Аёлларда кўкрак бези саратони нега кўпаймоқда? Касалликнинг келиб чиқиш сабаблари нима?

Яқинларга юбориб огоҳлантириб қўямиз

Бугун сизлар билан қориндаги ёғлардан бутунлайга халос қиладиган, суюқ таом тайёрлаш рецептини тайёрлашни ўрганамиз 🫕

🥭Керакли масаллиқлар:
•Зиғир уруғи
•Куркума
•Кефир

Тайёрланиш жараёни видеода 👆

Яқинларингизга хам улашинг

Dance💃

Haayt💃

O’ynaymizmiiiii?!😍💃

🧑🏻‍🍳Pomidorli gazak 🥗✨

🔻Kashnich+ukrop+koʻk piyoz
🔻Chesnok 6-7 zub
🔻Qurtilgan rayxon(svejiyxam boʻladi)
🔻Muruch tabga koʻra
🔻TUZ 1 ch,q
🔻Shakar 1ch,q
🔻Olma uksus 2-3 osh,q
🔻Zaytun yogʻi 50 ml (7-8 osh,q)
🔻Pomidor 4-5 dona
🔻Qizil piyoz 1 dona

✅ Albatta tayyorlab koʻring💞

🧑🏻‍🍳Turkiyani eng mashhur taomlaridan ,,Iskandar kabob”🧆

🔻500 gr laxm gosht
🔻Saryog 100 gr
🔻Suzma qatiq 500 gr
🔻Chisnok 3-4 zubchik
🔻Yog’ 100 gr
🔻Non 1 ta
🔻Hohishga ko’ra ziravorlar
🔻Sous uchun
🔻Tomat pasta 1 osh q
🔻Saryog’ 20 gr
🔻Chisnok 2 zubchik
🔻Tuz tabga ko’ra

⠀✅ Retsept yoqqan boʻlsa p👍

Ux😍🤭

🙋‍♀️ Қизлажонлaaа!

🤦‍♀️ Силаниям хар куни “Нима овқат қилсам экан?” деган савол қийнидими?

🤷‍♂️ Уйдаги эркаклардан бўлса доим бир ҳил "Билмайман" деган жавобни эшитамиз. 😒

👩‍🍳 Нима овқат қилиш муаммосидан қутилиш учун сизга
@pazandalarsiri каналини тавсия этамиз.

Бутун Ўзбекистон аёллари ҳамда машҳурлар танлови! 💫

😍 25 мингдан зиёд аёлларимиз танлаган бу каналга Сиз ҳам қўшилинг 👇🏻