.
و بالاخره زمان ثبت نام فرا رسید😍

اگر توام میخوای که توی ۲ ماه به تناسب برسی

به هیچ عنوان فرصت رو از دست نده😱

برای ثبت نام دوره فوق‌العاده #فیت_استارت
عدد 20 رو به آیدی زیر ارسال کنید😉👇

@tina_fitsho
@tina_fitsho
@tina_fitsho


⛔️ ظرفیت محدوده ⛔️
زودتر اقدام کن که جانمونی😘
.

.
سلام سلام
امیدوارم حالتون خوب باشه🥰
.

.
امروز میخوایم با هم
ببینیم وقتی وارد دوره
#فیت_استارت میشیم
دقیقا چیکار میکنیم😇
.

.
اول مشخص میشه از کجا باید
شروع کنی و چطور جلو بری ✅

یعنی قرار نیست بین یه عالمه
فایل و محتوا گم بشی 😄
.

.
بعد میرسیم به سوال همیشگی:
«امروز چی بخورم یا چی بپزم؟» 😂🍽️

ولی برنامه غذاییت مشخصه
و برای غذاها هم رسپی داری😌

پس دغدغه نداری😇
.

.
اگه یه سوال برات پیش اومد یا
یه وعده طبق برنامه پیش نرفت
چیکار کنیممم؟😱

خب معلومه 😌
قرار نیست خودت تنهایی حلش کنی.
دوستای همراه‌ت و منتور کنارت هستن
تا راهنمایی بگیری و ادامه بدی 🫂
.

.
آخرش هم قرار نیست خودت حدس
بزنی خوب پیش رفتی یا نه 😵‍💫

✅ گزارش میدی
✅ روندت بررسی میشه
✅ و برای ادامه فیدبک می‌گیری
.

.
پس #فیت_استارت یعنی 👇🏻

🥗 برنامه مشخص
🍲 غذای ایرانی همراه با رسپی رژیمی
🎧 آموزش
🫂 همراهی
✅ پیگیری

یعنی به‌جای اینکه فقط یه برنامه
ساده «رژیم» دستت باشه...

می‌دونی هر قدم باید چیکار کنی 💚
.

.
اگه هنوز برای شروع مرددی
همین الان بهم پیام بده و دلیل
این تردید رو بهم بگو 🥰 💌

من اینجام تا کمکت کنم به حال خوب
و تناسب برسی 😇

@tina_fitsho
@tina_fitsho
@tina_fitsho
.

.
سلام به روی ماهتون 😍

حالتون خوبه؟☺️
.

.
اگه هنوز ته دلت میگی:

«#فیت_استارت واقعاً می‌تونه نتیجه بده؟» 😥

بذار چندتا نتیجه از همون متدی که پشت #فیت_استارت‌ هست بهت نشون بدم
تا مطمئن بشی☺️👌
.

قهرمان قشنگم

توی یک ماه ۹ کیییلو کم کرده🥳

توی فیتشو ما همچین قهرمان هایی داریم😎
.

.
فاطمه خانوم عزیزم
از قهرمان های فیتشو هستن
که توی یک ماه تونستن ۶ کیییلو کم کنن😍

کلی هم خوشگل تر شده و
اعتماد به نفسش رفته بالا😎
.

.
زهرا خوشگلم😍

کلیی وزن کم کرد و کلی هم
تغییرات فوق العاده داشت🤩

یه عالمه حس خوب رو
به خودش هدیه داده 🥰
.

.
پشت #فیت_استارت
تجربه همین قهرمان‌هاست 💚

فهمیدیم فقط برنامه غذایی کافی نیست!
● آدم وسط مسیر سوال داره
● خلقش ممکنه افت کنه
● نیاز به تنوع و پیگیری داره
● و مهم‌تر از همه باید بتونه برنامه رو واقعا اجرا کنه!

برای همین #فیت_استارت رو طراحی کردیم ✅


#فیت_استارت
یک برنامه و مسیر طراحی شده
متناسب با شرایط خانم‌هاست😌👌
.

.
اگه توام دنبال مسیری هستی که

⭐️ هم سریع به تناسب برسی
⭐️ هم غذا های ایرانی باشه
⭐️ هم برنامه ورزشی داشته باشه
⭐️ و هم مناسب خانم ها باشه💚

#فیت_استارت رو برام بفرست 😉👇
@tina_fitsho
@tina_fitsho
@tina_fitsho
.

.
سلام سلام

جمعه پاییزی‌تون بخیر😍🍁
.

.
امروز میخوام درباره
۵ حقیقت ناگفته بهتون بگم
که توی این ۱۳ سال تجربه بدستش آوردم😇
.

‌.
❇️ حقیقت اول

۱۳ سال مربی بودم تا فهمیدم
کم‌خوری همیشه باعث لاغری نمی‌شه!

.