Синдром мертвой попы 😱
Проверим вашу?

Кто летом гулял по 20000 шагов в день, а осенью замотался в пледик и сидит — это очень уютно! Но теперь у вас (возможно) синдром мертвой попы.

Офисные — встаньте и попрыгайте! Смущайте коллег! Развлекайтесь!
Когда мы сидим, ягодичным мышцам почти не приходится выполнять свою работу: разгибать бедро и стабилизировать таз. Из-за этого нагрузку берут на себя другие мышцы — и здравствуйте боли в спине и коленях.

Как проверить свою попу:
Попробуйте встать с пола без помощи рук и без перехода в позицию на четвереньках. Получилось? Попа жива.
(Мы ради этого уронили руководителя аналитики Филиппа 👆)

Как теперь жить:
— по лестницам ходить
— не сидеть дольше часа без движения, ну ёмаё
— а для радикальных борцов с мертвой попой — можно записаться в Секцию на занятие Ягодицы, например. Там мышцы гореть будут, уууух!

Самые добри тренировки :3

С 21 до 30 сентября: запускаем серию благотворительных тренировок от Фитмоста в пользу фонда «Антон тут рядом».

Цены сделали символическими, чтобы поучаствовало как можно больше людей. А вырученные средства передадим фонду.

В расписании — наши любимые места и самые разные направления: от растяжки в гамаках до латины.

4️⃣ Бронировать только через фитмост — выбирайте своё и друзей зовите.
Будем делать добро — для себя и для других 💜

Вот сейчас 100 000 ₽ на балансе можно купить за 84 000 ₽ — круто, а что с ними делать?

Попросили транжиру и гедонистку (aka нашего бренд-менеджера Риту) прикинуть, как бы она потратила 100 000 ₽ по фитмосту до конца осени.
То есть на что хватит, если вот в таком ритме, как в календаре, раскайфовываться аж до декабря.

Получилось полностью закрыть все велнес-потребности, от спорта до бани с подругами. Подсматривайте и забирайте себе в планы на осень :)

🔥 А скидка до 16% только до конца дня. Потом отключаем. У кого большие планы на себя этой осенью — спешите!