Татьяна Курчина
✔
28.5K subscribers
1.56K photos
2.38K videos
9 files
2.35K links
Школа омоложения с Татьяной Курчиной. Самомассаж , ФейсФитнес, упражнения, уход за лицом и телом.
@TatianaKurchina - обратиться лично

https://knd.gov.ru/license?id=673342216b493b723ca96b5b&registryType=bloggersPermission
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Замечали, как после сложной недели или месяца непрерывной работы черты лица словно заостряются? Взгляд становится тяжелым, а губы поджимаются в тонкую линию. Это не внезапное старение. Это «маска контроля», которая буквально вросла в ваши мышцы.

Каждый раз, когда вы берете на себя чрезмерную ответственность и тянете все на себе, ваша нервная система дает сигнал тканям: «собраться». Соединительные оболочки мышц (фасции) теряют влагу, становятся жесткими и намертво прирастают к костям черепа. Постепенно ткани привыкают к этому суровому натяжению, и вернуть им девичью мягкость обычным кремом уже невозможно.

11 августа мы начинаем 5-дневный интенсив «Верни нежность лица», где будем снимать этот панцирь руками. И у меня для вас есть подарок, который работает по одному строгому правилу: время — это ваша выгода. Всем, кто присоединяется к интенсиву до старта, я сразу же открываю доступ к «Экспресс-курсу для занятых» (8 уроков до 13 минут).

Бонусный доступ закроется ровно 11 августа. Чем раньше вы оплатите участие, тем дольше сможете ежедневно практиковать снятие отеков и подтяжку овала по подарочной программе.

👇 переходите по ссылке: https://facialmassage.ru/vremya-nezhnosti

А вчера я рассказывала о том, как сохранять красивую статику и легкость в любых ситуациях — заходи на мой канал/в профиль и подписывайся!
❤12
Посмотрите в зеркало на линию своей нижней челюсти. Видите эти предательские неровности, которые визуально утяжеляют лицо? Большинство женщин начинает судорожно мять и щипать сами брыли, забывая базовый закон биомеханики.

Брыли не формируются на лице. Когда ваш таз смещен из-за сидячей работы, а плечи завернуты внутрь, фасции грудного отдела укорачиваются и начинают физически тянуть вниз всю платизму (мышцу шеи). Мягким тканям лица просто не на чем держаться, и они сползают по перекошенному каркасу.

Пытаться натянуть кожу на место, не освободив шею — бессмысленно.

Мой премиальный пакет «Антибрыли. Комплекс из 3 ступеней» — это полная экосистема подтяжки нижней трети.

Мы начинаем со снятия зажимов в теле и заканчиваем глубокой проработкой угла молодости, обеспечивая стойкий лифтинг без откатов.

👇 переходите по ссылке: https://facialmassage.ru/anti-wings-all

Подписывайся! Здесь много интересного о том, как пролонгировать свою природную красоту и молодость своими руками. Завтра выложу новое видео о том, почему ботокс на самом деле не расслабляет лицо...

мессенджер: Telegram https://t.me/m/lmKVXYBVZmRi
или переходите по никнейму
@TatianaKurchina
Мах по ссылке ЗДЕСЬ (https://max.ru/facialspa)
либо по номеру +79933124802
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Прокачка платизмы —тончайшей мышцы шеи
❤12
«Уколю ботокс, мышцы расслабятся, и лицо отдохнет». - Это самая опасная иллюзия современной косметологии. Ботулотоксин не дарит расслабление. Он вызывает химический паралич нервно-мышечной передачи.

Физиологически расслабленная мышца — это эластичная, живая структура, которая качает кровь и лимфу. Парализованная мышца — это мертвый груз. Когда вы выключаете мимику уколом, насосная функция останавливается.

Лимфа превращается в вязкое болото, которое физически не может стечь вниз. В итоге вы получаете гладкий лоб, но тяжелые, отекшие веки и одутловатое лицо.

Настоящая свобода тканей достигается только работой рук. На интенсиве «Верни нежность лица» мы восстанавливаем эластичность фасций физиологично. Забирайте место сейчас и сразу приступайте к практикам из подарочного «Экспресс-курса», пока он не сгорел 11 августа!

👇 переходите по ссылке: https://facialmassage.ru/vremya-nezhnosti

А вчера я рассказывала о том, почему брыли начинаются с перекоса таза — заходи на мой канал/в профиль и подписывайся!
❤5👍3
«Татьяна, я делаю утренний массаж, как показывают в роликах, но вместо подтяжки лицо только сильнее отекает. Почему?»

Потому что вы пытаетесь разогнать воду по перекрытым трубам! Если ваша задняя поверхность шеи зажата, а грудино-ключично-сосцевидная мышца находится в жестком спазме, лимфе банально некуда стекать.

Активно растирая лицо при заблокированной шее, вы только провоцируете приток дополнительной жидкости, которая застревает в тканях.

Сегодня суббота, и ровно в 11:00 мы встречаемся в Zoom на открытой тренировке «Сияющее лицо». Мы не будем бездумно тереть щеки. Я покажу, как правильно снять зажимы с ключевых магистралей, чтобы лицо начало свободно избавляться от утреннего отека.

👇 переходите по ссылке: https://facialmassage.ru/saturday-face

Подписывайся! Здесь много интересного о том, как пролонгировать свою природную красоту и молодость своими руками. Вечером выложу срочное сообщение о нашей косметике...
🔥4🤣1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Прорабатываем малярные мешки правильно каждую субботу утром (сегодня в 11.00)
👍10🤣2
Девочки, 18 июля в электростали почти вся моя косметика сгорела и больше я пока новые партии выпускать не буду. Разбирайте остатки того, что сейчас чудом доступно на маркетплейсах!

