💥 Забронировать тренировку с тренером.
КАК?

1. На сайте/в приложении выбираем удобную для вас студию (адрес).
2. Выбираем тип тренировки - ТРЕНИРОВКА С ТРЕНЕРОМ.
3. Выбираем дату.
4. Выбираем тренера, который нам нужен.
5. Выбираем из его доступного расписания время, удобное для вас.
6. Через кнопку - ЗАБРОНИРОВАТЬ, бронируется время.
7. Код доступа находится в вашем личном кабинете, работает за 10 минут до, и 20 минут после занятия.
8. ‼️ОТМЕНА тренировки без сгорания возможна за 4 часа до записи, тренировка вернется вам в личные кабинет.

Хорошо и продуктивного спорта всем!
Подробности по телефону: 8800-201-21-67

Тренер: Анастасия Кравец
Студия: Парфеновская 9/2

🏆 ОТКРЫТИЕ НОВОЙ СТУДИИ FITROOM.RU В МУРИНО! ТРЕНИРУЙСЯ КОГДА ЗАХОЧЕШЬ — 24/7

Друзья, у нас отличные новости!
В Мурино открылась новая студия FITROOM.RU по адресу:
📍Мурино, ул. Шувалова 33/35
и теперь у вас еще больше возможностей для тренировок в любое удобное время!

ПОЧЕМУ FITROOM.RU — ЭТО УДОБНО?
🔹 Автоматизированные студии 24/7 – тренируйся утром, днем, ночью или даже в праздники — двери всегда открыты!
🔹 Бронируй зал на сайте – выбирай время, оплачивай онлайн и приходи без очередей и лишних вопросов.
🔹 Тренируйся один или с друзьями – студия полностью в твоем распоряжении, никто не помешает!
🔹 Фитнес-шеринг – бронируй с друзьями, цена не изменится, плати только за использованное время.

ЧТО ЗНАЧИТ "В СТИЛЕ FITROOM"?
✅ Современные залы – все необходимое оборудование для силовых, функциональных и кардиотренировок.
✅ Полная свобода – никаких тренеров "над душой", только ты и твой фитнес-план.
✅ Доступная цена – плати только за время, которое используешь.

Майские праздники — не повод расслабляться! 🚀 Забронируй студию уже сейчас и проведи их с пользой для тела и настроения.

📌 Адрес: Мурино, Шувалова 33/35
🌐 Бронируй на сайте: fitroom.ru

Подробности по телефону: 8800-201-21-67

‼️‼️‼️
Итак, давайте еще раз, по порядку!

Конечно, не последний раз, но обновим информацию в голове.💪

FITROOM.RU - это студии персональных тренировок, свего рода, инновационная палочка-выручалочка в мире фитнеса.
Полностью автоматизированы, доступны 24/7 (за исключением некоторых студий, со всем режимом можно ознакомиться на сайте в описании студий).

🔶 арендуйте студию у дома и экономьте до 24 час./мес. на дорогу
🔶 в студии будете только вы или ваши близкие
🔶 приводите друга и тренируйтесь вдвоем, стоимость аренды не изменится
🔶 пригласите тренера из нашей базы и оплачивайте только тренировку, аренда студии уже включена в стоимость
🔶 берите ребенка с собой – в студиях есть детский уголок
🔶 для входа в студию используется бесключевой доступ
🔶 в студии есть душевая кабина, раздевалка, Яндекс.станция

Новая студия в Мурино, по адресу:
📍ул. Шувалова 33/35
уже доступна для бронирования на сайте.

Пробная тренировка с тренером всего 799 рублей (без каких-то доплат).
Подробности по телефону: 8800-201-21-67

Три крутых совета для тех, кто ценит эффективные тренировки и баланс между отдыхом и спортом:

🏋 1. "Фитнес-квест на майские"
Вместо обычных тренировок преврати праздники в челлендж:
- 4 дня – 4 новых активности (йога в парке (неважно, солнце или дождь), забег с другом в парке, растяжка после шашлыков, силовая тренировка).

