«Энергия подбородка: как упражнения меняют контур нижней трети лица!»

Приглашаю вас на бесплатный онлайн - практикум, который состоится сегодня 11:30 Мск

Регистрация обязательна
https://fithappymama.ru/veb0905

Почему стоит прийти?
✅ Освоите 5 упражнений для тонуса мышц подбородка и шеи.
✅ Увидите технику «поцелуй жирафа» и другие секреты подтяжки — выполняйте вместе со мной!
✅ Узнаете, как положение головы во время сна влияет на контур подбородка.
✅ Получите в подарок комплекс «5 минут для чёткого контура».

Это практический эфир, где вы сразу сможете применить полученные знания и почувствовать эффект.

Зарегистрироваться на встречу

По вопросам пишите в службу заботы в любой удобный мессенджер: Telegram https://t.me/m/lmKVXYBVZmRi

или переходите по никнейму
@TatianaKurchina

или Мах по ссылке ЗДЕСЬ 
либо по номеру +79933124802

С любовью,
Татьяна Курчина 💛

Глаза выдают усталость? Начните с этого. Есть зона, которая старит быстрее всего.
Глаза.

Даже если лицо ещё «держится», именно отёки, тяжёлые веки и потухший взгляд создают ощущение усталости.
И большинство женщин совершают ошибку: пытаются работать только с кожей вокруг глаз.

Но проблема глубже.
Напряжённая шея, спазмы в лице, плохой лимфоток — всё это буквально «утяжеляет» взгляд.

Поэтому я создала интенсив «ОКО».

Это 5 дней практики, где мы:
➡️ убираем отёки
➡️  раскрываем взгляд
➡️ снимаем напряжение
➡️ учимся работать с зоной глаз БЕЗ растяжения кожи

И самое главное — вы не остаётесь одна.

🔥 Вы получаете проверку техники и поддержку.
Мы смотрим, как вы выполняете упражнения, и корректируем ошибки.

Именно это даёт результат.

💰 Стоимость участия — 827 ₽

Записаться на интенсив «Око: Реконструкция взгляда»

Ваш взгляд может выглядеть совершенно по-другому.
Нужно просто правильно запустить ткани.

По вопросам пишите в службу заботы в любой удобный мессенджер: Telegram https://t.me/m/lmKVXYBVZmRi

или переходите по никнейму
@TatianaKurchina

или Мах по ссылке ЗДЕСЬ 
либо по номеру +79933124802

С любовью,
Татьяна Курчина 💛

Ура ура! Подключила оплату долями на косметику https://facialmassage.ru/market-cosmetics

В Максе рассказываю про судебные дела. Рубрика личное. Кому интересно, все там https://max.ru/facialspa

Кожа сохнет. Почему? Переходите по ссылке  https://facialmassage.ru/nutrition-restoration-lipid , чтобы забрать бесплатный гайд и решить этот вопрос.

Частая история: женщина решает заняться здоровьем, покупает Омега-3, ест авокадо, но лицо остается сухим, тусклым и стянутым.

Как специалист по биомеханике, я всегда смотрю глубже тарелки.

Вы можете есть идеальные жиры, но:
- Если нарушен желчеотток, они не расщепятся и пройдут транзитом.
- Если ваша шея в спазме, а статика тела нарушена — капилляры пережаты. Кровь с питательными веществами просто не дойдет до дермы лица.

Питание работает только в связке с правильной работой тела и грамотным топическим уходом снаружи. Если вы хотите избавиться от эффекта «пергаментной» кожи, нужно заново замешать качественный липидный «цемент» для ваших клеток.

Я написала большое, пошаговое руководство, как восстановить липидный слой кожи с помощью правильного рациона и физиологичного ухода. Без сложных медицинских терминов — только рабочие инструменты.

👇 Хочешь получить инструкцию? Переходите по ссылке https://facialmassage.ru/nutrition-restoration-lipid

По вопросам пишите в службу заботы в любой удобный мессенджер: Telegram https://t.me/m/lmKVXYBVZmRi

или переходите по никнейму
@TatianaKurchina

или Мах по ссылке ЗДЕСЬ 
либо по номеру +79933124802

С любовью,
Татьяна Курчина 💛

Замечали, что с годами глаза на фото кажутся меньше, а взгляд — более тяжелым?

