Ну и сразу полезное видео💗

Если кратко:
Kapous 5.66 + 3% оксид
20 минут на корни + 20 минут на длину ( каждое третье окрашивание )

Девочки, я вернулась к ПП🤭

Сейчас рекомендацию от сердца отрываю. Перед вами в банке сухая клетчатка. Есть везде на маркетплейсах. Моя жизнь разделилась на до и после, реально. Я раньше всегда покупала кучу прибиотиков, чтобы восстановить жкт. Нужно было убрать тяжесть, проблемы с пищеварением и тд

В итоге, увидела, что девочки покупают сухую клетчатку, кладут с утра в йогурт. Это реально работает 💔 + очень сытно получается. Перед тренировками рано утром вообще топ

Если у вас есть хоть минимальные проблемы с жкт, попробуйте хотя бы несколько раз в неделю есть греческий йогурт ( либо белковую экспоненту) со смесью ( одной ложки достаточно ) , вы афигеете насколько быстро все придет в норму и при этом, вам не надо будет есть прибиотики

Ну и из плюсов, то что за счет налаживания жкт, вы начинаете легче скидывать вес + здоровый кишечник . А это, знаете ли, хороший иммунитет!

Только сильно не перебарщивайте, переизбыток клетчатки может выводить ваше железо в минус

Обзор на еду подъехал

Девочки, трачу все свои деньги только ради того, чтобы вы их не тратили 🤭 хотя эти роллы топ, берите

Дублирую баночки💗

Живой коллаген с вишней. Пока нравится, не знаю, сложно оценить работает он или нет. Но все , кто принимал его больше полугода, почувствовали разницу

Успокаивающие пэды с центеллой от skin1004, пока вроде бы норм. Но какого - то «вау эффекта» я не заметила

Вчера заехала поддержать influence на московском фестивале и заодно, увидела и другие бренды 💗

С 29 июля - 10 августа, приезжайте на Тверской бульвар, 22, там много всего интересного: в корнере можете сделать макияж, потестить косметику и выбрать что - то для себя

Мне кажется, планы на выходные определены