💪 2. "Шашлык без чувства вины"
- До – сделай крутую разминку (10 мин прыжков + планка).
- Во время – выбирай маринад на кефире/лимоне, а не на майонезе, и добавь зелени.
- После – активные игры (бадминтон, фрисби) или 20-минутная прогулка.

💥 3. "Мини-воркаут между отдыхом"
Даже если гуляешь или путешествуешь:
- Утро – 5-минутка (приседания + отжимания).
- День – лестница вместо лифта, прогулка вместо такси.
- Вечер – заглядывай в FITROOM.RU (мы открыты 24/7, даже в праздники!).

❣️И вот еще, забирай ПРОМОКОД.
С 9 по 12 мая по промокоду VICTORY1000 - мы дарим скидку 1000 рублей на любой пакет тренировок (будь то аренда, будь то тренировка с тренером).

Главное – не перенапрягайся, но и не расслабляйся слишком сильно. Майские можно провести бодро и без отката! 💪

Подробнее про промо по телефону: 8800-201-21-67

Дорогие коллеги, партнёры, тренеры и клиенты FITROOM.RU!

Сегодня особенный день — «9 Мая», день Великой Победы! 🎖️✨

От всего сердца поздравляем вас с этим священным праздником! Желаем вам мира, крепкого здоровья, благополучия и новых достижений. Пусть в вашей жизни будет как можно больше радостных моментов, а сила духа, стойкость и единство всегда ведут вас к успеху.

Спасибо, что остаётесь с нами, вдохновляете и двигаетесь вперёд вместе с FITROOM.RU. Мы ценим каждого из вас!

С Днём Победы! 🎉💛

С уважением, команда FITROOM.RU

Ну что, врываемся в будни после майских! 🚀

Отсыпались, отдыхали, набирались сил – теперь пора снова входить в ритм! 💪

Как вернуться в режим спорта без стресса:
✅ Начинайте постепенно – не надо сразу нагружать себя марафонскими тренировками. 20-30 минут лёгкой активности (ходьба, растяжка, йога) помогут адаптироваться.
✅ Пейте воду – после праздников организм особенно нуждается в hydration. Стакан воды с утра + в течение дня = больше энергии.
✅ Правильное питание – меньше тяжелого, больше белка и овощей. Тело скажет спасибо!
✅ Сон – ваше все – возвращаем режим, ложимся вовремя. Восстановление = прогресс.
✅ Мотивация – поставьте маленькую цель (например, 3 тренировки на неделю) и радуйтесь каждому шагу!

И ПОМНИТЕ!
Ваш мотиватор - ваш тренер!
Записывайтесь на тренировки, тренер поможет разработать индивидуальную программу и достигнуть целей!

Наш тренер:
Евгения Сафронова

Записаться на тренировки можно в студии:
📍Комендантский пр. 56
📍пр. Королева 63/2, лит. А

Кто уже сзавтра идет на тренировку?
👇 Делимся планами и поддерживаем друг друга! 🔥

🔥 У классных людей — здоровая зависимость!

Знаешь, что объединяет всех, кто добивается целей? Они не могут без движения, без этого кайфа после тренировки, без энергии, которая заставляет свернуть горы.

Это не просто спорт — это образ жизни. Ты не заставляешь себя идти в студию — ты жаждешь этого.

- Потому что после работы тебя ждет не диван, а драйвовая тренировка.
- Потому что утро начинается не с кофе, а с побеждающего стрейчинга.
- Потому что ты уже не представляешь, как можно жить без этого кайфа от своих же результатов.

Спорт — лучшая зависимость.
И если ты это читаешь, то ты уже в числе «зависимых». 😉

Приходи в FITROOM.RU — здесь таких, как ты, большинство.

Телефон для связи: 8800-201-21-67