Многие думают, что это генетика или усталость. Но анатомия говорит другое: ваши глаза «прячутся» из-за жесткого спазма круговой мышцы и... затылка! Да, именно затылок часто стягивает наше лицо, формируя вокруг глаз глубокие «гусиные лапки».

Как снять это напряжение и вернуть взгляду природную ширину без инъекций?

Приходите на интенсив: "Око. Реконструкция взгляда.1я ступень."

Под чутким руководством меня и специалиста по биомеханике лица и тела научитесь работать с тонкой зоной глаз.

☝️Сегодня последний день, завтра старт. Регистрируйтесь по ссылке
https://facialmassage.ru/oko-intensiv-2026

По вопросам пишите в службу заботы в любой удобный мессенджер: Telegram https://t.me/m/lmKVXYBVZmRi

или переходите по никнейму
@TatianaKurchina

или Мах по ссылке ЗДЕСЬ 
либо по номеру +79933124802

С любовью,
Татьяна Курчина 💛

Сегодня стартует интенсив «ОКО. Реконструкция взгляда. 1я ступень» — зона глаз, которая меняет всё. Ещё можно присоединиться здесь ⬇️https://facialmassage.ru/oko-intensiv-2026

Иногда достаточно посмотреть на глаза, чтобы понять, как чувствует себя лицо.
Даже при хорошем макияже и уходе:
тяжёлые веки, отёки и уставший взгляд моментально добавляют возраст.

Интенсив «ОКО. Реконструкция взгляда. 1я ступень» — это про восстановление зоны глаз через правильную работу с лицом и телом.

За 5 дней мы:
— уберём ощущение тяжести вокруг глаз
— научимся работать без растяжения кожи
— запустим лимфоток
— снимем напряжение, которое «сажает» взгляд вниз

И да — вы будете не одни.
На интенсиве есть сопровождение и проверка техники.

Чтобы вы не просто повторяли движения, а реально понимали, ЧТО даёт результат.
Это тот формат, после которого женщины говорят:
«Я снова вижу в зеркале живой взгляд».

⏰ Старт — сегодня
💻 Доступ — 30 дней
💰 Участие — 827 ₽
👇 Записаться на интенсив «Око: Реконструкция взгляда» https://facialmassage.ru/oko-intensiv-2026

По вопросам пишите в службу заботы в любой удобный мессенджер: Telegram https://t.me/m/lmKVXYBVZmRi

или переходите по никнейму
@TatianaKurchina

или Мах по ссылке ЗДЕСЬ 
либо по номеру +79933124802

С любовью,
Татьяна Курчина 💛

Утро без отёков: 3 SOS‑техники за 5 минут! Переходи по ссылке https://facialmassage.ru/web-goodmorning , чтобы забрать техники в свою копилку знаний.

Знакомо: просыпаетесь — а лицо чуть «тяжёлое», веки нависают, под глазами мешки?
Не беда! Пока закипает чайник, вы успеете:

✔️ убрать утреннюю припухлость;
✔️ вернуть чёткие контуры лица;
✔️ подготовить кожу к уходу — чтобы кремы и патчи работали в 2 раза лучше!

Всё благодаря активации лимфатической системы: простые движения устраняют застой жидкости и улучшают микроциркуляцию. Регулярное выполнение снижает склонность к отёкам!

👉 Смотрите бесплатный вебинар «Утро без отёков» и освойте техники, которые помогут каждое утро просыпаться со свежим и отдохнувшим лицом!

🎁 Бонус для всех участников: гайд «Почему появляются отёки?»

По вопросам пишите в службу заботы в любой удобный мессенджер: Telegram https://t.me/m/lmKVXYBVZmRi

или переходите по никнейму
@TatianaKurchina

или Мах по ссылке ЗДЕСЬ 
либо по номеру +79933124802

С любовью,
Татьяна Курчина 💛

Лицо и дыхание: как кислород заряжает кожу энергией!

☝️Сегодня 13 мая в 20:00 МСК — состоится онлайн закрытый практический урок!

За 1 час вы:

- узнаете, как дыхание влияет на овал лица;

- освоите 3 техники для снятия «маски стресса»;

- выучите «дыхание красоты» — приём для свежести лица в любой ситуации.

✨ Результат: лицо «оживает», появляется приятная лёгкость.

Стоимость: 300 рублей. Доступ к записи — на 30 дней.

