.
تو کدوم یکی از روش ها
رو امتحان کردی؟😊

چرا نتیجه نگرفتی⁉️

بهم بگو😇👇

@tina_fitsho
@tina_fitsho
@tina_fitsho
.

.
سریع ترین راه لاغری کشف شد 😅

📌 فیتشو 👈 عضو شوید
.

•⚠️•

چرا نباید لاغری رو به عقب بندازیم؟
.

.
خیلیا میگن :
خب چه فرقی داره الان شروع کنم
یا
یه هفته / یه ماه / یه سال دیگه؟!

به نظر شما فرقی داره اصلا🤨
.

.
چرا میگیم اگر قصد لاغرشدن داری

باید زودتر شروع کنی⁉️
.

.
در آخر...

به جای اینکه دائما عقب بندازی

توی اولین قدم برو دنبال اینکه
عادتت رو تغییر بدی🥰
.

.
سلام سلام

امیدوارم که حال دلتون
عالی باشه😍❤️
.

.
امروز قراره درباره دغدغه خیلی
از شما ها صحبت کنیم :

موانعی که باعث میشه
رژیم نگیرید‼️

یعنی میخواید رژیم بگیریدا
ولی نمیشه🤧
.

.
خیلیاتون توی پی‌وی پیام دادید
و سوال کردید و برام از مشکلاتتون
گفتید🤝

این موانع پیام های خود شماست
اونهایی که بیشترین تکرار رو داشته
قراره امروز بررسی کنیم 😇
.

.
اولین و مهم ترین دلیل برای نرفتن سراغ رژیم

درست کردن غذا توی رژیمه 🥘
.

.
دومین و از مهم ترین دلیل برای نرفتن سراغ رژیم

مشکلات و بیماری هست😥
.

.
مورد سوم و از مهم ترین دلیل ها
برای نرفتن سراغ رژیم

نداشتن همراهه😔
.

.
اگه موانعی که گفته شد باعث شده
رژیم رو شروع نکنی یا ادامه ندی...

حالا وقتشه ببینیم
چطور میشه برطرفشون کرد 👌

#آموزشی
.

.

طرز فکر بعضیا در مورد رژیم خوب🤦🏻‍♀👆
بفرست واسه اونی که اینجوری فکر میکنه


📌 فیتشو 👈 عضو شوید
.

.
خیلیا فکر میکنن هرچی
توی رژیم به خودشون سخت
بگیرن بیشتر و زود تر لاغر میشن🤦‍♀
.

.
مثلاً وقتی یه رژیم میگه:

❌ این غذاها ممنوع
❌ خیلی کم بخور
❌ فقط این چند مدل غذا مجازه
❌ کلی محصول خاص بخر

خیلی وقتا به‌جای شک کردن، فکر می‌کنیم:
«پس حتماً سریع‌تر لاغرم می‌کنه!» 🤦‍♀️
.