Как-то неожиданно в тренды у фитмостеров залетела категория… хобби 💜
Многие отметили, что для них это стало открытием последнего года.
Собрали интересные варианты, куда позвать друзей:
⛳️ Со-творение на м. Шаболовская
Цена: от 1 500 ₽
⛳️ Femme Libre на м. Парке Культуры
Цена: 3 430 ₽
⛳️ Reflect Studio на м. Добрынинская
Цена: от 5 000 ₽
⛳️ YarO на м. ВДНХ
Цена: 5 000 ₽
⛳️ Марс на м. Сухаревская
Цена: 3 450 ₽
1️⃣ Подписаться на фитмост
Многие отметили, что для них это стало открытием последнего года.
Собрали интересные варианты, куда позвать друзей:
Очень артси, очень богемно. Написать картину, создать аромат или даже расписать виниловую пластинку — и забрать домой!
Цена: от 1 500 ₽
Супер эстетичное место. По средам
киновечера под роспись свечей
, а еще можно создать свой идеальный диффузор, если в зя ни один не нравится.
Цена: 3 430 ₽
Пространство для
фото и видеосъёмки
. В вашем распоряжении профессиональное оборудование. Есть гримёрная зона, Wi-Fi и отдельная кофейная точка.
Цена: от 5 000 ₽
Современная гончарная студия с крутым оборудованием. Там не лепить, а прям
гончарный круг
!
Цена: 5 000 ₽
Уютная школа музыки в историческом особняке в центре Москвы с лепниной и камином. Есть
вокал и фортепиано.
Цена: 3 450 ₽
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Чтоб спокойно и без грандиозных требований к себе :)
Там рекомендации по еде и по движухе, соотвественно.
— 1/2 тарелки: овощи/зелень/фрукты (на старте лучше тушёные, запечённые, на пару)
— 1/4 тарелки: белок + полезные жиры
— 1/4 тарелки: сложные углеводы
На практике это просто:
1. Рыба + картофель + тушёные овощи;
2. Курица + рис + овощи;
3. Омлет + овощи + хлеб;
4. Творог + фрукты + орехи.
Практики в гамаках помогут расшевелить всё, что привыкло лежать калачиком. А для легкости в движениях и бодрости поможет бассейн, например.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сочельник с Фитмостом 🔔
Фитмостер, тебе приглашение!
Зовем всех подписчиков на целый вечер движения и творчества нон-стоп — уже в это воскресенье💜
🔥 Что будет?
Йога с вином, растяжка под «Дневник Бриджит Джонс», мощные функционалки, латина и мастер-классы под dj-сеты🥳
4️⃣ Как?
Бесплатно!
2️⃣ Когда?
18 января
С 16:00 до 21:00
⛳️ Где?
AG LOFT (зал URBAN) Варшавское шоссе 33 стр.3
м. Нагатинская
1️⃣ Зарегистрироваться бесплатно
Фитмостер, тебе приглашение!
Зовем всех подписчиков на целый вечер движения и творчества нон-стоп — уже в это воскресенье
Йога с вином, растяжка под «Дневник Бриджит Джонс», мощные функционалки, латина и мастер-классы под dj-сеты
Бесплатно!
18 января
С 16:00 до 21:00
AG LOFT (зал URBAN) Варшавское шоссе 33 стр.3
м. Нагатинская
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤27 15🍾11 2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Да что вы знаете о безвыходных положениях…
Повисеть и подумать над своим поведением — в Pole Positions на Дмитровской ✍️
❤22😁13 6🔥2😍1
Начиная с 6 утра я сменила тачку, два самолёта, поезд, ещё раз тачку, трамвай и метро, чтобы в итоге оказаться в Душу Наружу 🙏🙏🙏
Тут Катя из команды Фитмоста провела отпуск на лыжах 🏔️⛷️ И всё бы круто, но мышцы после такого приключения забились так, что без сеанса спортивного массажа уже не обойтись:
🔥
Коллеги уже не раз рекомендовали
Душу наружу на м. Добрынинская
— пришло время затестить лично.
Запись на вечернее окошко спасала мою кукуху от отлёта все 13 часов дороги домой (путешествия из Сибири — они такие!).
И это того стоило!
Тут меня промяли посильнее, нашли парочку особенно болючих зажимов и вернули ногам лёгкость.
Из приятного — стильное пространство и дружелюбный персонал. Я была в салоне первый раз и мне провели мини-экскурсию, а после массажа я ещё посидела в холле со вкусным кофе в свете неоновых ламп.
C подпиской Фитмост Плюс выгоднее — после сеанса получите кэшбэк 7%.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
На следующий вечер после того, как не получилось с первого раза открыть банку с огурцами
🤣41😁6 6❤3🎅1 1
«В эту пятницу я буду…»
Продолжите фразу с помощью автозамены 👇
Продолжите фразу с помощью автозамены 👇
Тренировки для рейверов 🥳
В пятницу ничего другого придумать не можем:
⛳️ В REBOOT Novinsky зал для сайклинга с дым-машиной.
м. Баррикадная, 1 680 ₽
⛳️ На фитбоксинге в GO boxing бьете грушу при неоне, а в самые яростные моменты врубают красный 🆘
м. Смоленская, от 1 100 ₽
⛳️ TMPL Fitness вообще создан, чтобы растуситься. Это буквально как ночной клуб с тренажерами.
м. Смоленская, от 1 850 ₽
⛳️ Самые жесткие реформеры в антураже фитнес-бункера — в Секции KRUSH.
м. Парк Культуры, от 1 990 ₽
⛳️ Во-первых, в Bodyhacker живут потешные котики! А во-вторых, тренировки такие же жёсткие, как и плейлисты.
м. Шаболовская, от 1 170 ₽
1️⃣ Кэшбэки мои кэшбэки… Целых 7% за каждое занятие с подпиской Фитмост Плюс…
В пятницу ничего другого придумать не можем:
м. Баррикадная, 1 680 ₽
м. Смоленская, от 1 100 ₽
м. Смоленская, от 1 850 ₽
м. Парк Культуры, от 1 990 ₽
м. Шаболовская, от 1 170 ₽
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13 6 4❤1 1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А в Hawaii Fitboxing всем новичкам делают фотку на память 😇
Вообще в нашем диджитальном мире все реальные физические знаки внимания — такая прелесть :)
Вообще в нашем диджитальном мире все реальные физические знаки внимания — такая прелесть :)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰31 24👍14🔥11⚡6❤2 1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM