Знакомое чувство, когда субботним утром подходишь к зеркалу и видишь отечное, тяжелое лицо? Спали вроде бы достаточно, но под глазами лежат плотные мешки, а овал куда-то поплыл. Девочки, это не возрастные изменения, а недельный застой лимфы, который накопился из-за сидячей работы и статики.

У нашей лимфатической системы нет собственного сердца, которое качало бы жидкость вверх против гравитации. Она движется исключительно благодаря сокращению скелетных мышц и глубокому дыханию. Проведя пять дней за компьютером со сжатой шеей, мы пережимаем главные лимфатические протоки в надключичной зоне, и жидкость просто застревает в тканях головы. Пытаться убрать эту утреннюю одутловатость холодными компрессами — всё равно что бороться со следствием, игнорируя зажатые магистрали.

Нам нужно бережно включить мышечный насос и открыть пути оттока. Сегодня в 11:00 мы встречаемся на открытой онлайн-тренировке «Сияющее лицо», где разберем мягкие техники для расслабления шеи и плечевого пояса.

👇 Переходите ссылке: https://facialmassage.ru/saturday-face

Подписывайся! Здесь много интересного о том, как пролонгировать свою природную красоту и молодость своими руками. Завтра выложу новое видео о том, как статика тела формирует контуры нижней трети лица...

Когда линия нижней челюсти теряет свою графичность, и по бокам от подбородка начинают провисать плотные валики ткани, первое желание — уделить внимание самому проблемному участку. Но в биомеханике действует железное правило: причина напряжения никогда не находится там, где оно ярко проявляется.

То, что мы привыкли называть брылями, — это результат натяжения Глубинной фронтальной линии нашего тела. Когда из-за привычной сутулости грудной отдел проваливается внутрь, подкожная мышца шеи (платизма) натягивается как струна и с силой тянет ткани нижней трети лица вниз и к центру. Наш любимый крем великолепно питает кожу и сохраняет её барьерные функции, но он физически не может снять эту мощную фасциальную тягу изнутри.

Единственный способ вернуть красивый угол молодости — выстроить статику тела от фундамента и освободить шею от зажимов.

Наш премиальный пакет «Антибрыли.

Комплекс из 3 ступеней» создан как поэтапная экосистема, которая бережно готовит тело, восстанавливает мышечный баланс и возвращает овал на место естественным путем.
👇 Переходите по ссылке: https://facialmassage.ru/anti-wings-all

А вчера я рассказывала об открытых субботних практиках — и подписывайся!

Как разогреть голову перед массажем лица

мессенджер: Telegram https://t.me/m/lmKVXYBVZmRi
или переходите по никнейму
@TatianaKurchina
Мах по ссылке ЗДЕСЬ (https://max.ru/facialspa)
либо по номеру +79933124802

Сколько бы мы ни делали упражнений на пресс, после 50 лет низ живота часто остается плотным и слегка выпирающим.

Мы корректируем рацион, но к вечеру всё равно чувствуем тяжесть и вздутие. Причина кроется в блокировке нашей главной дыхательной мышцы — грудобрюшной диафрагмы.

В состоянии хронического фонового напряжения диафрагма замирает в верхнем положении. Органы брюшной полости, лишенные природного массажа при дыхании, опускаются вниз, формируя птоз. Но самое удивительное для нашей эстетики: диафрагма фасциально связана с передней поверхностью шеи. Зажатый центр тела неумолимо тянет за собой ткани лица, провоцируя отечность и утяжеляя овал. Пока вы не восстановите подвижность диафрагмы, живот будет объемным, а лицо — отекшим. В нашей новой подробной статье мы разобрали, как вернуть телу легкость и гармонию.

👇 переходите по ссылке: https://facialmassage.ru/taliya-50plus

Подписывайся! Здесь много интересного о том, как пролонгировать свою природную красоту и молодость своими руками. Завтра выложу новое видео о том, как обрести телесную опору в сложные дни...

Инвестиция, которая всегда в плюсе — ваше лицо. ✨ https://facialmassage.ru/market-courses

А у вас какие хлопоты? Пишите в комментарии, я читаю и отвечаю

Флористы есть? Свяжитесь со мной