Пресс, ягодицы, амапиано и современное искусство.

Собираемся на крыше музея МАММ: четыре тренировки от Секции и Who Yoga, летние dj-сеты с афро, амапиано и дэнсхоллом, освежающие лимонады, подарки и панорамный вид на город.

💜 До или после тренировки можно посетить биеннале «Искусство будущего» — посещение входит в стоимость.

• 14:00–14:50 — пресс + ягодицы
• 15:10–16:00 — пилатес на коврике
• 16:20–17:10 — гибкая спина
• 17:30–18:20 — хатха-йога

Когда?
21 июня, 14:00 - 18:00

Где?
МАММ
Остоженка, 16

Как?
Стоимость участия — 1000 ₽.

4️⃣ Берите друзей, день будет тёплый: бронировать здесь.

Тишина — это момент, когда наконец слышно себя.

«ТИШЬ» — иммерсивный спектакль-путешествие по внутреннему миру. Через память, сомнения, любовь, страх и надежду: через состояния, которые знакомы каждому, но которые мы редко успеваем осознать.

1️⃣ На входе вас будет ждать карта-проводник от фитмоста, а после спектакля — сертификат в новое начало.

4️⃣ ДК «Альфа Кристалл»
Самокатная улица, 4, стр. 11
Июнь и июль.
Билеты и подробности здесь.

Иногда лучший маршрут — внутрь себя.

Лето — сезон растяжки 3️⃣
Наконец прогресс заметен!

В чем прикол: вы приходите на занятие уже разогретенькие — ваши мышцы не морозились только что на улице в –20.

А если добить ситуацию горячим залом, так вообще.

Миф: стретчинг — это про шпагат.

Реальность: стретчинг — это про общую гибкость и пластику тела, раскованность в движениях. Нужен забитым мышцам после силовых и единоборств. Ну и шпагат :)

Где попробовать мощнейший стретчинг в горячем зале, чтобы сразу увидеть результат:

⛳️ Hot Stretching Studio на м. Бауманская
⛳️ UBU на м. Маяковская
⛳️ О Йога на м. Парк Культуры

1️⃣ Подписаться на фитмост

Ищите Фитмост на Пикнике Афиши 🔥

Тайский массаж вам там сделаем, чтобы шейно-воротниковая не ныла.

⛳️ Музей-заповедник «Коломенское»
Уже завтра, 20 июня.
Кому захотелось на Пикник, подробности и билеты здесь.

Приходите, всех обнимем-приподнимем, тусовщики!

Получили столько теплых сообщений после вчерашних тренировок 💜

Спасибо всем, кто был с нами на крыше МАММ в Москве и на пилатес-круизе в Петербурге — вы делаете это лето спортивным и красивым.

п.с. Про следующие мероприятия расскажем уже сегодня.

п.п.с. Кто был вчера с нами, кидайте свои фотки в комментарии :)