👇Регистрируйтесь по ссылке: https://facialmassage.ru/1305
Ссылка на начало урока придет за 15 минут до прямого эфира.

До встречи в эфире! Подышим вместе ради красоты и спокойствия 🌿

По вопросам пишите в службу заботы в любой удобный мессенджер: Telegram https://t.me/m/lmKVXYBVZmRi

или переходите по никнейму
@TatianaKurchina

или Мах по ссылке ЗДЕСЬ 
либо по номеру +79933124802

С любовью,
Татьяна Курчина 💛

Почему овал лица стекает вниз? Ищем причину сзади 🔍

Девочки, в пятницу 15.05.26 наш второй шаг в марафоне Архитектура молодости✅️

В прошлую пятницу мы с вами раскрыли плечи и ключицы — открыли пути для лимфы. Если вы делали это упражнение всю неделю, то наверняка заметили, что лицо стало чуть свежее.
Посмотреть урок можно ЗДЕСЬ

И в пятницу мы переходим к более серьезной задаче — опора нашего лица. 🏗

Вы задумывались, почему появляется второй подбородок, даже если нет лишнего веса? Или откуда берется холка (вдовий горбик)?

Причина одна — изменение положения шеи и тонуса глубоких мышц.

Когда мы постоянно наклоняем голову к телефону или компьютеру, передняя поверхность шеи спазмируется и тянет за собой всё лицо вниз: брыли, носогубки и опущенные уголки губ — это результат схлопнутой шеи.
15.05.26 в 9.00 в Уроке №2 мы будем:

✅ Возвращать шее её природную длину.

✅ Работать с холкой и раскрывать заднюю поверхность шеи.

✅ Возвращать опору для вашего угла молодости

Важно: Если вы пропустили первый урок по ключицам — обязательно сделайте сегодня и завтра Смотрите ЗДЕСЬ

Новая техника сработает в полную силу только на подготовленные ткани.

Проверьте уведомления на канале 🔔
Новый урок — это база для четкого овала. Не пропустите!

Кто ждет новую практику? Ставьте «🚀» в реакциях! 👇

https://max.ru/facialspa кружочки , дополнительное все в Максе. Девочки, я пыталась, но в телеграм у меня не грузится жизнь

Ваш крем + омолаживающая практика = эффект уже через 10 минут.

Представьте: вы умываетесь, наносите крем — и уже через 10 минут лицо выглядит посвежевшим, подтянутым, «собранным».Не за счёт макияжа, а потому что ткани начинают работать иначе.

Именно для этого я создала свой крем с адипофиллином. Переходите по ссылке https://facialmassage.ru/market-cosmetics за подробностями.
Это не просто баночка с обещаниями. Это система, где косметика и практика работают в паре.

Что делает крем?
➡️ Возвращает коже плотность и упругость.
➡️ Помогает лицу выглядеть подтянутым и свежим.
➡️ Работает изнутри, а не маскирует недостатки.

🎁В подарок к крему вы получаете доступ к практике:
• Курс "Омолаживающий самомассаж"
• Урок по уходу
• Чёткая схема: как усилить эффект крема за 10–15 минут в день.

Вы начинаете видеть разницу уже в процессе:
✅ Уходит тяжесть в лице.
✅ Появляется тонус.
✅ Лицо перестаёт «сползать» к вечеру.

👇 Заберите крем и доступ https://facialmassage.ru/market-cosmetics приобретайте крем на сайте и в личном кабинете вас будут ждать подарки.

Если хотите видеть в зеркале не усталость, а живое, молодое лицо — начните с этого.

По вопросам пишите в службу заботы в любой удобный мессенджер: Telegram https://t.me/m/lmKVXYBVZmRi

или переходите по никнейму
@TatianaKurchina

или Мах по ссылке ЗДЕСЬ 
либо по номеру +79933124802

С теплом,Татьяна💛

Пробуете разные техники, а эффекта нет. Или хуже того — появляются новые проблемы. Знакомо?
Хватит терять время и деньги на догадки! 

Я знаю, как вы себя чувствуете:
* Делаете упражнения, а результат нулевой
* Не понимаете, какие техники подходят именно вам
* Боитесь навредить неправильными действиями
* Тратите часы на поиск информации в интернете

Решение есть! Экспресс-диагностика лица — это ваш персональный путь к молодости и красоте. Всего 20 минут онлайн-встречи заменят месяцы самостоятельных поисков!

