This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍆 Baqilajondan foydali salat
Tayyorlanishi:
✅️Baqlajon 6 ta kotta kotta
✅️Tuxum 4 ta
✅️Un 1piyola
✅️Bodiring 4-5 ta
✅️Pomidor 2 ta
✅️Chesnok 2 dona
✅️Kashnich ukrop
✅️Aroy dsous bo'ishi shartmas yarim piyola
qizdirilgan yog` sosezam zoʻr boʻladi
Яқинларингизга хам улашинг
Tayyorlanishi:
✅️Baqlajon 6 ta kotta kotta
✅️Tuxum 4 ta
✅️Un 1piyola
✅️Bodiring 4-5 ta
✅️Pomidor 2 ta
✅️Chesnok 2 dona
✅️Kashnich ukrop
✅️Aroy dsous bo'ishi shartmas yarim piyola
qizdirilgan yog` sosezam zoʻr boʻladi
Яқинларингизга хам улашинг
❤4
Homiladorlikda qaysi sura, duo va zikrlarni qilishimiz kerak…▶️
❤10
#Фойдали
Танангиздаги ўзгаришларга қараб нима модда етишмаслигини билиб олинг
Яқинларга юбориб қўямиз, сизда қайси витамин етишмаяпти экан
Танангиздаги ўзгаришларга қараб нима модда етишмаслигини билиб олинг
Яқинларга юбориб қўямиз, сизда қайси витамин етишмаяпти экан
❤9🍓1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Yoz kunlari zo’r ketadigan salat 😍
Kerakli masalliqlar:
✅Bodring 1 kg
✅Rediska 1 kg
✅Chesnok 1dona
✅Ko’k piyoz
✅Kashnich
✅Tuz
✅Murch
✅Paprika
✅Yog’
Kerakli masalliqlar:
✅Bodring 1 kg
✅Rediska 1 kg
✅Chesnok 1dona
✅Ko’k piyoz
✅Kashnich
✅Tuz
✅Murch
✅Paprika
✅Yog’
👍3🍓1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🥩 Mayin yumshoqqina kotlet
🥔 Sizga kerak bo‘ladi;
✅ 500 gr tovuq filesi
✅ 1 ta kartoshka
✅ 1 ta piyoz
✅ 1 ta tuxum
✅ 2 ta chesnok
✅ sut
✅ yog‘
✅ yarimta buxanka non
✅ ta'bga koʻra tuz, murch, paprika.
🥔 Sizga kerak bo‘ladi;
✅ 500 gr tovuq filesi
✅ 1 ta kartoshka
✅ 1 ta piyoz
✅ 1 ta tuxum
✅ 2 ta chesnok
✅ sut
✅ yog‘
✅ yarimta buxanka non
✅ ta'bga koʻra tuz, murch, paprika.
❤4
ЭНГ ЗАРУР ТИББИЙ ЎГИТЛАР
#ЭСЛАТМА
☕ Илиқ кўк чой асал билан ичилганда мияга кўп фойда беради.
😄 Тишларингизни тоза тутинг.
🥕 Ётишдан олдин сабзи истеъмол қилиш соғлиққа фойда.
💨 Сувни узоқ қайнатиш ёки қайнатилган сувни яна қайнатиб чой дамлаш жуда зарарли.
🍷 Жигар хасталигини беҳи суви даволайди. Беҳи шарбатини кунига 1-2 коса ичиш тавсия этилади.
🍶 Ҳар қандай касалликни даволашни ошқозонни қатиқ зардоби билан ювишдан бошланади.
🚶♀ Оёғингиз доим тоза, қуруқ, иссиқ бўлсин.
☕ Кўк чой буйракни ювади, ундаги яллиғланишни даволайди.
⛹♀ Ётишдан олдин енгил бадантарбия қилинг.
🍎 Уйқудан олдин қуйидагиларни истеъмол қилиш мумкин: олма, бир қошиқ асал, бир стакан кефир ёки асал қўшилган бир стакан илиқроқ сут.
🍯 Уйқуси қочган одам асал яласин.
🍶 Тез-тез қатиқ зардобини ичиб туриш қоннинг ифлосланиши (уремия) касаллигидан асрайди.
🕊 Чумчуқ ва бедана шўрва одамни ҳар тарафлама бақувват қилади.
🍗 Инсон жигари тўрт нарсани: хом карам, творог, қаттиқ нон, асални яхши кўради.
🚿 Ёзда тез-тез совуқ сувда ювиниб турсангиз, юрагингиз, жигарингиз иш фаолияти яхшиланади.
🍚 Ширгуруч инсон умрини узайтиради, эркаклик уруғини кўпайтиради.
😬 Ҳаммомдан кейин тишни ювсангиз, тез оқаради.
🍹 Наматакни қайнатиб чой ўрнида ичиш ниҳоятда фойдали.
🚶Мунтазам ўтириб ишлайдиган одам ҳар соатда ўрнидан туриб юрсин.
🍏 Олма инсон организмига барча зарур нарсаларни етказиб беради. Ҳар куни икки дона олма ейиш кифоя қилади.
🙃 Ошқозон оғриганда наҳорда ҳамда ётиш олдидан бир қошиқ доғланган зайтун мойи ичиш тавсия этилади.
😪 Кези келганда меъёрида йиғлаб туриш соғлиққа фойдали.
🍶 Кимда-ким ҳар 10-15 кунда бир марта шомда 1 литр қатиқ зардобини ичиб, ичини ювса, қон босими, қанд, бавосир, ошқозон оғриғи каби хасталиклардан халос бўлади.