Особенно это касается тех, кто серьезно практикует мануальное омоложение. Делать глубокие выжимающие техники по сухому лицу или легкой сыворотке категорически нельзя — вы просто растянете эпидермис.

Мое дренажное гирудо-масло "Лимфо-скульптор" — это база для идеального, плотного скольжения. В составе 2% гирудина и экстракт граната. Пока вы делаете массаж, активы проникают в ткани, укрепляют капилляры и помогают мощно выгонять застойную жидкость из нижней трети лица.

Масло не забивает поры и спасает кожу от травм во время практики.
Скопируйте артикул 1055669599 (для WB) или 4387876676 (для Ozon) и введите в поиск на маркетплейсе.

А утром я рассказывала о том, почему лицо отекает после неправильного массажа — заходи на мой канал/в профиль и подписывайся!
😢5❤2🤣1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Связь осанки и краниального ритма
👍10❤2🤣2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⬆️ Простое упражнение для идеальной осанки ⬆️
🔥9❤2🤣1
Замечаете, как после выходных с обилием сладкого или соленого ваш овал лица становится рыхлым, а щеки предательски сползают вниз?

Вы можете годами покупать дорогие сыворотки, но, если в рационе избыток быстрых углеводов, запускается процесс гликации — «засахаривания» и склеивания коллагеновых волокон. Фасции становятся жесткими, теряют эластичность и начинают задерживать токсичную жидкость. Под тяжестью этого ежедневного отека ткани просто не могут сопротивляться гравитации.

Они провисают, формируя тяжелые, плотные брыли.

Остановить этот процесс можно только системно: нормализуя питьевой режим и возвращая эластичность каркасу изнутри. В премиальном пакете «Антибрыли. Комплекс из 3 ступеней» мы проводим именно такую глубинную работу — снимаем фасциальные тиски, выгоняем застой и закрепляем стабильный мышечный корсет нижней трети.

👇 переходите по ссылке: https://facialmassage.ru/anti-wings-all

Подписывайся! Здесь много интересного о том, как пролонгировать свою природную красоту и молодость своими руками. Вечером выложу новое видео о главной ошибке при массаже лица...
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Старение начинается с челюстного сустава
❤4
Самая частая ошибка, с которой женщины приходят ко мне в работу — это агрессивное растирание кожи. Вы смотрите короткие ролики, берете скребок или пальцы и начинаете усердно тянуть ткани вверх.

Но если ваши мышцы скованы хроническим напряжением, а высохшие фасции намертво прилипли к костям черепа, вы ничего не подтянете. Вы просто будете елозить кожей по жесткому, неподвижному каркасу. Результат? Купероз, истончение подкожно-жировой клетчатки и новые заломы.

Сначала нам нужно бережно растопить эту мышечную броню, отклеить ткани и вернуть им объем. Ровно этим мы займемся 11 августа на интенсиве «Верни нежность лица». Не ждите старта сложа руки! Бронируйте место сегодня, забирайте бонусный «Экспресс-курс для занятых» и начинайте готовить ткани прямо сейчас. Помните: 11 числа бонус исчезнет.
👇 переходите по ссылке: https://facialmassage.ru/vremya-nezhnosti

А утром я рассказывала о том, как сахар в рационе разрушает ваш овал лица — заходи на мой канал и подписывайся!
❤4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
За годы работы я поняла одну важную вещь: мы, женщины, постоянно терпим. Терпим неудобную позу за рабочим столом. Тащим на себе чужие проблемы, сжимая зубы от напряжения. И молча смотрим, как из-за этого хронического стресса наши лица становятся жесткими и уставшими.

Мы живем так, словно наше тело железное. Но фасциальная система помнит каждую невысказанную эмоцию и каждый зажатый конфликт. В итоге мы получаем сутулость, боли в шее и тяжелый, поплывший овал лица, который транслирует миру только одно — беспросветную усталость.

Пора забирать контроль обратно. В моем закрытом канале MAX мы много говорим о том, как перестать соглашаться на меньшее, как беречь свою энергию и выстраивать внутреннюю опору без надрыва.

Переходите по ссылке и присоединяйтесь к нашему женскому кругу: https://max.ru/facialspa

Подписывайся! Здесь много интересного о том, как пролонгировать свою природную красоту и молодость своими руками. Завтра выложу новое видео о том, как жевательная мышца деформирует лицо...

мессенджер: Telegram https://t.me/m/lmKVXYBVZmRi
или переходите по никнейму
@TatianaKurchina
Мах по ссылке ЗДЕСЬ (https://max.ru/facialspa)
либо по номеру +79933124802
❤7
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Жевательная мышца — самая сильная в теле человека. И сегодня мы буквально пережевываем ею свой ежедневный стресс. Формируется так называемая «челюсть выживания».

Когда вы сдерживаете эмоции, эта мышца сжимается с колоссальной силой. Постепенно она укорачивается, превращаясь в жесткий, болезненный комок. И этот спазм не просто портит настроение — он безжалостно деформирует эстетику. Жевательная мышца утягивает за собой всю нижнюю треть, лицо приобретает тяжелую, прямоугольную форму, а угол молодости исчезает под отеком.

Вернуть лицу гармоничные пропорции можно, только сняв эти фасциальные тиски. На интенсиве «Верни нежность лица» мы будем работать именно с такими глубокими зажимами. До старта 11 августа осталось совсем немного! Забирайте место сейчас, чтобы успеть пройти подарочный «Экспресс-курс для занятых», пока доступ к нему не сгорел.

👇 переходите по ссылке: https://facialmassage.ru/vremya-nezhnosti

А утром я рассказывала о том, почему мы сами соглашаемся на напряжение в теле — заходи на мой канал/в профиль и подписывайся!
❤11