого»,
«Вернусь после праздников»,
«Я подумаю чуть позже»…

И снова забота о себе уходит в бесконечный список «потом». Не потому, что она не важна — а потому, что сложно выработать привычку выбирать себя без повода.
Но сейчас — идеальный момент начать!

🌼 Приглашаю вас в Закрытый Клуб Сияния Лица!

Только 3 дня действует скидка 40% на любой тариф «ОПТИМА» — используйте промокод «СИЯНИЕ» при оформлении.
Переходите по ссылке https://facialmassage.ru/abonementclub для ознакомления. Не упустите шанс!

Клуб — это ваше личное пространство заботы о себе. Здесь вы не начинаете каждый раз с нуля, а плавно движетесь к своей цели.


Что вас ждёт?
✔️ Курсы для лица — лифтинг, расслабление, восстановление.
✔️ Курсы для тела — работа над осанкой, шеей, дыханием, снятие напряжения.
✔️ Медитации — учимся отпускать тревогу, чтобы лицо и тело жили в гармонии.
✔️ Чат поддержки — можно задать любой вопрос и получить отклик.
✔️ Закрытые эфиры — регулярные встречи, которые поддерживают мотивацию.

Никаких гонок и давления — только комфортное погружение в систему ухода за собой. Вы сами выбираете темп и то, что подходит именно вам.

По вопросам пишите в мою службу заботы в любой удобный мессенджер:

Telegram
https://t.me/m/lmKVXYBVZmRi или переходите по никнейму  @TatianaKurchina

или Мах
https://max.ru/u/f9LHodD0cOJ5SvpoXsUF-8E8dOhBE4PTMK7B_fb7kYsUBeg_tUb3JZgg4MI
— моя служба заботы поможет с оформлением и ответит на вопросы.

Не откладывайте свою красоту и гармонию на завтра — начните сегодня!
🔥6❤3🥰1