☘ Сабзавот, кўкатлардан унумли фойдаланиш умрни узайтиради.
☕ Доим кўк чой ичиб, сариқ сабзи еб юрган одам ўсма (рак) касалига чалинмайди.
🏃 Спорт турлари ичида энг фойдалиси югуришдир.
✅❗️Бу маълумотни бошқаларга ҳам eтказайлик. Аллоҳ рози бўлсин!!!
#ЭСЛАТМА
☕ Илиқ кўк чой асал билан ичилганда мияга кўп фойда беради.
😄 Тишларингизни тоза тутинг.
🥕 Ётишдан олдин сабзи истеъмол қилиш соғлиққа фойда.
💨 Сувни узоқ қайнатиш ёки қайнатилган сувни яна қайнатиб чой дамлаш жуда зарарли.
🍷 Жигар хасталигини беҳи суви даволайди. Беҳи шарбатини кунига 1-2 коса ичиш тавсия этилади.
🍶 Ҳар қандай касалликни даволашни ошқозонни қатиқ зардоби билан ювишдан бошланади.
🚶♀ Оёғингиз доим тоза, қуруқ, иссиқ бўлсин.
☕ Кўк чой буйракни ювади, ундаги яллиғланишни даволайди.
⛹♀ Ётишдан олдин енгил бадантарбия қилинг.
🍎 Уйқудан олдин қуйидагиларни истеъмол қилиш мумкин: олма, бир қошиқ асал, бир стакан кефир ёки асал қўшилган бир стакан илиқроқ сут.
🍯 Уйқуси қочган одам асал яласин.
🍶 Тез-тез қатиқ зардобини ичиб туриш қоннинг ифлосланиши (уремия) касаллигидан асрайди.
🕊 Чумчуқ ва бедана шўрва одамни ҳар тарафлама бақувват қилади.
🍗 Инсон жигари тўрт нарсани: хом карам, творог, қаттиқ нон, асални яхши кўради.
🚿 Ёзда тез-тез совуқ сувда ювиниб турсангиз, юрагингиз, жигарингиз иш фаолияти яхшиланади.
🍚 Ширгуруч инсон умрини узайтиради, эркаклик уруғини кўпайтиради.
😬 Ҳаммомдан кейин тишни ювсангиз, тез оқаради.
🍹 Наматакни қайнатиб чой ўрнида ичиш ниҳоятда фойдали.
🚶Мунтазам ўтириб ишлайдиган одам ҳар соатда ўрнидан туриб юрсин.
🍏 Олма инсон организмига барча зарур нарсаларни етказиб беради. Ҳар куни икки дона олма ейиш кифоя қилади.
🙃 Ошқозон оғриганда наҳорда ҳамда ётиш олдидан бир қошиқ доғланган зайтун мойи ичиш тавсия этилади.
😪 Кези келганда меъёрида йиғлаб туриш соғлиққа фойдали.
🍶 Кимда-ким ҳар 10-15 кунда бир марта шомда 1 литр қатиқ зардобини ичиб, ичини ювса, қон босими, қанд, бавосир, ошқозон оғриғи каби хасталиклардан халос бўлади.
☘ Сабзавот, кўкатлардан унумли фойдаланиш умрни узайтиради.
☕ Доим кўк чой ичиб, сариқ сабзи еб юрган одам ўсма (рак) касалига чалинмайди.
🏃 Спорт турлари ичида энг фойдалиси югуришдир.
✅❗️Бу маълумотни бошқаларга ҳам eтказайлик. Аллоҳ рози бўлсин!!!
❤11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🧑🏻🍳Tez va oson pirojniylar retsepti🍰
🔻1 ta tuxum
🔻100 gr shakar
🔻1 stakan sut
🔻50 saryog’
🔻3 qoshiq un
📌Biskvit uchun:
🔻3 ta tuxum
🔻150 gr shakar
🔻5 qoshiq un
🔻3 qoshiq kakao
🔻qabartma (разрыхлитель)
🔻salat yog’i
🔻kefir 100 gr
▫️200 gradusda 15 minut davomida pishirib olamiz. Tayyor korjni yonmachasiga 3 ga bo’lib, har bir qavatiga krem suramiz.
▫️Chetlariga kroshka qilamiz.
✅ Retsept yoqqan boʻlsa 🩷
🔻1 ta tuxum
🔻100 gr shakar
🔻1 stakan sut
🔻50 saryog’
🔻3 qoshiq un
📌Biskvit uchun:
🔻3 ta tuxum
🔻150 gr shakar
🔻5 qoshiq un
🔻3 qoshiq kakao
🔻qabartma (разрыхлитель)
🔻salat yog’i
🔻kefir 100 gr
▫️200 gradusda 15 minut davomida pishirib olamiz. Tayyor korjni yonmachasiga 3 ga bo’lib, har bir qavatiga krem suramiz.
▫️Chetlariga kroshka qilamiz.
✅ Retsept yoqqan boʻlsa 🩷
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🧑🏻🍳Fetta pishloqli salat 🥗😚
🔻Qovrilgan tòvuq gòshti
🔻Tuhum
🔻Fetta pishloġi
🔻Salât bargi
🔻Goroh
✅ Albatta tayyorlab kóring 🩷
🔻Qovrilgan tòvuq gòshti
🔻Tuhum
🔻Fetta pishloġi
🔻Salât bargi
🔻Goroh
✅ Albatta tayyorlab kóring 🩷
❤3❤🔥2💘1