.
حالا یه سؤال⁉️
اگر این تغییر برای آدم‌هایی با زندگی،
سن و شرایط متفاوت ممکن شده…
چرا فکر می‌کنی برای تو غیرممکنه؟

شاید چیزی که کم داری، انگیزه
بیشتر نیست شاید فقط باید راه
درست رو یاد بگیری❤️

اینجا بهم بگو شاید راه‌حلش دست
من باشه👇🏻
@tina_fitsho
.

.
سلااام سلااام
روز جمعه‌تون بخیررر🙌🏻
.

.
امروز رو میخوام با نتایج یکی از دخترای
گلم شروع کنیم که حساااابی ترکونده
شما فقط میزان کاهش وزن و سایزش
رو تو دو ماه ببینید چه کسی غیر از من
و تیمم میتونه این نتایج رو خلق کنه
اخه😍🤌🏻

این کاهش سایز یعنی ۵.۵ کیلو
کاهش چربی نه آب و عضله 🔥
.

.
پشت این نتیجه، یک عالمه «نمیشه»،
«وقت ندارم»، «از شنبه شروع می‌کنم»
بوده اما یک روز تصمیم گرفت👇🏻

شروع کنه و این بار کاملا اصولی و
دقیق که بتونه نتیجه بگیره😎🤝🏻
.

.
تا حالا شده جلوی آینه وایسی و فقط
بگی: «چرا این شکلی شدم؟»

اما آینه فقط مشکل رو نشون میده و
راه‌حل رو بهت نمیگه، بدن هم همینه
فقط دیدن عدد ترازو، غبغب برای
تغییر فرم بدن کافی نیست💔

باید بدونی ریشه کجاست و از کدوم
مسیر باید درستش کنی و این دقیقا
جاییه که آموزش اهمیت پیدا می‌کنه🫣
.

.
شماااا فقط ببینید من چیزی نمیگم👀

اینقدر نتیجه از وبینار داشتیم که
تمومی نداره ‌و وقتی یه آموزش رایگانی
که بهتون گفتم اینقدر نتیجه ساخته
فرض کنید اگه آموزش اصولی برای
هر فرد رو ببینید چه نتیجه‌ای رو خلق
میکنه😇✌🏻
.

.
من یه باور دارم:
بدنی که خدا به ما داده، امانته
و ارزش مراقبت کردن داره🤍🙌🏻

خداوند به ما کرامت داده؛
پس مراقبت از خودمون فقط برای
زیباتر شدن نیست، می‌تونه نوعی
احترام گذاشتن به نعمتی باشه
که خدا بهمون داده…❗️
.

.
یعنی چی؟!

یعنی اینکه خدا به ما سلامتی داده
چه نعمتی بالاتر از این…😅

پس باید قدر بدونیم و بیشتر از
همه ازش مراقبت کنیم، نباید
بزاریم چاق بشیم، شیرینی و
غذاهای پرچرب بخوریم، تحرک
نداشته باشیم و … که منجر به
بیماری و خیلی مشکلات دیگه
میشه🥲💔
.

.
تونسته ۱۴ کیلو کم کنه اینه قدرت
ما، خودتون ببینید که گفته چقدر
قبلا رژیم گرفتم و فکر میکردم با
رژیم شما هم نتونم ولی ترکوندم😌

چقدررر قشنگ گفته که این کار
سرمایه گذاری روی خودمونه نه
هزینه دادن🫣✌🏻
.

.
همون هفته اول نتیجه و معجزه‌ش
روی صورتم دیدم😇🔥

بلههه نتایج همه سریع و راحته چرا؟!
چون اموزش‌ها اصولیه و برای هر فرد
طراحی شده❗️
.

.
دلم نیومد این نتیجه خفن رو هم
نزارممم، تو ۵ روز یک کیلو و نیم کم
کرده تازه با وجود اینکه ریزه خواری
داشته ببینید چقدر اموزش‌های خفنه
که تو رو در هر صورت به نتیجه
دلخواهت میرسونه 🥹❤️
.

.
همه‌ی این نتااااایج از افتخارات ماست😎🤌🏻
.

.
میخوام براتون یه آموزش خفن به
صورت رایگان بزارم که فقط تا فردا
پاک میشه چون میخوام فقط کسایی
که لایقش هستن این آموزش رو
ببینن و ازش نتیجه بگیرن، اماده‌ای🤝🏻
.

.
هیسسسس...🤫
این آموزش محرمانه ست❗️
.

.
سلااام سلااام
امروز یه خبر خوووب براتون دارم😍
حدس می‌زنی چیه⁉️
@tina_fitsho
.

.
میخوااام خودت رو با خودت رو در رو
کنم و باهاش صادق باشی👀

چند بار تا امروز شروع کردی؟
رژیم گرفتی، ورزش کردی، چند کیلو
کم کردی و بعد دوباره برگشتی سر
جای اول؟🫠

فکر میکنی مشکل واقعا کمبود
اراده‌ست؟ یا شاید هیچ‌وقت مسیری
که انتخاب کردی درست و اصولی
نبوده که در هر شرایطی برات کار
کنه🥲🤝🏻
.

.
این چرخه برات اشنا نیست؟!👇🏻

۱- شروع می‌کنیم
۲- نتیجه می‌گیریم
۳- یه اتفاق میفته
۴- برنامه به‌ هم می‌ریزه
۵- رها می‌کنیم
۶- دوباره احساس گناه
۷- دوباره شروع…💔

و این چرخه ممکنه ماه‌ها ادامه پیدا
کنه در حالی که شاید چیزی که لازم
داریم، یک شروع جدید نیست؛ یک
روش جدید برای ادامه دادنه…😎✌🏻
.

.
من نمی‌خوام بهت بگم:
«از فردا فلان غذا رو نخور.»

چون اگر با یک مهمونی، سفر
یا روز شلوغ همه‌چیز به‌هم
بریزه، چی؟😇

آموزشی که فقط در شرایط
ایده‌آل جواب بده، برای زندگی
واقعی ساخته نشده🙌🏻

ما باید بلد باشیم وقتی زندگی
طبق برنامه پیش نمیره، چطور
خودمون رو برگردونیم به مسیر✨
.