Мы никого не уговариваем стричь чёлку.
Но если решение уже принято эмоционально — хотя бы сделайте это со скидкой.

С 31 июля по 9 августа в Фитмосте Beauty days 💜

- 15 % на услуги для волос
- 10 % на маникюр, брови и ресницы

Чтобы не заблудиться в выборе собрали для подборочку ну самых-самых мест, куда сами гоняем:

⛳️ABD Beauty Space
⛳️Ave Beauty
⛳️CUT`N`SHOUT
⛳️Sky Hall Beauty
⛳️Mod's Hair Paris
⛳️Kamylfo Nails
⛳️BETONE WOMAN
⛳️Бублик

Скидка применится автоматически, если оплатить услугу с личного счёта.

Уже четверг, пора расслабляться!

Мила сходила в Chill & Hill проверить, можно ли там расслабиться на 120%.
Ей, с гипсом, только расслабляться по Фитмосту остаётся.

Я - тот человек, который на массаж ходит, когда после тренировок всё болит, а ты приходишь и просишь сделать еще больнее.
А тут впервые попала на массаж, где цель — расслабить.

Моя программа называлась "Чуткая классика" и начиналась не с массажа, а с выбора аромомасла и небольшой медитации.
Сам массаж начался с головы, что я считаю отвалом всего. Мы должны больше говорить о массаже головы!

Честно? Не думала бы про съемку, уснула бы минут через десять.

⭐️ Как само место в целом?

Расслабляешься прямо с порога.
Студия без администратора - уединённый уголок только для вас и массажиста. Так что, если кто-то на массажи ходить немного стесняется, вам сюда. Абсолютный intimacy.

⭐️ По какому случаю идти?

Не поверите, даже на свидание. Сюда можно прийти на парный массаж. Звучит как идеальный вечер хоть с парнем, хоть с подруженькой.
Свидание с собой никто не отменял. Тем более что тут делают абсолютно разные виды массажа.

⭐️ Кому можно?

Всем, включая беременных и детей! Серьезно, беременная девушка передо мной вышла абсолютно счастливая и сказала, что наконец-то спокойно поспала.

⛳️ Chill&Heal, м. Бауманская

Многие считают, что танцы — это очень легко. Приходите на занятия и поймёте, что это не так!

😭 Наша smm ломала ногу на стрипе —это вам не шутки!

💃🏻Для чемпионки мира по бально-спортивным танцам Анастасии тело —  главный рабочий инструмент. Поэтому тренировки и забота над ним уже не просто ритуалы. Мы принесли от нее пару лайфхаков:

У танцоров включены все группы мышц, нам нужны координация, скорость, мобильность, техничность и лёгкость.

Многие танцоры, особенно девочки, наверняка слышали от тренера, что нужно подсушиться или подкачаться к новому сезону.

💪Обычно после этого все бегут в тренажерный зал, начинают брать большие веса и сидеть на изнуряющих диетах. И это после 6-8 часов танцевальных тренировок в день!

Не сама хорошая идея, потому что:

⭐️ это долгий путь
⭐️ такие занятия нужно всегда чередовать с усиленными растяжками и джиратоником, чтобы мышцы оставались эластичными и упругими, а не просто закачанными. Для нашего вида спорта это очень важно!

Настя выбрала для себя EMS-тренировки в Stroytelo (у нас в Фитмосте и такие есть! сами в шоке!), а не зал:

☀️ Тренировка длится всего 30 минут, а танцоры и так в зале 24/7.
☀️ Не нужно возить с собой огромную сумку с вещами.
☀️ Быстрый прогресс.
За счет микро импульсов даже самый простые упражнения очень эффективны. Если у вас минимальная подготовка можно заниматься даже со своим весом.

▹ Для кого из вас тело так же важно для работы?

▹ Как вы поддерживаете его в нужной форме?

Делитесь в комментариях! 👇