Переходите по ссылке https://facialmassage.ru/club-n-cons за подробностями.

Что вы получите на диагностике:
* Глубокий аудит вашего лица: осанка, положение шеи, состояние тканей
* Практическую демонстрацию техник с корректировкой в моменте
* Чёткий план действий — что делать и чего избегать

🎁 Бонусный пакет:
* Видеозапись консультации для повторения техник
* Индивидуальный маршрут с подобранными практиками

⚡️Специальное предложение:
* Приобретайте доступ в клуб на год со скидкой
* Выбирайте тариф
* Получите 2 экспресс-консультации длительностью по 20 минут
* Количество мест ограничено!

Не упустите шанс:
* Получить профессиональную оценку вашей биомеханики
* Найти точечное решение для ваших особенностей
* Начать действовать прямо сейчас

Записывайтесь прямо сейчас по ссылке https://facialmassage.ru/club-n-cons

По вопросам пишите в службу заботы в любой удобный мессенджер: Telegram https://t.me/m/lmKVXYBVZmRi

или переходите по никнейму
@TatianaKurchina

или Мах по ссылке ЗДЕСЬ 
либо по номеру +79933124802

С теплом,Татьяна💛

https://facialmassage.ru/market-cosmetics/tproduct/1537151541-800113277612-limfo-skulptor-drenazhnoe-girudo-maslo-d Девочки! ура ура! масло пересчитали и разбилась только дна бутылочка! Лимфо-сульптор доступен к продаже! напоминаю - доставка оплачивается одинаково, не зависимо от количества баночек!

Урок №2: Возвращаем длину шеи и опору для овала лица
На прошлом уроке мы подготовили фундамент — раскрыли плечи и ключицы. Теперь, когда путь для лимфы свободен, пора заняться главной опорой нашего лица — шеей.


Почему это важно?


С возрастом и из-за гаджетов шея имеет свойство укорачиваться и наклоняться вперед. Мышцы передней поверхности шеи спазмируются и буквально тянут лицо вниз. Результат: второй подбородок, брыли и дряблость кожи. Мы не можем получить четкий овал, пока шея зажата.
Сегодня мы будем возвращать шее ее природную длину и статику.


Техника выполнения

1. Работа с задней поверхностью и холкой
• Сцепите руки в замок и положите их на затылок.
• Надавите затылком на ладони, а ладонями на затылок. Удерживайте сопротивление 10 секунд.
• После этого мягко потяните заднюю поверхность шеи вверх, как бы вытягивая позвонки из плеч.

2. Удлинение передней поверхности (Платизма)
• Положите одну ладонь на другую и плотно прижмите их к центру грудины (чуть ниже ключиц).
• Слегка оттяните ткани вниз и зафиксируйте.
• Медленно поднимите подбородок вверх до ощущения натяжения по передней поверхности шеи.
• Сделайте 5-7 мягких вытяжений за подбородком вперед и вверх
Вы почувствуете, как освобождается передняя часть шеи.

После того как мы восстановили кровоток и вытянули шею, кожа максимально готова принимать питание, самое время накормить ее кремом с адипофиллином для мягких, молодых обьемов.

Важный нюанс: Кожа шеи и зоны декольте в 3 раза тоньше, чем на лице, и почти не имеет подкожно-жировой клетчатки. Именно поэтому она стареет быстрее.

Сейчас, на разогретые и раскрытые ткани, нанесите крем с адипофиллином Эликсир Омоложения Татьяны Курчиной.

• Наносите его широкими поглаживающими движениями снизу вверх — от ключиц к челюстной дуге.

• Благодаря упражнениям, которые мы только что сделали, активные компоненты крема проникнут в глубокие слои дермы, а не останутся на поверхности. Это создает эффект невидимого корсета, который удерживает овал лица.

Результат сегодня:

Вы почувствуете, что голова стала легче, а шея — свободнее. Это критически важный шаг перед тем, как мы перейдем к работе непосредственно с лицом.


Что дальше?
Мы подготовили фундамент и опору. Теперь пора переходить к самому вкусному — работе с глубокими зажимами на лице.


В следующую пятницу:
Урок №3. Будем стирать носогубные складки и работать с жевательными мышцами, которые крадут нашу молодость.


Напишите в комментариях: удалось почувствовать натяжение по передней поверхности шеи? 👇